От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

, весы показали 63

лелька писал(а):

58,6, вес стоит, но я этому рада

Медея писал(а):

У меня 66,2 кг.

Koffe@manka писал(а):

меня сегодня 63,5

девочки,посмотрела табличку,вы добились таких результатов!!! горжусь вами

Прокопович Татьяна писал(а):

меня стабильно 74 кг

не плюс уже хорошо, а после добавления упражнений,верю,что пойдет вес пойдет вниз

лелька писал(а):

Мне нравится, как ты пишешь-60 в джинсах, чувствует себя на 60

Это они пишут, я только цитирую.

лелька писал(а):

день единения страны

Поздравляю.
Для страны это очень большой праздник, вернее людям кто жил в тот период.

лелька писал(а):

спокойна, когда вся семья возле меня.

нужно уже начинать себя настраивать, что рано или поздно дети повзрослеют и захотят побольше свободы. Моему сынули 10 лет, он более менее самостоятельный. И мне как-то дико видеть как его некоторые одноклассники ходят в школу и со школы с бабушками и мамами. Не знаю кто тут более чокнутый я (которая отпускает) или они (которые очень опекают).

pelikan писал(а):

горжусь вами

Спасибо конечно. Но мои результаты меня не очень впечатляют)))

pelikan
Настя, а ты сегодня взвешивалась?

Медея писал(а):

Суп варю куриный, винегрет хочу сделать, тефтели, баклажаны с орехами, что-то из морепродуктов (вчера их просто отварными с соком лимона поела, так захотелось), ну и печь надо, пока не знаю что.

ой,как все вкусненько, правда в программе"здоровье" постоянно говорят,что винегрет -это вредный продукт,они предлагают ,чтобы похудеть не сочетать вареную свеклу,морковь,картошку с жирами,а также рис,алкоголь,сладкое и мучное,если этому следовать,то как они говорят можно быстро похудеть

Прокопович Татьяна писал(а):

тоже раньше не так на все реагировала, а сейчас у меня уже настоящая канцерофобия

успокаивает,что я не одна такая

Аллара писал(а):

паниковать я начинаю, когда долго не могу дозвониться кому-то из близких - сразу самый кошмарный кошмар в голову лезет.

боже мой,девочки!!!как вы меня успокаиваете-столько фобий в одной голове не только у меня

Аллара писал(а):

не из-за вредности... я просто очень переживаю, до тошноты. Я собой не владею в такие моменты.

да да,а муж не понимает,но зная меня,уже старается всегда отзваниваться

лелька писал(а):

спокойна, когда вся семья возле меня.

ага,я тоже

Koffe@manka писал(а):

Настя, а ты сегодня взвешивалась

да,Лен...это печально,мой вес утром 64 и это при том,что я пон.,среду,чет.была не тренировке(сегодня тоже собираюсь),после 6,а точнее 4-5 не ела,сладкое и жирное в мизерных(честно) дозах,я в отчаянии,аааа!!!!

Аа!ещё и кофе не пила и черный чай,не говоря уже об алкоголе!!!

pelikan писал(а):

это печально,мой вес утром 64

Странный случай.

pelikan писал(а):

,я в отчаянии,аааа!!!!

не расстраивайся, может период такой.

pelikan писал(а):

успокаивает,что я не одна такая

ооооо, и я такая, я за всех переживаю, включая собаку и кота!))))

pelikan писал(а):

и это при том,что я пон.,среду,чет.была не тренировке(сегодня тоже собираюсь),после 6,а точнее 4-5 не ела,сладкое и жирное в мизерных(честно) дозах,я в отчаянии,аааа!!!!

Настя, ты тренируешься с тренером? Может пускай тренер твою программу пересмотрит или ты сама занимаешься?

razvivaika писал(а):

ооооо, и я такая, я за всех переживаю, включая собаку и кота!))))

Все мы здесь какие-то немного истерички.
Света, ты присоединяешься в ряды стройнеющих? Тебя добавлять в табличку?

Это внизу нужно нажать да? Я чет пошла по ссылке, там фотки , явно не ваши)))))) А таблицы не вижу, а правой кнопкой, нет у меня перехода по ссылке. Я в панике почти))))) Ну ладно, не вижу я ее, все равно добавляйте, но худеть начну со след недели. Я до сих пор болею, простыла.

Юля*_* писал(а):

И меня!!! Всех вылечат.

Нам уже название темки пора менять
Мы сегодня погуляли в лесу, покатались на роликовых коньках- чему я очень рада! А то мы вечно куда-нибудь ходим, где пожрать можно а мои домашние вечно голодные. Так что я сегодня не балуюсь
З. Бородинский хлеб с сыром, кофе с молоком и коричневым сахаром
О. Стручковая фасоль в беконе в духовке, соус овощной, чуть пюре картофельное, салат свежий
У.попробую обойтись кефиром с корицей, выпью побольше

Koffe@manka писал(а):

Для страны это очень большой праздник, вернее людям кто жил в тот период.

Да, местные гордятся и Горбачева любят, но есть и противнки- но эти люди считают, что они самые важные на земле, я конечно мягко выразилась, не хочу в политику углубляться

razvivaika писал(а):

ооооо, и я такая, я за всех переживаю, включая собаку и кота!))))

Я же говорю, пора название темы менять

razvivaika писал(а):

pelikan писал(а): ,я в отчаянии,аааа!!!! не расстраивайся, может период такой.

Я думаю тебе надо подождать, может организм ещё не понял, чего ты от него хочешь

Koffe@manka писал(а):

нужно уже начинать себя настраивать, что рано или поздно дети повзрослеют и захотят побольше свободы. Моему сынули 10 лет, он более менее самостоятельный. И мне как-то дико видеть как его некоторые одноклассники ходят в школу и со школы с бабушками и мамами. Не знаю кто тут более чокнутый я (которая отпускает) или они (которые очень опекают).

Лена ты права! Я конечно тоже так открыто не опекаю, сыну 12, он уже полностью самостоятельный, и еду сам себе приготовит, если надо, но всё равно переживаю вечно

razvivaika писал(а):

Я до сих пор болею, простыла.

Выздоравливай!

лелька писал(а):

Выздоравливай!

Спасибо, Оля, стараюсь. Но у нас уже холодно, поэтому процесс затягивается.)

Леся - может тебе понравится. Я уже про новый год начинаю задумываться.
http://katrai.ru/post304005140/

razvivaika писал(а):

Это внизу нужно нажать да?

Есть на первой страничке ссылка на табличку. Или внизу в моей подписи неактивная ссылка. norma-ideal.jimbo.com/ фоток там нет.

лелька писал(а):

Мы сегодня погуляли в лесу, покатались на роликовых коньках- чему я очень рада!

Класс!!!
А у меня нет роликовых коньков. Но у моего сынули нога уже доросла до моей 39 размер. Так что на следующее лето и я покатаюсь.

лелька писал(а):

У.попробую обойтись кефиром с корицей, выпью побольше

Такой праздник, а ты кефир)))).. эх...

Koffe@manka писал(а):

Молодчинка!!!! И что бы каждый день отчитывалась

Есть, сэр

лелька писал(а):

день единения страны-это когда Берлинскую стену убрали между ГДР и ФРГ

Ага, во всех новостях сегодня. Поздравляем

Юля*_* писал(а):

Мой вес сегодня 55.5

Три пятерки аж Юля, остановись

pelikan писал(а):

не плюс уже хорошо, а после добавления упражнений,верю,что пойдет вес пойдет вниз

Спасибо. Но мной, я так понимаю, ты не гордишься, как девочками

Koffe@manka писал(а):

Моему сынули 10 лет, он более менее самостоятельный. И мне как-то дико видеть как его некоторые одноклассники ходят в школу и со школы с бабушками и мамами. Не знаю кто тут более чокнутый я (которая отпускает) или они (которые очень опекают)

Ну, как по мне, то 10 лет - это еще нормальный возраст, чтобы в школу водили Вот если бы 15 лет, тогда да

pelikan писал(а):

правда в программе"здоровье" постоянно говорят,что винегрет -это вредный продукт

Ничего себе, я думала, что там все полезное, вареные овощи

pelikan писал(а):

рис,алкоголь,сладкое и мучное

Это исключить или не сочетать с жирами?

pelikan писал(а):

это печально,мой вес утром 64 и это при том,что я пон.,среду,чет.была не тренировке(сегодня тоже собираюсь),после 6,а точнее 4-5 не ела,сладкое и жирное в мизерных(честно) дозах,я в отчаянии,аааа!!!!

pelikan писал(а):

Аа!ещё и кофе не пила и черный чай,не говоря уже об алкоголе!!!

В общем, плато у тебя

razvivaika писал(а):

Это внизу нужно нажать да? Я чет пошла по ссылке, там фотки , явно не ваши)))))) А таблицы не вижу, а правой кнопкой, нет у меня перехода по ссылке. Я в панике почти)))))

На первой страничке темы, в первом сообщении Лены, есть ссылка, я всегда туда нажимаю

лелька писал(а):

Я же говорю, пора название темы менять

Худюшки-истерюшки

Прокопович Татьяна писал(а):

Ну, как по мне, то 10 лет - это еще нормальный возраст, чтобы в школу водили

значит я чокнутая... Но я знаю, что не смогу его опекать всю жизнь. Учу принимать свои решения и быть более самостоятельным...
Ну не думайте, что я вообще чокнутая мама, школа на нашей улице, движение не интенсивное, это частный сектор + пару высоток... Вышел со двора, перешел дорогу, через 7-10 мин. позвонил, сказал, что уже в школе.

Прокопович Татьяна писал(а):

Ничего себе, я думала, что там все полезное, вареные овощи

аналогично.

Прокопович Татьяна писал(а):

Худюшки-истерюшки

Честно говоря, мне нравится.

Koffe@manka писал(а):

значит я чокнутая...

Да ладно, просто разные же есть дети. Некоторых в 10 лучше все-таки поводить. А если ты видишь, что твой сын готов ходить один, то нет проблем

Koffe@manka писал(а):

школа на нашей улице, движение не интенсивное, это частный сектор + пару высоток... Вышел со двора, перешел дорогу, через 7-10 мин. позвонил, сказал, что уже в школе

Ну вот, а кто-то, может, издалека ездит или ходит.

Привет, девчушки-худюшки-истерюшки!
За вами не угнаться. Забежала отчитаться по весу - снова 61. Хотя вчера было 60, но я обрадовалась, что удержала вес после разгрузочного дня и вчера нажралась на ночь варенья. Вообщем воз и ныне там. Буду взвешиваться только по пятницам!!! Но этого, конечно мало. Я, когда холодно начинаю жрать варенье, и не ложками, а банками, и при том на ночь. Надо бороться. Надо , наверное, отчеты писать, может стыдно будет лишнее есть

Аня Ллоик, давай вместе разгрузочные по понедельникам делать

Оля 35 писал(а):

Я, когда холодно начинаю жрать варенье, и не ложками, а банками, и при том на ночь

Как Карлсон?
А я вот не люблю варенье, только если его с водой размешать и сделать что-то типа компота

Ну что, у нас в стране 8 часов вечера с копейками, все, я сегодня больше не ем

Koffe@manka писал(а):

Леся - может тебе понравится. Я уже про новый год начинаю задумываться. http://katrai.ru/post304005140/

Прикольно! Сразу новогоднее настроение!

Koffe@manka писал(а):

Такой праздник, а ты кефир)))).. эх...

Прокопович Татьяна писал(а):

Ага, во всех новостях сегодня. Поздравляем

Спасибки! Только мы как-то не празднуем мы больше Новый год и 8 Марта любим

Прокопович Татьяна писал(а):

Худюшки-истерюшки

Прокопович Татьяна писал(а):

Оля 35 писал(а): Я, когда холодно начинаю жрать варенье, и не ложками, а банками, и при том на ночь Как Карлсон?

Мне тоже сразу Карлсон привиделся
А я сегодня снова тульский пряник пекла Очень он мне понравился, мы варенье тоже редко едим, а в пряник как раз можно остатки варенья применить. Буду завтра завтракать вкусно!

Девочки, ппривет!
Вес у меня, по-прежнему, такой же - 67ю
Не успеваю ничего с этой учебой, постараюсь чаще выходить на связь.

Как-то так вся неделя

Прокопович Татьяна писал(а):

Худюшки-истерюшки

Ещё добавить - вкусняшки постоянно готовящие

Прокопович Татьяна писал(а):

Позанималась

Какая умница!

pelikan писал(а):

как вы меня успокаиваете-столько фобий в одной голове не только у меня

pelikan писал(а):

муж не понимает,но зная меня,уже старается всегда отзваниваться

И у меня! Раньше, бывало, пойдет с друзьями встретиться, а в кабаке, как правило, музыка, телефона не слышно, а самому позвонить в голову не приходит. А у меня дома уже истерика - на часах за полночь, а от него ни слова и трубку не берет - значит, 100% что-то случилось уже. Пару раз застал меня ревущей, когда пришел, теперь отзванивается сам и телефон на виду держит.

pelikan писал(а):

и это при том,что я пон.,среду,чет.была не тренировке(сегодня тоже собираюсь),после 6,а точнее 4-5 не ела,сладкое и жирное в мизерных(честно) дозах,я в отчаянии,аааа!!!!

Так, спокойно! Ничего не бывает без причины. Мало ли - что то соленое кушала и вода задержалась или там КД скоро. Значит, в следующую пятницу шикарный отвес будет, продолжай в том же духе! Вот только на мой ИМХОвый взгляд, не стоит не есть после четырех... Обмен веществ замедляется. Как следствие - худеется тоже медленнее. И если в зале в основном силовые тренировки - не забывай, что мышцы тоже имеют вес - на весах может быть якобы стояк или даже небольшой плюс, а на самом деле часть жира все равно ушла и появилась мышечная масса! В общем, все хорошо у тебя, нет повода вешать нос и опускать руки!

Прокопович Татьяна писал(а):

Худюшки-истерюшки

Правда, я более соответствую второй части, нежели первой.

Таня+ писал(а):

Как-то так вся неделя

Понимаю тебя! Давай уже брать себя в руки!
Koffe@manka
Лена, я взвесилась, запиши мне 66,3 кг, пожалуйста!

Доброе утро! Лена, я тоже взвесилась вчера вечером, запиши 62.5. рост 164.