Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Это кто?

Хирург по венам

Привет, девочки!

Shony писал(а):

нас уже тоже лето полным ходом-сегодня +32!

Ох ничего себе, у нас еще относительно прохладно.

Shony писал(а):

Теперь надо ему время, чтобы восстановится.

Удачи ему

Shony писал(а):

а в магазинах-это развод на деньги, лишь бы втридорога содрать за приставку "ЭКО, БИО и так далее итп"

Это точно. Здесь постоянно об этом говорят и проверяют товары, но на поверку не все заявленные как биопродукты есть в действительности био.

Shony писал(а):

! Но я что-то так горохового супчика захотела-классное фото!

Гороховый супчик-это вешь, здесь вообще такие супы любят.

Shony писал(а):

Но надо следить за белком в рационе,

Ты имеешь в виду белок увеличить или уменьшить, а вообще везде такая противоречивая информация, имею в виду суточную норму.

Shony писал(а):

а в государственных можно 2-3 недели очереди на томограф ждать.

Я три месяца ждала.

Ляночка08 писал(а):

по диете

Хороша диета, вермишель с мороженым. Это ж одни углеводы, да еще и на ночь.

Ляночка08 писал(а):

это я ищу тортик на ДР себе...вот этот хочу

Классный тортик.

irina-s писал(а):

Пудинг у меня десерт из пудинга

Очень красиво.

irina-s писал(а):

у меня яблики и ревень

Прям хочется ложкой.... Точно детское пюре, такое нежное.

irina-s писал(а):

Закуска "Хозяйка медной горы"

Какая подача

anzhellik писал(а):

А мы уже налепили и наелись

Молодцы.

Водолей7 писал(а):

клубничный тортик,

Оленька, какой красивый. Такой цвет сочный и яркий, а разрезик

Водолей7 писал(а):

Это смотря какой врач.

Оленька, я писала о термине для МРТ, ждала очень долго.
А вообще у нас ко всем специалистам долго ждать. А некоторые как я уже писала вообще не хотят брать новых пациентов.

Водолей7 писал(а):

оценки 6 ей ставят за прием и прочее.

Я тоже читаю всегда отклики, но к сожалению не всегда можно им доверять.

Водолей7 писал(а):

Поеду вот в пятницу к русскому флебологу дяденьке в соседний город,месяц ждала термин.

Удачи, Оленька.

Водолей7 писал(а):

Хирург по венам

Понятно.

Соя писал(а):

Я три месяца ждала.

Я больше года к женскому ждала термин (и до сих пор в шоке ), вот в конце июня наконец то будет. Но я уже писала, что если какая то проблема, то принeмают и сразу.
И новых пациентов он тоже не берет.
У нас соседка бабулька есть, у нее проблемка была, пошла к нему, обьяснила, что нет возможности поехать куда то (живет здесь рядышком)- не принял он ее.

Соя писал(а):

Хороша диета, вермишель с мороженым. Это ж одни углеводы

Это и есть углеводный день.

irina-s писал(а):

Мне кажется с телефона, девочки говорили, много не получается цитировать.

Наверное, смотря какой телефон. У меня хоть сколько можно)
Водолей7, Оля, очень красивый тортик!

Водолей7 писал(а):

дяденьке в соседний город,месяц ждала термин.

Да уж... А если срочно надо, то как?

irina-s писал(а):

Я больше года к женскому ждала термин

Кошмар! Это может в маленьких городах? (Я правда не знаю, в каких вы живёте) Почему так? Врачей не хватает?

Soya писал(а):

Оленька, я писала о термине для МРТ, ждала очень долго.

Ой,Зой,прости,я только три последних странички прочитала,не правильно поняла

irina-s писал(а):

Я больше года к женскому ждала термин

Это,конечно,вообще
Вроде как советуют по два раза в год ходить к гинекологу.

anzhellik писал(а):

Да уж... А если срочно надо, то как?

Если срочно надо,то сидишь и ждешь в комнате ожидания 3-4 часа,если никуда пораньтше не втиснут.

anzhellik писал(а):

Кошмар! Это может в маленьких городах? (Я правда не знаю, в каких вы живёте) Почему так? Врачей не хватает?

Я в большом городе живу,есть разные врачи и у которых месяцами ждут термин и к которым можно сразу приехать и примут в тот же день.
А если что то срочное в выходные или во второй половине дня,когда правксисы закрыты,то можно в Нотфаль,это типа скорых,куда и сами могут люди приехать и скорые привозят.Но там тоже можно часа 3 просидеть

Водолей7 писал(а):

Это,конечно,вообще Вроде как советуют по два раза в год ходить к гинекологу.

Вроде, если спираль стоит, тогда 2 раза, но не уверена.
Я как бы получается сама виновата, что так долго ждать пришлось термина.
Так как до этого я не была у врача 2 или 3 года (а раньше не нужно было так долго ждать терминов), то когда позвонила в прошлом году, получила его аж через год.
Когда пойду в июне, то сразу получу термин на следующий год, т.е. разовая проверка в год.


Мне доча фото прислала, у них град был и все белым бело, говорит сосед с лопатой вышел дорожку чистить.

irina-s писал(а):

Мне доча фото прислала, у них град был и все белым бело, говорит сосед с лопатой вышел дорожку чистить.

аболдеть

тефтели со свеклой и чёрным рисом и греча

курогрудь с овощами

Яблочный пирог с орехами

пицца

Гречневая пицца (Обед -60)

"Пирожное" творожно-сырные шарики (Ужин -60)

батат

Торт «Тёмный Ларри» — новое открытие шокоголика

Доброе утро, девочки!!!

irina-s писал(а):

нужно купить пока свежая есть.

Я замороженную купила, свежей не видела пока,, буду теперь внимание обращать в магазинах

irina-s писал(а):

ну прямо мини-мужчинка. Красавец!

Спасибо, Ириш! Это в начале года, а счас уже первый класс закончили, два передних зубика выросли, а по боках выпали Моя любимая фотка, захотела поделиться с вами

Soya писал(а):

Какой хорошенький.

Спасибо!!!

Soya писал(а):

А тут дети в школу ходят кто в чем. Девочки с на крашенными глазами, ногтями, волосы распущены.

А с какого класса? У нас строго, особенно начальная школа, а дальше уже попроще, но тоже в пределах разумного

Soya писал(а):

Я сегодня варенички с вишнями готовила.

ОООО!!!

Soya писал(а):

Девочки, завтра, послезавтра обещают по всей Германии гевиттер: ураган, сильнейший дождь с градом...

А еще поется: у природы нет плохой погоды... ага...

Татьяна Маринова писал(а):

Привет, девочки! Принимайте пополнение

Привееет!!!

Ляночка08 писал(а):

смехотунчик какой

Улыбчивый очень... как представлю, что впереди жизть со своими выкрутасами, эх...

Ляночка08 писал(а):

дети довольные

Светик, это самое главное! Поздравляю с последним звонком!!! А какой класс?

Викона писал(а):

Аня, сынок твой такой классный! Хохотун

Спасибо, Танюш!!!

irina-s писал(а):

вечером сыр с виноградом лопала.

А я в субботу-воскресение не ела после 7-ми вечера, зато в пятницу адыгейским баловалась с орешками и коктейльчиками Зато так хорошо пообщались

Ляночка08 писал(а):

8 по английскому (это как твердое 4) и 9 по математике (это как 4+ ), остальное 10-11 (это 5- и 5)

У вас 10-ти-бальная система? Я в универ поступала по 10-ти бальной, а потом нас все же на 5-ти-бальную перевели...

anzhellik писал(а):

А вот это ты зря

Еще как зря... причем, я их замозабвенно так грызла

Shony писал(а):

Смотрите, это наш первый урожай -такой травки у меня много-много!

ОООО, вот это красота! А сочная какая, красивущая! и Вкуснющщая, уверена на 100%!

Shony писал(а):

Я победила в номинации "Плодотворная работа и потрясающий результат")

Круто! Поздравляю!!!

Shony писал(а):

Видимо, специально так сделали, в восспитательных целях.

Алечка, вот фиг его знает, правильно ли это...

Shony писал(а):

А сколько ты сейчас весишь?

63, но давно не взвешивалась, завтра натощак взвешусь, учитывая, что ту неделю контролировала себя, кроме пятницы.

Shony писал(а):

Но при этом талия стала уже на 6 см, в груди и бедрах по -2 см,

Шикарный результат!

Татьяна Маринова писал(а):

А еще, девчушечки, мой совет - не заходите в продуктовый магазин голодными!!!

Танюш, это - золотое правило! Меня голодную в магазин пускать низзя . Муж со списком ходит, вот уж кто молодец, все точно купит, а что не купит - ты ж не написала, говорит

Водолей7 писал(а):

Таня Викона ,спасибо за наводку на клубничный тортик, благодаря Свете он обнаружен на нашем сайте

Это что-то на грани фантастики

Водолей7 писал(а):

СчастливыЙ!Наконец то каникулы!

Soya писал(а):

Гороховый супчик-это вешь, здесь вообще такие супы любят.

А на копченых-то ребрышках, ММММММ

irina-s писал(а):

Мне доча фото прислала, у них град был и все белым бело, говорит сосед с лопатой вышел дорожку чистить.

Ого... у нас уже снег сошел и тепло...
У дочи завтра ОГЭ по математике, химию сдала, вот завтра новое испытание По телику утром сказали, надо кормить на завтрак сложными углеводами, буду счас читать, чем кормить сложным

На выходных я готовила манник
, рецепт в этой темке взяла, огромнейшее спасибо, получился обалденный!!!
сырнички

Еще готовила рассольник с молодой картошечкой (не зафотала)

anzhellik писал(а):

Сначала выделяешь фразу,на которую хочешь ответить, а потом -цитата. Так делаешь?

Анжелка, по-моему получилось!!!! Спасибкиииии!!!! irina-s"]Мне кажется с телефона, девочки говорили, много не получается цитировать[/quote] Ир, нет, не с телефона -ноутбук, но у меня умений не хватает

irina-s писал(а):

Как ты фруктывые дни переносишь? Нормально, не голодно тебе?

Ирочка, и я их не очень люблю. Разбавляю их изюмом, др. сухофруктами и орешками. Но очень много нельзя. А уж если совсем невмоготу - могу на ужин овощной салатик покушать. У меня раньше даже водные дни легче проходили, чем фруктовый. Настроишься с предыдущего дня - завтра только вода ( ну кофе утром опять же никто мне запретить не может даже и в такой день ) и как-то и особо не голодно.

Красотки,доброго понедельника нам всем!

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, нет, не с телефона -ноутбук, но у меня умений не хватает

Тань,ты держишь левую половинку мышки нажатой,проходишь по строчке.Она становится голубой-то,что хочешь цитировать.Потом переводишь мышку на слово "цитата" ,рядом с тем профилем,кого цитируешь,и кликаешь . Объясняю потому,что у тебя всё равно не совсем правильно Если работаешь без мышки-как я ,на ноуте,принцип тот же.С телефона и планшета сейчас так же юез проблемм цитаты выделяются и сколько хочешь.Только неочень удобно и долго возиться
Татьяна Маринова
irina-s
Девчонки,удачи вам на 90-дневке!

ЛЛолик писал(а):

На выходных я готовила манник

Аня с фоточками! Манник,сырнички...мяуууу
Девочки,мне сильно-сильно понравился вот этот манник
Двухцветный кукурузный манник с ягодами (без яиц)
я вам показывала,но ещё раз рекламирую


http://forum.say7.info/topic72236.html
Я его молочком горячим поливала,как мокрый манник-его я тоже люблю за молочный вкус

ЛЛолик писал(а):

Это в начале года, а счас уже первый класс закончили, два передних зубика выросли, а по боках выпали Моя любимая фотка, захотела поделиться с вами

спасибо,Анюта! Так классно,когда можно увидеть деток и тех,с кем вообще имеешь дело Зашифрованные все мы тута

ЛЛолик писал(а):

А с какого класса?

сразу

ЛЛолик писал(а):

Soya писал(а): Девочки, завтра, послезавтра обещают по всей Германии гевиттер: ураган, сильнейший дождь с градом... А еще поется: у природы нет плохой погоды... ага...

у нас не было! в субботу был отличный день! С внучей набегались

ЛЛолик писал(а):

зато в пятницу адыгейским баловалась с орешками и коктейльчиками Зато так хорошо пообщались

это надо! Мы вчера друзей на обед звали.Тоже хорошо посидели и поиграли в роммикуб

ЛЛолик писал(а):

Shony писал(а): Видимо, специально так сделали, в восспитательных целях. Алечка, вот фиг его знает, правильно ли это... У нас был футбольный турнир, первоклашек (сынуля) поставили против второклашек, которые, соответственно, на год больше на секцию ходят и выше наших на голову.. Разделали наших под орех, слез было потом, мама дорогая. А с другой стороны, тренер также сказал, что это стимул стремиться к большему...Смотрю, у них у всех такой подход

по моему,неправильно! А тем,большим,какой стимул?Им ведь ничего не стоило разбить малышей.Я не понимаю
Аля,прочла про сынишку Я б наверное убила того тренера!

ЛЛолик писал(а):

Shony писал(а): Я победила в номинации "Плодотворная работа и потрясающий результат") Круто! Поздравляю!!!

и яяя!!! Алюня,ты у нас звезда!!!!
радуюсь про твой огород читая!

ЛЛолик писал(а):

63, но давно не взвешивалась, завтра натощак взвешусь, учитывая, что ту неделю контролировала себя, кроме пятницы

я думаю,минус нарисуется,Анюта!

ЛЛолик писал(а):

Татьяна Маринова писал(а): А еще, девчушечки, мой совет - не заходите в продуктовый магазин голодными!!! Танюш, это - золотое правило! Меня голодную в магазин пускать низзя

ага! Нам это ещё на курсах говорили,когда мы только сюда приехали да у них,у этих магазинов много маркетинговых ходов всё равно если музыка приятная играет,я точно задержусь и прикуплю какое-нить барахло

ЛЛолик писал(а):

Shony писал(а): Но при этом талия стала уже на 6 см, в груди и бедрах по -2 см, Шикарный результат!

клааасс!!!

ЛЛолик писал(а):

Водолей7 писал(а): Таня Викона ,спасибо за наводку на клубничный тортик, благодаря Свете он обнаружен на нашем сайте Это что-то на грани фантастики

ага,девочки! Мне в личку написали,что он есть.Кто то увидел в обедах и прочёл видать,что я может выставлю рецепт.Очень хорошо,что есть! я туда отнесла отчёт,хоть мой и другой по составу.Принцип то тот же Я торт если буду повторять,сделаю опять с шоколадным коржом

ЛЛолик писал(а):

irina-s писал(а): Мне доча фото прислала, у них град был и все белым бело, говорит сосед с лопатой вышел дорожку чистить. Ого... у нас уже снег сошел и тепло...

с лопатой! почти летом вот чудеса природы-погоды!

ЛЛолик писал(а):

У дочи завтра ОГЭ по математике, химию сдала, вот завтра новое испытание

удачи дочке,Анечка!

ANGEL29 писал(а):

Торт «Тёмный Ларри» — новое открытие шокоголика

о боже!!! Какая красотища!!!
Светик,я теперь не пОняла...мы пропустили твой ДР? Смотрела в ленте,вроде ж не было поздравления?Срочно внеси ясность

ANGEL29 писал(а):

тефтели со свеклой и чёрным рисом и греча

Светуля,тарелочки можно с ума сойти! красиво!

irina-s писал(а):

Я как бы получается сама виновата, что так долго ждать пришлось термина. Так как до этого я не была у врача 2 или 3 года (а раньше не нужно было так долго ждать терминов), то когда позвонила в прошлом году, получила его аж через год. Когда пойду в июне, то сразу получу термин на следующий год, т.е. разовая проверка в год.

у нас тоже долго ждать,если срочного нет ничего.А так-примут конечно.Я всегда иду раз в год и сразу беру термин на следущий год

anzhellik писал(а):

Водолей7, Оля, очень красивый тортик!

Олечка,просто шикарный торт!!! Я рада,что дала наводку! Красота какая!

Водолей7 писал(а):

Вроде как советуют по два раза в год ходить к гинекологу.

Я когда гормоны брала -два раза в год чапала.Сейчас один.

Водолей7 писал(а):

Но там тоже можно часа 3 просидеть

и у нас

anzhellik писал(а):

Кошмар! Это может в маленьких городах? (Я правда не знаю, в каких вы живёте) Почему так? Врачей не хватает?

у нас городок небольшой.всего два праксиса. Врачей там вроде 4 в общей сложности.Наверное 35 000 жителей.
У нас просто же врач тот,кто тебя ведёт ,и опрерацию делает,если что,и роды принимает.И в среду после обеда вообще не работают врачи и аптеки,только дежурные.а все магазины не работают в воскресенье

Soya писал(а):

Водолей7 писал(а): Поеду вот в пятницу к русскому флебологу дяденьке в соседний город,месяц ждала термин. Удачи, Оленька.

и от меня!

Soya писал(а):

Ляночка08 писал(а): по диете Хороша диета, вермишель с мороженым. Это ж одни углеводы, да еще и на ночь.

это 90-дневная диета,Зоя

Еды принесла немножко бежать надо
сковородка с зелёной спаржей,картохой и помидорьями


греческий йогурт к ней

Салат из фасоли с орехами по-армянски (Постный!)


http://forum.say7.info/topic53170.html
сама весь и слопала Мужу то фасоль почти нельзя.Фасолька по Евиному рецепту сварилась такая вкусная .Таскала её,как конфетки в рот Хорошо,что успела что то заморозить.
Слойки с ванильным штрейзелем, орехами и сахарной глазурью
у меня с домашним джемом из ревеня и клубники в орехах и сверху


http://forum.say7.info/topic83147.html

ANGEL29 писал(а):

Я ничего такого не готовлю и не фотаю

ага,заметно по фоточкам все красиво и вкусно!!

Водолей7 писал(а):

Таня Викона ,спасибо за наводку на клубничный тортик, благодаря Свете он обнаружен на нашем сайте

Оля,красивый тортик получился

Водолей7 писал(а):

Света Ляночка,Максима с успешным окончанием первого класса!Молодчина он!

Олечка, спасибо( он 2 класс уже окончил )

Водолей7 писал(а):

У меня масло в выпечку кухенов идет и на картофельное пюре семье

у меня так же, рееедко когда утром бутер могу сделать с маслом..

Водолей7 писал(а):

Очень аппетитно всё ,СВета! По калориям капустный блинчик и рулетики не много?(это я для себя узнаю

спасибо,Оль. калории в рулетов не считала- но там немного думаю...блинчик вот базовый рецепт- из наполнителей только ветчина нежирная из индейки

Водолей7 писал(а):

Мы сегодня были с АНей на занятии,у нас был концерт сегодня.Там мы показывали мини-мюзикл ,я была в главной роли Мама Кошка,а все дети Котята.Пришлось и мне там петь соло два раза.

молодец

Водолей7 писал(а):

,я удержалась и совсем ничего не ела там ,т.к. вчера скрутило меня,желудок или кишечник болел и таблетки не помогали.К вечеру еле успокоился мой ЖКТ.

ну да,конечно надо было подержаться и поберечь организм

irina-s писал(а):

А еще быстро и диетично.

irina-s писал(а):

Нам понравилась.

irina-s писал(а):

Может появится у вас когда нибудь?

все может быть)

irina-s писал(а):

Вчера у нас тоже тепло было, но солнца мало, а

и у нас вчера очень тепло было-в футболках все..а сегодня с утра+17 всего и пасмурно...

Soya писал(а):

Ты имеешь в виду белок увеличить или уменьшить, а вообще везде такая противоречивая информация, имею в виду суточную норму.

я думаю что надо увеличить..читала что норма около 90г в день,для активного похудения надо больше-около 120г вроде в день на мой вес... ну подождем что Аля скажет

Soya писал(а):

Хороша диета, вермишель с мороженым. Это ж одни углеводы, да еще и на ночь.

ну не я ж ее придумывала Ира вон похудела ж на ней..

Soya писал(а):

Классный тортик.

ага,я тоже так думаю и ка краз клубнички сезон,малинка в морозилке есть

irina-s писал(а):

Я больше года к женскому ждала термин (и до сих пор в шоке ), вот

ого как долго...

irina-s писал(а):

У нас соседка бабулька есть, у нее проблемка была, пошла к нему, обьяснила, что нет возможности поехать куда то (живет здесь рядышком)- не принял он ее.

не,у нас не так...в больницу- в любой день..но очередь..в платную-записался на время и ждать не надо..
а хотят сделать как у вас

Водолей7 писал(а):

Вроде как советуют по два раза в год ходить к гинекологу.

а почему 2 ,я знаю что раз в год...ну по крайней мере я так и хожу

irina-s писал(а):

Мне доча фото прислала, у них град был и все белым бело, говорит сосед с лопатой вышел дорожку чистить.

ого

ЛЛолик писал(а):

У нас строго, особенно начальная школа, а дальше уже попроще, но тоже в пределах разумного

у нас так же

ЛЛолик писал(а):

как представлю, что впереди жизть со своими выкрутасами, эх...

ну к сожалению мы их не спрячем от жизни..надо и им свои шишки набивать..

ЛЛолик писал(а):

Светик, это самое главное! Поздравляю с последним звонком!!! А какой класс?

спасибо,Ань,2 класс окончил у нас в 6 лет идут в школу..

ЛЛолик писал(а):

У вас 10-ти-бальная система? Я в универ поступала по 10-ти бальной, а потом нас все же на 5-ти-бальную перевели...

12-ти бальная,но 12 редко ставят..в основном из высокого уровня 10 и 11...

ЛЛолик писал(а):

Муж со списком ходит, вот уж кто молодец, все точно купит, а что не купит - ты ж не написала, говорит

и мой так же. меня не хочет брать за покупками- говорит одному дешевле он все по списку взял и все..а я как начну вспоминать-ой,то надо, ой, это надо

ЛЛолик писал(а):

У дочи завтра ОГЭ по математике, химию сдала, вот завтра новое испытание

ни пуха ни пера

ЛЛолик писал(а):

На выходных я готовила манник , рецепт в этой темке взяла, огромнейшее спасибо, получился обалденный!!! сырнички Еще готовила рассольник с молодой картошечкой (не зафотала)

молодец,а я на выходных проленилась-ни одной фотки не сделала

Викона писал(а):

я вам показывала,но ещё раз рекламирую

Викона писал(а):

у нас городок небольшой.всего два праксиса. Врачей там вроде 4 в общей сложности.Наверное 35 000 жителей.

ничего себе небольшой город и 35 тыс жителей и на них 4 врача???

Викона писал(а):

У нас просто же врач тот,кто тебя ведёт ,и опрерацию делает,если что,и роды принимает.И в среду после обеда вообще не работают врачи и аптеки,только дежурные.а все магазины не работают в воскресенье

Викона писал(а):

Еды принесла немножко бежать надо

вкуснооо

Приветик всем.У нас хмуро- снова дождик собирается..Как же он надоел уже Максим в лагерь ушел,Темку в садик- до обеда отвела..Так не хочет...Но договорились))) Когда отводила- мальчишка из старшей группы так плакал воспитательница говорит- вон и в старшей группе плачут)) но таких ,конечнО, единицы...Я думала что мой Темка там один такой)) (хотя, он ходит уже без рева,хотя и без энтузиазма )

вчера вечером бегать ходила...Максим с мальчишками рядом играли мяч- как-то так махнул ногой что коленом ударил себя по губе нижней бегу...сморю- идет ко мне и ревет...подходит-весь рот в крови руки тоже-вытирался так..пошли умыла его,прополоскал рот (я воду ношу с собой), оказалось не все так страшно нижнюю губу изнутри поранил об зубы... посидел минутку и умчался снова мяч играть хорошо что я там была))
Сегодня как Джоли практически встал (правда,без симметрии , только нижняя губа полненькая )

смотрела кино вчера https://my-hit.org/film/24133/

Викона писал(а):

Тань,ты держишь левую половинку мышки нажатой,проходишь по строчке.Она становится голубой-то,что хочешь цитировать

Танюш, вроде бы получилось

Викона писал(а):

Девчонки,удачи вам на 90-дневке!

Спасибочки большое, Танюшка! И вам удачи, девочки! Отвесов и отличного настроения!!! У нас сегодня солнечно, хотя и обещают дождь. Посмотрим

Ляночка08 писал(а):

вчера вечером бегать ходила...

Светик - ты умничка. Сколько бегаешь? Каждый вечер?

Ляночка08 писал(а):

бегу...сморю- идет ко мне и ревет...подходит-весь рот в крови руки тоже-вытирался

Бедный ребенок. Хорошо, что мамочка рядом была.

Татьяна Маринова писал(а):

Светик - ты умничка. Сколько бегаешь? Каждый вечер?

спасибо,Тань, да вот с неделю как начала ( в прошлом году все лето -и почти всю осень бегала)..бегаю 10 кругов на нашем стадионе ,это около 3 или 4 км (не знаю сколько круг один 300 или 400м ) ..сейчас вот начала- то после зимы трудно..но вчера пробежала 10 кругов с двумя остановками(Максима умывала и потом еще 0,5 круга прошла) ) и не было тяжело... прошлым летом 10 кругов без остановки бегала...
стараюсь да,каждый вечер..вернее, раз в неделю делаю отдых..

Татьяна Маринова писал(а):

Бедный ребенок. Хорошо, что мамочка рядом была.

и не говори хорошо что я там была

Глазированный творожный сырок «картошка» http://forum.say7.info/topic60200.html



Панкейки (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69335.html

Приветики всем.
Девочки фоточки
Светик эт ща неделю или скок там у меня, поэтому и писала что не фотаю и не готовлю. Ты знаешь мну)) что эт ничего
Тань у меня днюшка в июне)) тортик для домашнего чаепития

Проводила доню сегодня, с малой промокли все. С утра лило как из ведра. Хоть бы там куда повезли детей, погода была хорошей. А то ведь неделя пройдет неважнецки то.

Ко мне вчера на ужин Жора в гости заглянул. Та мы с ним накидались)) Я его сразу потом за двери вы проводила надеюсь не заглянет больше в ближайшие дни

Всем приветик!
АНГЕЛ29
Света, сколько вкусняшек у тебя.
Хочу пирог с яблоками. А из чего творожное пироженое?
А тортик, вообще красотищА! Такой высокий!

ЛЛолик писал(а):

Моя любимая фотка, захотела поделиться с вами

Классная фотка!

ЛЛолик писал(а):

Зато так хорошо пообщались

ЛЛолик писал(а):

На выходных я готовила манник

Ммммм, обожаю манник.

ЛЛолик писал(а):

сырнички

Такой зажареный.

Татьяна Маринова писал(а):

. А уж если совсем невмоготу - могу на ужин овощной салатик покушать

Как я поняла, сырые овощи можно без проблем добавлять, только от них ведь тоже голодно.

Викона писал(а):

Девчонки,удачи вам на 90-дневке!

Спасибки.

Викона писал(а):

Двухцветный кукурузный манник с ягодами (без яиц) я вам показывала,но ещё раз рекламирую

Классный! Я его даже взакладки закинула и забыла про него.
Рецепт вроде похож на тот, который я пекла, только масла больше. Попробую испечь с меньшим количеством масла, но когда нибудь попозже.
Ты почаще рекламируй, Танюш, чтобы рецепт не забылся.

Викона писал(а):

с лопатой! почти летом

Доча говорит: у него, что не все дома... мне на фотке вроде не показалось, что там града по колено, что лопатой чистить нужно.

Викона писал(а):

Я всегда иду раз в год и сразу беру термин на следущий год

Ну да, теперь тоже так придется делать, а раньше ведь такого не было.

Викона писал(а):

сковородка с зелёной спаржей,картохой и помидорьями

Обалдеть можно от такой сковородки.

Викона писал(а):

сварилась такая вкусная

Тань, такая фасолька красивая! У меня всегда трескалась кожица и меня это раздражало. Теперь знаю, как правильно.

Ляночка08 писал(а):

у меня так же, рееедко когда утром бутер могу сделать с маслом..

Я наоборот, иногда на хлеб утром мажу или на бутеры, когда на работу с собой беру, картошка мне и без масла вкусная.

Ляночка08 писал(а):

.У нас хмуро- снова дождик собирается.

У нас солнышко светит, но как то в пол силы.

Ляночка08 писал(а):

смотрела кино вчера

Когда время будет гляну на ссылку. Кстати посмотрела, то которое ты в последний раз давала ссылку.

Ляночка08 писал(а):

Сегодня как Джоли практически встал

Пусть скорее все заживет и забудется.

Ляночка08 писал(а):

Глазированный творожный сырок «картошка»

Какие классные! И панкейки красотульки.

Все пошла я вареники с картошкой лепить.

АНГЕЛ29 писал(а):

Ко мне вчера на ужин Жора в гости заглянул. Та мы с ним накидались

У меня он весь день был. Но сегодня я его тоже выпроводила, пуст' себе другой "ОПФЕР" ищет.

Творожное пирожное там творог, две ржаные крипсы, 50 грамм сыра, укропчик и чеснок...все в однородную массу и с кофе вкуснта

ANGEL29, Света, тортик шикарный!!!

Викона писал(а):

среду после обеда вообще не работают врачи и аптеки,только дежурные

Интересная система А в выходные? 4 врача

Викона писал(а):

все магазины не работают в воскресенье

Это я слышала)) Вообще никакие?

Викона писал(а):

магазинов много маркетинговых ходов всё равно

Да это и понятно. Вме делают свой бизнес

Викона писал(а):

Салат из фасоли с орехами по-армянски (Постный!)

Я тоже замочила)))

Ляночка08 писал(а):

похудения надо больше-около 120г вроде в день на мой вес...

1,5 -1,8гр на кг веса вполне достаточно. Жира -1гр.. Остальное углеводы, до назначенной калорийности.

ANGEL29 писал(а):

ветик эт ща неделю или скок там у меня, поэтому и писала что не фотаю и не готовлю. Ты знаешь мну)) что эт ничего

понятно

ANGEL29 писал(а):

Ко мне вчера на ужин Жора в гости заглянул. Та мы с ним накидались)) Я его сразу потом за двери вы проводила надеюсь не заглянет больше в ближайшие дни

эко ты с ним сурово

irina-s писал(а):

Я наоборот, иногда на хлеб утром мажу или на бутеры, когда на работу с собой беру, картошка мне и без масла вкусная.

видать дело привычки..я картошку всегда с маслом и молоком делаю...а на вареники- с луком...

irina-s писал(а):

У нас солнышко светит, но как то в пол силы.

не старается да?

irina-s писал(а):

Когда время будет гляну на ссылку. Кстати посмотрела, то которое ты в последний раз давала ссылку.

это такое простое кино- посмотрела- отдохнула

irina-s писал(а):

Пусть скорее все заживет и забудется.

спасибо

irina-s писал(а):

Какие классные! И панкейки красотульки.

спасибо

anzhellik писал(а):

1,5 -1,8гр на кг веса вполне достаточно. Жира -1гр.. Остальное углеводы, до назначенной калорийности.

ну так и получается мне надо хотя бы 120г белка..если не больше