Худелка-трынделка «В поисках стройности!»
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30 Сен 2016 22:34
|
Викона
Германия |
|||||||||
Пойду щас ![]() ![]() Еда сегодня така красива ![]() ![]() Irina Divers Молодец у тебя папа,Ириш! ![]() ![]() Про готовку поняла ![]() ![]()
![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:35
|
Викона
Германия |
|||||||||
Сейчас человек и закон смотрю.Показывали про фитнес тренеров и всякие протеины и всяко-разно.интересно.
|
||||||||||
30 Сен 2016 22:35
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:35
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:36
|
Викона
Германия |
|||||||||
Очень согласна!я тоже всегда говорила, что учёба,это работа в данный момент. |
||||||||||
30 Сен 2016 22:39
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
Да, нормальная еще. ![]()
![]()
Тогда скажу, чтобы к гусиным лапкам еще и кузнеца добавили.
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:44
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
А у нас в области свое производство мяса, молочных продуктов очень хорошо налажено. Там открыли магазин , где тут же грилят, жарят, запекают все виды мяса, всякие цыплята тапака, шашлыки, какие-то немыслимые котлеты с сырными начинками, крылышки в остром соусе, короче до фига всего. ![]() ![]() ![]() И тут же продают, прямо вывозят в зал с пылу с жару. Туда вообще лучше голодным не ходить. ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:44
|
Викона
Германия |
|||||||||
![]()
![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:44
|
Викона
Германия |
|||||||||
Ой, стевии
![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:48
|
Викона
Германия |
|||||||||
![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:49
|
Викона
Германия |
|||||||||
![]() ![]() Ааа,Костолевского видела в какой то передаче и в фильме тоже,но давненько уж. Он там уже староват прилично. |
||||||||||
30 Сен 2016 22:53
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]()
![]()
![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 22:53
|
ANGEL29
45 лет Germany, Omsk |
|||||||||
я точно не помню, пекла то три года назад. могу путать с шоколадно свекольным |
||||||||||
30 Сен 2016 22:58
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:01
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
А у нас в Сибири, открыли Кентакки Фрайд чикен, сугубо американский фаст фуд. Так мне там вкуснее было чем в Америке. ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:03
|
Викона
Германия |
|||||||||
жизненный опыт,наверное ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]()
Свекольный наверное сочненький.Пойду пробовать! Творить то есть ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:05
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:05
|
Ляночка08
|
|||||||||
Качок на исповеди. Ржака))))
— Батюшка... — Да, сын мой. — Я хочу исповедаться, ибо грешен... — Очисти душу, Господь милосерден. — Я не был в спортзале уже три недели! — Да, это грех… — Я попаду в ад? — Страшен ад загробный... Но куда страшнее ад земной, который творишь ты сам! Три недели без спорта — абдоминальный жир висит над ремнем, мышцы атрофированы, связки ссохлись — ты уже в аду, сын мой! И наказан достаточно. Больше не пропускай тренировок, иди с Богом! — Но это еще не все. — Как не все?! Что же может быть... — Я... я съел пончик... —... — Что же вы молчите, отче? Скажите что-нибудь, мне страшно! — Тяжко... И милости Господа есть предел. Расскажи, как это было. — Я шел на тренировку и, прельстившись запахом, зашел в кафе. — Коварен искуситель! — Я думал, просто понюхаю и уйду, но тут увидел его. Он лежал на прилавке, бесстыдно посыпанный сахарной пудрой... — Пудрой! Свят, свят, свят! — И шоколадной стружкой... — О, святые угодники! — И такими, знаете, маленькими разноцветными штучками... — Нет, только не штучками! Довольно, довольно! — Вы сами просили рассказать... В общем, дальше ничего не помню, очнулся весь в пудре, вышел из кафе, не знаю, как попал домой... — Тяжек сей грех, зело тяжек! Раскаиваешься, грешник? — Раскаиваюсь! — Две недели жесткой безуглеводной диеты, только куриные грудки с укропом и обезжиренный творог на ночь. И сорок отжиманий каждое утро. Отпускаю этот грех. Все? — Нет... — Нет? — Нет! Не все! Еще я выпил! И выкурил сигарету! Да, выкурил! И мне понравилось! — Бес! В тебе бес! Планка, три минуты прямо сейчас! И каждый час еще по три минуты. Даже ночью. И пятьдесят скручиваний и двадцать отжиманий. На кулаках. С хлопком. — Это тяжелое послушание... — А ты как думал? — Да, я думал. Ел пончик, запивал пивом, курил и думал: а оно мне зачем? Чего я угробляюсь на этих тренировках? Столько времени уходит и денег! Я что, чемпионом хочу стать? Может, ну его совсем? Все тело болит! — Как говорил святой Арнольд, болит — значит, растет! Твоя вера в ЗОЖ проходит испытание. Вспомни, почему ты начал вести ЗОЖ? — Ленка сказала, что у меня худые руки и дряблый живот... — Святая женщина! Пусть вразумит тебя. — Так я бросил ее год назад, потому что толстая. — Гм... Тогда внемли. Ты уверовал в ЗОЖ, чтобы быть сильным и стройным. Чтобы заниматься сексом часами напролет. — Да мне некогда, я все время бегаю... — Ты хочешь быть жирным, выглядеть старше своих лет, зарасти холестерином и умереть от инсульта в пятьдесят три года? — Нет! Но я вот думаю... — Не думай! Как только задумаешься, беги десятку. Как только усомнишься, делай планку. Прямо сейчас делай планку. Вот так, спину прямо держи, время пошло. Повторяй: пища моя — только протеины, да BCAA, да L-карнитин. — L-карнитин... — Я буду трудиться в зале четырежды в неделю в поте лица — и придет счастье! — Придет... — Распахнутся белковые окна, осенит меня радость мышечная, и снизойдет эндорфиновое блаженство... — Блаженство... — И возрадуется тестостерон в сосудах тугих, и настанет вечная молодость! Хочешь быть вечно молодым? — Хочу, отче... — Веруешь в ЗОЖ? Или тряпкой безвольной истлеешь на диване? — Верую! Долго еще стоять в планке? Не могу больше! — Терпи! — Сколько еще?! — Терпи! — Не могу! — Можешь! — А-а-а-а! — Все, три минуты прошли, молодец. — О-о-о-о! Как хорошо просто лежать на полу!.. — Чувствуешь благость? — О, святой Арнольд и восемь кубиков... — После планки лучше, чем после пончика? — Закончить планку — это лучше, чем пакет пончиков! Это лучше, чем секс! — Вот в чем смысл! Вот экстаз и таинство! Плюс к тому послушанию делай каждый день становую тягу 60 килограмм, три подхода по десять повторений, тягу в наклоне обратным хватом, 50 турецких подъемов с 16-килограммовой гирей и 100 бёрпи в противогазе. — Спасибо! О, спасибо! — Иди и больше не греши. Источник: http://www.diets.ru/post/1662799/ |
||||||||||
30 Сен 2016 23:06
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
У нас сосед есть, ему тоже под 90, из Макдональдса не вылазиет. ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:07
|
Викона
Германия |
|||||||||
А вообще то я хотела шоколадный фондан делать.но не знала,как это обтяпать
![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:09
|
Bella Riva
Остров в океане |
|||||||||
![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:10
|
Викона
Германия |
|||||||||
Ну ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:25
|
Викона
Германия |
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Светик.спасибо! Ржу прям! ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:27
|
Ляночка08
|
|||||||||
![]()
а ты замеси тесто,поставь в холодильник,а потом на 7 мин в духовку- и готово
можно- читала что так делают-перед приходом гостей замеси ![]()
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() |
||||||||||
30 Сен 2016 23:28
|
Татьяна М.
49 лет Германия, Бавария |
|||||||||
казинаки?
а я заныкала ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() |