Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

Я в фотоотчеты принесла, а сюда забыла. Вот вам еще покушать. Закусочные цуккини за 5 минут [url=http://www.fotos-hochladen.net][/url] http://forum.say7.info/topic28910.html

Я рыбку люблю

Доброе утро всем! Чёта никаких ранних птиц тут нету Ну,я первая запою

джулия моне писал(а):

Я рыбку люблю

Приходи ко мне! У мене сёдня рыбка жареная будет

irina-s писал(а):

Запеченый пангазиус (-60)

Красииивоооо

irina-s писал(а):

Закусочные цуккини за 5 минут

Тоже люблю!

irina-s писал(а):

Вот вам еще покушать

хорошо с утреца то! кщё Светланкиным варенькой закусила В этот раз горчинки больше,апельсин что ли такой

джулия моне писал(а):

Девочки, куда пропала Аля ?

да-да,я вчера тоже про неё думала.Опять в трудах

Irina Divers писал(а):

Очень вкуснА! Завтра придется новую партию заводить, эти уже доедаю.

Я вчерась вечером тоже проверила Вкусна! Кисленько! Я сметану с йогуртом делала.Фоты надеюсь,будут

vera13 писал(а):

а никто и не обещал, что будет легко!!!

дааа...тяжела жисть диетчиков

джулия моне писал(а):

Мы об этом помним ( сказала дожёвывая бутерброд )

irina-s писал(а):

А как ты проверяешь? В рот кладешь?

а как ещё можна проверить?

irina-s писал(а):

Ну, так не честно, мы же готовить не успеваем.

я вот много фотов смотрю

Irina Divers писал(а):

Девульки, угощайтесь конфетками. Делала из ванильного йогурта, без какавы. Тоже очень вкусно!

Канешна! Нямки! Красивые конфетки,Ириш!

irina-s писал(а):

И где фотки с Фкусняшками? Пара часов уже прошли

дык я сразу ж на диван поскакала Мосгаз смотреть да и вечером фотать...у меня фигня сроду.Сёдня днём сфоткаю

irina-s писал(а):

Иришка, ты тоже молодец! Знаю, как тяжело вес удержать

irina-s писал(а):

джулия моне писал(а): У меня когда в белковый день отвалился 1 кг , то мозг сразу перестроился и так интересно стало на сколько можно похудеть , сразу забыла и о картошке, и о булках . Ты, молодчинка, Джуль! Не каждый так может.

Я искренне восхищаюсь девочками,которые могут много скинуть и удержать вес!/ два раза в своей жизни по 10 кг убирала.Держался вес плюс-минус 2 кг долго.Вот в 2010 вообще легко так всё получилось! Абсолютно не напряжно и с удовольствием! А теперь вот 5 кг не могу,стимула не хватает. Ну и просто не очень люблю молочку и вообще белковую пищу.А именно на ней в сочетании с овощами мне хорошо стройнеется.От картошки,макарон и риса я довольно легко отказываюсь,но сейчас ем пару раз в неделю.Правда всё равно чаще всего отдельно от белка,в голове уж сидит

vera13 писал(а):

и опять с вкусняшкой на ночь глядя -пирожкииии

Верочка,уже в отчёте я выразила восхищение! Уверена,что у меня не хватило б терпения Молодчина! Шикарные фотоньки!

vera13 писал(а):

а я вот на супчик решилась грешневый -вкусно обалденно!

а чё там ещё? Грибочки,морковка,лук? корешки всякие?

джулия моне писал(а):

а я опять конфеток замесила с клюквой

Вкусно!!!
А я вот подумала,кофейный десерт мне наверное лучше понравится с клюквой или маком вместо яблока.Мне чернослив там вкусно,а яблоко как то не очень А вообще десертик супер вкуснючий!

Irina Divers писал(а):

Девчульки, еще 5 новых рецептов.

Работай,засучив рукава прям!

irina-s писал(а):

Да, многие так могут. Но должна по себе сказать, когда не нарушаешь - легче держаться. Как только начинаешь себе поблажки делать, все пиши пропало.

ага...с послабухами вроде праздничных дней ,тяжело расставаться.

irina-s писал(а):

Не, не, Тань, я не такая, я ж не строго по дю питаюсь. А надо бы опять взяться, килограмм наела после праздников, смотришь- еще 1-2 приплывут и будешь опять там где начинала. А я ужас, как НЕ хочу этого.

Ириш,у тебя не диета,но очень хороший способ есть вкусно,разнообразно!полезно! И я уверена,что там,где была,не будешь.Ты сейчас знаешь,что легко можешь убрать этот кг.Я так рада за тебя! Рада за всех,кому нравятся белки и отруби! Отруби я тоже люблю,но не всё время.Устаю от них

irina-s писал(а):

Ужас какие они сейчас, мягкие ,как вата.

ага,редко хороший упругий огурчик встретится.Я очень редкео беру щас огурцы.

irina-s писал(а):

Викона писал(а): я тока думала,чёта давно мы без хлеба Иришкиного сидим Потому что Иришка лентяйка, ВОТ!

вот же! Исправляйся давай! Хватит загарать! Хлеба охота

irina-s писал(а):

Странно, у всех есть, а у меня нетУ, завтра же куплю.

покажешь? по традиции нашей всё показывать
А я себе прикупила новый миксер и погружной блендер У меня старому 21 год,как приехали покупала.И туды вставлялся блендер.Стал греться и дребезжать.Я решила по рекламмке купить себе за 12 евро Поехали с мужей в магаз.Посмотрела-фигня какая,250 ватт всего.Стала смотреть 300 ватт,потом плавно перешла на 450 В итоге купила оба за 70 евро,вместо обещанных мужу 12 Правда он сам сказал-тебе каждую неделю это нужно,бери получше.Ну я за среднюю цену и взяла Радоваюсь! Миксер такой лёгкий и удобно в руке ледит и погружной тоже опробовала Тихо работают,прелесть прям! ....казать ннннада?

Доброе утро.

джулия моне писал(а):

У мене сёдня рыбка жареная будет nyam2

Вкуснятина , а если ещё с хрустящей корочкой , а говоришь , что белок не ешь , устрой рыбный день и 500 гр улетит.

Викона писал(а):

Я вчерась вечером тоже проверила Вкусна! Кисленько! Я сметану с йогуртом делала.Фоты надеюсь

Я тоже конфеты вечером проверила и одну на ночь съела .Конфета с клюквой -это что-то .Фото покажу , ещё не вынимала из морозилки.

Викона писал(а):

А я себе прикупила новый миксер и погружной блендер

С покупкой , очень нужные вещи, я без них не могу и дня

приветики..эх..я с привесом в 1 кг--вчера поела днем мясо засоленное...и винегрет-с огурцами.. и еще на зумбе вечером заметила что пальцы отекшие..капец какой-то..и почки пролечила ж осенью... мама говорит что я к тому же и воды много пью-я до 2 л в день пью это кроме кофе и чая.....если почки отекают- значит почки не справляются..меньше надо пить..попробую уменьшить чуток воду...

джулия моне писал(а):

У меня когда в белковый день отвалился 1 кг , то мозг сразу перестроился и так интересно стало на сколько можно похудеть , сразу забыла и о картошке, и о булках .

какой у тебя мозг молодец

irina-s писал(а):

Странно, у всех есть, а у меня нетУ, завтра же куплю.

конечно купи -а то чЁй-то ты

irina-s писал(а):

От всего поем немножко. Вкусно все, Света.

спасибо

Irina Divers писал(а):

Девчульки, еще 5 новых рецептов.

народ в ударе

vera13 писал(а):

Свет, ну у тебя сегодня явно "салатный день"

ага

vera13 писал(а):

и опять с вкусняшкой на ночь глядя -пирожкииии

диетическиииееее??? супер!!!

Irina Divers писал(а):

Девульки, угощайтесь конфетками. Делала из ванильного йогурта, без какавы. Тоже очень вкусно!

irina-s писал(а):

А как ты проверяешь? В рот кладешь?

джулия моне писал(а):

Девочки, куда пропала Аля ? У меня к ней большой вопрос , не знаю какой выбрать изолят

видела в ОК что она была на курсах по королвескому айсингу- тортики так украшать научилась- АБАЛДЕТЬ красотища а сейча куда пропала- и не знаю уже... может на новые курсы умчалась

джулия моне писал(а):

У меня к ней большой вопрос , не знаю какой выбрать изолят .

в теме ДД напервой страничке она давала целое сообщение про изолят-с картинками- почитай там

irina-s писал(а):

Я в фотоотчеты принесла, а сюда забыла. Вот вам еще покушать.

ммм,цукеиньки интересные- ну и рыбка то кАнеш

Викона писал(а):

ёта никаких ранних птиц тут нету Ну,я первая запою

ну пой,птичка, пой

Викона писал(а):

два раза в своей жизни по 10 кг убирала.Держался вес плюс-минус 2 кг долго.Вот в 2010 вообще легко так всё получилось! Абсолютно не напряжно и с удовольствием!

вот и ятак.. первый раз скинула 10 кг за пол года- перед тем как Максимом забеременела...потом второй раз -на системе сбросила 12 кг за месяцев 8-это уже после тог окак родила... а вот в треитй раз организм не сдается..держит ,паразит,нажитое.. видать как на картинке

Викона писал(а):

покажешь? по традиции нашей всё показывать

Викона писал(а):

Радоваюсь! Миксер такой лёгкий и удобно в руке ледит и погружной тоже опробовала Тихо работают,прелесть прям! ....казать ннннада?

с покупочками! кАнеш- показывай

Ляночка08 писал(а):

приветики..эх..я с привесом в 1 кг--вчера поела днем мясо засоленное...и винегрет-с огурцами.. и еще на зумбе вечером заметила что пальцы отекшие..капец какой-то..и почки пролечила ж осенью... мама говорит что я к тому же и воды много пью-я до 2 л в день пью это кроме кофе и чая.....если почки отекают- значит почки не справляются..меньше надо пить..попробую уменьшить чуток воду... ммм,цукеиньки интересные- ну и рыбка то кАнеш

Привет! Если возможно проверь почки ещё раз и воду оставь 1,5 литра . Фото изолята я скачала , мне предлагают другие и ещё по вкусу хотела определиться , какой лучше брать.

Девочки, всем доброе утро!
Забежала на недолго, сообщить, что поехала за труселями от Виктории С.
Вечером покоментирую.
Всем хорошего дня.

всем привет!!!

Викона писал(а):

а чё там ещё? Грибочки,морковка,лук? корешки всякие?

по простому: морковка+лучок на сковородке с каплей масла и чуток пертушки. А, ну и куриный бульон с мяском конешно

Викона писал(а):

irina-s писал(а): Да, многие так могут. Но должна по себе сказать, когда не нарушаешь - легче держаться. Как только начинаешь себе поблажки делать, все пиши пропало. ага...с послабухами вроде праздничных дней ,тяжело расставаться.

ой, а мне проще наоборот: съесть и забыть, типа ничо не знаю, ничо не было...

Ляночка08 писал(а):

диетическиииееее??? супер!!!

Свет, диетические, дюшные (даж без ДОПов) но мож из-за творога, мож вымесила плоховато или подойти-расстояться им надо было (по принципу сырников) ооочень плохо катались-лепились

Ляночка08 писал(а):

видать как на картинке

эт точно! ни единого!!!!

джулия моне писал(а):

ото изолята я скачала , мне предлагают другие и ещё по вкусу хотела определиться , какой лучше брать.

мне проще: я взяла соевый для выпечки чисто и успокоилась

irina-s писал(а):

Забежала на недолго, сообщить, что поехала за труселями от Виктории С. Вечером покоментирую.

Удачи, будешь секси

vera13 писал(а):

мне проще: я взяла соевый для выпечки чисто и успокоилась

Привет! А вкус какой?

Вер, гречкой не увлекайся , может-быть привес .

джулия моне писал(а):

Привет! Если возможно проверь почки ещё раз и воду оставь 1,5 литра .

спасибо, да, так и сделаю. мне все равно надо повторный анализ сдать...

джулия моне писал(а):

. Фото изолята я скачала , мне предлагают другие и ещё по вкусу хотела определиться , какой лучше брать.

ааа, ясно. прочитала в ОК что у Али у мамы сегодня ДР- и она всю ночь сладкое пекла... может уже и к нам зайдет на днях

irina-s писал(а):

Забежала на недолго, сообщить, что поехала за труселями от Виктории С.

удачной покупки

vera13 писал(а):

Свет, диетические, дюшные (даж без ДОПов) но мож из-за творога, мож вымесила плоховато или подойти-расстояться им надо было (по принципу сырников) ооочень плохо катались-лепились

ясненько

vera13 писал(а):

эт точно! ни единого!!!!

vera13 писал(а):

мне проще: я взяла соевый для выпечки чисто и успокоилась

ага,я тоже так сделала... да и не соевый дорогой

джулия моне писал(а):

Привет! А вкус какой?

у него нет вкуса...никакой это в протеиновый добавляют аромики для вкуса...

Ляночка08 писал(а):

у него нет вкуса...никакой это в протеиновый добавляют аромики для вкуса..

А , тогда какой лучше брать ?

джулия моне писал(а):

А , тогда какой лучше брать ?

ну если чисто для выпечки- то пойдет и соевый... а если хочешь коктейли мешать -как Аля делает- то конечно протеиновый

Готовы мои конфетки- шоколадки с клюквой

Ляночка08 писал(а):

ну если чисто для выпечки- то пойдет и соевый... а если хочешь коктейли мешать -как Аля делает- то конечно протеиновый

Для выпечки протеиновый подойдёт ?

джулия моне писал(а):

Готовы мои конфетки- шоколадки с клюквой

мм,вкусняшки

джулия моне писал(а):

Для выпечки протеиновый подойдёт ?

ну да,но он дороже... можно и соевый.. хотя вон Аля печет если бисквит на протеине- то он со вкусом получается...

Ляночка08 писал(а):

ну да,но он дороже... можно и соевый.. хотя вон Аля печет если бисквит на протеине- то он со вкусом получается...

Я , что спрашиваю, когда я увидела это ведро с изолятом , я немного была в шоке от объёма , если купить не то , что я буду делать с ним .

джулия моне писал(а):

Я , что спрашиваю, когда я увидела это ведро с изолятом , я немного была в шоке от объёма , если купить не то , что я буду делать с ним .

ну в любом варианте-в выпечку уйдет.. оба вида подходят... и к тому же соевый вот у нас можно на развес покупать- я взяла 500г на пробу)))

джулия моне писал(а):

Привет! А вкус какой?

не пробовала... но он для питья не пойдет, он типа добавки как та же клейковина

джулия моне писал(а):

Вер, гречкой не увлекайся , может-быть привес .

не, я исключительно в суп. Веришь, супы уже пол-года не ела, не наедаюсь я водой (хоть и с мясом), варила борщ, но эт не то конечно... а тут таааак мне фкусно!!!! у мну кастрюлька 2 л всего, не больше, вот на нее 4 ст.л. гречки (получается, по ложке в день)), завтра доем - и опять на отруби

джулия моне писал(а):

шоколадки с клюквой

я чо-т разленилась на шоколад, надо наделать на выхах

джулия моне писал(а):

когда я увидела это ведро с изолятом , я немного была в шоке от объёма

ну так его "качки" ж в основном пьют, смысл в маленькой таре? вот и я не решаюсь, но скорее из-за цены...

Ляночка08 писал(а):

ну в любом варианте-в выпечку уйдет.. оба вида подходят... и к тому же соевый вот у нас можно на развес покупать- я взяла 500г на пробу)))

Тоже хочу найти 500 гр , но пока не видела . У тебя Б,Ж,У какой % стоит.?

Всем привет!!!

Ляночка08
Светик, рыбка у тебя красивая какая. салатики, молодец ты разные салаты готовишь, пару ложек одного, пару ложек другого и уже сыт

Ляночка08 писал(а):

винегрета наелась- до сих пор кушать не хоч

Вот и я о том же...

vera13 писал(а):

и опять с вкусняшкой на ночь глядя -пирожкииии

Похожи на жареные

irina-s писал(а):

фотоотчеты принесла, а сюда забыла. Вот вам еще покушать.

Да, сюда что голодной, что сытой лучше не заходить. Слюна, как у собаки Павлова

Викона писал(а):

ага,редко хороший упругий огурчик встретится.Я очень редкео беру щас огурцы.

Точно, бывает такая гадость попадается, да и томаты безвкусные.

джулия моне писал(а):

увидела это ведро с изолятом , я немного была в шоке от объёма

Насчет изолята. Самый лучший считается сывороточный протеин (имеет отметку WHEY), он быстрей усваивается и содержание белков там до 90%. А вкус это такое дело, что тебе нравится. Конечно, если есть возможность взять небольшую упаковку.

Soya писал(а):

Всем привет!!! Ляночка08 Светик, рыбка у тебя красивая какая. салатики, молодец ты разные салаты готовишь, пару ложек одного, пару ложек другого и уже сыт Насчет изолята. Самый лучший считается сывороточный протеин (имеет отметку WHEY), он быстрей усваивается и содержание белков там до 90%. А вкус это такое дело, что тебе нравится. Конечно, если есть возможность взять небольшую упаковку.

Привет! Буду искать 500 гр. , но если не найду , тогда ведро придётся купить .Видела со вкусом арахиса . Боюсь напороться на химический вкус .

джулия моне писал(а):

Видела со вкусом арахиса

Это как я масло покупала. Попробовала масло грецкого ореха, понравилось, затем купила масло арахиса, и очень резкий вкус для меня, правда с квашеной капустой было очень вкусно.