Подружкины посиделки

И я встала на весы первый раз в этом году. И опять проклятые 72 кг. Если сегодня куплю кефира, завтра разгрузочные дни.

ната абакан писал(а):

Я за свою практику не встретила противопоказаний.

Грыжи. И гинеколог сказала нельзя, но время прошло, может уже можно?

ната абакан писал(а):

онко...

Я на учёте

ната абакан писал(а):

Свет, сколько лялек в итоге получилось?

Трое, сын Ясмин умер в год и два месяца.

ANGEL29 писал(а):

Замечательно выглядишь, как девочка Красивая семья, дац бог вам счастье.

Да,да , да полностью поддерживаю

yfnfif77 писал(а):

Если сегодня куплю кефира, завтра разгрузочные дни.

Я уже купила ....2 литра....сижу жую салат....вкусноооо

Девочки привет! Тоже примкну к худеющим я вас всех почитала, посчитала - я чемпион и по росту и по перевесу а после НГ вообще страшно взвешиваться

Морозик900
Свет, может еще раздельное питание подключить? Чтоб и не голодать, и худеть?

yfnfif77
Натуль, а ты сколько кефира на разгрузке за день пьешь?

ANGEL29 писал(а):

немного приболела, самочувствие такое как будто по мне танк проехал.

Вот у меня до НГ такое было - темпы вроде нет, а вся разваливаюсь. поправляйся и пусть дома все образуется!!!!

Тортец у тебя как всегда шикарный

MN2012 писал(а):

Свет, может еще раздельное питание подключить?

Сейчас почитаю о нём

ната абакан писал(а):

Эт я.

Красотка и семья замечательная!!! Здоровья вам Натуль

Спасибо , Свет
Это я выпендрилась.
В жизни скромнее))

Выздоравливай давай.
Имбирный чай и лимон..говорят от этого худеешь.даже.

olga77pet писал(а):

ЛС отмечаем за столом

Оленька, мужа с Днем рождения!!! Удачи во всем вкусно как у вас креветки просто убили

Я пожалуй начну с 5-ти разового питания ( не более 200 гр порция), и 2 литра воды в день. Ещё очень важно уснуть до 23.00.

Морозик900 писал(а):

Полина завтра собирается колядоват

Огоооооооо костюмчик!!!! я б не только конфеты отдала, но и ценные вещи и ключи от квартиры где деньги лежат

Не ту выложила..и не вытерается почему то...
Извените.

Морозик900 писал(а):

, и 2 литра воды в день

Да воды побольше, это важно, как раз моя проблема - пью мало

MN2012 писал(а):

и ключи от квартиры где деньги лежат

Девы, я пошла супчик готовить http://forum.say7.info/topic48402.html, потом за дочкой в школу ( мы уже 2-ой день учимся) , потом вам домик наш покажу, как получился - вчера украшали

Света.
Броколи свежая или заморозка?
Откопала у себя пакет заморозки цветной и броколи...
Думаю чего бы мне замутить.

MN2012 писал(а):

Натуль, а ты сколько кефира на разгрузке за день пьешь?

Литр, можно чуть больше.

MN2012 писал(а):

Огоооооооо костюмчик!!!! я б не только конфеты отдала, но и ценные вещи и ключи от квартиры где деньги лежат

Это точно.

Морозик900 писал(а):

Я уже купила ....2 литра....сижу жую салат....вкусноооо

Какой салат???? Кефир и вода и усё, разгрузка так разгрузка.

yfnfif77 писал(а):

Какой салат???? Кефир и вода и усё, разгрузка так разгрузка.

Я плавненько...мне голодать нельзя, а то потом как наброшусь на еду

К вышивальшицам обращаюсь..
Вы кроме оформления на стену ,как нибудь еще готовые работы оформляете?
Я только на скатерть смогла -серединку вышиваю, по краям ананасами до нуж длины свяжу.
Уменя мелкие работы вышились...
Голову ломаю..
Только подушки идут на ум

Всем привет!
Я с телефона, так что без цитат.
ната абакан я только на стену оформляла, кроме подушек можно на кухню декоративные прихватки сделать, если размер небольшой и шить умеешь. Я вот задумала маме к 8 марта вышить прихватки, но у меня проблема в том что я шить не умею.
Девочки, я с вами тоже буду худеть. За праздники около 2 кг наела, а так вообще то мне бы сбросить 4-5 кг. Я на Дюкане худела хорошо, но вот сейчас никак не могу с силами собраться - не лезут в меня отруби, прям от одной только мысли дурно становится, наверное уже переела я их. Вот может раздельное питание попробовать или правильное?!

Морозик900 Свет, а почему важно именно до 23 заснуть? Хотя для меня это не проблема, я и до 22 без проблем заснуть могу

ната абакан можно еще игольницу, например, сделать из мелкой вышивки или коробочку-шкатулочку украсить. Сумку летнюю (пляжную) льняную тоже чудненько можно вышивкой оформить!
Еще можно мешочек сшить для хранения, например, хлеба, крупы. Или оформить вышивкой мешок для подарков под елку...

Татьяна-66 писал(а):

Свет, а почему важно именно до 23 заснуть

Мелатонин! почитай Танюш http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=451457