Подружкины посиделки

Lupus.Tambovius писал(а):

Да еще после спортза

У тебя Тань ещё и спортзал ...всё получится!

Island Girl писал(а):

я могу уснуть сидя на стуле)))

Аааааа, Иечка, вы с моим мужем не родственники , как нибудь сфоткаю, как он Шекспира читает с закрытыми глазами Он супер чемпион по быстроте по засыпанию, присядет , через две секунды уже спит.

Морозик900 писал(а):

Девочки, я сегодня лопну Два литра кефира и три литра воды выдула...сейчас пойду в душ и взвешусь....

Ой, это не много жидкости? У меня ночью, потом, почки дают. Боль такая, как будто поясница "отламывается", повернуться не могу. Да еще и сердечко... Света, ты поосторожней с таким количеством жидкости.

Иечка, какие пельмешки как я их люблю
а вот лепить ну никак все время получаются какие-то вареникопельмени
Наполеон - суперский а я вот никак не решусь на Каринын привыкла свой печь, он мне самый вкусный.
Там говорят у вас Ниагара опять замерз.....а вот у меня вопрос, а ваш водопад
Монморанси тоже замерзает?

Приветствую всех худеющих и к ним относящихся
Я вам рыбки принесла...от Наташи нашей португальской..

http://forum.say7.info/topic80619.html
Со свежими овощами, конечно, вариант более выиграшный.

ната абакан
Наташаааааа, какая вышивка красивая Хорошие такие сюжеты

Island Girl писал(а):

Вчера заехал один из "учеников" попросил чтобы я ему пельменного теста сделала))) у него возникли идеи что с ним можно будет сделать и как это все еще можно залепить)))

Интересненько поделишься потом информацией

Island Girl писал(а):

делала))) попозже принесу для тех кто не худеет

И где это все изобилие

Island Girl писал(а):

м. Больше всех восхитил уксус и лучок)))) Всем очень понравилось ))) еще делала разные закусочные бутеры: на белом багете - с намазкой яйцом, сыром, чесноком и майонезом и на черном хлебе - авокадное

И я больше всего люблю с уксусом и черным перцем. Я и холодец ему с уксусом
А бутрики твои -это все как я люблю

Доброе утречко! Утреннее взвешиваниеИтого 87, 5(начальный)- 84,9(сегодня)=2,6

Доброго всем дня!
Еще раз спасибо всем за похвалу! Очень приятно и настраивает на доделать !
Я противник диет..
Вижу как мои пациенты страдают, худеют...а потом срыв и набирают в 2 раза больше..печалька прям.
Из практики своей...до чего дошла и пытаюсь тетенькам своим внушить.
Надо ставить реальные цели..и быть правдивым перед собой.
Если ты не можешь без вкусностей-урежь дозу.
+разгрузочные дни...с вкусным завтраком и легким ужином...
Главно массу не набирать больше.
А физ нагрузка-спорт, плаванье, хотьба да и просто зарядка должны увеличиваться..это и лимфу разгонит и мышечную слабость убирать начнет и как результат-тело подтянется..состояние улучшиться...

А еще такой момент..
Дамы (65+ ) которые, часто говорят-что от помидор изжега, от сырокоп.колбаски изжега.
Холодец жирно, сыр -под ребром давит., пиво-пучит, вино-кисло...
Кашки, холодец из кур.лапок, картошечка варенная, крупы на в одичке... вот и все меню
Коньячек раз в недельку..грам 30.
Про заготовки забыть-
И решила я -есть что хочю и пить тоже...пока могу.
Без фонатизма есейственно, но как обычно.
А дни разгрузочные у меня часто-день битком работой забит-только и успеваю ряженки и бифидоки между клиентами выпить...

Вот так...
Не ругайте только...

ната абакан писал(а):

Я противник диет.. Вижу как мои пациенты страдают, худеют...а потом срыв и набирают в 2 раза больше..печалька

Привет , Наташ. Я тоже противник....Вчера вот был разгрузочный день, я честно сказать с трудом выдержала. А вообще у меня 5-ти разовое питание(не более 200 гр.) и 2-3 литра воды...мне помогает. Ещё главное мучное только до 12.00, вечером лучше даже кусок отварной говядины съесть.

Это мои мысли вслух.
Сама стараюсь придерживаться их же..но никого не учю.думаю каждый уже под себя стиль худения выбрал

А вас худеющих, могу читать только за едой так вкусно тут
Фотать мне нечего.. готовлю ежедевно...
Мои метут все с пылу с жару..оочень редко бывает сфотаю.

Всем привет. У меня с утра 71.1кг (т.е. -0.5 кг)
Я переношу разгрузочные дни очень легко, мне совсем ничего не хочется, 1л. кефира и 1.5 л воды примерно. Мне настолько опротивело мое сегодняшнее состояние, что готова каждый день разгружаться , но не буду конечно. А еще вчера вечером делала салат с крабовыми палочками (очень его я люблю), но не попробовала и не было даже желания.

yfnfif77 писал(а):

У меня с утра 71.1кг (т.е. -0.5 кг)

Так держать Мне Наташ кушать хочется наверное потому что у меня сахар чуток повышенный -7,9. Голод плохо переношу....аж трусить начинает.

Привет, красотки, у меня отвес -1,1 далось мне не просто, честно скажу, еще и малый кефир подточил за меня частично и вечером прям очень голодно мне но назад ходу нет

yfnfif77
Морозик900
Натуль, Светик, молодцы!!!!!!!!
Наташ, давай руководи, когда опять разгружаться будем

я тоже против диет, на мне не работают - худею, а потом опять набор еще и с плюсом так что лучше меньше порции и да, без фанатизма

olga77pet писал(а):

Я вам рыбки принесла

красотища!!!! я на вечер скумбрию достала из морозилки, но пока не решила еще как готовить

и грудинку ухитрилась прикупить, засолила - уже такой аромат стоит в холодильнике вчера весь день силу воли тренировала

Lupus.Tambovius
Тань, а рост то у тебя какой? или я пропустила где?

Татьяна-66 писал(а):

Кто уже использовал рисовую муку, поделитесь впечатлениями, как она на вкус?

я только в оладьях, но там и обычная мука - мне очень нравится. А рецепт глянула, там Света же Ангел готовила, может ее спроси, как оно?

yfnfif77 писал(а):

не понедельник - день тяжелый, пятница тоже не подходит - перед выходными и расслабиться хочется, суббота и воскресенье совсем не подходит, вот и остается вторник, среда, четверг, а чтоб не подряд, поэтому вторник-четверг.

по мне так понедельник конечно лучше

Island Girl писал(а):

Так здесь все же виртуальное))) тем более находящееся далеко далеко на чьей то неведомой кухне))))

ага, а фотки то вкусные какие ты вот попробуй день на кефирчике - посмотрим на тебя, может, тоже экран облизывать начнешь

Island Girl писал(а):

я могу уснуть сидя на стуле))))

ясно

Lupus.Tambovius писал(а):

сегодня опять делала пирожки на сметанном тесте - класс. В молоко добавила сливки 20%, у готовых пирожков прям сливочный запах такой До этого, сколько пекла (без сливок), такого не было. Нежно люблю это тесто!

класс!!! надо и мне сливки добавить будет при случае, а то сильно жирные жалко, дорогие у нас очень, а вот 20% вполне спасибо за инфу, Таня, очень приятно, что рецептик полюбился!!!!!!!!

Татьяна-66 писал(а):

Конечно, все вкусняшки приносите, на кухне посиделки не могут быть без еды!!!

конечно, это ж я чисто на разргузочный день, еще и первый

yfnfif77 писал(а):

Разгрузочные дни помогут организму не набирать плюсом и держать вес. При регулярном 2-х разовом (в неделю) применении, вес будет постепенно уменьшаться

Наташ, звучит как песТня!!!!!!

MN2012 писал(а):

Привет, красотки, у меня отвес -1,1

Вау! Наташ поздравляю!

MN2012 писал(а):

по мне так понедельник конечно лучше

MN2012 писал(а):

Наташ, давай руководи, когда опять разгружаться будем

Да, мне все равно, решайте сами. Давайте понедельник-четверг если хотите.

MN2012 писал(а):

Привет, красотки, у меня отвес -1,1 далось мне не просто, честно скажу, еще и малый кефир подточил за меня частично и вечером прям очень голодно мне но назад ходу нет

Отвес, здоровский. Ну, нет, так не пойдет, если голодно, надо кефира побольше тогда. Ну, может яблочко скушать, голодно - нельзя.

MN2012 писал(а):

Наташ, звучит как песТня!!!!!!

Это может стать явью !!! Надо только еще в простые дни Жор всяких отгонять, покушать, но не сильно много.

yfnfif77 писал(а):

Давайте понедельник-четверг если хотите.

Морозик900 писал(а):

Вау! Наташ поздравляю!

пасиб ну ты сама знаешь, как оно вначале воодушевляюще идет поживем посмотрим

yfnfif77 писал(а):

Давайте понедельник-четверг если хотите.

урааа!!!! я тоже ЗА!!!

yfnfif77 писал(а):

если голодно, надо кефира побольше тогда. Ну, может яблочко скушать, голодно - нельзя.

Натуль, все поняла, возьму на понедельник кефира побольше, тут просто ж еще деть отъел у меня, так уж совсем конечно голодуха получилась

yfnfif77 писал(а):

Надо только еще в простые дни Жор всяких отгонять

эт точно, мужа подключу

yfnfif77 писал(а):

покушать, но не сильно много.

оно и понятно я все булки и белый хлеб убираю, картошку по минимумому, жареное тоже минимум и на вечер только легкое - салат зеленый с рыбой или курицей постной.
Девы, я так пока серьезно настроилась - вроде и до лета реально время есть - постройнет за месяц это ж понятно, что нереально, так что давайте вместе, не бросайте меня

Я за дочкой в школу, потом принесу вам диетных вкусностей, может, что пригодится

MN2012 писал(а):

так что давайте вместе, не бросайте меня

Я точно не брошу!

Ну, вот и славненько. Будем в понедельник-четверг. Готовьте кефир на понедельник. В выходные не жрать булки, и всякие жирности!!!

yfnfif77 писал(а):

Будем в понедельник-четверг. Готовьте кефир на понедельник

yfnfif77 писал(а):

В выходные не жрать булки, и всякие жирности!!!

слушаюсь и повинуюсь!!!!!!!!!!!

Морозик900 писал(а):

Я точно не брошу!

спасибо, Светочка, будем держаться!!!

Несу вкусности, совсем не жирные и вполне диетичные

супчик рыбный - на днях варила - оооочень легкий и вкусный, без картошки!!!
http://forum.say7.info/post5916612.html


и еще часто делаю в последнее время типа сырников, но на пару - тесто как тут http://forum.say7.info/topic62442.html без начинки только, ленивые смаженки на пару получаются. у меня даже дети их обожают
пароварку только смазываю раст. маслом, боюсь, чтоб не прилипли

MN2012 писал(а):

, ленивые смаженки

Прикольненько...а я вот так делаю, ещё с ванильным соусом http://tastymenu.su/tvorozhnye-solnyshki.html