Диета Дюкан. Часть 4

Доброе утро!
С праздником победы!!!

Руня - красавица!!!

девочки!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!



ходила сегодня на парад у нас... попозже, если интересно, немножко фотографий скину)))

Привет,девочки-стройняжечки!С Праздником !!!!!Желаю всем Мира !!!!!!
Спасибо нашим дедушкам и бабушкам(дядям,тетям....) за Победу,за почти 70-лет без войны!!!!!!!

Девочки,подскажите,пожалуйста рецепт поверенного мороженого-так хочется.Делала я из желтка и какао,как-то не особо оно меня впечатлило

anna a писал(а):

девочки! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!! ходила сегодня на парад у нас... попозже, если интересно, немножко фотографий скину)))

А я на работе

@нн@2009 писал(а):

Девочки,подскажите,пожалуйста рецепт поверенного мороженого-так хочется.Делала я из желтка и какао,как-то не особо оно меня впечатлило

Это мой больной вопрос , я так и не подобрала себе ничего, заменяю иногда воздушным белым дю - шоколадом.

@нн@2009 писал(а):

Девочки,подскажите,пожалуйста рецепт поверенного мороженого-так хочется.Делала я из желтка и какао,как-то не особо оно меня впечатлило

не пробовала делать ни разу... надо подумать

nadegda73 писал(а):

А я на работе

хорошая моя
в ОК кинула фотографии

Девочки,за мороженое отпишусь ,как попробую.так сильно мне хотелось,что я решила не ждать ответ.На пробу поставила сразу по двум рецептам

Девочки,всем привет
Поздравляю всех с праздником Победы

Девочки,я выставила фотки до и после в магии дюкана,надеюсь они помогут кому-то,как когда-то воодушевили меня и помогли похудеть фото постройневших девочек.Девочки,спасибо вам всем за поддержку на этом нелегком пути похудения
Рунечка,отдельное спасибо за темку"МагияЛюкана".Для меня она была главным толчком к новой жизни.

Дюшнчки, привет! Я всех поздравляю с Днём Великой Победы!
Реву весь день, так каждое 9 мая.

Этот день в истории –главный праздник. Эта победа — победа народа, победа добра над злом, победа любви и патриотизма над захватническими инстинктами. Так пусть вечно живут ветераны, пусть не забывается подвиг с течением лет, пусть каждый малыш знает, каких потерь стоила нам страшная война и никогда не предаст идеалы, кровью написанные на нашей земле: наша Родина — это Родина великого непокоренного народа.
Слава героям принесшим в наши дома и семьи счастье и надежду на светлое будущее! Ура, Ура, Ураааа!!!

еще раз здрасти
Зайчиришка

Здрастя ВСем!!!Поздравляю всех с праздником Победы!!!А особенно свою мамулю У нас не было интернета четыре дня,а значит и телик не работал,осчасливили к 9 мая хоть парад посмотрели Всех поздравяю с отвесиками

Зайчиришка как я тебя понимаю!Я сегодня включила песни военные и целый день слушаю,слезы стоят.Хоть нам и запретили парад и концерт,но все равно наши главы приехали к памятнику "Мамы"(это мы так называем любя) и поздравили ветеранов.ветеранов было много.

http://forum.say7.info/topic55905.html Девочки,мини-отчет.Сейчас у меня стоит застывает вот такое мороженое,только с сахзамом естественно.Делаю все как написано ,каждый раз взбиваю.Еще оно не застыло у меня,девочки,это такая вкуснотень,оно сейчас как молочный коктейль и при этом сплошная воздушная пенка.При взбивании миксером масса увеличилась в объеме и стала воздушная.как застынет полностью,отчитаюсь за вкус в замороженном виде

Еще стоит творожное застывает

Сделала пельмени по рецепту из группы в Вк,ожидала большего,но есть можно

всем трям

@нн@2009 писал(а):

Ируня-Руня хороша в платье! Ира ,а с какого веса ты начинала?Уж извини за не скромный вопрос

спасибки, с 82 начинала на 66,8 остановилась я в Магии Дюкана есть там фотки и до и после

Зайчиришка писал(а):

Какая красивая феечка

Зайчиришка писал(а):

82

вот ты Зайка шустрая , но это правильнно что меня ждать то я вчера как белка в колесе опять. С утра на парад потом по гостям вернулись к ночи без сил.
Как вчера обещала показываюсь как обычно хожу на работу (т.е. джинсы) только на голове осатки от укладки к платью короче надо фотку платья и голову от джинс а голову от платья к джинсам
это я перед парадом
а это пока парад шел журавли полетели успела сфоткать только когда выстраивали клин, а потом уже поздно было пока разбиралась как камеру в телефоне приблизить улетели, но это было так символично. Я вообще песню "Журавли" обожаю. Вчера ее почему то на включали

Татьяна-66 писал(а):

Девочки, дорогие, Поздравляю всех с праздником нашей Великой Победы!!!

да да и я с опозданием присоединяюсь к поздравлениям
а это бессмертный полк в Сызрани

nadegda73 писал(а):

Руня - красавица!

спасибо Надь

сатурния писал(а):

Рунечка,отдельное спасибо за темку"МагияЛюкана".Для меня она была главным толчком к новой жизни.

рада что она помогает, Маришка фотки у тебя отличные я первым делом туда заглянула с лишним весом уходят и годы

всем приветки!
покажу немножко еды на завтрак
"пшенная" каша http://forum.say7.info/topic69096.html

яйца Бенедикт http://forum.say7.info/post5266669.html#5266669

Доброе утро!
Отчет мороженое,что выше ссылку дала-вкусное,напоминает именно мороженое.Мне понравилось и в замороженном и в полу размороженном

@нн@2009 писал(а):

Доброе утро!

привет!
а фотографию? и отчетик бы тогда в темку с фотоотчетами по диете можно было бы закинуть, чтобы не потерялось

Девочки здравствуйте! Примите меня пожалуйста к себе. Давно изучаю ДД. Все нравится, особенно разнообразие рецептов. Но так, как я начинающая дюшница, у меня куча вопросов, которые я, надеюсь, изучу, прочитав книгу. Мне очень нужна ваша поддержка!!!

Кратко о себе. Мне 26, за последние 2 года набрала лишний вес. При росте 155 я всегда весила 53-55. Это мой комфортный вес. Сейчас встала на весы - 63,5. Естественно я пыталась скинуть и до сегодняшнего дня. Добралась до веса 58.7. Но все мои диеты в основном это голодовка. И это неправильно. Очень люблю бассейн, но рабочий день с 7 утра до 20 не всегда позволяет насладиться плаванием.

Сегодня забегу в книжный магазин. Буду досканально изучать особенность диеты. Очень надеюсь найти здесь поддержку и советы, в которых я очень очень нуждаюсь.

Сегодня первый день атаки.

Мой ИМТ 25,96. Идеальный вес 54,63кг, сбросить 9,3 кг.
Атака 6 дней
Круиз 38 дней
Закрепление 94 дня.

Я справлюсь!!!

Девочки, привет
Помогите советом. Хочу попробоватьвашихвкусняшек по утрам. У меня стевия в таблетках,написано, что 1 таблетка равна 1 чл сахара, но мне кажется что вообще не сладко
Как ее растворять в выпечке и сколько испоьзовать
И еще можно ли овсяные отруби заменить ржаными
Вот рецепт
http://forum.say7.info/post5266704.html#5266704
Или полностью пшеничные использовать
Спасибо

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки здравствуйте!

добро пожаловать
конечно, мы с радостью примем в нашу компанию
если что, то на первой страничке у нас есть немного о диете Дюкана, а также некоторые ответы на частозадаваемые вопросы, а еще на этой страничке http://forum.say7.info/topic79882.html список продуктов: разрешенные, разрешенные с органичениями и ДОПы
а еще у меня вопрос: 6 дней атаки для твоего веса, мне кажется, очень много... это на сайте рассчитали?