Диета Дюкан. Часть 4

Liluwka писал(а):

Ну может и другим девочкам пригодится)))

Это конечно, но не хочется чтобы забанили....)) Это я на веточке редко бываю, а в лс то много общаюсь...)))) В общем..... - крем Light Dep (Лайт деп). Думаю, что его многие знают и используют )))
Всё, пошла я домой....мне еще завтра работать...(((

Вита СПб писал(а):

А вот и не драснисЯ....)))) я тоже скоро закончу и домой поеду )))

это хорошо
я уже дома, заказ получила из продуктовой аптеке, разбирала, раскладывала по заказам, сверялась... ух...

Вита СПб писал(а):

Всё, пошла я домой....мне еще завтра работать...(((

это чего это ты? что за трудовые подвиги?

всем приветик

извините что редко пишу, в основном читаю....

у меня сегодня минус семь кг

очень рада, что втянулась в диету и надеюсь что дойду до желаемого веса

как то читала что кто то из девочек печет пироги из клейковины, не подскажите ссылку.... тот рецепт который есть на сайте кажется очень трудоемким, двадцать минут нужно вымешивать тесто

Привет девочки я же совсем забыла сказать вчера,у меня теперь программка дюкан пишит что у меня не ожирение,а избыточный вес

приветики
Элонька
поздравляю серединка пути пройдено
Liluwka
уряяяяяяяяяяяяяяяя здорово

Доброго времени суток!

Девочки, я что-то настолько уже привыкла к системе-60, что слегка в ступоре, не могу понять, на атаке какой способ приготовления мяса? Читала-читала, не могу найти Или для атаки может рецепты тут есть? Киньте ссылочку плиз.

MaMina
Машуль, приветик тебе, много нас тут бывших системщиц
мясо готовить практически так же, как и на системе - варить, тушить, запекать, жарить на сухой сковороде
почитай первую страничку этой темки, оочень много позновательного
а вот тут база с рецептами, красным отмечены те рецепты, которые можно с Атаки
http://forum.say7.info/topic65390.html
удачи тебе на Дю

Всем привет из солнечного Крыма
Как вы тут?

Werewolfe77
привет! и зачем соблазнять нас тут?

Девочки, всем привет!
Лейла, поздравляю! психологически избыточный вес намного приятнее звучит, чем это жуткое слово "ожирение" )))
А я мечтаю о 6-чке на весах. Еще чуть-чуть!

всем приветики!
MaMina
привет! разрешенное мясо можно готовить любым удобным способом, но если жарить, то нужно без масла или помнить, что на атаке можно растительное масло только 1 ч.л.
рецепты вторых блюд можно посмотреть здесь: http://forum.say7.info/topic75049.html
в рецептах есть пометки, где можно с атаки
каталог рецептов здесь http://forum.say7.info/topic65390.html
Werewolfe77
привет! Ольга! мы такое здесь не показываем, т.к. мы же на диете, зачем соблазнять девочек?
МаР55
приветики! правильно Маша , не надо соблазнять нас

МаР55 писал(а):

А я мечтаю о 6-чке на весах. Еще чуть-чуть!

конечно, уже скоро

Блииииннннн,ну ничо не меняется

ДОБРОЕ УТРО!

Доброе утро!

Девочки,всем доброе утро.
Можно ч чть-чуть расскажу вам как прошли мои выходные?
М ездили в Лапенранту на открытие песчаных фигур
Тема была супергерои


это из игры Марио

Это КИнг Конг

А это настоящие герои войны

Потом была такая экскурсия на паровозике по городу

В общем все было супер,ребетенок оставался у бабушки и мы с мужем отдыхали вдвоем
И еще новость,у меня сегодня неделька как я не курю

tanita4ka
Танечка! какая красота!!!!

anna a писал(а):

tanita4ka Танечка! какая красота!!!!

да
Итак кто со мне на омлет с куринным припеком и кофе зелено-черный? у меня сегодня ЧБЧ

tanita4ka писал(а):

Итак кто со мне на омлет с куринным припеком и кофе зелено-черный? у

я еще не опоздала? а что это у тебя сегодня ЧБЧ?

anna a писал(а):

я еще не опоздала? а что это у тебя сегодня ЧБЧ?

Опаздала,зато есть палтус холодного копчения,очень вкусно нам же можно?!
А я каза наелась в кафе в гостях ,думала новые джинсы на опе треснут,пронесло,но вчера было на грани....слава богу сегодня всего +1,6 от линеечки было,надеюсь завтра будет итого меньше,и опять таки золотое правило 5 секунд на языке-10 лет на опе....

tanita4ka писал(а):

Опаздала,зато есть палтус холодного копчения,очень вкусно нам же можно?!

ага, можно я в доле

tanita4ka писал(а):

А я каза наелась в кафе в гостях ,думала новые джинсы на опе треснут,пронесло,но вчера было на грани....слава богу сегодня всего +1,6 от линеечки было,надеюсь завтра будет итого меньше,и опять таки золотое правило 5 секунд на языке-10 лет на опе....

это был пир, надеюсь? ага, твоя правда

anna a писал(а):

это был пир, надеюсь? ага, твоя правда

Ай не знаю что это было,дура я вот и все,такая диета и пироги есть и все на свете,нет надо надубаситься пиццей в кафе и прочим хламом и валяться от боли в желудке поглощая таблетки,зато получила наглядный урок.
Давай беги на рыбку и кусочек пирога с капустой и отрубями

tanita4ka писал(а):

Давай беги на рыбку и кусочек пирога с капустой и отрубями

у тебя же ЧБЧ, поэтому пирог с капустой забрала весь себе

anna a писал(а):

у тебя же ЧБЧ, поэтому пирог с капустой забрала весь себе

Дак а у меня один кусочек в морозилке лежит я тебе приготовила я еще год могу ЧБЧ

Всем привет ! девочки тоже решила на этой диете посидеть, вопросик- мед можно?
Больно чай с медом и лимоном люблю
И еще, что это за линейка и как ее ставить?

Доброе утро, красавицы!
Роза, добро пожаловать! Мед нам нельзя, придется тебе забыть о нем. Как вставить линеечку читай на первой страничке, ты вообще хорошо первую страницу изучи - там ответы на многие вопросы!

tanita4ka
Танюша, замечательно у тебя прошли выходные! Ты большая молодец что курить бросила!