Диета Дюкан. Часть 4

[quote="anna a"]Нюсечка1
Привет! Приятно познакомиться
А ещеможно информацию о себе... вес сейчас, ПВ и т.п
Девочки! Я спать
Да' конечно сейчас вес 73 кг' 36 лет' на атаке 4 дня была' на круизе уже 2 недели.

До завтра

Добрый вечер, красавицы!
С отвесиками у кого есть, у кого нет ждемс.... Я совсем замоталась. То с документами на оформление, то по поводу банкета... Да еще сноха с внучкой заболели (у снохи гнойная ангина, у внучки пневмония), так что прогуливаю по уважительной причине...
nadegda73
С Днем Рождения сына! Здоровья вам обоим, успеха и исполнения всего задуманного!
сатурния
Ты чего грустишь и плачешь?
Новеньким добро пожаловать!
Девочки, Вера и Надежда кулинарные изыски очень аппетитные!
Зайчиришка
Ириш, шеи постоянно вижу в пятерочке.
Извините, что не коменчу, я исправлюсь.

Нюсечка1 писал(а):

конечно сейчас вес 73 кг' 36 лет' на атаке 4 дня была' на круизе уже 2 недели.

а ПВ какой? рост? атаку где рассчитывала?

Vodolei60 писал(а):

Добрый вечер, красавицы!

привет

Не пойму что такое ПВ? На сайте Дюкана расчитала линейку' скидывать по ней до апреля 11 кг лишних. Рост 170

anna a писал(а):

,поэтому надо настаивать на своем и показать своему организму, что ты - хозяйка в доме

Аня, я делаю вид ,что его совсем не знаю , как только начинаешь на этот организм обращать внимание ,так сразу возникают странные, не хорошие мысли

Vodolei60 писал(а):

Да еще сноха с внучкой заболели (у снохи гнойная ангина, у внучки пневмония)

Ой,как не хорошо , скорейшего выздоровления им!

Нюсечка1 писал(а):

Не пойму что такое ПВ? На сайте Дюкана расчитала линейку' скидывать по ней до апреля 11 кг лишних. Рост 170

ПВ- это правильный вес...для такого роста, я не вижу лишних кг...ну это моё ИМХО

nadegda73 писал(а):

внимание ,так сразу возникают странные, не хорошие мысли

Vodolei60 писал(а):

Да еще сноха с внучкой заболели (у снохи гнойная ангина, у внучки пневмония), так что прогуливаю по уважительной причине...

Девоччки ,а у нас снег валит-первый раз в этом году.Аж не верится,а то дожди достали уже.

сатурния писал(а):

а у нас снег валит-первый раз в этом году

У нас плюс 25.
Девочки, новые рецепты.

16. Гречневые котлеты .( Доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic78410.html
17. Десерт " Тыковка ".
http://forum.say7.info/topic78396.html
18. Хлебушек на клейковине (ДД) 2 Допа, 4 ст.л. ОО, 2 ст.л. ПШ
http://forum.say7.info/post5065942.html#5065942
19. Пляцок «Дюкановский»(6 допов , если какао 11 %, а если до 2%, то 3 допа)
http://forum.say7.info/post5065951.html#5065951
20. Русские пирожки на клейковине (ДД) 2 ст.л. ОО
http://forum.say7.info/post5066604.html#5066604

и здрасти вам

192mack027 писал(а):

А это для нашей любительнице подушечек

я не любительница я профессионал спасибо Лен они очаровательны так и хочется пожмякать

Нюсечка1 писал(а):

Да' конечно сейчас вес 73 кг' 36 лет' на атаке 4 дня была' на круизе уже 2 недели

привет давай разбираться, показывай меню за день, со всеми перекусами, согласна с Леной что молочки многовато давай попробуем сначала исключить творог (мой горький опыт плато 3 недели проблема решилась именно так). Что с физ нагрузкой до диеты и сейчас? Принимаешь ли какие либо лекарства (у нас Светик принимала и не худела, потом пошла к доктору, а та говорит ой как это вы не поправились с этих таблеток все кил по 20 прибавляют )

Стафенка писал(а):

ПВ- это правильный вес...для такого роста, я не вижу лишних кг...ну это моё ИМХО

Лен мне при росте 175 насчитали 65 кг (это было уже не красиво , но вот так насчитали)

сатурния писал(а):

Девоччки ,а у нас снег валит-первый раз в этом году.Аж не верится,а то дожди достали уже.

настроение поднимает?
привет кормилица

Irina Divers писал(а):

16. Гречневые котлеты .( Доп-сыр)

девочки можете кинуть в меня тамками , но он разрешил отруби заменять тем у кого непереносимость отрубей, а не просто так я считаю что этот рецепт нам не подходит

Доброе утро, девочки! Что-то организм мой сегодня взбрыкнул и выдал мне +800гр. Странно. Вроде не косячила вчера.
Я чай пить. Кто со мной?? Всем удачного дня.

Моя диета: диета Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

молочки многовато давай попробуем сначала исключить творог

кефира тоже много...800мл

Ируня-Руня писал(а):

Лен мне при росте 175 насчитали 65 кг (это было уже не красиво , но вот так насчитали)

мне ниже 71 кг ни разу не выдал , да и смотрется как я буду с меньшим, даже не представляю ...но каждому своё, конечно..

Ируня-Руня писал(а):

но он разрешил отруби заменять тем у кого непереносимость отрубей, а не просто так я считаю что этот рецепт нам не подходит

+100500
Привет, девочки!

приветики!
только на рабочее место пришла из суда с 8-ми утра... блин, выжата как лимон

Ируня-Руня писал(а):

девочки можете кинуть в меня тамками , но он разрешил отруби заменять тем у кого непереносимость отрубей, а не просто так я считаю что этот рецепт нам не подходит

согласна, потому что иначе девочки (особенно, новенькие) неразобравшись подумают, что можно, а значить можно и гречку (((

192mack027 писал(а):

Я чай пить. Кто со мной?? Всем удачного дня

я только цикорий но за компанию что ж не попить то
Лен по поводу + может КД скоро, может весы подвинули, может соленое поела не расстраивайся

Стафенка писал(а):

мне ниже 71 кг ни разу не выдал , да и смотрется как я буду с меньшим, даже не представляю ...но каждому своё, конечно..

Лен он же учитывает много факторов и количество деток и костную структуру так что да каждому свое.
вот как сказали почаевничаем так сразу и Лена и Аня нашлись привет девочки

Добрый день!

Я с вами кофе попить .Мой организм , видимо , решил напомнить о себе, сегодня до 4 - х утра , не вздохнуть , не выдохнуть , похоже невралгия , проснулась поздно , разбитая
Для настроения

Ируня-Руня писал(а):

Лен по поводу + может КД скоро, может весы подвинули, может соленое поела не расстраивайся

Да нет не КД дни точно. Вот только пару дней как закончились. Ладно посмотрим, что завтра будет.

Моя диета: диета Дюкана

nadegda73 писал(а):

Я с вами кофе попить .Мой организм , видимо , решил напомнить о себе, сегодня до 4 - х утра , не вздохнуть , не выдохнуть , похоже невралгия , проснулась поздно , разбитая

еще гости у тебя сегодня? или вчера были запуталась я в днях сорри вчера вроде даже не забегала времени не было. Ты не расхварывайся собирай себя в кучку

Ируня-Руня писал(а):

вот как сказали почаевничаем так сразу и Лена и Аня нашлись привет девочки

привет
да, вот пришла из суда, с 8-ми там была... потом пришла, начальницу поздравляли с ДР...
домой хочу уже

nadegda73 писал(а):

Для настроения

Всем доброе утро!
У нас сегодня красота все деревья в снегу (в инее), на улице -16... ляпота....

nadegda73 писал(а):

я делаю вид ,что его совсем не знаю , как только начинаешь на этот организм обращать внимание ,так сразу возникают странные, не хорошие мысли

это точно

nadegda73 писал(а):

скорейшего выздоровления им!

Спасибо!

сатурния писал(а):

Девоччки ,а у нас снег валит-первый раз в этом году.Аж не верится,а то дожди достали уже.

Поздраления тебе мои! Хоть вспомнишь, что такое снег

Irina Divers писал(а):

У нас плюс 25. Девочки, новые рецепты.

Завидуем вам. Спасибо тебе в тысячный раз за твои труды!

Ируня-Руня писал(а):

я не любительница я профессионал

Ну тогда я первая (нарываюсь на персональную)


И просто .....

192mack027 писал(а):

Что-то организм мой сегодня взбрыкнул и выдал мне +800гр. Странно. Вроде не косячила вчера.

Как я тебя понимаю... вчера -300, сегодня +700.... с чего....

Стафенка писал(а):

мне ниже 71 кг ни разу не выдал

значит ниже не надо

anna a писал(а):

только на рабочее место пришла из суда с 8-ми утра... блин, выжата как лимон

Ируня-Руня писал(а):

вот как сказали почаевничаем так сразу и Лена и Аня нашлись

Я с вами кофе пила, писать некогда было

nadegda73 писал(а):

Я с вами кофе попить .Мой организм , видимо , решил напомнить о себе, сегодня до 4 - х утра , не вздохнуть , не выдохнуть , похоже невралгия

Прекращай нервничать, попей чего-нибудь. Как на работе?

nadegda73 писал(а):

Для настроения

192mack027 писал(а):

Ладно посмотрим, что завтра будет.

Все хорошо будет.

anna a писал(а):

домой хочу уже

Иди, мы отпускаем.

Ируня-Руня писал(а):

еще гости у тебя сегодня? или вчера были запуталась я в днях сорри вчера вроде даже не забегала времени не было. Ты не расхварывайся собирай себя в кучку

И вчера , и сегодня мама с сестрой придут, ну тут все свои слава богу.

домой я всегда хочу, но надо денежку зарабатывать
У нас минус 19 сегодня, с утра мне один из подчиненных нервы поднял на место ставила не люблю я это дело, но по другому нельзя на шею сядут. Забава вот опять где то прячется в кустики что ли сходить посмотреть

Ну ,дайте мне отвесик!!!