Диета Дюкан. Часть 5

Ксюш, я подтверждаю свою явку))))

Привет, дюкашки))

Присоединяюсь ко всем поздравлениям по поводу ДР.))

Всем новеньким привет!))

Соглашусь с Аллой, что фрукты таки да, хомячатся определённо))

В августе человек состоит из 80% арбузов и на 20% из кукурузы))

Есть маленький вопрос:

на первой странице вычитал следующее-- 1 бокал вина=20 минут активной ходьбы или энергичных танцев (но это не значит, что алкоголь внесен в список разрешенных продуктов)

.

Так вот, кто и откуда это взял? Из ток-шоу с участием Дюкана или он об этом где-то писал?

И если этот "продукт" запрещён, то почему для него надо делать исключение?

стивен писал(а):

Так вот, кто и откуда это взял? Из ток-шоу с участием Дюкана или он об этом где-то писал?

Дюкан говорил об этом в одном из своих интервью...

Привет, девы!
хватать по кустам арбузы есть

Фрау Ксю писал(а):

Здорово. ....я сама крашу, тату боюсь...

а брови хной не делают у Вас? Эффект дольше, чем после краски

Фрау Ксю писал(а):

Где остальные???????!!!!!!!!

нема остальных на отдыхе все)

привет всем !! Я дома работала так устала еле передвигаюсь

Алла/Виталина писал(а):

Похвалюсь что ли

Ты такая молодец завидую твоей усидчивости

Татьяна-66 писал(а):

увлеклась полимерной глиной, есть большое желание научиться, пока изучаю теорию

Молодец, Танюша, а я думаю куда ты пропала... нам потом расскажешь и покажешь!

Стафенка писал(а):

Привет, девочки

Леночка, привет потеряшкам !!

Фрау Ксю писал(а):

Рецептик заинтересовал. Можешь подробнее написать

Конечно напишу. Это больше подходит для 3-д тортов любую фигуру можно сляпать . Печем любимый бисквит режем весь на кусочки 1 см немного подсушим кусочки на столе на противне .Крем - мягкое масло сливочное взбиваем с сгущенкой можно вареной . Козинаки лучше арахисовые ломаем мелко . Бисквит сбрызгиваем пропиткой , мешаем с кусочками козинаки затем вмешиваем крем получается строительная масса выкладываем фигуру , дальше ганаш или масло со сгущенкой покрываем торт закрепляем форму и в холодильник на пару часиков и потом украшаем как душе угодно .

Рыжулик писал(а):

Мы греемся на Пхукете

Настя ,хорошего отдыха я уже в однокл. посмотрела -красавишна ! Блин как я хочу на море ..........

Стафенка писал(а):

Эффект дольше, чем после краски

Лена , мне брови волосками нарисовали . Совсем не больно мастер делает я такая трусиха 5 человек вперед пропустила все сказали не больно тогда и я пошла очень нравится
Вес опять стоит ,топчется жду, когда вперед двинется ,я в таком весе долго была

ЛюдМила@ писал(а):

Лена , мне брови волосками нарисовали . Совсем не больно мастер делает я такая трусиха 5 человек вперед пропустила все сказали не больно тогда и я пошла очень нравится

микроблейдинг это... , я мастер- бровист, только тату пока не делаю, совершенствуюсь в окрашивании пока
вот работы

ЛюдМила@ писал(а):

Блин как я хочу на море ..........

и я хочу

Вот и мне так нарисовали. Красота...

Рыжулик писал(а):

я подтверждаю свою явку))))

УРРРРРААААААА!!!!!

стивен писал(а):

Так вот, кто и откуда это взял?

представление не имею.... приняла как должное...

Стафенка писал(а):

а брови хной не делают у Вас? Эффект дольше, чем после краски

не знаю, я имела в виду - стрелки рисую сама.. Брови, ресницы и что там ещё, ничего не делаю в салоне..

ЛюдМила@ писал(а):

Это больше подходит для 3-д тортов любую фигуру можно сляпать .

Вот спасибки!
Интересно, а если такой торт сделать послойно?.. Козинаки просто добавить между кремом?...

ЛюдМила@ писал(а):

Вес опять стоит

Людмила, не гневи Бога! Ты у нас наверное одна осталась, у кого вес реально вниз движется в последнее время!

Стафенка писал(а):

вот работы

хорошие работы!

ЛюдМила@ писал(а):

Вот и мне так нарисовали. Красота...

нее,у меня хна на фото, а у тебя микроблейдинг)

Фрау Ксю писал(а):

хорошие работы!

спасибо

Дюкан запрещает употребление алкоголя на этапах Атака и Чередование. На остальных настоятельно не рекомендует. http://dukandiet.ru/recommendation/dieta-dyukana-i-alkogolnyie-napitki/

http://kurszdorovia.ru/figura/dieti/dieta-dyukana-i-alkogol


Надо бы отредактировать первую страницу, дабы не сбить с пути истинного ))) новичкофф.

В интервью же Дюкан рассказывал о исключении из правил, где он разрешил употребление человеку с алкогольной зависимостью при определённых оговорках. Зачем исключение и рекомендации данные алкоголику привносить как общее правило?))
На первых двух этапах существует чёткий запрет на все растворы этилового спирта (от пивных до водочных).

ПС. А то вот запью и будет это на вашей совести)))) (шучу)

Всем прювет!

LanaM писал(а):

Я к вам с новостями про сестру - поступила она, будет у нас личный акушер теперь

Поздравляю!

Werewolfe77 писал(а):

вчера умерла Татьяна,Водолей 60...

Как жалко...не верится... она же только на пенсию вышла, что-то случилось?...
Царство небесное...

наташа454 писал(а):

Всем приветик!!! Я вроде новичок-старичок. На ДД уже 1,5 года

Привет, Наташа

наташа454 писал(а):

От недостатка в пищи фруктов и ягод--сосуды полетели на коже

Может тогда по закрепу питаться? Или витамины попить

Алла/Виталина писал(а):

все воскресенье ,солила,мариновала,жарила ,и чистила соответственно грибы.Выжимала сок из мешка яблок и крутила компоты.Хотя я планировала ничего не закатывать по баночкам

Ну ты ударник

LanaM писал(а):

Да, оно в картошке, запекали в микроволновке, я прям запах чую И селедочка, куда же без нее на мужском мероприятии

Это точно

ЛюдМила@ писал(а):

я вам еще принесла внучкины тортики похоже народ специально на тортики мои собирается было 20 чел

Людмил, красота какая понимаю народ))

ЛюдМила@ писал(а):

есть в нашей семье традиция такой торт- ежик готовить по праздникам

какой здоровский

Стафенка писал(а):

Привет, девочки Вот...потеряшка заглянула Как Вы тут поживаете, как дела?

Обо всем можно можно на трех предыдущих страницах прочитать-там новости за последний месяц

Стафенка писал(а):

Оооо, а тут совсем тихо , я б сказала глухо Аууууу!!!))

Лен, ты громче кричи, все в отпуске
Работы твои очень даже заработок есть хоть?

Алла/Виталина писал(а):

Ламбрекен доче в комнату сделала

симпатично

Татьяна-66 писал(а):

Вот мой виноградик

как настоящий

Татьяна-66 писал(а):

Проба из глины, пыталась розочку изобразить

очень даже красиво для пробы чего только люди не делают)

Татьяна-66 писал(а):

собираемся через 2 недели в отпуск, едем в Крым!

Рыжулик писал(а):

Привет, дюшечки!!! Мы греемся на Пхукете)))

Класс Хорошего отдыха, девочки!

Фрау Ксю писал(а):

Людмила, не гневи Бога! Ты у нас наверное одна осталась, у кого вес реально вниз движется в последнее время!

Это точно
Я тоже можно сказать диету не блюдю, еще и бодифлекс забросила надо собрать себя в кучу, но пока гости были, это нереально, я только на кухне и торчала, готовила на 8 человек))
сейчас уже к школе готовимся, погода гадкая, поэтому квартиру привожу в порядок после 2 мес отсутствия)) и Олимпиаду смотрю, так что меня не теряйте я тут )) незримо))

Наташа! я завтра вес сбросить не смогу-батарейки все сели муж купит, во вторник сброшу свой вес честно говоря боюсь..

Доброе утро !

Фрау Ксю писал(а):

Интересно, а если такой торт сделать послойно?.. Козинаки просто добавить между кремом?...

Все можно ,но это уже не ежик будет, ты попробуй как нибудь и поймешь вкус именно этот очень нежный и орешки в карамели очень вкусно

Фрау Ксю писал(а):

Людмила, не гневи Бога!

Я не жалуюсь не первый год замужем, знаю что вес должен закрепиться ,но у меня другая диета здесь нет прыжков назад ну максимум 1 кг когда поем много к вечеру( в субботу были шашлыки в 8 вечера) и тот быстро овалится а вот стояк бывает поэтому чувствую комфортно когда не ем после 17 ч вечера и до 9 утра , а если наемся вечером вот стояк и образуется

ЖаннаВ писал(а):

Подскажите кто-нибудь заказывал товары на этом сайте

Жанна, привет извини ,но не могу вам ответить я не заказываю такое , Девочки придут и ответят , когда была на Дюкане заказывала через инет все было нормально высылали!

ЛюдМила@ писал(а):

Доброе утро ! Жанна, привет извини ,но не могу вам ответить я не заказываю такое , Девочки придут и ответят , когда была на Дюкане заказывала через инет все было нормально высылали!

Хорошо подожду, а то хочу заказать, но сомневаюсь..

Добрый день Жанна я бы брала с проверенных магазинов,а то мошенников много здесь конфеты с ужасным названием
Конфеты "Коровка на диете"

стивен писал(а):

И если этот "продукт" запрещён, то почему для него надо делать исключение?

ну а что еще квасить по праздникам? Хотя на любой диете по моему лучше дернуть стопку водки ,чем калорийные напитки

ЛюдМила@ писал(а):

для 3-д тортов любую фигуру можно сляпать

записала

стивен писал(а):

Зачем исключение и рекомендации данные алкоголику привносить как общее правило?))

жееесть ,думаешь алкоголики заморачиваются насчет веса?

Татьяна-66 писал(а):

т мой виноградик, осталось совсем немного доделать!

ну молодчина

Татьяна-66 писал(а):

Проба из глины, пыталась розочку изобразить.

ооо тоже проходили ,из полимерки доча еду ,фрукты и посуду своим зверькам делает ,раскрашивает и запекаем,кстати есть глина с блестяшками

Рыжулик писал(а):

Мы греемся на Пхукете)))

деловушка какая

Фрау Ксю писал(а):

. Где остальные

остальные загорали в Подмосковье))) я с вами....
Привет всем....
у нас дожди пошли,пора всем из кустов вылезать..а то промокните!

Алла/Виталина писал(а):

Конфеты "Коровка на диете"

Нормальное название, не будем пальцем показывать ,а то сразу попадем

Алла/Виталина писал(а):

,думаешь алкоголики заморачиваются насчет веса?

Конечно есть таких много,а то ты наверное думаешь что все алкоголики тошие , но от выпитого вес долго стоит тормозит

Алла/Виталина писал(а):

для ч3-д тортов любую фигуру можно сляпать

я думаю форму твою подарочную зайца использовать в след раз , а они Пепу хотят...

Ubera писал(а):

Привет всем.... у нас дожди пошли,пора всем из кустов вылезать

Галечка , привет ! А ты подтвердила свое участие на встрече Дюканщиц??????? ? Очень хочется посмотреть в ваши очаровательные глазки

Приветик всем вечерний))) Любашка в ОК нашу фоточку совместную ввыложила)))) сейчас поедем все вместе на Бангла роуд, хотим трансов посмотреть)))

Рыжулик писал(а):

, хотим трансов посмотреть))

Посмотрела в ОК вас даже комент оставила ,вы красотки Любаше привет и пожелания хорошего отдыха! А Нам покажешь

Привет! Что-то я давненько не заходила, а вы и не накалякали много, молодцы! Мы на даче занимаемся благоустройством, почти доделали беседку. Теперь осталось стол собрать и зашкурить бревна и готово! (вокруг еще не убрано, не обращайте внимания ))) )

наташа454 писал(а):

я вообще мечтаю о своей диете--по принципу правильного питания,где с утра можно мюсли залить кефирчиком и присыпать ягодками)))

и картошку с тортами

ЛюдМила@ писал(а):

похоже народ специально на тортики мои собирается

Я бы тоже приходила, если бы такими красотищами-вкуснотищами угощали Тортики обалденные! Я представляю, какие они на вкус, ммм

ЛюдМила@ писал(а):

есть в нашей семье традиция такой торт- ежик готовить по праздникам

Какая хорошая традиция! Очень красиво!!!

Рыжулик писал(а):

Сегодня улетаем

Уже увидела, что отдыхается хорошо и весело! Класс, и за нас, оставшихся без отпуска, оторвись на полную катушку, пожалуйста!

Рыжулик писал(а):

Анечка, с Днем Рождения!!!!

И я присоединяюсь! С прошедшим! Здоровья, любви и благополучия!

Алла/Виталина писал(а):

Еще татушку смешную нашла

Алла/Виталина писал(а):

Еще прикол улыбнул

Мы тут последнее время вечером выходим из подъезда то с шампурами, то с сеткой-барбекю, то с казанком (вечерами на даче долго находимся и что-то кушать готовим, чтобы не оголодать, а посуду мыть забираю домой, потом отвозим обратно). Бабули нас провожают такими взглядами, что муж не удержался в очередной раз и по пути возле бабулей анекдот мне рассказывает: Сидят 4 бабки возле подъезда, выходит парень. Одна бабка: "М...дак", вторая "Козёл", третья "Лошара". Четвёртая : "Блин, мне снова на "А" придумывай..." . Наши бабки только переглянулись, не поняли, наверное

Алла/Виталина писал(а):

Лена это все жракают фрукты по кустам ,вот и тихо,ты забегай в сентябре ,худеть к НГ начнут

Алла, не пали контору!!!

Алла/Виталина писал(а):

Ламбрекен доче в комнату сделала

Очередное чудо! У тебя, по-моему, с каждым разом все сложнее узоры или мне только кажется? Очень красиво получается!

Татьяна-66 писал(а):

Вот мой виноградик, осталось совсем немного доделать!

Таня, какая красота!!! Очень нравится виноградик вышитый!

Татьяна-66 писал(а):

Проба из глины, пыталась розочку изобразить.

Очень классно получилось!

Татьяна-66 писал(а):

Вернусь к вам в конце сентября, не теряйте меня!

Хорошо отдохнуть!

Рыжулик писал(а):

Мы греемся на Пхукете))) как же здесь здорово, вкусно и вообще нам оооочень нравится

Классно!!!

стивен писал(а):

В августе человек состоит из 80% арбузов и на 20% из кукурузы))

Стафенка писал(а):

я мастер- бровист, только тату пока не делаю, совершенствуюсь в окрашивании пока

Красивенькие бровки! А на сколько хватает этого окрашивания?

Стафенка писал(а):

ЛюдМила@ писал(а): Блин как я хочу на море .......... и я хочу

Давайте хотеть вместе

Фрау Ксю писал(а):

Людмила, не гневи Бога! Ты у нас наверное одна осталась, у кого вес реально вниз движется в последнее время!

стивен писал(а):

Надо бы отредактировать первую страницу, дабы не сбить с пути истинного ))) новичкофф.

А вот не нужно отбирать последнюю надежду на расслабон у народа! Я выпиваю не часто, но если бы мне строго-настрого запретили это делать, то обязательно захотелось бы до дрожи в коленках, и, как итог, был бы срыв. А так есть "лазеечка" для мозга: можно, но не поощряется, наказывается дополнительными нагрузками. И теперь (лично я так) десять раз думаю - стоит ли бокал вина моих 20-ти минут пешком топать...

Алла/Виталина писал(а):

Хотя на любой диете по моему лучше дернуть стопку водки ,чем калорийные напитки

Тоже вариант!

Алла/Виталина писал(а):

жееесть ,думаешь алкоголики заморачиваются насчет веса?

Ubera писал(а):

у нас дожди пошли,пора всем из кустов вылезать..а то промокните!

У нас тож задождило, зато дышать теперь можно! Люблю такой август!

Рыжулик писал(а):

Любашка в ОК нашу фоточку совместную ввыложила)))) сейчас поедем все вместе на Бангла роуд, хотим трансов посмотреть)))

Настена, меня в ОК нет, потом может, хоть пару фоточек сюда забросишь, а? Интересно посмотреть на "достопримечательности"

Mel'nica писал(а):

Чую, ты в личке с ними списывалась, потому как в эфире кое-кто нечасто бывает последнее время

Тю)


Девочки, всем привет! Не успеваю ни читать, ни писать, ни худеть..

С диетой беда.. Вчера например в 7 утра позавтракала омлетом и больше ничего за день.


ГОд вот действительно отвратный.. Бабушка при смерти, новая жена папы пытается выписать меня из квартиры (сужусь, бегаю всякие справки собираю, заявления в милицию пишу, мебеля делю..жуть), машинку три раза притерла за лето, хорошо хоть по мелочам. Мама как в мае в отпуск уехала к бабушке, так и всё..до сих пор там, сейчас в отпуске за свой счет, но наверно уволят уже..
Сейчас вроде в отпуске, но иногда на работу заезжаю. Вот и мотаюсь к бабушке и маме с продуктами и лекарствами, к юристу и еще-еще-еще..
В субботу стекло на телефоне разбила, вчера знакомый хоть починил.

Девочки, спасибки за поздравления)) Я почти ничего не праздновала, приехала в деревню от юристов, посидела с близкими) Правда маленькие радости тоже есть) Телефон мне починили, купила себе новый блендер, взамен сломанному измельчителю..

Всех люблю) Встречу тоже на сентябрь подтверждаю) Я помню прекрасно!

Побегу я, сегодня опять насыщенный день: нотариус, кладбище, участковый, юрист и может свалю обратно в деревню.

Привет всем ! Анечка ,потеряшка ,держись скоро черная полоса закончится будет белая и високосный год переживем!!!!!!!!!

sharmel писал(а):

Встречу тоже на сентябрь подтверждаю)

В нашем полку прибывает .Ксю ,считай сколько будет в человеко штуках пора и о подарочках задумываться для встречи ,ну планы там всякие строить...

sharmel писал(а):

Девочки, всем привет!

Ну наконец-то!

sharmel писал(а):

Побегу я, сегодня опять насыщенный день:

Анечка, Бог тебе в помощь! Всё когда нибудь заканчивается... И это пройдёт. Обязательно!

sharmel писал(а):

Встречу тоже на сентябрь подтверждаю)

ЛюдМила@ писал(а):

сколько будет в человеко штуках

Итого, на сегодняшний день - 7 человек.
Людмила, ты говорила, что приедешь с подругой. В силе? Тогда 8.
Может кого пропустила?.... Подсказывайте.

Доброе утро всем ! И куда все подевались ..... Девчонки и мальчишки выходите а то темку потеряем или займут зависники Валюша ,ау ,как у тебя дела устроилась на работу...

ЛюдМила@ писал(а):

Доброе утро всем ! И куда

Доброе!
Арбузы кушают в кустах
ЭЭх, девочки, завидую белой завистью, вашей встрече , хоть фоточки потом посмотрю