Диета Дюкан. Часть 5

Девченочки, а подскажите мне новичку про соевое масло , можно его ?

Всем здрасьте . Я тут тоже на новеньких ))). Ну и конечно, с вопросами, не без этого.
Рост 160, вес 60. Начала ДД с прошлого вторника. На атаке была 3 дня и начиналось все не плохо, за атаку ушло 600 гр, и потом еще за 2 дня тоже 600. А потом как опаньки и +900. Ни на какие природные катаклизмы не могу подумать, на собственные тоже, а вот только на то, что ввела в рацион СОМ и протеин. Испугалась я вся такая и быстрее к вам за подсказками. Чё делать-то, ась? Отказаться от выпечки? Сегодня БО, а я на ужин творог с йогуртом жую, никакие овощи с перепугу и не лезуть

Всем доброго утра, хорошего дня и вкусного завтрака!!!))

sharmel писал(а):

Девочки, меня что-то везде все расхвалили с похудением,даже начальство новое заметило, так я что-то расслабилась- так конфетку хочется вкусную

гони их дальше!!! вчера приготовила конфетки по этому рецепту http://forum.say7.info/post5476338.html#5476338
...простите без отчета - вкуснотень!!! рекомендую!!!
единственное, что буду в след.раз в холодильнике их оставлять застывать!!! ну и хранить тоже! а так...зачет!!!

Nes писал(а):

про соевое масло

ничего не могу сказать

@Success@ писал(а):

. А потом как опаньки и +900.

слишком короткий срок - чтоб давать повод переживаниям!!! от овощей не отказывайся - приучай организм к ним - после чередования тоже жить надо! одними белками не будешь питаться! может КД скоро, или организм задержал воду!
выпечка не должна так влиять на застой, конечно!!!
набирайся терпения - ну а мы поможем - чем сможем!!!

LiraSirin писал(а):

Всем доброго утра, хорошего дня и вкусного завтрака!!!))

Ням завтрак Доброе утро

LiraSirin писал(а):

Всем доброго утра, хорошего дня и вкусного завтрака!!!))

Женя, вкуснота!! а что такое на кашке - поделись

Наталья_ЕКБ писал(а):

а что такое на кашке - поделись

Клюквенный "джем" - соус)) (у меня брусничный ) Рецепт здесь есть у нас))

Почему то у меня не получается вставить картинку с помощью BB-код для форумов???HELP

Доброе утро , только глаза открыла и к вам. Ну вы и настрочили за один день,неуспеваю читать.

Женя,спасибо за завтрак

Алла, по поводу твоих анализов,я бы рекомендовала врачу сказать о белковой диете,так как высокий уровень мочевой кислоты,может вызвать подагру.

Наталья питер, молодец , держишь всех нас в ежевых рукавицах ,чтоб не раслаблялись.

Ксю,что то тебя серьезно скрутило,давай выздоравливай.

Алла/Виталина писал(а):

Почему то у меня не получается вставить картинку с помощью BB-код для форумов???HELP

Привет, я тебе не помощник

LiraSirin писал(а):

Клюквенный "джем" - соус)) (у меня брусничный ) Рецепт здесь есть у нас))

Жень смотрю на твою линейку,ты полтора года уже на ДД, без перерывов? У меня сейчас вес как у тебя был,но до 75 должна дойти к лету. У меня новая мотивация,заказала билеты в Казахстан,а там меня все знают худышкой.

Edita
Я 75 достигла в январе 2015 года. Потом было оооооооочень долгое плато, перешла на закреп, поднабрала немного, а на этот Новый год вообще "оторвалась". Так что все индивидуально. Но в целом я как раз за полгода такого результата, как тебе нужен, и достигла.

Девочки доброе утро!
Я все вас читаю..еще 10 страниц мне
Комментить уже не буду, но в курсе надо быть))
Женя спасибо за завтрак!
Какие набалдашники на ложечках!
Всем новеньким добро пожаловать и удачи в похуделках

Алла/Виталина писал(а):

Почему то у меня не получается вставить картинку с помощью BB-код для форумов???HELP

Алла, такое бывает, иногда там часть букв из ссылки надо убрать чтобы картинка появилась, я так раньше делала потом плюнула, просто есть сайты с картинками, где такой проблемы нет, из них и выбираю.
Или еще проще - если при клике на картинку правой кнопкой есть опция "Копировать URL картинки" нажимаешь на него и вставляешь в наше окно в середину между [img][/img] без пробелов, наверху просто нажимаешь на эту иконку 2 раза и выйдет один раз без палочки второй с палочкой

Девочки, я решила - завтра начинаю дюканиться Четвертый раз каждый год по разу, но обычно начинала весной, худела к лету, к зиме опять наедала и т.д. А сейчас и сбрасывать больше и к весне уже хочу результат
Сегодня основные продукты надо закупить, всякие прибамбасы-отруби, сухое молоко, сахзам и т.д есть в достаточном количестве.
Вот Новый Год сегодня отметим и вперед
Все у нас получится!

приветики

Татьяна Анисимова писал(а):

А чем бить, хлестать предлагается? Есть че на выбор?

а тебе принципиально????
и к кому ты себя относишь??? к сладкоежкам (ты ж селедки хочешь, а не конфет) или к клячам ??

Nes писал(а):

Девченочки, а подскажите мне новичку про соевое масло , можно его ?

а что это??? как растительное???

@Success@ писал(а):

Всем здрасьте

приветики, добро пожаловать
не надо ни от чего отказываться!!!!! ничего страшного не произошло, организм может отреагировать на что угодно как плюсом, так и минусом
наберись терпения и продолжай чередоваться по всем правилам, без нарушений !!!!

LiraSirin писал(а):

хорошего дня и вкусного завтрака!!!))

спасибочки и

Наталья_ЕКБ писал(а):

вчера приготовила конфетки по этому рецепту

мне тоже они нравятся

LiraSirin писал(а):

Edita Я 75 достигла в январе 2015 года. Потом было оооооооочень долгое плато, перешла на закреп, поднабрала немного, а на этот Новый год вообще "оторвалась". Так что все индивидуально. Но в целом я как раз за полгода такого результата, как тебе нужен, и достигла.

Спасибо Жень, сразу воспряла,крылышки расправила и потопала кашу есть.

Mel'nica писал(а):

Комментить уже не буду, но в курсе надо быть))

я тоже не комментила, эдак надолго зависнуть можно

Mel'nica писал(а):

Девочки, я решила - завтра начинаю дюканиться

удачи, Светик

Mel'nica писал(а):

сейчас и сбрасывать больше

на полкила больше то??

Edita писал(а):

сразу воспряла,крылышки расправила и потопала кашу есть.

главное не сходить с пути истинного и все будет хорошо

LiraSirin писал(а):

Клюквенный "джем" - соус)) (у меня брусничный ) Рецепт здесь есть у нас))

Жень, спасибо...я уже подборку делаю, что из фруктов ягод можно сделать типа джема-варенья с сахзамом! я очень люблю варенья всякие - наварила в то лето..а есть нам их нельзя - с сахаром! все раздала! повезло друзьям и варенье и заготовок привалило!!!

Natasssha писал(а):

мне тоже они нравятся

я сварила их и на балкон...полчаса прошло - они так подостыли и были как мармеладки, а за ночь - замерзли!!! жду , что в холодильнике подтаят..вечером опробую!
сама масса вкусная очень!

Natasssha писал(а):

тебе принципиально????

Неа) просто воображение разыгралось!

Natasssha писал(а):

кому ты себя относишь??? к сладкоежкам (ты ж селедки хочешь, а не конфет) или к клячам ??

К сладкоежкам! На нг я стоооолько сладкого съела, что сейчас вспоминается с настольгией и мороженое хочуууу! Фисташковое с кусочками шоколада!
Мне нужно выбить этот хнык по сладкому!
Прошла 2 мили! Блииин мне нравится! =)

Татьяна Анисимова писал(а):

Прошла 2 мили! Блииин мне нравится! =)

Я вчера вечером - 4 все же осилила, утром сегодня - 1. А потом по нечищеным заснеженным дорожкам на работу (не знаю сколько это миль))).

Татьяна Анисимова писал(а):

Неа) просто воображение разыгралось!

Наталья_ЕКБ писал(а):

они так подостыли и были как мармеладки, а за ночь - замерзли!!! жду , что в холодильнике подтаят..вечером опробую!

Татьяна Анисимова писал(а):

Мне нужно выбить этот хнык по сладкому!

Татьяна Анисимова писал(а):

Прошла 2 мили! Блииин мне нравится! =)

умничка!!!!
а Марина где?? ходила с тобой??

Natasssha писал(а):

а что это??? как растительное???

Да !

Mel'nica писал(а):

надо убрать чтобы картинка появилась

Ура получилось

Наталья_ЕКБ писал(а):

варенья с сахзамом

Варенье я делаю уже 15 лет на сорбите или ксилите,смотря что достану

LiraSirin писал(а):

(не знаю сколько это миль))

у меня в телефоне есть шагомер,я по нему смотрю намотанные км