Диета Дюкан. Часть 5

сатурния писал(а):

Вчера был б/о день-отвеса нет,ну и привеса слава Богу тоже нет

А у меня привесище, больше кило, это я опрометчиво график такой сделала, три БО дня перед отчетом, зато весь уикенд пробалдела с овощами, ну а теперь суровые ЧБ трудовые будни

Zelesta писал(а):

Я наоборот люблю беговые, муж в юности лыжами занимался, для меня это кардионагрузки, и на колени нагрузок нет, суставы не болят.

А я вообще не спортсменка, и особенно зимой. Вечно лицо обветривается, либо холодно, либо жарко и как капуста.

Zelesta писал(а):

Ну и я примерно так же. Но это полноценный пирог, на мой взгляд.

Glashka писал(а):

Если кому интнресно,я делаю так,в живую нигде рецепт не видела,может вы так же готовите

Девочки, спасибо за рецепты! Утащила в свою копилку.

Рубиночка писал(а):

Ещё очень много всяких новшеств, что раньше было можно, а сейчас нельзя. Вот пока записываю, на днях выложу)

Очень-очень интересно! Жду, а то я все еще по старинке делаю

Melanyq писал(а):

Вот и я трезвая

может надо было перед выходом?

Melanyq писал(а):

Завтра решила "кошки" сверху еще надену

у меня их нет, думаю может коньки одеть ??

Zelesta писал(а):

Самое большее - тюбинги.

Melanyq писал(а):

"королевство маловато, разгуляться негде"(С).

вот и я о том же...

Natasssha писал(а):

думаю может коньки одеть ??

фотку скинь потом

Алла/Виталина писал(а):

фотку скинь потом

блин.. вспомнила
тут сказали нам что брату надо пить чагу.. причем лучше не аптечную....
едем мы значит по дороге и я говорю - давайте в лес зайдем, посмотрим.
брат: снега много, потом в мокрой обуви ехать
я: у нас есть лыжные ботинки с собой, можно в них сходить, а потом переобуться и ехать нормально
брат: чага обычно высоко растет
я: у меня коньки с собой тоже есть, могу слазить в них
и кабашке говорю - а ты можешь это снимать и если что шантажировать меня пристроем в дурку

Natasssha писал(а):

я: у меня коньки с собой тоже есть, могу слазить в них и кабашке говорю - а ты можешь это снимать и если что шантажировать меня пристроем в дурку

представила картину , ,,пипец летит ,кричит коньками машет,,,это Наташа с дерева екнулась ну чагу то нашли? и не обязательно она высоко растет(это я тебе как лесовод говорю )

Девочки!!
Настена сегодня из-за работы не взвесилась, отчитается завтра, тогда и табличку завтра сделаю
так что если есть еще присоединиться к марафону -
до завтра время на подумать есть

Алла/Виталина писал(а):

ну чагу то нашли?

у подружки целый мешок был, она нам дала

Алла/Виталина писал(а):

и не обязательно она высоко растет(

вот мне тоже кажется что не высоко, а он мне доказывает что чуть ли не на макушке

http://spb.i-mne.com/orehi/shur-donak.html девочки у вас оказывается тоже продают.Когда была в Узбекистане ,ела самое вкусное что есть у них

Алла/Виталина писал(а):

девочки у вас оказывается тоже продают.

нее... я такое не лю..

Natasssha писал(а):

нее... я такое не лю..

я обожаааю к пиву или как семечки

Девочки, ну к нашему разговору. Вернулась с совещания - узнала, что в выхи сотрудница сломала руку на горнолыжке, операцию сделали. Сотрудница-то - малехонькая, легонькая, а вот так.

Алла/Виталина писал(а):

я обожаааю к пиву или как семечки

Алла-Алла, ну какое пиво, какие семечки???
или таки ляльке быть ???? ты опять хочешь пЫва????

Zelesta писал(а):

Вернулась с совещания - узнала, что в выхи сотрудница сломала руку на горнолыжке, операцию сделали.

ойй. скорейшего восстановления ей

Zelesta писал(а):

Сотрудница-то - малехонькая, легонькая, а вот так.

ну это на падучесть не влияет

Natasssha писал(а):

ну какое пиво, какие семечки??? или таки ляльке быть ???? ты опять хочешь пЫва????

неее я о чем о пристрастиях в еде просто я пиво не люблю ,но пью только темное

Natasssha писал(а):

может надо было перед выходом?

Может тогда бы и не упала, в худшем случае мягко без последствий спланировала

Zelesta писал(а):

в выхи сотрудница сломала руку на горнолыжке, операцию сделали. Сотрудница-то - малехонькая, легонькая, а вот так.

Вот тоже жертва трезвого образа жизни! Скорейшего выздоровления ей!

Алла/Виталина писал(а):

Natasssha писал(а): думаю может коньки одеть ?? фотку скинь потом

Natasssha писал(а):

у меня коньки с собой тоже есть, могу слазить в них и кабашке говорю - а ты можешь это снимать и если что шантажировать меня пристроем в дурку

Оооооооо, это надо видеть! Тоже хочу фото!

Алла/Виталина писал(а):

http://spb.i-mne.com/orehi/shur-donak.html девочки у вас оказывается тоже продают.

На сайте: "быстро насыщает и помогает набрать массу."
Это нам сейчас, просто позарез необходимо! Бум марафон в другую сторону двигать?

Melanyq писал(а):

быстро насыщает и помогает набрать массу."

ну вкусно чего вы сразу

Алла/Виталина писал(а):

я пиво не люблю ,но пью только темное

Melanyq писал(а):

Оооооооо, это надо видеть! Тоже хочу фото!

ну если я сейчас выйду из дома и на коньках поеду/пойду/поползу по улицам СПб, то и фото и видео на ютубе появится в достаточном количестве

Melanyq писал(а):

На сайте: "быстро насыщает и помогает набрать массу." Это нам сейчас, просто позарез необходимо!

ага, а то прям страдаем от ее отсутствия

Алла/Виталина писал(а):

ну вкусно чего вы сразу

еще наверное и чумазый как черте что после косточек в золе

Natasssha писал(а):

ну если я сейчас выйду из дома и на коньках поеду/пойду/поползу по улицам СПб, то и фото и видео на ютубе появится в достаточном количестве

Тогда подскажи по каким улицам поползновения планируются, постараюсь застать, живьем прикольнее!

Алла/Виталина писал(а):

я пиво не люблю ,но пью только темное

Хорошо сказано!
Зачем так мучаться?

Melanyq писал(а):

Тогда подскажи по каким улицам поползновения планируются, постараюсь застать, живьем прикольнее!

в районе Просвета прогуливайся

Natasssha писал(а):

в районе Просвета прогуливайся

Вот черт! Не мой райончик, быстро не доберусь

Natasssha писал(а):

аверное и чумазый как черте чт

нифига

Melanyq писал(а):

Вот черт! Не мой райончик, быстро не доберусь

Танюш в инете есть онлайн трансляция камер в городе ,пиши адрес Натусь

А что за марафон? Купил мне муж новый телефон. А там програма установлена. Считает калории, шаги ну и кучу всего еще. Так вот сегодня я скушала уже: 1 рыбу примерно 250гр. Красноглазка ее зовут как сказал продавец. 1 чашку кофе 240мл с молоком 0.5ж. 200мл молока. Филе пангасиуса запекла тоже гдето 200гр. И все на что мне програма вылала у вас в рационе преобладают жири. А белков она посчитала около 18 процентов. Вот и как теперь быть???

trina66 писал(а):

Вот и как теперь быть???

меньше трескать

trina66 писал(а):

А что за марафон?

рост и вес каждый понедельник Наташе скидывай ,,она сделает нам табличку,а мы будем любоваться и радоваться результатам ,ну или угарать кому как повезет

Вот вы накатали)))
Катя, дальше не обращать внимания . Посмотри шпаргалки по диете: