Диета Дюкан. Часть 5

Ну и я примерно так же. Но это полноценный пирог, на мой взгляд. делала такой с брюшками семги - ум отъешь, дочь сказала, что дюкановский вкуснее обычного.
Я по этому рецепту тесто делаю. Пеку в духовке как пирог.
4 ст.л. овсяных отрубей 40 гр
2 ст.л. пшеничных отрубей 25 гр
3 яйца
11 гр. сухих дрожжей ~ 1 пачка
1 ч.л. разрыхлителя
200 мл обезжиренного кефира (0-1
4 ст.л. мягкого творожка
соль, специи

Ура первые 700 гр. Улетели!!!! Начало положено

Zelesta
ну это точно пирог!А что за начинка из брюшек семги?
Просто у меня на сковороде,поэто у и говорю лепешка))
trina66
Урааа!!!С отвесиком!

Glashka писал(а):

,я делаю так,в живую нигде рецепт не видела,

надо попробовать

trina66 писал(а):

Ура первые 700 гр. Улетели!!!! Начало положено

молодчина

Glashka писал(а):

Zelesta ну это точно пирог!А что за начинка из брюшек семги? Просто у меня на сковороде,поэто у и говорю лепешка)) trina66 Урааа!!!С отвесиком!

Скоро твоего бигемотика догоню!!!

Glashka писал(а):

ну это точно пирог!А что за начинка из брюшек семги? Просто у меня на сковороде,поэто у и говорю лепешка))

Да покупаю обычные брюшки семги, солю, перчу, перемешиваю с луком, укропчиком, лаврушку туда. Вот и вся начинка. У вас, наверное, тоже их продают.

Алла/Виталина писал(а):

молодчина

Спасибо!!!!!

Доброе утро))

Natasssha писал(а):

надо погуглить сколько их вообще

Гугл только про то что в Новгородской области говорит

Zelesta писал(а):

Наварила борща без картошки, потушила капусту, запекла мясо, наварила ветчины в стаканах.

Melanyq писал(а):

А я снова облачков наделала

я тоже сделала.. муж меня объел, надо еще сделать

Melanyq писал(а):

На обед куриный супчик со шпинатом и яйцом был

о! я же шпината накупила кучу.. надо чего нибудь приготовить

Алла/Виталина писал(а):

пришлось откопать

трудотерапия

Irina Divers писал(а):

Ужасть!!!!

Иришку наверное передергивает от таких пейзажей

сатурния писал(а):

Что то устала,ничего не радует

Zelesta писал(а):

Такое узнаваемое настроение. ((( И что с ним делать - не понятно.

девченки, ну вы чего????
отставить хандру!!!!!!!!

Рыжулик писал(а):

торт коллеге делала

а нам показать ???

Рыжулик писал(а):

Еще сынулю ждать до часа ночи, обещал заскочить на полчасика домой

увольнительная??

Рыжулик писал(а):

Вот вам немножко еды

Рыжулик писал(а):

Лазанья

и как тебе???
я в субботу покрутила в руках и не взяла

Алла/Виталина писал(а):

Сегодня последняя 3я попытка и ну их в опу,консистенция уже почти получилась

а по вкусу как?

Алла/Виталина писал(а):

Купили вчера кристалл

столько развлекух сейчас для детей

trina66 писал(а):

Я с сегодняшнего дня тоже с Вами на диете. Уже второй заход будет.

привет
УДАЧИ!!!!

trina66 писал(а):

"вот видишь я мальчика родила и стала еще худее чем до родов. А вот после девочек как у тебя все бабы жиреют"

бред конечно, но хорошо что её слова "разбудили" тебя !!

Рыжулик писал(а):

Сама не хочу, но мысль что родственники на квартиру скидываются не дает мне покоя

Рыжулик писал(а):

Вы меня прям толкаете на "преступление", тоже что ль в инстаграм пойти

я зарегистрировалась и на этом пока всё

сатурния писал(а):

Атака пройдена,отвес-3,6кг

принимай поздравляшки

Алла/Виталина писал(а):

а то что ты будешь всем помогать пожизненно и не малыми деньгами не смущает не?

не-а, я буду жить в Питере и отрекусь от родственников казахских

Алла/Виталина писал(а):

как заправский алкаш, открываю и пью с горлышка

алкашня
у меня знакомая винище "Монастырская изба" хотела до дрожи
муж предлагал купить ей более приличное вино, но ей надо было именно то

Рыжулик писал(а):

я тут у одного студента из Конго ночью гостей выгоняла, как они 12 человек у него в комнате поместились не представляю,

а ты никогда не жила в общаге студенческой??? там и 20 человек в двухместной комнате легко помещается
как и 10 человек в запорожец, при большом желании

Рыжулик писал(а):

девки все толстые, одежка вся в обтяжку, ужас прям какие фифифи,

у нас девченки нормальные были, не толстые... некоторые даже почти красивые

Рыжулик писал(а):

"ви такая симпотная, давай знакомиться, я мечтать о русской жене"

ну что ж ты не осчастливила паренька???
опять же - с ним можно к Марине в Италию податься и жить на его пособие 30 евро в сутки

Рыжулик писал(а):

ты не негр, не прокатит

мы с Аллой позагораем и будем как они
у меня подружка жила с уроженцем Конго.. и как то мы приехали с ней с Анапы, он подходит ко мне на вокзале и говорит - сестра, ты чернее меня, нельзя так
ну а губёшки силиконом подкачать вообще не проблема

Рыжулик писал(а):

в Вк есть, но я там никогда не бываю, так иногда за сыном слежу

шерлок

Рыжулик писал(а):

но горячий глинтвейн до сих пор помню

Рыжулик писал(а):

Расскажешь потом, а какой состав у них? у нас таких не видела,

видела в субботу в магазине.. Макмастерские тоже... состав вроде мука из топинамбура и КК, но точно не помню

Рыжулик писал(а):

хехехех, на мне где сядешь - там и слезешь

Алла/Виталина писал(а):

вы чего все против страны

мы не против... просто подальше от родственничков, чтоб потом им на хату и браслеты не скидываться

Рыжулик писал(а):

а я уже фантазирую как он например за мной заедет и мама дверь откроет

моей маме фотографий хватило

Рыжулик писал(а):

конечно не мое, 2 часа спускалась, это очень страшно

я б наверное на лыжи и не встала, на жопоньке бы съезжала

trina66 писал(а):

В итоге дете отоброло мясо. Ну думаю пока она ест на кухне попью кефир в комнате. А она прилетает ко мне и просит как птенчик кефир. Ну думаю дам ложечку кислый не будет пить. В итоге пол стакана выпила. Так что выходит я пришла не одна а с доченькой!

ну и хорошо, пусть приучается к здоровой еде
а сколько дочурке??

сатурния писал(а):

А у меня кот ворует мою еду

у нас собак фасоль стручковую метет так, как будто его не кормят вообще

Glashka писал(а):

Я зомби,заказы привалили и последние 4 дня спала по 4 -5 часов,

что заказы?? чем ты занимаешься?

Glashka писал(а):

итог выпал из рук салатник когда доставала из шкафчика,грохнулся на чашки,минус салатник и две чашки((Потом пргоа снова на кухню,хртела попить воды,стакан вдребезги,эх...На счастье))

действительно. на СЧАСТЬЕ!!!

Glashka писал(а):

До сегодняшнего дня..65.2..Видимо вода,ну я надеюсь по крайней мере))Вечером ела сайру,та что натуральная консерва ьез масла,она ж соленая,на нее думаю..

и рыбка и недосып сказались

Glashka писал(а):

А еще у младшего прорезалось еще два зуба

с зубками вас

Алла/Виталина писал(а):

когда же ?когда ?мы переедем и мне будет хорошо

смотрю ты тоже не в восторге от страны проживания

Алла/Виталина писал(а):

Или в альбоме это тортики все твои?

откоменчу и пойду смотреть

Glashka писал(а):

Посвежее в контакте и ОК

как тебя там найти?

trina66 писал(а):

Дочке 2 года.

тогда точно курочка лучше. чем ребрЫ

Здравствуйте, девочки!
Едва добралась. Тааак грохнулась сейчас, пока на работу ползла, и ведь аккуратненько ползла. А там после ледяных дождей и оттепели сверху на ледок выпал тоненький снежок. Теперь рог огромный на голове и локоль черный и разбит жизнь-боль. Хорошо что я - дэвушка запасливая, в морозилке на работе, как у хомяка, НЗ лежал, теперь его на шишаке и локте приложила, держу.

trina66 писал(а):

Ура первые 700 гр. Улетели!!!! Начало положено

Фрау Ксю писал(а):

После 5ти дней - отвес -1,600(обещанный за 4 дня). Суббота была БО! Еще -0,200гр.

Поздравляю! Девочки, вы - молодчины!

trina66 писал(а):

Та так себе профессия. Я врач

Ничего себе "так себе"! Это ж здорово! Отличная профессия!

Glashka писал(а):

сейчас ссылочки кину))Заваливайте вгпросами,с удовольствием расскажу))

ОГо! Да это просто произведение искусства!

Zelesta писал(а):

А я наделала ветчины в кружке, почти все было быстро сожрано. Натушила капусты, запекла буженину. Сколько ни готовь, как-то все очень быстро поедается.

И не говори, с этой диетой такое ощущение, что все время у мартена, и все время озабочена закупить и приготовить.

Алла/Виталина писал(а):

Это дело 1 года.Омск в приоритете,хотя рассматривается и Краснодар .

Рыжулик писал(а):

Ничёсе у вас разброс, где Омск и где Краснодар, я бы между этих двух городов Краснодар выбрала.

Однозначно из этих двух городов выбрала бы Омск. В Краснодаре с работой очень трудно. Переехать - это еще пол дела, еще устроиться нормально надо. Поэтому заранее помониторила бы вакансии по специальности.

Фрау Ксю писал(а):

Вот чесслово, не представляю, как вы успеваете тут постоянно быть "в теме"... Я всё время "опаздываю"..

Вот и я тоже догнать не могу

Natasssha писал(а):

Гугл только про то что в Новгородской области говорит

Потому что наше называется Ильменское. )))

Natasssha писал(а):

Макмастерские тоже... состав вроде мука из топинамбура и КК, но точно не помню

Да, они. Не знаю, выкупятся ли еще.

Melanyq писал(а):

Теперь рог огромный на голове и локоль черный и разбит

С локтем надо очень аккуратно. Последствия могут быть неприятные.

Natasssha писал(а):

я буду жить в Питере и отрекусь от родственников казахских

коварная какая

Natasssha писал(а):

и 10 человек в запорожец, при большом желании

8 человек ездила

Natasssha писал(а):

опять же - с ним можно к Марине в Италию податься и жить на его пособие 30 евро в сутки

выгода на лицо

Natasssha писал(а):

- сестра, ты чернее меня, нельзя так

что ты так зажарилась? ,чуть не пригорела

Natasssha писал(а):

смотрю ты тоже не в восторге от страны проживания

Я просто в аХ...е мягко говоря

Melanyq писал(а):

Теперь рог огромный на голове и локоль черный и разбит жизнь-боль.

вот капец ты же осторожней Я всегда крадусь по дороге,Подружка 1 января трезвая с детьми вышла на улицу и возле дома упала ,головой ударилась ,сознание потеряла.Хорошо детки младшей с ними не было.3 дня по больничке и теперь многие факты стерлись из памяти .просто не помнит из жизни выпали

Melanyq писал(а):

Поэтому заранее помониторила бы вакансии по специальности.

мониторим усе

Melanyq писал(а):

Тааак грохнулась сейчас, пока на работу ползла, и ведь аккуратненько ползла. А там после ледяных дождей и оттепели сверху на ледок выпал тоненький снежок. Теперь рог огромный на голове и локоль черный и разбит

ой-ё-ёёй....
я снежок увидела из окна и подумала что за бортом наверное жесть... так хоть видишь лед и осторожничаешь... а когда припорошило
а из дома выйти надо... хочу таки до спорта добраться

Melanyq писал(а):

Однозначно из этих двух городов выбрала бы Омск.

Алла, все за Омск!!

Zelesta писал(а):

Потому что наше называется Ильменское. )))

ах вон оно что

Алла/Виталина писал(а):

8 человек ездила

видимо не очень большое желание было а так бы еще двоих утыркали бы

Алла/Виталина писал(а):

что ты так зажарилась? ,чуть не пригорела

я очень быстро и очень сильно загораю..

Алла/Виталина писал(а):

Я просто в аХ...е мягко говоря

Алла/Виталина писал(а):

и теперь многие факты стерлись из памяти .просто не помнит из жизни выпали

я надеюсь то что нужно помнит?? а что не нужно выпали ??
а так конечно кошмар... так чвакнуться головой

Natasssha писал(а):

Алла, все за Омск!!

едем значится в Сингапур

Natasssha писал(а):

я б наверное на лыжи и не встала, на жопоньке бы съезжала

На жопоньке еще страшнее, там понесет - до препятствия не остановишь.
Я знаю о чем говорю, потому что у всех мужья как мужья, а у меня горнолыжник И я иногда вместо теплого моря еду в отпуск в горы на лыжах кататься. Склоны выбираю, конечно, самые простяцкие, но если не разберусь, могу и на красный попасть. Поначалу тоже мысли были отстегнуть лыжи и бочком, бочком

Zelesta писал(а):

С локтем надо очень аккуратно. Последствия могут быть неприятные.

Да и с головой тоже, если бы мозги были.

Melanyq писал(а):

На жопоньке еще страшнее, там понесет - до препятствия не остановишь.

да и попу жалко сотрется...

Melanyq писал(а):

На жопоньке еще страшнее, там понесет - до препятствия не остановишь.

нуу... меня и препятствие может не остановить... снесу нафиг
подружки уговаривают попробовать... с детской трассы начать.. но я чёт очкую
да и кобыла такая на детской трассе

Melanyq писал(а):

Да и с головой тоже, если бы мозги были.

Алла/Виталина писал(а):

да и попу жалко сотрется...

а вот это скорее плюс не жалко!!!

Алла/Виталина писал(а):

вот капец ты же осторожней Я всегда крадусь по дороге,Подружка 1 января трезвая с детьми вышла на улицу и возле дома упала ,головой ударилась ,сознание потеряла.

Вот и я трезвая

Natasssha писал(а):

так хоть видишь лед и осторожничаешь... а когда припорошило а из дома выйти надо... хочу таки до спорта добраться

И ведь ботинки не скользкие совсем, но там было без вариантов. Завтра решила "кошки" сверху еще надену, плевать, что пот асфальту частично пойду, зато на льду буду как вкопанная

Алла/Виталина писал(а):

едем значится в Сингапур

Ого какими обходными путями к цели двигаешься! Правильно, нормальные герои всегда идут в обход!

А я никак не могу на горные лыжи встать. И не хочу. Хотя у нас горнолыжек вокруг тьма. Самое большее - тюбинги. В феврале доче 25, как раз забронировали горнолыжку. Но с беговой трассой - это нам с мужем, мы на беговых будем, пока они на горных.
Как-то свой ДР отмечала с мужем и друзьями в Абзаково, это осень - прекрасно и без всяких лыж, на гору на подъемнике сначала заехали и съехали, а потом второй раз - на машине, это уже нам ближе - покатушки бездорожные.

Natasssha писал(а):

но я чёт очкую да и кобыла такая на детской трассе

я с детской тоже пробовала, еще страшнее, мне ж чтоб развернуться места мнооого надо, а там все миниатюрное, дорожки узкие, я боюсь разгонюсь, а с больными коленями не остановиться будет "королевство маловато, разгуляться негде"(С).

Zelesta писал(а):

Но с беговой трассой - это нам с мужем, мы на беговых будем, пока они на горных.

А мне на беговых ленно, там наверх подъемник поднимет, а вниз уж как-нибудь скачусь, притяжение земли и все такое никто не отменял.

Melanyq писал(а):

А мне на беговых ленно, там наверх подъемник поднимет, а вниз уж как-нибудь скачусь, притяжение земли и все такое никто не отнимал.

Я наоборот люблю беговые, муж в юности лыжами занимался, для меня это кардионагрузки, и на колени нагрузок нет, суставы не болят.

Всем привет
Вчера был б/о день-отвеса нет,ну и привеса слава Богу тоже нет
Собираюсь на работу,вечером зайду поболтать

Всем привет
Вчера был б/о день-отвеса нет,ну и привеса слава Богу тоже нет
Собираюсь на работу,вечером зайду поболтать