Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

А на счет груди погоди! Я уже объясняла Елене нашей, что это спинка уходит. Хотя если боишься то на грудь когда Алмаз делаешь то ближе к себе звезду придвигай. Чтобы грудь не худела.

Вставлю своих пять копеек на счет груди. Обхват груди в декабре был 101 см., и за последующих три месяца ушли 3 см. Вот у меня уже и начинались переживания (куда же она сдуваеться), но это по всей видимости действительно сдувалась спинка (размер и форма вроде остались прежними (хотя форма после 1,5 года кормления, врятли станет прежней )

поздравляю всех именинниц) всего вам самого светлого доброго .исполения всех желаний и начинаний)
а теперь мои действительно скромные результаты
в.ж 72-71 (-1см)
т. 66-66 (0см)
н.ж 73 -72 (-1см)
бедра 96-95 (-1см)
икры 37 -36 (-1см)
итого: -4см, хотя очень рада, потому что в прошлый месяц только прибавила 2 см ,и главное сама вижу изменения ,бедра подтянулись (правда не до желаемого) стали меньше те места которые больше всего напрягали ,а замеров там не делаю. ну теперь начну заниматься оксиком .Ирбис твои результаты просто обязывают это сделать, принимай в компанию

Тутти-фрути писал(а):

светлого доброго .исполения всех желаний и начинаний)

Спасибо Наталья , угощения на предыдущей странице ))))

Тутти-фрути писал(а):

скромные результаты

Скромные - это когда полный 0, а у тебя - 4 см. - это КЛАСНО!!!!!

Тутти-фрути писал(а):

ну теперь начну заниматься оксиком

Только не покидай нас и держи в курсе событий, буду тебя читать, может и сама вдохновлюсь еще на что-то! Ок?
Зоя на фото хорошо выглядит с этим оксиком (что-то она еще молчит про свои замеры), чего и тебе желаю!

Елена20041984 !
С днем рождения, коллега)))) Вот тебе вкусный и полезный тортик)))))
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-281477127.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-258391911.html][/URL]
Результаты свои пока не знаю - сантиметр куда-то пропал) наверное кот затащил))) но так визуально подвижки есть))))

А все остальные - просто супер-молодцы.
Небольшими шажками к большой мечте))))

Тутти-фрути
Наташа, принимаю в свои ряды! Правда я сейчас день на БФ, день на оксисайзе, но смена реально тренировки реально подстегивает похудение)))

Ирбис писал(а):

С днем рождения, коллега))))

Спасибки!!!!!

Ирбис писал(а):

но так визуально подвижки есть))))

Я думаю, что по замерам ты была бы фавориткой дуэли, (фотки твои просто - бомба)!

Люська М
Елена20041984
Тутти-фрути
Результаты отличные!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-845287143.html][/URL]

Вот мои результаты:

Елена1978
с полтинничком)))))))))) офигенскооо

Елена1978 писал(а):

Вот мои результаты:

Лена решила сегодняшний день просто увенчать своими ШИКАРНЫМИ результатами! Просто голова кругом идет!

Девченки! Смотрите зимой какие застои были, а тут весна наступила и все таять на солнышке стали!!!!! Я так рада за вас всех! ))))))))))))))



Я думаю этой весной вы не раз услышите "ТЫ КЛАССНО ВЫГЛЯДИШЬ!" и ответите в ответ "Я ЗНАЮ!" ))))))) Без всяких угрызений совести!

И испытаете от этого просто блаженство!

Тутти-фрути
Елена1978
Елена20041984
Осталось Зою дождаться... (давай бегом ищи ленту!) Мы обязательно скажем:

Болгарка писал(а):

в ответ "Я ЗНАЮ!"

Ведь правда? Спокойной уверенности в себе БФ тоже добавляет! Честно, девчата, и я каждому вашему сантиметрику рада! Будто и у меня сегодня праздник!

Спасибо, Настя, ты такие классные слова находишь!

Люська М писал(а):

Спасибо, Настя, ты такие классные слова находишь!

Точно!
Мне сейчас уже некоторые говорят, что похудела, так приятно. Сначала вроде и не замечала, думала где же эти 10 кг были. А тут решила брюки свои обычные одеть, а не получилось - на попе болтались, что уже не одеть. Огорчает только одно (в прочем это я кажется пишу всегда ) это живот!!! Что с ним делать прям не знаю. Я уже и обруч купила, начала его крутить.

Люська М писал(а):

Спасибо, Настя, ты такие классные слова находишь!

Это из моего собственного опыта ))))))))))

Елена1978 писал(а):

живот!!! Что с ним делать прям не знаю.

Попробуй удары подключить. Они хорошо тренируют мышцы живота. Обруч убирает только верхнюю часть живота и боковые мышцы подтягивает. Низ к сожалению мало подтягивается.

А вообще все у тебя будет хорошо с животиком. Просто животик у тебя тугодум. До него еще не дошло (как до всего остального орагнизма ))) ), что ты перешла в новый режим, и теперь остаеться только подтягиваться и быть в тонусе.

PS: это не в тему Сегодня мне одна девочка сказала что я во все слова вставляю "мягкий знак" Ну дак я это знаю! ))) Вот голова знает как правильно писать, а руки вперед меня вставляют этот мягкий знак! Так что будьте внимательны! Если вдруг от меня прийдет сообщение без мягкого знака, это была не Я!

Елена20041984


Лен, солнце, с днём рожденья!!!!
Желаю тебе красоты, стройности, сексуальности и любви!


Девчёнки, результаты у вас класнючие! Умнички!!!

Болгарка писал(а):

Я думаю этой весной вы не раз услышите "ТЫ КЛАССНО ВЫГЛЯДИШЬ!" и ответите в ответ "Я ЗНАЮ!" ))))))) Без всяких угрызений совести!

Присоединяюсь к Настиным словам! Всем желаю уверенности в себе!!!

Я вот на раоту одеваю иногда сарафанчик, который очень хорошо подчёркивает фигуру, а особенно ремень на талии. Тётки на работе завистливо глядя на талию осой называют Прррррриянто!

Kliaksa
Спасибо, Юль!!!

Елена1978
Елена, я чуть под стол не упала.... У тебя результаты ОФФФФИГИТЕЛЬНЫЕ!!!!!

Нет, я все таки под столом....


ДЕВОЧКИ!!!! обращаюсь к ВСЕМ!!!!
У меня, по честному, давно не было таких хороших эмоций, ВСЕМ СПАСИБО!!!

Елена20041984 писал(а):

Нет, я все таки под столом....

Так у меня и вес по сравнению с вами большой! Вот и убегает хорошо, чему я очень рада

Елена20041984 писал(а):

угощения на предыдущей странице ))))

уже все схомячила, спасибо, вкуснота)

Елена20041984 писал(а):

Только не покидай нас и держи в курсе событий,

про уход и речи быть не может ,отпишусь следущего 20 числа)

Ирбис писал(а):

Наташа, принимаю в свои ряды! Правда я сейчас день на БФ, день на оксисайзе, но смена реально тренировки реально подстегивает похудение)))

спасибо огромное за поодержку,

Болгарка писал(а):

Просто голова кругом идет!

действительно, с ума сойти можно.
я тоже думала совмещать ,для разнообразия) а если и эффект будет больше то тогда и подавно)
я тут тоже зашла в магазин, присмотрела платице, хочу померять прошу 46р. моего нет рискую померять 44 и о, чудо, подходит, идеально сидит ,а продавщица и говорит ,ну у вас явно не 46, вот он стимул работать) есть конечно еще места для работы ,вот думаю ролики достать и наконец-то нормально научиться кататься)

Тутти-фрути писал(а):

вот думаю ролики достать и наконец-то нормально научиться кататься)

От молодец! Давай там и за меня покатайся!
Я пока на самокатах катаюсь )))))))) С садика до дома ))))) Когда в джинсах могу и с ребенком вместе кататься, его вперед ставлю и вперед.

А вчера вот в платье и плащике ... очень чудно я на самокате смотрелсь )))))))))))) Ребенок просил: Мааам давай вместе покатаемся, я вперед встану а ты покатаешь!
Я: Сына вот когда я в штанах буду тогда без проблем!
Он: Так ты все время в платьях ходишь!
Вот точно! Про штаны забыла совсем....

Кстати вот меня сын фоткал 14 апреля... были у нас теплые денечки - 21 градус тепла. Было обаледнно тепло! Для нас это вообще нереально в апреле такая погода! Причем еще буквально недавно было -10 (несколько дней назад) и вот сразу +21!

Елена1978 писал(а):

убегает хорошо, чему я очень рада

Буду опять наблюдать за твоей линеечкой. Хорошо что ставишь себе цели (ведь каждые сброшенные 5 кг. - это бОООльшой праздник! и так проще, нежели ставить для себя очень большую планку (например, иногда пишут, срочно за месяц хочу скинуть 20 кг. ).

Тутти-фрути писал(а):

про уход и речи быть не может ,отпишусь следущего 20 числа)

Держи меня в курсе, на случай если офигительные (в хорошем смысле) результаты начнут тебя беспокоить раньше.


Тоже похвастаюсь, я раньше носила размер джинсов 30, а недавно рискнула впрыгнуть в 29, и они сели ИДЕАЛЬНО, 30 - болтаються.


А НАСТЯ - обалденная, стройная красотка!!!!! Вот, все таки есть к чему стремиться...

Представляю веселую мамочку с сынулей на самокате! КЛАССС!!!

Елена20041984 писал(а):

Вот, все таки есть к чему стремиться...

Елена ты наша прекрасная! Я думаю это лишнее стремиться ко мне ))))))))) Лучше свой образ создавайте! Мы все разные, и у каждой свой неповторимый образ! Представляешь, если бы мы все были одинковые, эдакие КЛОНЫ )))))))))))))) И мужья тоже одинаковые )))))))) Наверное тогда никто никому не изменял Неинтересно )))))))) Ходили бы одинаковые мужчины и женщины и такие же одинаковые у всех детки )))))))))

Елена20041984 писал(а):

Представляю веселую мамочку с сынулей на самокате! КЛАССС!!!

Хе-хе В тот день было вообще то неудобно кататься - юбка узковата ))))))))
Вообще мой уже настолько привык к маминым выкидонам, что он ничему не удивляеться! ))))))))) Подумаешь мама в платье на самокате... Фуууу! Я еще и не такое видал ))))))))))))

PS: Думаю лет 10 назад я себе такого вообще позволить бы и не смогла. ТЫ ЧТО?! А что люди то подумают? А сейчас...."У настоящей женщины своя шкала ценностей, она живет, сверяясь с ней. И если её ориентиры не похожи на представления других - это не её проблема!"

Болгарка
Классное фото!
Даже поверить не могу, что где-то может быть так тепло. Сейчас пришла с улицы, отогреваюсь чаем. Замерзла ужасно, пришлось варежки из коляски достать. Хочу весну!!!!

Болгарка писал(а):

"У настоящей женщины своя шкала ценностей, она живет, сверяясь с ней. И если её ориентиры не похожи на представления других - это не её проблема!"

Тоже хочу жить по такому принципу, но пока не готова

Болгарка писал(а):

Я думаю это лишнее стремиться ко мне

Не, не лишнее, хОООчу тонкую талию и чувствую, что уверенно иду к этой цели.

Только что ходила на обед, забежала в магазинчик и купила себе обтягивающую рубашку под широкий пояс на талии, очень класно на мне сидит... короче к чему веду, если раньше, любила кикие-то туники которые расходяться от груди к низу - то сейчас смотрю на все в обтяжку. Очень нравиться!!!!!

Болгарка писал(а):

...."У настоящей женщины своя шкала ценностей, она живет, сверяясь с ней. И если её ориентиры не похожи на представления других - это не её проблема!"

В точку, наверное я уже настоящая женщина...

Болгарка писал(а):

А вчера вот в платье и плащике ... очень чудно я на самокате смотрелсь

бесподобная фоточка) представляю как все обзавдовались , хорошо что с тобой мужчина рядом ,а то мало ли ...

14

Елена20041984 писал(а):

Держи меня в курсе, на случай если офигительные (в хорошем смысле) результаты начнут тебя беспокоить раньше.

И меня и вообще всех нас!!!
Болгарка, Чудо как хороша! Если не секрет откуда ты? У нас тоже 14
о-очень тепло было...

Болгарка писал(а):

."У настоящей женщины своя шкала ценностей, она живет, сверяясь с ней. И если её ориентиры не похожи на представления других - это не её проблема!"

Очень точно подмечено.

Kliaksa писал(а):

Тётки на работе завистливо глядя на талию осой называют

Ага, ещё всякую ерунду пророчат...

Тутти-фрути писал(а):

я тут тоже зашла в магазин, присмотрела платице

Елена20041984 писал(а):

короче к чему веду, если раньше, любила кикие-то туники которые расходяться от груди к низу - то сейчас смотрю на все в обтяжку.

Елена1978 писал(а):

Сейчас пришла с улицы, отогреваюсь чаем. Замерзла ужасно, пришлось варежки из коляски достать. Хочу весну!!!!

Мы сами были в шоке от такой ранней весны! Ничего скоро и у вас будет тепло! По крайней мере тебе можно согреваться в нашей теплой компании!

Лен, хотела спросить, ты же фоткалась прошлый раз. Ну и как на фото сильно видно изменения??

Елена20041984 писал(а):

забежала в магазинчик и купила себе обтягивающую рубашку под широкий пояс на талии, очень класно на мне сидит.

Класс! Просто не представляю тебя в другом! Тебе должно очень идти!

Тутти-фрути писал(а):

хорошо что с тобой мужчина рядом ,а то мало ли ...

)))))) Не преживай! Не подходят! Бояться )))))))))

Люська М писал(а):

Если не секрет откуда ты?

Неправильно вопрос поставлен! Надо спрашивать: ГДЕ ты живешь???
А я отвечу: Где? Где? В Караганде!

Где же наша ЗОЯ-ИРБИС???? Мы ждем тебя с результатами!

И вопрос ко всем! Девочки вы заметили какой гладкой становиться ваша кожа?

Болгарка

Настюша! Прелестная маркиза ты наша!!! Фото, а точнее ты на ней - суууупер

И кстати у нас тоже сегодня было 21!!! Супер погодка!!!

Елена20041984 писал(а):

то сейчас смотрю на все в обтяжку.

Это хорошо (я думаю). Обязывает фигуру держать в норме
Рада, что у тебя меняются вкусы. Я тоже когда похудела, поменяла стиль

Болгарка писал(а):

Где же наша ЗОЯ-ИРБИС???? Мы ждем тебя с результатами!

Девочки , я пока не с вами, что-то я третий день жутко отекаю, то ли перед КД. не знаю. так что пока я пас, через недельку.

в тему обновок - я себе леггинсы под лаковую кожу купила ОБЯЗЫВАЮТ теперь))))))))))