Живем и худеем по системе «Минус 60»

Lapulka писал(а):

Весы видимо сломались?!?

Ириш, Леночка правильно говорит, надо на ровное место поставить, и на другом месте не взвешиваться

елена мск писал(а):

Наверно, да ты не расстраивайся! У меня в начале недели было +1кг

а я и не расстраиваюсь Просто первый раз за всё время привес, да ещё такой большой!

елена мск писал(а):

я таблетки бросила пить вчера, хитозан этот, потому как мне стало казаться, что от них вес стоит, всю неделю стоял, позавчера бросила, и вот вам пожалуйста!

Молодец, правильное решение приняла!

неровно особенно у кого паркет или ламинат, потому что они продавливаются, надо на кафеле

Nataliya писал(а):

Молодец, правильное решение приняла!

Nanika писал(а):

я по всей квартире с ними бегала

я тоже

Lapulka писал(а):

Хотя конечно уже подумываа мож там в одном месте всегда и взвешиваться где меньше всего показывает?

Ириша, однозначно нужно поставить туда где меньше показывает!!!!!!
Это самое правильное место!!!

Svetlyachok,skolko v grammah nujno lista senni.u nas sena prodaetsya na ves.

Девочки поправьте меня если я что-то не правильно поняла.
Обедаем и после обеда ждём ужина и всё.

елена мск писал(а):

а если я сейчас задумаюсь еще и вреде курения, то точно сорвусь ,поэтому сначала одно, а потом и другое, проще будет, так как одна цель будет достигнута

А я наоборот стала курить меньше, т.к. на не очень сытый желудок не очень курится А особенно к вечеру. Раньше кинула что-то в рот - пошла курить, а сейчас чуть по другому. О том, чтобы бросить, задумалась еще раньше, чем похудеть, дважды прочла Алена Карена "Легкий способ бросить курить", вот читаю - понимаю, что все верно, даю себе слово, что утром откажусь...Утром встаю, кофе выпила и... за сигарету Сейчас сын мне скачал этот же труд в формате аудиокниги, слушаю в постели перед сном по паре глав, пока тоже без результата Хотя моя сестра и зять бросили после прочтения...хотя сестричка поправилась после этого на 5 кг

Валенти-n@ писал(а):

Девочки поправьте меня если я что-то не правильно поняла. Обедаем и после обеда ждём ужина и всё.

Не просто ждем, а ужинаем В принципе все, но пить воду, зел.чай и красное вино можно и после ужина, т.е. после 18.00

[quote="Домогуляйка"]Легкий способ бросить курить", [/ я тоже читала, ерунда все это, если б это было так, как пишут, то все бы давно бросили курить, пока сама не захочешь, бесполезно

Валенти-n@ писал(а):

Девочки поправьте меня если я что-то не правильно поняла. Обедаем и после обеда ждём ужина и всё.

Валентина ты имеешь ввиду перекусы? можно разрешёными фруктами ,но нежелательно если пообедала плотненько то до ужина можно дотерпеть лучше чаёк погоняй зелёный

Домогуляйка

ninaka писал(а):

Валентина ты имеешь ввиду перекусы? можно разрешёными фруктами ,но нежелательно если пообедала плотненько то до ужина можно дотерпеть лучше чаёк погоняй зелёный

Да Ниночка, именно перекусы, так и тянет пожевать . Значит будем зелёный чаёк гонять!

Девочки всем большой привет и поздравление с Первомайским праздником!
Я в некотором замешательстве. Почти все писали, что перед КД наступает жор, а у меня после. Всю эту неделю только и сдерживаюсь, поэтому вес за неделю не изменился. У кого-нибудь есть такое?

Валенти-n@ писал(а):

так и тянет пожевать

да Валя эта дурная привычка пожевать ( даже когда не голоден) с трудом уходит даже сейчас ( у меня завтра 3 месяца как я на системе) нет -нет и тянет что нибудь в рот закинуть, но я прислушиваюсь к себе и почти всегда оказывается что это не голод а значит я со спокойной совестью игнорирую призывы своего ненасытного желудка

Galchonok.P писал(а):

Почти все писали, что перед КД наступает жор, а у меня после. Всю эту неделю только и сдерживаюсь, поэтому вес за неделю не изменился. У кого-нибудь есть такое?

а у меня Галя наверное чисто психологический момент- если я забыла что скоро должны бытьКД,то жора нет, а если я вспомнила- то всё пропало ... сразу откуда то жор наваливается и спасу от него нет

http://www.eva.ru/articles/info/actual/minus60-akcia.htm девочки почитайте- нашла у Кати на форуме http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=64 а здесь Катя отвечает на вопросы

ninaka писал(а):

привычка пожевать

у меня дурная привычка жевать жвачку целый день, на одноклассниках прочла что можно только без сахара, когда ее жую, и перекусывать особо не охота

Девочки, представляете, вчера в 11 вечера позвонила мама с дачи, и сказала, что решила тоже похудеть на 30кг, она весит 98кг, к следующему дню рождения, ей будет 50,юбилей, и хочет арендовать ночной клуб в центре и заказать диско 80х(пригласить певцов тех лет) на праздник!

куда все делись? как-то скучно....
отмечаем праздник? на природе отдыхаем?

Аида85 писал(а):

куда все делись? как-то скучно.... отмечаем праздник? на природе отдыхаем?

все пошли гулять!

вечером все собирутся наверно

На системе уже месяц, скинула около 1 кг только. Но несмотря на это я вижу результаты в зеркале - бока не висят с добеременных джинсов, живот втянулся. Вес плохо уходит, потому что я очень увеличила физ нагрузки, кормлю грудью. Да и лишний вес не очень большой.. Надеюсь на дальнейшие успехи! Уж очень хочется избавиться от этих 5 кг, которые я за беременность набрала!

эх девочки, я первый раз на системе осталась сегодня без ужина.... ходили в зоопарк, так долго там прошатались, пришли домой только в 19-30, сижу чаек попиваю... А завтра пойдем на шашлычки

Юлька гуд писал(а):

девочки, а как это мумие то выглядит? его втирать или смывать? (простите, если бред спросила

Юль у меня - таблетки фирмы Эвалар, если хочешь могу сфотать и выложить фотку, а ещё девченки тут писали что и в виде порошка бывает

Валенти-n@ писал(а):

Я бы тоже не отказалась почитать книгу! Сама пыталась искать, но попадала только интернет магазины, а хочется почитать.

Светик! Ленчик! Наташа! главные наши и любимые модераторы! у меня предложение - выложить ссылку на электронную книгу на первой страничке чтобы не путаться и не искать. Я вот точно помню что в темке ссылку на беспланые электронные книги выкладывали а вот на какой странице сама теперь не помню не могу найти

Nanika писал(а):

эх девочки, я первый раз на системе осталась сегодня без ужина

Настя ты не одинока! Я тож сегодня без ужина, но я ......проспала У меня сегодня за месяц первый раз суббота - выходной! Так я позавтракала, потом пообедала и т.к. никого дома часика в четыре думаю дай как прилягу короче проснулась в 19.00 вот сижу гоняю зеленый чай думаю надо прогуляться в магазинчик, на тортик продукты закупить вчера делала не получился , будет дубль два

Привет девочки!С праздником вас всех!!! И с отвесами!!

Nanika писал(а):

эх девочки, я первый раз на системе осталась сегодня без ужина

Lapulka писал(а):

Я тож сегодня без ужина

Я тоже не ужинала,да и не обедала сегодня Это всё потому,что кто-то слишком много поел утром на завтрак Просто вообще не хотелось есть весь день.