Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nanika писал(а):

попробуй,посмотри как вес себя поведет после них! Я например наедаюсь таким ужином, голода после него никогда не бывает! Но все равно ем так редко!

Спасибо,Настенька за совет... ,я ведь еще не опытная..а на счет веса..я ведь тут скитаюсь по городам нашей необъятной...так уж получилось в жизни.на данный момент,дом наш в Уренгое,там то и весы мои электронные - любимые,а я вТюмени пока. так что вес не могу узнать пока...Поставила стартовую цифру 70,т.к.примерно ориентируюсь и взвешивалась посл.раз-была 68.вот и приплюсовала 2 кг. Как приеду домой-к весам,сразу на них и побегу вставать.вот тогда-то и все будет ясно.

тетя Маруся писал(а):

Ну это же кошмар какой-то - я за неделю прибавила 2.400. !!!!

а я наоборот,за 2 недели там,скинула 3 кг!!!!прям по одежде было заметно сильно,но сейас опять в нее, в любимую влезаю и места не остается..

Ой, девочки!!! Ну вы и Болтушки!!!! Я за вами ну никак не успеваю!!!!!! Даже прочитывать всё не успеваю, не то чтобы попринимать участвие!!!! Молодцы!!!! Вот опять пойду дочитывать!!!А вам приятной болтовни!!!

инга тюмень писал(а):

Как приеду домой-к весам,сразу на них и побегу вставать.вот тогда-то и все будет ясно.

а когда домой вернешься, если не секрет?

да,какой секрет!!! как коммандир скажет(муж),так и поплетемся....а понятия: мой муж и план-не совместимые.всю жизнь как на пороховой бочке.. а так примерно через неделю-две.

ой,чую я ,нельзя эти гречневые криспы,ведь это молочка и крупа получается..

Ksjusha писал(а):

Вот опять пойду дочитывать!!!А вам приятной болтовни!!!

привет,Ксюша совсем редко заглядываешь сюда как у тебя дела ? вес снижается?

инга тюмень писал(а):

ой,чую я ,нельзя эти гречневые криспы,ведь это молочка и крупа получается

правильно сомневаешься- крупу нельзя с молочкой на ужин
---------------------------------
сижу- ужинаю запечёными яблочками вкусно и чё эт я раньше так не делала?

Девочки, всем добрый вечер! и снова я с вопросом, можно ли на ужин гречу запивать молоком? а плов оставшийся после обеда (без курицы) на ужин пойдет?

Девочки, привет! У нас целый день дожик идет, я пытаюсь не заснуть

Лапуля, очень клевая ава

Sternenreich писал(а):

Надеюс вы меня примите в свои ряды и я начну всетаки жить по новому.У меня рост 174 вес 110!

Ольга, милости просим нам!

Даниил, пирвет!

Стрелок писал(а):

можно ли на ужин гречу запивать молоком?

нельзя

Стрелок писал(а):

а плов оставшийся после обеда (без курицы) на ужин пойдет?

можно, если в плове нет масла ... если есть масло, то нельзя ...

ninaka писал(а):

правильно сомневаешься- крупу нельзя с молочкой на ужин --------------------------------- сижу- ужинаю запечёными яблочками вкусно и чё эт я раньше так не делала?

Спасибо!! тоже пошла яблоки кушать+творог.

Аллуша_777 писал(а):

можно, если в плове нет масла ... если есть масло, то нельзя

Спасибо, Аллуша_777. масла в плове не было,я не добавляла.

Танечная писал(а):

Спасибо, Аллуша_777. масла в плове не было,я не добавляла

на здоровье

Sternenreich писал(а):

Привет Всем! Вот решила присоеденится к вам. дошла до вас длинными путями, и тогда когда все вещи стали малы и самой стало тяжело ходить. Надеюс вы меня примите в свои ряды и я начну всетаки жить по новому.У меня рост 174 вес 110!

Оля, конечно же мы тебя примем, присоединяйся к нам и все у тебя получится! Создай линеечку- стимул отличный. Ну и авочку конечно, что бы мы тебя в лицо знали

Танечная писал(а):

Спасибо, Аллуша_777. масла в плове не было,я не добавляла.

Татьяна,вы уж простите за любопытство, это ваше чадо,че ли, а то уменя какая-то не состыковочка

Аллуша_777 писал(а):

Стрелок писал(а):а плов оставшийся после обеда (без курицы) на ужин пойдет? можно, если в плове нет масла ... если есть масло, то нельзя ...

а готовили без курицы? или просто не будешь есть мясо? если готовили с мясом, а потом ты просто его вытащил оттуда,то на ужин нельзя так

Привет,девуленьки!!!
Читаю тему постоянно,а вот последние дни ничего не писала.

Очень рада за нашего МУЖЧИНУ-Даньку!!!!Просто супер-результаты!!!Не зря я прогнозы делала,что он еще маме фору даст своими темпами!!!

Рада за нашу красавицу Аселечку,что вышла из "кустов" и снова с нами!!!Мы тебя все любим и скучаем за тобой!!!

Ниночка,твоему мужу скорейшего выздоровления,ведь не зря говорят,что главное в жизни здоровье-и свое,и близких,ведь тогда жить вдвойне хочется,а когда,что-то не то,то и настроение на нуле.Уверена,что все будет хорошо!

Девочки,скажу честно,что в выходные нарушала !!!!но старалась не наглеть!!!!В субботу были у друзей в бане и пришлось поесть крабового салата немного и ухи,а вчера у свекрови между обедом и ужином трескала арбуз.Никаких мероприятий не намечается,так что я спокойна,завтра на акву иду.

Итог-за эти дни привес 800 г.Но я не расстраиваюсь,иду дальше!

инга тюмень писал(а):

Татьяна,вы уж простите за любопытство, Embarassed это ваше чадо,че ли, unknown а то уменя какая-то не состыковочка

Чадо по имени Даниил? или чадо на авачке? Мое, Инга, мое!. Вернее оба мои!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ниночка,твоему мужу скорейшего выздоровления,ведь не зря говорят,что главное в жизни здоровье-и свое,и близких,ведь тогда жить вдвойне хочется,а когда,что-то не то,то и настроение на нуле.Уверена,что все будет хорошо!

спасибо,Наташ

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Девочки,скажу честно,что в выходные нарушала !!!!но старалась не наглеть!!!!В субботу были у друзей в бане и пришлось поесть крабового салата немного и ухи,а вчера у свекрови между обедом и ужином трескала арбуз.Никаких мероприятий не намечается,так что я спокойна,завтра на акву иду. Итог-за эти дни привес 800 г.Но я не расстраиваюсь,иду дальше!

я тоже в воскресение была в гостях и совсем малость нарушила( ужинала рыбкой и помидорки) но обошлась без привеса ( правда и отвеса не было )

ninaka
Нин,я уже заметила,что если не нарушаю,то у меня вес хорошо уходит,так что по этому поводу я вообще не зацикливаюсь,все таки уже сбросила 2,5 кг,а в остальном прыгаю туда-сюда,но уверена,что сдвиги обязательно будут,я ведь этого очень хочу и стараюсь,ну бывают конечно слабости...

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

уверена,что сдвиги обязательно будут,я ведь этого очень хочу и стараюсь,ну бывают конечно слабости...

хорошо что ты уверена в себе я тоже когда не нарушаю- вес хорошо уходит, но так часто даю слабину что не могу перевалить за 60 кг

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Очень рада за нашего МУЖЧИНУ-Даньку!!!!Просто супер-результаты!!!Не зря я прогнозы делала,что он еще маме фору даст своими темпами!!!

Да,Наташа. Как ты предпологала, так и вышло. Скоро Даня меня перегонит....

Девочки, короче говоря, похоже я сегодня ужин нарушила. Сделала себе запеканку: творог+ яблоко+ яйцо и запила все это дело йогуртом питьевым, что скажите?

ninaka писал(а):

что не могу перевалить за 60 кг

А я за три года впервые увидела цифру 59 (точнее 59,5) ,ну после выходных конечно 60,3.

Танечная писал(а):

яйцо

Что-то я тут сомневаюсь,Тань!

Пересмотрела списки ужинов.Яйца отнесены к мясным продуктам.Поэтому с молочными продуктами их нельзя!!(Светик,правильно говорю или нет?)

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Что-то я тут сомневаюсь,Тань!

вот- вот и сомневаюсь, но уже все равно ничего не исправить, яйцо смешалось с творогом

Танечная писал(а):

вот- вот и сомневаюсь

Точно нельзя!!!Ах ты мамашка-нарушительница!!!Не вздумай нашему Даньке подсунуть свою запеканку!!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Точно нельзя!!!Ах ты мамашка-нарушительница!!!Не вздумай нашему Даньке подсунуть свою запеканку!!!!

Может пронесет, привеса не будет. Ладно хоть, Даня не ест такую( по его словам) "бяку"