Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Танечная писал(а):

Даня не ест такую( по его словам) "бяку"

ФУУУУУХ,пронесло!!!Думала,что испортишь нам парня!!!!ААААААА!!!!!Я же забыла,что он плов без мяса решил на ужин есть!

На ужин яйцО(или половинку ) можно использовать в запеканках для связки.

Svetlyachok писал(а):

На ужин яйцО(или половинку ) можно использовать в запеканках для связки.

Свет,а я тут инструктаж даю!!!Вот балда!Хотя поэтому никогда и запеканку не делала,боялась,что нарушу.

Танечная писал(а):

Девочки, короче говоря, похоже я сегодня ужин нарушила. Сделала себе запеканку: творог+ яблоко+ яйцо и запила все это дело йогуртом питьевым, что скажите?

для связки в запеканке можно использовать 1 яйцо- так что не переживай но лучше делай в следующий раз без него а йогурт без добавок?

Вот зарекалась никогда не давать советов по поводу продуктов,вляпалась называется!!!Больше не буду!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

,что он плов без мяса

А вот этим как раз нарушит мясо с рисом в плове поженились и даже если их кушать по отдельности,это уже не по системе на ужин.

Но если уж так получилось,не расстраивайтесь,в следующий раз будете знать точно.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Больше не буду!

Не ошибается тот,кто ничего не делает.

Svetlyachok писал(а):

На ужин яйцО(или половинку ) можно использовать в запеканках для связки.

Светик, это правда? значит я все таки не нарушила?
Даня у меня сегодня ужинал апельсином с питьев. йогуртом, хотел совсем от обеда и ужина отказаться, что бы быстрее похудеть, еле уболтала.

ninaka писал(а):

совсем редко заглядываешь сюда

Да заглядывать то я заглядываю, но только почитаю - отойду- возвращаюсь, а тут новых страниц 20. Вот так и сижу в кустах - тихонько радуюсь за ваши успехи

ninaka писал(а):

как у тебя дела ?

Всё хорошо!! Воюю со своими "мужчинками"!!! Наши бабушки далеко, папа целый день на работе. Вот и приходится "развлекаться" самостоятельно

ninaka писал(а):

вес снижается?

Да вот завис последнее время на одной цифре! Но,каюсь, иногда нарушаю! Ну хоть не подымается - и то уже хорошо!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

А я за три года впервые увидела цифру 59

Поздравляю!!!! Уверенно движешься к успеху!!!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-540707175.html][/URL]

Svetlyachok писал(а):

А вот этим как раз нарушит Wink мясо с рисом в плове поженились и даже если их кушать по отдельности,это уже не по системе на ужин.

я почему- то так и подумала и мы отказались от этого варианта

Танечная писал(а):

значит я все таки не нарушила? Даня у меня сегодня ужинал апельсином с питьев. йогуртом, хотел совсем от обеда и ужина отказаться, что бы быстрее похудеть, еле уболтала.

Нет,Танюш. Не нарушила. А вот Данька чёт слабовато поужинал. Проголодается быстро. Ты уж понасыщенней его корми,а то приведёт к спаду такое ограничение.

Svetlyachok писал(а):

ы уж понасыщенней его корми,а то приведёт к спаду такое ограничение.

Хорошо, Светик. Примем к сведению

Девчонки! Все большой привет! Пытаюсь догнать вас, но не успеваю На работе день сумасшедший, у мужа командировка длительная сегодня "нарисовалась", да еще и простыла вдобавок, в общем весело

Svetlyachok писал(а):

я по-моему одна осталась,кто с Агафьей не познакомился.

Не Свет, я с тобой в компании, кстати, "рецепты Агафьи" и просто "Агафья", это одно и тоже или нет?

ninaka писал(а):

прилепили на всё тело датчики и приборчики 2 шт весь перемотан лейкопластырем- так надо ходить сутки.

у нас так на работе один дяденька периодически тоже ходит, помогает или нет, не знаю

kuzya25 писал(а):

кстати, "рецепты Агафьи" и просто "Агафья", это одно и тоже или нет?

Может быть подделка . А у них на сайте читала,что уже масса аналогичных названий появилось.

Привет красавишны!!!!! Ну наболтали!!!!

Миранка писал(а):

Татьяна, я сделала просто: помыла, вынула сердцевинку, поставила их в стеклянную кастрюльку, плеснула на дно пару столовых ложек воды из чайника, закрыла и на полной мощности 10 минут good получились!

Ага, спасибо, сегодня будет мой ужин!!!

Nanika писал(а):

У нас на форуме все как повторюши girl_haha я тоже вчера яблочки печеные ела!

Говорю же, что запах через комп передаётся, вот и "унюхали" все яблочки!!!!

ninaka писал(а):

а я сегодня буду печь яблоки на ужин

И я тоже!!!

Linaangl писал(а):

escada писал(а): Я тоже!! Svetlyachok писал(а): Хочу 60 к НГ. И я 60 хочу , и тоже к НГ , и, между прочим, к этому и я стараюсь Я с вами - "60 кг к Новому году!"

Нас уже четверо, я тожде хочу к новому году, но боюсь что 60 не видеть мне как своих ушей.... 65-тоже цель.

Nanika писал(а):

а у нас первый снег!!! а я без отопления!

ОГОГО!!!! А у нас ещё сравнительно тепло, в теплице ещё помидорки спеют.

Sternenreich писал(а):

Надеюс вы меня примите в свои ряды и я начну всетаки жить по новому.

Начнётся, жизнь системная!!!!

Ksjusha писал(а):

Ну вы и Болтушки!!!! Я за вами ну никак не успеваю!!!!!! Даже прочитывать всё не успеваю, не то чтобы попринимать участвие

И я!!! Но всё же как времечко есть, оставляю свои пять копеек, и опять убегаю.

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Девочки,скажу честно,что в выходные нарушала wacko1 wacko1 wacko1 !!!!но старалась не наглеть

Наташ, как спокойно на душе мне стало..... Я не одна такая....

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

а в остальном прыгаю туда-сюда,но уверена,что сдвиги обязательно будут,я ведь этого очень хочу и стараюсь,ну бывают конечно слабости...

Вот и у меня тоже самое. Выходные всё время в дороге, иногда даже не получается питаться нормально, перехватишь ченидь... старюсь системного, но не всегда получается.Вчера у бабушки моего мужа были тефтели с рисом, кажется по-системе, но я ж не знаю в "скольких" ложках жира это всё жарилось?

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Яйца отнесены к мясным продуктам.Поэтому с молочными продуктами их нельзя!!

А как же запеканочка с черносливом на ужин????? Я так часто ей спасаюсь.

tatiana писал(а):

А как же запеканочка с черносливом на ужин?????

Тань,можно в запеканку,это я с ответом погорячилась.

ninaka писал(а):

сижу- ужинаю запечёными яблочками вкусно и чё эт я раньше так не делала

да, Нин, не знаю, чё мы раньше не додумались до этого! вот я думаю завтра на ужин на работе в микроволновке испечь яблочки, только запах будет в офисе стоять , боюсь я без ужина останусь , сотрудники объедят меня!

Аллуша_777 писал(а):

У нас целый день дожик идет, я пытаюсь не заснуть

у нас утром моросил поганый такой, а днем просто пасмурно постоянно было, мерзко так и руки мерзнут, завтра перчатки надену, мне пофигу, пусть смотрят как на дурочку, зато тепло!

инга тюмень писал(а):

тоже пошла яблоки кушать+творог.

я смотрю сегодня это самый популярный ужин

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

А я за три года впервые увидела цифру 59 (точнее 59,5)

Наташенька, поздравляю, очень рада за тебя

Миранка писал(а):

завтра перчатки надену

я уже недели две как перчатки на себя и сына надела

Девочки,добрый вечер! А печеные яблоки едите просто как самостоятельное блюдо или с чем-то?

Н.Е.И. писал(а):

А печеные яблоки едите просто как самостоятельное блюдо или с чем-то?

я ела яблоки, апельсин и стакан молока

kuzya25 писал(а):

Девчонки! Все большой привет!

Привет,землячка!(правда какая из 3 городов,так и не написала).....

tatiana писал(а):

Наташ, как спокойно на душе мне стало..... Я не одна такая....

вот так и все по-тихоньку признаемся....к следующей страничке

Н.Е.И. писал(а):

А печеные яблоки едите просто как самостоятельное блюдо или с чем-то?

Привет, Лен! я с творогом сегодня ела! Ой, вернее вчера уже забыла, я бы теперь их каждый день ела, так уж они мне понравились

Привет,деушки!
Читаю вас постоянно,ничего не пропуская,но вставить как то нечего
Обед у меня сегодня скудный:помидор и 50г сыра "Емменталь",ужинать буду скорей всего вареной курицей.
Слушайте ,а вы печеными яблочками наедаетесь?
А то я уже тоже их хочу ,но боюсь Жору
Кстати за последние 5 дней у меня отвес 600г

galochka1 писал(а):

Слушайте ,а вы печеными яблочками наедаетесь? А то я уже тоже их хочу ,но боюсь Жору

так ты добавляй к ним ещё фрукты и молочку или крупу... я сегодня наелась кстати на печёные яблочки организм лучше реагирует чем на сырые

galochka1 писал(а):

Кстати за последние 5 дней у меня отвес 600г

умничка

galochka1 писал(а):

Кстати за последние 5 дней у меня отвес 600г

Галочка, молодец!

Н.Е.И. писал(а):

Девочки,добрый вечер! А печеные яблоки едите просто как самостоятельное блюдо или с чем-то?

Привет Лена,я яблочки разрезала по-полам,вынула серцевику,а пригодную часть перетерла на терке и перемешала с творогом,а потом опять в в яблочко все положила.

и вообще сегодня прям не чувствую пока голода...
завтрак:
салат из огурцов и помидоров с добавлением сыра фетакса(очень люблю его),
обед:
лапша с тертым сыром сверху
ужин:
яблочко,как описала раньше (причем,только половинку)