Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Галочка! Может тебе пригодится: Система -60 и Рамадан http://minus60.forum24.ru/?1-20-180-00000167-000-0-0-1221559708

oxakal писал(а):

А скажи пожалуйста,волосы у тебя не стали,сильно и много, выпадать из головы?

Оксан, с волосами у меня полный порядок! Даже, если они начнут выпадать, на мой век их хватит. Отвесы будут, пожалуй, больше
А вообще, мне так кажется, это полная глупость. Я согласна со Светой, что выпадение волос может быть связано с недостатком необходимого в организме. А если следовать нашей системе, то нашим многострадальным организмам всего хватает. Так что девчата на том сайте чего-то перемудрили.

Любительниц@ писал(а):

а ещё я когда-то начинала изучать самостоятельно по самоучителю испанский язык! Потом как-то забросила это дело. Вобщем опять возобновляю свои уроки Вообще обожаю изучение языков.

Вот это да! Аля, ты умница! Я уже будучи в сознательном возрасте(далеко послешкольном ) пыталась учить английский. Даже 3 месяца на курсы англ. яз. ходила. Ну хоть какой бы толк был! Читать, еще что-нибудь прочту с грехом пополам. А перевести - это не ко мне. А если слушаю разговорную речь, то даже слова не различаю..... Так что от всей моей широкой души восхищаюсь

ПУСЯ писал(а):

Я чаще смотрю на сайт с фото девчонок! Что бы "укрепиться"!!

Ирин, привет. Я тоже первое время постоянно на форум из-за кустов поглядывала, да фотки девчат разглядывала. Поддерживала себя, так сказать. Помогало здорово

Девушки-красавицы, которые давно на системе, вы уж больше не нарушайте. Мы ж, новички, на вас равняемся. А дурной пример - он того.... заразителен Настрой ваш тоже супер заразителен

galochka1 писал(а):

Оксаночка!С отвесищем тебя!!

Спасибо,Галечка!!!

galochka1 писал(а):

Примете назад?

Конечно!!! Да-же не переживай!!!

пухляночка писал(а):

Отвесы будут, пожалуй, больше

пухляночка писал(а):

это полная глупость. Я согласна со Светой,

Абсолютная. Светик все правильно сказала!!!

oxakal писал(а):

Девчёнки,у меня снова отвесик 1,200

ты умничка!!!

ninaka писал(а):

я тут рецептик выставила

пухляночка писал(а):

Вот это да!

кругозор пытаюсь расширить английский приелся,честно говоря. его со школы везде изучала

пухляночка писал(а):

Девушки-красавицы, которые давно на системе, вы уж больше не нарушайте. Мы ж, новички, на вас равняемся. А дурной пример - он того.... заразителен

силу воли вашу может хотим проверить??? шучу.
ну бывает

Аля, какая аватарка! Просто лепота! Молодчина! выглядишь потрясающе Такая красота просто не имеет право кутаться в лишние килограммы. Ну, признайся, ты в парике вместе с ушедшими кгэшками у тебя должен был уйти весь волосянной покров

девчонки, приветище
примите меня, я приехал из отпуска из Казахстана, уже так по вам соскучилась вы не представляете как! посмотрела сколько вы тут написали даже не знаю когда я все это смогу прочитать
смотрю изменений куча у вас.... у кого новые аватарки -ПОЗДРАВЛЯЮ! всем новеньким большой привет! у кого отвесики, тем
я вот взвешивалась у мамы (у неё механические весы) быо 71,5-72..... а домой приехала и на весы, а там 70 , я уже думаю что мои весы мне льстят

Аля с новой авой мне нра

пухляночка писал(а):

Девушки-красавицы, которые давно на системе, вы уж больше не нарушайте. Мы ж, новички, на вас равняемся. А дурной пример - он того.... заразителен

прям стыдно стало больше не буду

пухляночка писал(а):

Просто лепота! Молодчина! выглядишь потрясающе

такого комплимента точно не было ещё у меня : "Такая красота просто не имеет право кутаться в лишние килограммы."
спасибо!!!

пухляночка писал(а):

Ну, признайся, ты в парике вместе с ушедшими кгэшками у тебя должен был уйти весь волосянной покров

насмешила от души!!!!! шевелюра своя!!!!
всё это враки про выпадение волос, у некоторых на фоне гормонов волосы могут падать,у некоторых в связи с другими причинами
Девочки, полоскать волосы нужно отваром крапивы обыкновенной всё будет ОК тогда!!

Миранка писал(а):

примите меня, я приехал из отпуска из Казахстана, уже так по вам соскучилась

Юлька приехала!!!! а какая аватарка!!! не иначе в заморских странах побывала
Рассказывай чем баловалась в отпуске? как нарушала?
У нас всё потихоньку, читать всё не стоит
1.Собираем деньги для дочки Валюши, зайди по ссылке ниже линеечки моей.
2. На след.пятницу отчет сдаём Валюше,так как Лена будет в пути едет домой.
3. Мы что-то тут разбаловались и понарушали на этой неделе в табличке можно увидеть красные циферки.
4. Овидия (Валюша) вышла замуж на этой неделе
5.Лапуля пропадает на работе , читает по вечерам,пишет редко.
6. Некоторые вернулись с отпуска (Неженка). Некоторые пока что-то пропали.
А в остально всё хорошо,всё хорошо

ninaka писал(а):

Аля с новой авой

спасибо!!! 5 дней назад фоткалась,да что-то забыла выставить, для разнообразия так сказать

Юль,забыла сказать- загляни в темку фоток ДО и ПОСЛЕ, там после твоих фото девочки ещё выставляли

никто нет дома!!!
ну ШО за люди такие?

Любительниц@ писал(а):

а какая аватарка!!!

ой, не смущайте, а то щас покраснею

Любительниц@ писал(а):

не иначе в заморских странах побывала

да, точно, на малой родине , с родителями пвидалась, с друзьями с какими хотела увидеться- увиделась!

Любительниц@ писал(а):

как нарушала?

признаюсь честно- ела все по системе, но т.к. практически у всех была с ночевкой..... вечерами было пиво , я конечно старалась вино пить, но.... не всегда это получалось!

Спасибо, Аль, за новости, про Алёнку знаю уже, на сл недели тоже надо будет в банк забежать перечислить
Ну а ты Аля вообше корлевна на этой аве!

Алёк,аватарка - СУПЕР!!!

Любительниц@ писал(а):

ты умничка!!

Пасибки,Алёчек! Я стараюсь.


Миранка
Юльчик,привет!!! С возвращением!!!

Миранка писал(а):

я уже думаю что мои весы мне льстят

Замечательные весы!!! Как встречаютхозяйку...
С новой аватаркркой тебя!!!

пухляночка писал(а):

у тебя должен был уйти весь волосянной покров

Миранка писал(а):

признаюсь честно- ела все по системе,

Вот-ведь УМНИЧКА какая!!!

Миранка писал(а):

Ну а ты Аля вообше корлевна на этой аве!

И мне очень нравится!! Альку очень идет красный цвет!!! Ягодка ты наша!!!

oxakal писал(а):

Юльчик,привет!!!

привет, Оксанчик!!!

oxakal писал(а):

С новой аватаркркой тебя!!!

спасибки
Я смотрю, Оксана, вы на пару с Алей ударными темпами худеете , молодцы!!!!

Миранка писал(а):

Я смотрю, Оксана, вы на пару с Алей ударными темпами худеете wacko1 , молодцы!!

Спасибо,Юль. Мы стараемся во всю хотя честно говоря и не очень верила что смогу снова схуднуть и при этом еще есть как человек а не мучиться голодовками. Оно как-бы само худеется.просто нарушать не надо... Не Система,а чудо какое-то!!!

oxakal писал(а):

Не Система,а чудо какое-то

я с тобой полностю согласна

Миранка писал(а):

я с тобой полностю согласна

Ты знаешь,Юль,а я вот не удивляюсь тем людям,которые в это не верят.Я ведь то-же не верила раньше...Пока на собственной "шкуре" не испытала... Ща пойду пирог печь на завтрак себе (ну и своим на когда захотят...) Вот нашла рецептик и хочу попробовать http://forum.say7.info/topic6507.html Я творог только в выпечке могу есть,а так я чёт его не особо

Миранка писал(а):

признаюсь честно- ела все по системе, но т.к. практически у всех была с ночевкой..... вечерами было пиво

да ладно, в конце концов ты же для себя решила систему держать,а не для галочки и отчетика..значит можно иногда и нарушить,и никто тебя ругать не будет

Миранка писал(а):

корлевна на этой аве!

так приятно! спасибо!!

oxakal писал(а):

Альку очень идет красный цвет!!!

Оксан, такое совпадение,что даже домашний халатик красного цвета на момент фоткания был

oxakal писал(а):

хотя честно говоря и не очень верила что смогу снова схуднуть и при этом еще есть как человек а не мучиться голодовками.

ага,у тебя такое было вначале... ну наверное у многих были сомнения( и у меня )..только фото девочек повлияли безотказно...

oxakal писал(а):

Вот нашла рецептик и хочу попробовать

Мммм... должен быть вкусным, добавила в закладки, попробуем. а я вот позавчера вечером пекла вот этот кексик http://forum.say7.info/topic10724.html мне он нравится, что он легкий и вкусный, но я только сахара в три раза меньше ложу (0,5 стакана), тк с изюмом итак сладко получается

пухляночка Спаибо за поддержку! Я вот с 01. 08 .09. скинула всего 2.500- КГ, Как считаешь , это нормуль?

Любительниц@ писал(а):

Оксан, такое совпадение,что даже домашний халатик красного цвета на момент фоткания был

Красная - прекрасная!!!

Любительниц@ писал(а):

только фото девочек повлияли безотказно.

Фотки девочек - это безусловно огромная мотивация ...Но я просто со своей колокольни смотрела,я-ж без движений все-таки... Чё там мои 2 часа в день занятий, по сравнению с ходячими людьми...Вот именно это меня настораживало...

Миранка писал(а):

а я вот позавчера вечером пекла вот этот кексик

То-же не плохой рецептик.Надо будет попробовать и его как-нть. А на счет сахара,то я то_же всегда кладу меньше чем указано в рецептах.

ПУСЯ писал(а):

это нормуль?

Ирин,конечно нормуль!!! Каждый потерянный грамм - это ГУД!!! Молодчинка просто!!!

Ирин, я считаю, что любой результат - нормуль Потому что главное, что он есть. А организм он умнее нас и отдает столько, сколько считает необходимым, чтобы не навредить себе. А вообще, не помню где, но я читала, что самая лучшая скорость похудения - это скорость черепахи. (это моя такая вольная трактовка, но, думаю, суть понятна) Так, что вперед и с песней!