Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

escada писал(а):

и я наконец решилась сменить на себя саму

И правильно сделала!!

Nanika писал(а):

Вы просто едите мясо без всего?

Настён, я тоже не могла протолкнуть "такое сухое" мясо, хоть и нельзя, по системе, но когда я вечером ела мясное, я запивала кефиром Поздравляю тебя с таким юбилейчиком [URL=http://[censored smajliki]/smilie-708586887.html][/URL]А по поводу такого скачка веса у тебя, я думаю всё дело в гормональных таблетках. Они уже закончились или ты ещё их принимаешь?

Marisabell`ka писал(а):

Галя, а за какой период

Мариш, я на системе с 1 апреля. Я линеечку уже убрала. с 67кг на 59кг, а хотела 60кг

Galchonok.P писал(а):

с 67кг на 59кг, а хотела 60кг

почти мои параметры...Поздравляю с достижением цели

Marisabell`ka писал(а):

Поздравляю с достижением цели

Спасибо, может можно было бы ещё скинуть парочку кг, но что-то не хочу, я такая себе очень нравлюсь. Да и система так затягивает, что появляется азарт скинуть ещё кгшки. У меня было два дня 58кг, так я аж испугалась что-то, вот и стала делать послабления. Вот пока две недели и вес держится.

Galchonok.P писал(а):

Да и система так затягивает, что появляется азарт скинуть ещё кгшки

Правильно...во всем должна быть мера

Marisabell`ka писал(а):

вроде не сухо получается

мне б стопудов сухо было! Значит действительно не мое! Но я настырная, все никак попытки свои не прекращаю!

Galchonok.P писал(а):

Две недели как я перешла на облегченный вариант (эт я так называю), т.к. дошла до желаемого веса. Теперь до обеда иногда позволяю сладкое, вечером попозже ужин. И вес стоит.

Галь, ну ты молодец!
Я пока не представляю, что при послаблении вес будет стоять! Точнее я пока не понимаю как это! Мы вон тут нарушим чуток и на тебе -привес!

Galchonok.P писал(а):

Они уже закончились или ты ещё их принимаешь?

я принимаю их постоянно уже года 4 (или пять???)..."подозрительная пачка" закончилась в пятницу! Новую начну с субботы, на этот раз куплю таблетки в привычной аптеке!

Nanika писал(а):

Я пока не представляю, что при послаблении вес будет стоять

Насть, я тоже не знала КАК и ЧТО делать, если достигнешь цели. Но пока получается и я сейчас больше переживаю, чтобы все не начал снижаться снова, чем если поползёт вверх (я ведь уже знаю про нашу систему )

Galchonok.P писал(а):

Но пока получается и я сейчас больше переживаю, чтобы все не начал снижаться снова, чем если поползёт вверх

охохо! Ну мы если чего подскажем тебе, как вернуть его на место!
А ты уже работаешь в новой должности?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-979060167.html][/URL]
escada-Ленок!!!! Какая ты красавица!!!! И чего пряталась спрашивается?
Nanika-Настюша!!!! С юбилеем!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-117648231.html][/URL]
Аллочка!!!! Фотки твои посмотрела Какая ты у нас тростиночка!!!! Умница!!!!

Nanika писал(а):

А ты уже работаешь в новой должности

вроде как да, работа то та же, только название должности поменялось

Да, Леночка извини, что сразу не поздравила с новой аватаркой - очень красивая!!!

Galchonok.P писал(а):

вроде как да, работа то та же, только название должности поменялось

ну название тоже хорошо!

Nanika
Настюш! Спасибо ,что подсказала как линечку поставить .
Учусь. Я этим непользовалась.
Нина и Аля! Вам спасиб! Замучила я вас вопросами.
Девочки! У меня сегодня -500гр....И пока всего-3.500кг. За 24 дня .Но я рада и этому!!!
Читаю успехи девочек - я их поздравляю от души!

Svetlyachok Galchonok.P
Спасибо, девочки......

Nanika писал(а):

А у меня сегодня оказывается ровно полгода на системе!

Настёна поздравляю

Nanika писал(а):

Девочки, кто с успехом практикует мясные ужины? Что и как вы едите?

я с удовольствием ем курицу запечёную в духовке и гарнир не нужен и не сухо мне , вот говядину без ничего не могу есть...

Galchonok.P писал(а):

Теперь до обеда иногда позволяю сладкое, вечером попозже ужин. И вес стоит. Единственное, если обед был очень плотным (ДР или другое застолье), то ужин только кефирчик и чай. Пока у меня так обстоят дела.

молодец Галя что не пропала, а рассказываешь как дела ПОСЛЕ идут

escada писал(а):

но оказывается на форуме появилась девочка с моей картинкой на аватарке..

точно.. я видела

Galchonok.P писал(а):

Настён, я тоже не могла протолкнуть "такое сухое" мясо, хоть и нельзя, по системе, но когда я вечером ела мясное, я запивала кефиром

Настёнка а может тебе тоже так понарушать? глядишь и вес сдвинешь с места Светулик не ругайся- я только предложила- уверена, что Настя откажется

ПУСЯ писал(а):

Девочки! У меня сегодня -500гр....И пока всего-3.500кг. За 24 дня .Но я рада и этому!!!

и правильно что рада- это хороший результат

escada писал(а):

Обещаю, что исхудаю и буду лучше

а что у тебя на этой фотке 72кг???

Svetlyachok писал(а):

Аллочка!!!! Фотки твои посмотрела Какая ты у нас тростиночка!!!! Умница!!!!

Светик, вам с Леночкой спасибо, что познакомили нас с этой системой!!!

escada писал(а):

Нин, как не стыдно, но 74

не знаю даже я бы не сказала либо ты реально отлично смотришься в этом весе либо фото удачное

ninaka писал(а):

а может тебе тоже так понарушать?

пробовала- не получилось Когда у меня было 58 кг, я на пару дней подумала, что остановлюсь и сделала послабление, вес пополз вверх!

ninaka писал(а):

курицу запечёную в духовке

Нин, а как ты ее запекаешь? Маринуешь в чем-то? Обмазываешь ее или как?

Nanika писал(а):

Нин, а как ты ее запекаешь? Маринуешь в чем-то? Обмазываешь ее или как?

чуть -чуть в соевым соусом и по времени чуть и соуса тоже не много

ninaka писал(а):

не пропала, а рассказываешь как дела ПОСЛЕ идут

Я и не хочу от вас никуда пропадать, читаю всегда, может не всегда комментирую. Как же я без вас, это ж "сектаааааааа"

Nanika писал(а):

Когда у меня было 58 кг, я на пару дней подумала, что остановлюсь и сделала послабление, вес пополз вверх!

я тоже пробовала остановиться... возвращались 2 кг и всё, потом вес стоял... я поэтому как то и писала что лично для меня если я хочу остановиться на 60 кг. то худеть надо до 58кг и тогда можно остановиться это я уже проверила

Galchonok.P писал(а):

Как же я без вас, это ж "сектаааааааа"

и не говори уже не могу и дня прожить что б не заглянуть

ninaka писал(а):

чуть -чуть в соевым соусом

мда...соевый соус мне теперь тоже не катит! Вот ведь привереда какая!
А ведь больше ничем по системе и обмазать нельзя...вроде как..Кроме как просто специями...

блин, так есть хочется после курицы!