Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@ писал(а):

Писать совсем некогда, приболела, бегаю по больницам, захожу только почитать вас и в темке ответить.

Валентина, выздоравливай!
А мне не удаётся попасть в разговоры из-за того, что сын занимает вечером камп. Ведут какие-то внутрисетевые игры. Вот и выпадаю из темок. Жаль конечно1

Ruslana Muhtarova писал(а):

Я тоже джинсы свои не узнаю - сползают, а ведь было время с утяжным поясом носила

Руслана, поздравляю. От всей души радуюсь за тебя

ФИ@ЛК@
Ruslana Muhtarova


Девчонки, поздравляю с первыми результатами!
Вы молодцы. Мне как новенькой очень приятно за успехи новеньких.


Я в след за вами, возьмете?

profEGO33 писал(а):

Я в след за вами, возьмете?

Спашиваешь! Чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями!

profEGO33 писал(а):

Я в след за вами, возьмете?

С жаренной курочкой под мышкой?
ШУТКА
Конечно!
Кстати, у нас с тобой вес практически одинаковый, мне почему-то интересны результаты в моей весовой категории

ФИ@ЛК@
спасибо! Вот и у тебя настрой оптимистичный я почувствовала!

Хорошо, что можно пообщаться и как-то всё не одной зеленый чай вечерами тянуть... Но это меня не напрягает. Выше девочки писали, что мясо не идет - вот и у меня так же, в обед нормально, а на ужин как-то не то. Вчера поела в обед еду пожирнее, и знаете, прямо тяжело было.

Пошла я дальше детские шкафы разбирать - старшую в сад после каникул, а младшая выросла из всего, буду "обновки" из Сонькиных запасов доставать. Так удачно, что 2 девочки - столько хороших вещиц по наследству!

ФИ@ЛК@
Ruslana Muhtarova


Ура! Классная компания собралась!
Жаль только курицу доели

Ruslana Muhtarova писал(а):

Кстати, у нас с тобой вес практически одинаковый, мне почему-то интересны результаты в моей весовой категории

ага, я о том же подумала надеюсь и у меня вес через пару дней таять начнет.

Ruslana Muhtarova писал(а):

Выше девочки писали, что мясо не идет - вот и у меня так же, в обед нормально, а на ужин как-то не то. Вчера поела в обед еду пожирнее, и знаете, прямо тяжело было.

я тоже поняла, что не мое. Буду творог поглащать

у тебя есть книжка Кати Миримановой "рецепты к системе -60"?

Ruslana Muhtarova

у меня нет, если ты , конечно, у меня спрашиваешь

profEGO33
Да, всегда забываю, что не с одним человеком тут общаешься

я себе скачала и теперь каждый раз перед едой просматриваю, сверяю с теми продуктами, которые есть и готовлю - главное не думать а можно это или нет. четко всё разделено - обед или ужин, и продукты по категориям.

дать ссылку?

Ruslana Muhtarova


скинь в личку , пожалуйста

profEGO33

Ну пошла я, а то потом спать захочу, а шкафы не успею перебрать.
Спокойной ночи! Если что, спрашивай. Я уже несколько блюд оттуда делала.

Ruslana Muhtarova

Спокойной ночи!

Валенти-n@ писал(а):

Сашенька, когда на работу выходишь?

В среду или в четверг. Мне должны сказать точно в течение недели! Волнительно так от зайца отдельно так подолгу быть... Ну ничего, он у меня большой мальчик, будет умницей!

sunnysashka писал(а):

Волнительно так от зайца отдельно так подолгу быть... Ну ничего, он у меня большой мальчик, будет умницей!

Старайся сильно не переживать, т.к. они очень сильно чувствуют. Всё будет хорошо! Удачи

profEGO33 писал(а):

ага, я о том же подумала надеюсь и у меня вес через пару дней таять начнет.

Будешь есть жареную курицу - НЕ будет!
Дамы, я конечно понимаю что вам сейчас не осилить все главы что мы тут понаписакали - но вы хоть на первую страничку-то смотрите, для себя самих же! А то утверждаете что "сидите на системе" и лопаете курицу-гриль покупную на ужин! Мало того что она накачана коптильной жидкостью, и ещё бог знает чем, боюсь даже думать н аэту тему так ещё и полита маслом неизвестного происхождения ..... я в шоке..... точно "уйду в модераторы"

Ruslana Muhtarova писал(а):

я себе скачала и теперь каждый раз перед едой просматриваю, сверяю с теми продуктами, которые есть и готовлю - главное не думать а можно это или нет. четко всё разделено - обед или ужин, и продукты по категориям.

Опять же на первой странице есть вся необходимая информация для новичков, все списки продуктов на обед и ужин и что с чем сочетается. Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ

Девочки,всем привет!!!

"Стареньким" (Мама в квадрате - Машута!
Танечная - Танюша!)
- с возвращением!!! Конечно-же мы вас не забыли!!! Как можно?!
Новеньким добро пожаловать!!!
Совсем нет времени сидеть у компа,да и настроения чёт неособо хорошее,но отметиться на любимом форуме надо!!!

sunnysashka писал(а):

Волнительно так от зайца отдельно так подолгу быть.

Не переживай,Сашуль! все наладится,втянитесь и привыкнете! Я в этом не сомневаюсь да-же!

Lapulka писал(а):

.. я в шоке..... точно уйду в модераторы girl_devil

Вот,Лапуль,где ты была,когда меня поругать надо было??? Я чет расклеилась после привесика и ЖРАЛА 2 дня после 18 с расстройств....

Ruslana Muhtarova писал(а):

я себе скачала и теперь каждый раз перед едой просматриваю, сверяю с теми продуктами, которые есть и готовлю - главное не думать а можно это или нет. четко всё разделено - обед или ужин, и продукты по категориям.

не забывайте что в этой книге много рецептов не подходят для тех кто только начал худеть- там ещё и для поддержания веса рецепты, а там много отступлений, так что поаккуратнее с этой книгой лучше первое время по спискам ориентироваться

oxakal писал(а):

Вот,Лапуль,где ты была,когда меня поругать надо было??? Я чет расклеилась после привесика и ЖРАЛА 2 дня после 18 с расстройств....

А я тебе сейчас ремня всыплю! у меня сроков давности не бывает! [url=http://[censored smajliki]/smilie-25011687.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-25011687.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-25011687.html][/url]

Вот и я думаю, некоторые рецепты перепроверяю по спискам. Спасибо за советы. Но просто удобно это тем, у кого с фантазией беда.

Lapulka писал(а):

А я тебе сейчас ремня всыплю! Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil у меня сроков давности не бывает!

Вот и правильно,Лапуль - так мне - балде старой!!!! Нюни распустила и никак не соберусь.... Чё на меня напало,сама не пойму?!
А как ты-то после Днюхи,уже не нарушаешь????

Lapulka писал(а):

А я тебе сейчас ремня всыплю! у меня сроков давности не бывает!

А вот это - по-нашему, зачем нам сроки давности?

Ruslana Muhtarova писал(а):

Но просто удобно это тем, у кого с фантазией беда.

Руслан,так у нас-же есть и "Рецепты по системе"
http://forum.say7.info/topic12920.html
Там вообще париться не надо...

Таначка писал(а):

А вот это - по-нашему, зачем нам сроки давности?

Спасибо,Танюш,за поддержку!!!

oxakal писал(а):

Нюни распустила и никак не соберусь....

А я и смотрю - Ксюха пропала , а она там с нюнями