Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

всем добрый вечер
отчет за сенгодня
завтрак, обед лазанья с овощной начинко
листочки для для лазаньи купила в специализированном отделе написано из твердых сартов пшеницы с добавлением грчневой муки вкусно, лучше даже домашней
ужин творожно фруктовая запеканка, мое изобретение
творог 0,5%, яблок 4 сливы,желток, и кукурузный крахмал, запекла кушала с ряженкой

Nanika писал(а):

так вот, делала один раз перерыв и все было очень печально, КД сами так и не начались, пока не простимулировали очередными гормонами... и сейчас я боюсь будет тоже самое..но уверена, что надо дать организму поработать самому, пока еще не планируем детей..а то как захотим, потом все разом навалится..

настен у тебя просто организм привык к постоянному повышенному уровню гормонов вот и не хочет безних работать

Galiniy писал(а):

У нас сегодня такая плохая погода, снег с дождем идет брр, всего три градуса тепла. Даже на улицу не хочется выходить.

а у нас с утра солнечно было, а после обеда дождь льет

oxakal писал(а):

Я делала только с солью и пнском.

мы много лет так солем, это мама приспособилась филе солить так как я свообще раньше отказывалась рыбу кушать, а такую могла почти целое филе одна скушать, вот и старалась мамулька как тиолько запрашу сразу подсунуть, лишьбы рыбку впихнуть

mimo писал(а):

три с половиной кэгэшки ушло

Здорово! Поздравляю! Они, может быть, и первые, и самые легкие, но от этого не менее приятно, что ушли....

Linaangl писал(а):

у меня завтра будет 1-ая неделя. На сегодня отвес -2 кг,

Наташ, и тебя поздравляю и за тебя очень рада У меня за первую мою системную неделю 1 кг. ушел. Но как я радовалась.... Мне казалось, что я прям похудела, чуть ли не на 21 кг.

Linaangl писал(а):

В прошлом году я худела с 85 до 75 кг. А теперь с 75 до 60 кг. Т.е. в сумме 25 кг.

я в прошлом году тоже худела с 85 до 72 и продержала его до февраля этого года, а потом задепрессировала чего-то и на полгода на себя совсем рукой махнула.. на всё было плевать =) ну прибавила, да и фиг с ним, было ужасно.. за очень короткий срок набрала двадцать кг, да даже больше когда уже шевелиться тяжело стало, тогда и забеспокоилась.. да и депрессия вроде отпустила, по крайней мере утро уже не начинается с мыслей о самоубийстве =)) было и такое, чего уж теперь..
зато теперь так здорово о себе заботиться снова!

Marisabell`ka писал(а):

но я, к сожалению, пока не могу так сказать

Это извечная тяга женщин к совершенству.... Иногда лучшее - враг хорошего

пухляночка писал(а):

Здорово! good Поздравляю! Rose Они, может быть, и первые, и самые легкие, но от этого не менее приятно, что ушли.... Yahoo!

Спасибо Леночка ! они и правда в радость ! да уже даже то радость, что не прибавила за это время к тому же у меня и кд всё это время были и есть(из-за мирены они по пол месяца, блин...)

http://forum.say7.info/topic12552.html
через неделю коти день рождени буду своих угощать, на сладкое

Linaangl
mimo

ПОздравляю с отвесами, супер!

У меня вес стал, а может и откатился назад, но зрительно я заметно подтянулась и по вещам тоже, что тоже считаю результатом

Овидия

Я тебя не нахожу на том сайте, где голосовать надо
Какое у тебя полное имя?

Троц Валентина

Овидия

все нашла, теперь буду каждый день голосовать

и кстати, ты на том сайте такая красивая невеста

http://www.say7.info/cook/recipe/207-Salat-Granatovyiy.html
http://forum.say7.info/topic7356.html
http://forum.say7.info/topic11303.html
http://forum.say7.info/topic7367.html
http://forum.say7.info/topic10676.html
http://forum.say7.info/topic12552.html
вот меню на день рождение коти, может чтото добавить или убрать будит 6-8 человек

Девченки,всем привет!!!! Наконец сделали комп,приехала из отпуска(где поправилась аж на 7 кг,но я не жалею,какие наши годы,сбросим,зато хорошо отдохнула!),комп сломался,выпала конкретно...
Смотрю столько новеньких появилось

profEGO33 писал(а):

все нашла, теперь буду каждый день голосовать

там можно голосовать с одного айпи адреса только 1 раз в неделю

Натала,С приездом!!!! Как отдохнула! Фотки покажешь?

Натала писал(а):

но я не жалею,какие наши годы,сбросим,зато хорошо отдохнула

Ну и молодец! Ты ж теперь знаешь,что надо делать.

На систему,приехала 16 августа,так и не могла себя заставить перестать жрать
Ну,а теперь общаясь будет полегче вернуться в прежний "круг"
Глядя на пример других,себя будешь заставлять тоже придерживаться!

Блин,забыла как менять вес на линейке

Фотки выложу в выходной,сейчас пока не когда

Светик,выглядишь супер,я даже и не узнала тебя сразу,быть тебе богатой

А у меня девчёнки СПАД и такой По-моему мнению за 8 месяцев этот самый сильный.
Вчера муж слёг с температурой,и так уже две недели болел,а тут прям пик наступил. И под у тро и Витя с температурой оказался. Весь день 38 ,только и делаю,что сбиваю. Причём ,сама хоть и без температуры,но одолел меня аллергический насморк. Я чихаю в минуту раз по 20,нос красный,глаза ,как у китайца. Выпила таблетку,так с неё в сон поятнуло так,что хоть спички вставляй.
Обед был системный: рисовая лапша с гуляшом(про рецепт потом напишу,помню),помидоры.
А вот после началось,где-то через час такое началось Хочу сладкого,хоть убейте,причём много и сразу. Сама с собой разговариваю,мол,смогу потерпеть. Потом позвонила мужу и заказала ему торт. Привёз. Я уже перед этим сьела системные кусочки арбуза (правда),не отпустило. В общем за вечер я умяла два мороженого,погрызла семечек,сьела грейпфрут и.......буквально минут пятнадцать назад всё-таки поела торт..........................................................................
И это перед пятницей. В общем и целом сегодня какой-то КАПЕЦ приключился.
Мозгами понимаю,что это не страшно,и завтра я опять буду нормально кушать. Но,так обидно,блин.
Вот такая исповедь получилась

Натала писал(а):

Светик,выглядишь супер,я даже и не узнала тебя сразу,быть тебе богатой

Эт мне 20 лет было. Мы с девочками в пятницу так оторвались Все выставляли фотки на тему: где мои 17 лет
Так клёво вышло.
Вроде завтра тоже повторить хотели,но с темкой другой( или свадьба или детские,не помню )

Marisabell`ka
Мариша, с возвращением! Фотки классные!
Натала
Натуся, с приездом и добро пожаловать в наш клуб "отпускников-нарушителей" А теперь давай догоняй в ликвидации последствий!

Натала писал(а):

Блин,забыла как менять вес на линейке

А я вот не стала заморачиваться
Девочки, у меня сынок заболел - гайморит не в самой легкой форме, стала звонить сначала в частные мед.центры (в поликлиниках всегда такой геморрой с узкими специалистами: в 6.30 нужно прийти, взять талончик, потом отсидеть очередь у кабинета ) в одном ЛОРа нет, в другом - только на следующей неделе свободно. Делать нечего - звоню в поликлинику, а там говорят, что детского ЛОРа в городе вообще нет и пока не предвидится, "Ищите в частном порядке, мы ничем помочь не можем" В общем занимаемся самолечением, завтра просто к педиатру сходит.
У нас тоже сегодня первый снег был, сразу расстаял, оставив грязь

Овидия писал(а):

там можно голосовать с одного айпи адреса только 1 раз в неделю

я ошиблась раз в день

Домогуляйка писал(а):

Девочки, у меня сынок заболел - гайморит не в самой легкой форме

Лен,я вот у мужа тоже подозреваю и ситуация один в один с поликлинникой.Я в другой темке нашла-почитай вот эту страничку. http://forum.say7.info/topic266-1450.html
И цитаты оттуда.

Заюша писал(а):

А вот мой совет, если конечно нужен. У моей подруги был страшный гайморит. Назначили прокол. А ей бабуля какая-то посоветовала. Сначала накалить соль на сковороде, высыпать ее в платочек и прогреть область переносицы и гайморовых пазух. После прогревания смазать горячую область медом. Оставить его на 15-20 минут. Потом смыть теплой водой.Так делать каждый день. У подруги на 3 день гной начал выходить рекой. Прокола удалось избежать. Извините девочки за такие подробности. Ну может поможет.

Alissa писал(а):

Оля попробуй еще одно народное средство: смешать соду, соль и воду (как на полоскание горла) и набравши эту жидкость в ладошку втягивать ее ноздрями, делай это как можно чаще (в идеале через 1-2 часа) так ты промоешь гайморитные пазухи и горло. Желаю всем беремушкам не болеть и быстрее спокойно родить!

Домогуляйка писал(а):

сегодня первый снег был

Мама!!! Вот уже и снег.....На первый снег надо желание загадывать.

Svetlyachok писал(а):

Вот такая исповедь получилась

Да ладно, Светка, с кем не бывает! Это даже хорошо, что ты это сказала, пусть новенькие знают, что спады действительно бывают и не корили себя за это!
Лечись сама и мужчин лечи своих!