Двухнедельная диета

А тут тишина!!!!!!!!!!!
А я вот с сегодняшнего дня села на диету. А то со всеми праздниками обленилась и расслабилась,хотя практически не вернула старый вес.Ну не буду считать + - 700-900 г.
Но так как лето уже просто на носу и меньше чем через месяц мы уже будем ездить на море,то надо чуть-чуть поднапрячься.
Ну,что девочки,кто со мной??

Наташечка,Горячий Ключ


Наташенька Я тоже уже неделю как сижу на диете обратно Так что я с тобой

Очень хочется к лету хорошо выглядеть! вчера ходили в гости к друзьям все удивлялись как я могла похудеть на 10 кг.

Наташечка,Горячий Ключ

Наташенька ,ну как у тебя идут дела Я вообще себя чувствую

прекрасно Сегодня у меня молоко с зеленым чаем ,я немного изменила себе т.е. первую неделю вторник и четверг молоко с кефиром, и

вторую неделю тоже молоко и кефир На первой неделе я потеряла -2,5 кг. Сейчас у меня вторая неделя уже конечно я втянулась ,и сейчас я

герой Готовлю своим и пеку безболезненно для себя настроилась полностью на лето

А как дела у тебя? Жду !!!

Наташечка,Горячий Ключ

Наташенька Звала звала на диету сесть, а тебя все нет Хотя бы отзовись!!!

Я за 2 недели похудела на 4 кг.

СвеTл@нк@ писал(а):

Наташенька Звала звала на диету сесть, а тебя все нет

Светик,привет дорогая!!!
Я недельку посидела,физ.нагрузками не занималась,а потом меня одолела ЛЕНЬ.Вот я и сижу в том же весе,похвастаться нечем.
А ты умница!!!
Это тебе!!!За твой труд!!!Я считаю,что каждая диета и работа над собой-это труд!!!

Наташечка,Горячий Ключ


Наташенька Спасибо за цветочек

Я сейчас конечно же герой для меня это уже легко а как вспомню когда начинала

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я недельку посидела,физ.нагрузками не занималась,а потом меня одолела ЛЕНЬ.Вот я и сижу в том же весе,похвастаться нечем.

Ну ничего у тебя еще все впереди

Села с вами на диету, много веса не потеряю, так как беременность моя входит в завершающую фазу, но диета вкусная и полезная, все в ней замечательно, кроме, может быть апельсинов с бананами.
Главное для меня - хоть что-то будет отныне регламентировать время еды

Newt
При беременности ни в коем случае нельзя на диету садиться! Можно только ограничить сдобное тесто, а вместо него нужно побольше кушать рыбу, мясо (лучше вареное, но у меня не получается) и молочные продукты! Даже если до беременности вес был больше, чем надо, то все равно нельзя на диеты садиться. Зачем над ребенком издеваться? Я сама сейчас беременная и поправилась. Без этого невозможно. Надо родить, покормить грудью и только потом диета!

Ир, а вас врачи в консультации на диеты не сажали? меня регулярно, и очень ругают за прибавки.
в принципе, продукты те же в этой диете что врачи мне советовали, только мне еще очень нравится что можно хоть как-то контролировать время употребления пищи, а значит и жидкости. пить то много тоже не разрешают.

А еще читала, что мясо рекомендуется исключить на последнем месяце, не знаю на чем основана рекомендация, врач никак не комментировал.

Нет, меня на диеты не сажали. А если бы и сажали, я вряд ли бы слушала. У меня сестра поправилась на 24 кг, а родила в срок 3700. А есть, что прибавляют мало, а рожают 4500. Это все индивидуально. Вот как раз мясо в последний месяц и не советуют кушать, чтоб плод не очень большой был. Но ребенок все равно себе возьмет, что ему надо, а мясо все же кушать (немножко и нежирное) надо.
А пить почему нельзя? Сейчас же жара тем более. Если отеки, то все равно пить воду нужно, но простую воду! Не знаю, у вас не врач, а мучитель какой-то. ИМХО.

Здравствуйте Форумчане, решила к вам с завтрашнего дня присоединится, неделю назад закончила японскую диету -4 кг , и за каких то 6 дней опять +2 кг, как говорят диета это образ жизни, а я без определённых указаний когда и сколько кушать -не могу, хватаю всё вкусненькое, хотя желудок иногда и так полный, но мои глаза больше желудка Надеюсь эта диета меня остановит))

Ирюська писал(а):

При беременности ни в коем случае нельзя на диету садиться! Можно только ограничить сдобное тесто

Ирочка все правильно в время беременности только небольшое ограничение и все

Ирюська писал(а):

У меня сестра поправилась на 24 кг, а родила в срок 3700. А есть, что прибавляют мало, а рожают 4500. Это все индивидуально.

Да да все очень индивидуально ,а врачи всегда ругают по поводу веса ,надо просто к себе прислушаться, а все диеты после того как ребеночка перестанешь кормить грудью!

Monika1610

Катюша милости просим к нам Я сама несколько раз сидела на этой диете очень довольна

А вообще главное не кушать на ночь я уже в этом убедилась.и все будет в порядке!

Девочки,хочу сесть на эту диету с понедельника.Может кто присоеденится ко мне?

девочки, сидит ли кто нибудь на диете?

Я тоже ночу
Начну завтра с утра

Девочки буду начинать завтра с разгрузочного дня.

Вот что в и-нете про молочай нашла:

Разгрузочные дни на мололкочае пожалуй самые популярные среди, тех, кто стремится похудеть. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Противопоказание: непереносимость молока.
Продукты на день: 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайных ложки зеленого чая, можно использовать также зелёный чай с разными добавками, либо смесь зеленого и черного.
Выпить полученный молокочай можно в течение дня, когда захочется, но рекомендуемый вариант - по стакану на каждые два часа бодрствования. Пить можно как в теплом, так и в холодном виде.
Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
• В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
• Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
• Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
• Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.
Чай молоком усваивается лучше, так как чай облегчает усвоение молока, а молоко также смягчает действие кофеина.
Также днем пьем воду простую или минеральную (до 2 литров). Пить воду надо, так как молокочай имеет мочегонное и желчегонное действие.
Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит, эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.

я второй день сижу
пока все проходит отлично и молокочай очень даже ничего

Спасибо Света что откликнулась
На сколько хочешь похудеть?

мне на много надо бы,килограм на 15 точно,а вы на сколько хотите?

Cвета, давай на ты

Мне бы 10кг сбросить и хватит
Я хочу эти 2 недели использовать, что бы желудок немного стянулся
и отучиться поздно на ночь кушать.
Потом буду питание переставлять

я думаю эта диета точно желудок стянет,я второй день сижу пока есть не тянет.я после хочу посидеть не гречневой диете.

Сижу с утра на молочае, успела даже немного спортом заняться. Что совсем кушать не хочется не могу сказать, но пока терпимо.

Света, доча у тебя просто прелесть

,[URL=http://[censored smajliki]/smilie-813701127.html][/URL]у вас тоже очаровательный малыш.спорт это хорошо,а мне ребенок не дает ничем заняться а завтра на молокочае буду сидеть,он и правда аппетит снижает


а я нашла такую инфу про молокочай

Похудение на молокочае
В течение дня выпить молокочайный напиток и два литра простой или минеральной воды без газа. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода пополнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.

Весь молокочай следует выпить до 18-00.

Потеря в весе при молокочайной разгрузке может составить 0,5-1 кг.

Молокочайную разгрузку следует проводить не чаще 1 раза в неделю, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку.

Lana78 писал(а):

спорт это хорошо,а мне ребенок не дает ниченм заняться

а если малышку тепло одеть и в парк с ней на прогулку?

Lana78 писал(а):

а завтра на молокочае буду сидеть,он и правда аппетит снижает

Света, везде рекомендуют только раз в неделю делать разгрузочный день, а то
организм перестраивается на голодовку и потом вообще не похудеешь.

в парке мы гуляем по два с лишнем часа,да рекомендуют один раз сидеть на молокочае,но по этой двухнедельной диете два раза надо

1кг сбросила.