Двухнедельная диета

Села на 2-х недельную диету. Сегодня первый день. Поправилась после праздников на 2 кг. Да и на шейпинг месяц не ходила. Теперь хочу начать все занаво и похудеть. Сейчас вешу 47кг. Мой идеальный вес 45кг.
Жалко только, что груди худеют в первую очередь.
Девочки, у меня вопрос: от молокочая сильный эффект слабительного? я хочу пить его на работе. боюсь, что придется каждые 5 минут бегать по большому

Мадинка писал(а):

от молокочая сильный эффект слабительного? я хочу пить его на работе. боюсь, что придется каждые 5 минут бегать по большому

Не бойся, у него не слабительный эффект,а мочегонный.Но не до такой степени,что ты через 5 минут будешь бегать в туалет,а просто чуть чаще,чем обычно.

Спасибо, Наташа!
Первый день прошел нормально. Вот сегодня второй день - молокочайный. С утра заварила, выпила стакан. Такая бяка, запах нормальный, но вкус мне не нравится! Но, как говорится, красота требует жертв. Ничего страшного, и не такое пили.
- - - - - -
Сегодня третий день, утром весы показали 46 кг. Получается за счет молокочая скинула 1 кг или это жидкость ушла?

А ничем не можно заменить молокочай?

Мадинка,как у тебя дела?Как успехи в диете?

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Мадинка,как у тебя дела?Как успехи в диете?

Наташенька, дела потихоньку. Скинула всего 2 кг. боюсь теперь их опять набрать. почему то мне после диеты часто тошнит. не знаю из-за чего это. скоро начну шейпингом заниматься, вот тогда и приду в форму, это наверно единственное, что мне помогает.

Принимайте новенькую в стройнеющие ряды! Прочитала всю тему, воодушевилась!!!
С завтрашнего понедельника и начну!
Сейчас вес 67 кг, в идеале хочу 60, а что получится - посмотрим!

девочки, всем привет!
решила сесть на двухнедельную диету. сегодня первый день. пока держусь.
у меня вопрос по поводу молокочая, его обязательно нужно заварить из зеленого чая?.. или можно все таки и черным? и можно ли пакетированным?..

Данёка писал(а):

девочки, всем привет! решила сесть на двухнедельную диету. сегодня первый день. пока держусь. у меня вопрос по поводу молокочая, его обязательно нужно заварить из зеленого чая?.. или можно все таки и черным? и можно ли пакетированным?..

Данёка, обязательно зелёным и думаю лучше не пакетированным. Удачи!

Кстати тошнить может из-за молокочая у кого давление низкое.Так что аккуратней.

Мадинка, поняла спасибо!

алабайчик писал(а):

Кстати тошнить может из-за молокочая у кого давление низкое.Так что аккуратней.

У меня на самом деле давление низкое, но я уже третий год только зеленый чай пью, другой не могу пить. На форуме еще писали, что если понижена кислотность желудка, то нельзя сидеть на молокочае, отсюда и тошнота. Кислотность у меня тоже понижена. Так что, мне наверно, вообще нельзя.

Юльчонок 1988 писал(а):

а мне помогает одна супердиета! моя мама сбросила около 8 кг за 9 дней и тьфу-тьфу, пока не вернулись они к ней! Смысл такой: диета разбита на 9 дней. Первые 3 дня можно пить чай любой (конечно, без сахара и молока/сливок), жидкость показана - особенно полезна лимонная водичка, которую очень легко приготовить - на литр воды достаточно половинки выжитого лимона. Основным продуктом в эти 3 дня является кефир, лучше обезжиренный. Под конец дня я разбавляю его водой, чтоб поприятнее пить было. Надо продержаться первый день, потом будет попроще! Следующие 3 дня едим отварную курочку! Уже поприятнее кефира, согласиитесь? естественно, без соли и т.п. Можно прибавить немного овощей к курочке. Также обильно пьем. И, наконец, финал! Самое приятное в этой диете - последние 3 дня едим Ваш любимый сыр и запиваем его бокалом красного сухого вина! Эти дни лучше подгадать на выходные, представляете какой долгожданный праздник в конце туннеля?

у меня вопросик по этой диете
чем можно заменить сухое вино?

алабайчик писал(а):

Кстати тошнить может из-за молокочая у кого давление низкое.Так что аккуратней.

У меня низкое давление, но молокочай очень мне нравится - и вкус, и запах, и тошноты нет вообще. Наверное, всё индивидуально

Всем Привет! Вот посидела неделю на посту, похудела на 2 кг! Теперь вот решила сесть на диету, но чтобы была не сильно трудная. А тут нашла эту темку, так воодушевилась! Хочу к весне похудеть. Я вешу 57 кг (знаю что это нормальный вес, особенно при росте 170 см) Ведь все равно хочется выглядеть хорошо!Только я наверное не особо буду придерживаться предписаниям, а чуть изменять, потому что мне не так к спеху нао худеть. Да и потом легче будет не сорваться...Так что я к вам!

алабайчик писал(а):

Кстати тошнить может из-за молокочая у кого давление низкое.Так что аккуратней.

Привет девчонки! У меня первая неделя диеты. Во вторник молокочай пошел нормально,в четверг к вечеру начало подташнивать и поднялась температура,сегодня пятница тошнит ,наверно молокочай не для меня.( давление у меня в норме).Взвешусь в воскресенье,но похудения не наблюдается,ну может килограммчика полтора.Посмотрим что скажет 2 неделя.

марина7 писал(а):

ну может килограммчика полтора

И разве это мало?Да это замечательно!Если и за вторую неделю 1,5,то за две-3 кг.За месяц грубо говоря 6 кг,а вообще в месяц столько скидывать-это много.

Всем привет
Сажусь с понедельника на диету.
Кто со мной ?

дазе очен интерессная диетка-попробыват надо да сразу

Всем привет, сажусь с понедельника 07.06.2010г, есть желающие присоединиться? а потом на пожизненную -60

Матвевна писал(а):

Всем привет, сажусь с понедельника 07.06.2010г, есть желающие присоединиться? а потом на пожизненную -60

я я я,а толко на неделку пока а потом новолунку

а потом новолунку

Маргарита, а что за новолунка?? не слышала о такой?
я пока тоже на недельку, посмотрю на результаты... мне вроде не много надо, я сейчас на протасовке 8 кг потеряла, а за отпуск 2 отъела, их бы скинуть и запасик оставить))

Девчонки, я тоже хочу с воскресенья начать эту диету. Нужно пару килограммчиков скинуть.

Эта диета хорошая- я на ней худела в 2009г 2 раза- в январе и в марте. После диеты вес ещё продолжает понемногу снижаться где то месяц и не набирается потом . Я считаю что важно не нарушать, не менять продукты местами и следовать рекомендациям-т.е надо в гречку раст. масло- значит надо! 2 банана мне было много-ела 1. воду пить обязательно! Но одну неделю держать эту диету я бы не советовала-результат надо закрепить.

Матвевна писал(а):

новолунка??

посмотри здес http://forum.say7.info/topic24781.html , a протасовка eto kak???