Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Svetlyachok писал(а):

Насть,сахарозаменитель нельзя,а не нежелателен. После 12.

не встречала конкретного запрета
Катя пишет только что"против искусственных заменителей"...
Может конечно я что-то упустила...

ninaka
я постараюсь

Nanika писал(а):

не встречала конкретного запрета

Глаз замылился? А как же волшебная фраза: Если какого-то продукта нет в списках разрешённых продуктов,то его НЕЛЬЗЯ!

Девочки, слышала , что после занятия спортом кушать ничего нельзя!!! Что вы скажете на это? Кто и чем занимаеться? Купила кассету Синди Кроуфорд хочу хотя бы по 30 мин. поскакать...немогу заставить себя .

Мимика писал(а):

Девочки, слышала , что после занятия спортом кушать ничего нельзя!!! Что вы скажете на это?

я спортом не занимаюсь, но вроде бы час или два кушать нельзя после тренировки..и до неё тоже нельзя
я только дома могу под настроение потанцевать с дочей

Svetlyachok писал(а):

А как же волшебная фраза: Если какого-то продукта нет в списках разрешённых продуктов,то его НЕЛЬЗЯ!

но например жвачку же можно!

Мимика писал(а):

что после занятия спортом кушать ничего нельзя!!!

не желательно! Так же как и ДО, я после спорта ем по ситуации - если время позволяет - делаю перерыв 1 -1,5 часа, но в любом случае, хоть полчасика я жду..это крайнийслучай..

ninaka писал(а):

я спортом не занимаюсь, но вроде бы час или два кушать нельзя после тренировки..и до неё тоже нельзя

я тоже такое слушала, но в Бразилии мы танцевали до упаду на сытый и пьяный желудок и ничё... ох уж натанцевалась так натанцевалась я там, вспомнила какая я на самом деле, а то блин совсем бетонная стала, а оказывается я ещё много что могу!

Nanika писал(а):

но например жвачку же можно!

про жвачку я читала- модераторы не разрешают- типа аппетит разжигает

lilidzhan писал(а):

я тоже такое слушала, но в Бразилии мы танцевали до упаду на сытый и пьяный желудок и ничё...

потому и ничё

ninaka писал(а):

про жвачку я читала- модераторы не разрешают- типа аппетит разжигает Smile

я буду биться до последнего!

вот собственно цитата

Цитата:

3. Ну хоть убейте не нашла никакой информации про жвачку... ее жевать то можно? Можно без сахара, но она возбуждает аппетит

ща в меня тут всякие сандали и конфеты полетят..блин..

Nanika писал(а):

но например жвачку же можно!

Ну мож у знающих людей спросишь про заменитель? Ты там уже вроде своя?

Nanika писал(а):

ща в меня тут всякие сандали и конфеты полетят..блин..

нее...не полетят честно признаюсь жую эНту заразу иногда

Svetlyachok писал(а):

Ну мож у знающих людей спросишь про заменитель?

не хочу там по башке получить

Но если на СЛАБО ....

ninaka писал(а):

честно признаюсь жую эНту заразу иногда

я тоже жую, и аппетит мне она не повышает

ninaka писал(а):

потому и ничё

там хоть литрами пей, 10 мин диких бразильских плясок отрезвят лучше чем холодный душ!!

Nanika писал(а):

не хочу там по башке получить

так ведь виртуально не больно

ninaka писал(а):

жую эНту заразу иногда

жвачку? я тож жую...чтоб не уснуть в машине или в самолётике

ninaka писал(а):

так ведь виртуально girl_haha не больно

зато стыдно и не приятно!

Nanika писал(а):

я тоже жую, и аппетит мне она не повышает

мне тоже

lilidzhan писал(а):

10 мин диких бразильских плясок отрезвят лучше чем холодный душ!!

хочу диких бразильских плясок!!!

Nanika писал(а):

зато стыдно и не приятно!

это точно иногда читаю ответы модераторов и даже мне не приятно, а уж про тех кому они ответили наверное и подавно

Всем привет!!!!!
AqqA Светлана,можно к вам за советом....???спасибо мама,узнав что я на системе решила присоединиться к нам виртуально,т.е.через меня...вес у нее 90 был,за 4 дня-1кг.,лет ей 60.так вот я ей красочно расписала ваш пример,как вы преобразились и она у меня теперь спрашивает,чтоб я у вас узнала были ли какие -нибудь изменения со здоровьем у вас(в ту или иную сторону),хотя я думаю в худшею не должны быть со здоровым питанием... у мамы повыш.давление,ее это интересует...если не дай Бог,конечно у вас тоже давление,скажите как изменилась ситуация???может еще что по здоровью скажите,буду вам очень благодарна....
Вот так мама выглядит сейчас

Девоньки давайте не будем обсуждать модеров ТОГО форума, не ровен час опять нарвемся))))
Инночка, я давлением не страдала, тут я ничего сказать не могу, а вот желудок у меня больной, так сидя на этой системе я забыла что такое желудок. А мамуля моя, ей уже 73 года, глядя на меня, тоже стала ужинать до 18 часов, так она забыла что такое давление. Расскажите ей о нашей Бабуле, ей за 50 лет, так кроме как улучшения, у нее ничего не наблюдалось

Уточнить решил тут,на всякий случай.Не считается ли приемом пищи поедание витаминов класса "компливит" и т.п, и поедание аскорбинок в драже ? А то щас выяснится,что я ем 8 раз в день.

\жевачку жую ,кстати, но после обеда, в основном\.

Alyssa писал(а):

а студенту без кофе не жить, сами понимаете...

я,должно быть, особенный, но я связи не вижу.

инга тюмень писал(а):

повыш.давление

у меня повышенное давление было, пока толстый был.Щас нормальное стало.Никаких препаратов по давлению не принимал.

painkiller34369
я витамины утром трескаю. а вот аскорбинки не знаю...

painkiller34369 писал(а):

Уточнить решил тут,на всякий случай.Не считается ли приемом пищи поедание витаминов класса "компливит" и т.п, и поедание аскорбинок в драже ? А то щас выяснится,что я ем 8 раз в день.

Катя даже рекомендует принимать витамины

AqqA писал(а):

Девоньки давайте не будем обсуждать модеров ТОГО форума, не ровен час опять нарвемся

не буду больше

lilidzhan писал(а):

я витамины утром трескаю.

я просто иногда про витаминку вечером вспоминаю.А аскорбинки просто люблю.

painkiller34369 писал(а):

А то щас выяснится,что я ем 8 раз в день.

здоровье важнее

painkiller34369 писал(а):

я,должно быть, особенный, но я связи не вижу.

в этом плане ты не особенный я тоже не вижу

lilidzhan писал(а):

я витамины утром трескаю.

я тоже только утром 1 штучку!

painkiller34369 писал(а):

я просто иногда про витаминку вечером вспоминаю.А аскорбинки просто люблю.

так ты их поставь на видное место, пере чайником например, и не забудешь

Всем пока, до завтра Иннуличка я вам ответила чуть выше пока пока