Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Дааа,кошан Галь у тебя классный

А моя настоящая кошка сейчас по мне ходит, лапой на кнопки жмет. Уже пару постов перепечатывала!

Вечерний привет)) Столько за день всегда страничек набегает, не всегда все перечитать получается))) Про свой сегодняшний завтрак я уже писала, завтра буду с утра тортик подъедать окончательно))
Сегодня обед: хотела изначально суп куриный с яичными блинчиками, залезла в холодильник - не обнаружила там яиц совсем и накрутила себе ролов с лососем и морковью))
Ужин: уже приготовила запеченую горбушу в духовке, пошла в магазин за творожком дочке и так самой молочки с фруктами захотелось! В общем рыбу оставила на завтра, поужинала творогом с киви, яблочком и черносливом, закусила половинкой грейпфрута)))
Сейчас чайку зеленого погоняю и до завтра желудок спать отправлю))

Atny
Ты умница.

Anamnezis
Вроде по меню все ок, а кушала по времени правильно???

Elinka_ZP писал(а):

Только в салат нельзя масло, ты помнишь?

Почему нельзя? 1 чайную ложку можно ведь. Так?

Семен Семеныч! Разобралась. Девочки про ужин писали. Чет я тормозю

sunnysashka
Мексиканкая смесь,там кукуруза,горошек,перец болг,зел.фасоль

LEPETRA писал(а):

Галюнь,ты у нас прям заместитель Светланки,умничка!!! У меня сынулька ,как я сажусь на форум,так из-за твоего котика все дела бросает,чтоб авку твою посмотреть.Кошатник у меня...

Ленчик, про аву спасибки за комплимент

А на счет заместительства, эт ты преувеличила...
Заместитель из меня прямо скажем некудышний, просто проявляются профессиональные привычки (я преподаватель и воспитатель в прошлом, поэтому и учу всех)
Да сегодня так напроверялась меню, что и не увидела - ошибку, стыд и позор..

Гуррри
Да Галюнь,я помню,что между приемами пищи 3-4 часа,все соблюдаю последний прием в 18-00

Anamnezis писал(а):

Дааа,кошан Галь у тебя классный

Ольчик, спасибки, а подруга моя говорит - бандит и неприятный тип!!!

Elinka_ZP писал(а):

А моя настоящая кошка сейчас по мне ходит, лапой на кнопки жмет. Уже пару постов перепечатывала!

А у меня их две дома, в однокомнатной квартире: я, сын и кот с кошкой..
Ой нас тут за флуд!!!

Гуррри писал(а):

бандит и неприятный тип!

Нет, он просто очень самостоятельный!

Эт она от зависти

Atny писал(а):

Сейчас чайку зеленого погоняю и до завтра желудок спать отправлю))

Аня и я!!!!! Пусть поспит дорогой и нетревожит...

Anamnezis писал(а):

кукуруза,горошек,перец болг,зел.фасоль

На обед мы горошек не сочетаем с мясом, а у тебя бульон куриный был, а на ужин нам нельзя ни кукурузу, ни горошек! Перечитай списки на 1 стр.

Anamnezis писал(а):

оследний прием в 18-00

Anamnezis
Гуррри
LEPETRA

Atny писал(а):

Столько за день всегда страничек набегает, не всегда все перечитать получается)))

Svetlyachok
Прости, Светуль. Здесь так тепло и хорошо, что не хочется никуда ходить!

Девочки, а кто-нить смотрел моё меня на 432 стр. , все верно изменять не надо? а то я список в магазин готовлю....

Elinka_ZP
Элин, спасибо, так приятно, когда не нарушаешь, да еще и отвесики на утро видишь)))

sunnysashka
Буду исправляться Как хорошо,что здесь есть друзья,которые направляют,спасибо Саш

Elinka_ZP писал(а):

Прости, Светуль. Здесь так тепло и хорошо, что не хочется никуда ходить!

Потом важное сложно искать ,мы ж как-зацепились языком и коротенечко так страниц на 30.

Anamnezis писал(а):

спасибо Саш

Всегда пожалуйста!

ulianochkka писал(а):

Девочки, а кто-нить смотрел моё меня на 432 стр. , все верно изменять не надо? а то я список в магазин готовлю....

Все ок!

Svetlyachok
Больше не буду

ulianochkka писал(а):

Девочки, а кто-нить смотрел моё меня на 432 стр. , все верно изменять не надо? а то я список в магазин готовлю....

ulianochkka писал(а):

обед Греча отварная+ зч

Не сухо?

ulianochkka писал(а):

ужин ПАСТРАМА ИЗ ИНДЮШИНОЙ ГРУДИНКИ http://forum.say7.info/topic18692.html

Осторожно! Соли много.

ulianochkka писал(а):

ужин Рис отварной +ЗЧ

Мож овощи или фрукты добавить?

ulianochkka писал(а):

обед Шашлычки из шампиньонов

Или майонез или масло убирай.

Светик! Прости!