Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

profEGO33 писал(а):

Сегодня едим блины

Блинчики с повидлом (система минус 60)
Аселька, завтра попробуем.
Девочки, а уменя тогда такой вопрос: я недавно купила ржаную муку. Можна из неё печь блинчики? И,если можно и получаться, то будет это тоже по системе? Может быть у кого-нибудь в закромах есть рецепт?[URL=http://[censored smajliki]/smilie-373921479.html][/URL]

NaTiK97 писал(а):

Можна из неё печь блинчики?

Наташ,а КАК ты хочешь их готовить?

NaTiK97 писал(а):

Аселька, завтра попробуем.

буду ждать

profEGO33 писал(а):

Девочки, как и обещала, от меня новый рецепт системного ужина

Асель, большое спасибо за рецептик!!!!

когда-то давно еще в самом начале Светик-светлячок в рецептах по системе писала:

Svetlyachok писал(а):

Ужин. Оладьи из печени

Авот как их сделать Подскажите
ой, я сама нашла ответ:

Svetlyachok писал(а):

печень перемолоть на мясорубке+яйцо+специи. Запечь на пергаментной бумаге. Иногда нам приходиться следовать принципу "всё не как у людей".

Blackberry писал(а):

Асель, большое спасибо за рецептик!!!!

пожалуйста

Snezhana3005 писал(а):

Ужин. Оладьи из печени Авот как их сделать Подскажите

я не умею

Snezhana3005 писал(а):

Авот как их сделать

ну наверно печень перемолоть... специи добавить... половинка яйца для связки... и выкладывать ложкой на сухую сковородку или в микроволновке..
сейчас Светик придёт и дать мне подзатыльник... если неправильно..

Gannet писал(а):

дать мне подзатыльник

Жаннчик, все прально! молодец..
я там уже ответ нашла и добавила... см. пост выше.

Gannet писал(а):

сейчас Светик придёт и дать мне подзатыльник...

пришла сказать Умничка,Жанчик!!!

Svetlyachok писал(а):

Наташ,а КАК ты хочешь их готовить?

Свет, прийду завтра с работы и попробую вместо гречневой муки - ржаную. Авось получиться.

NaTiK97 писал(а):

Свет, прийду завтра с работы и попробую вместо гречневой муки - ржаную. Авось получиться.

Да нет. Я не для этого спросила.
Смотри:
Аселины блины,состав

Ингридиенты:

* 1 стакан гречневой муки
* 1 яйцо (для связки можно на ужин)
* соль, разрыхлитель – 1ч.ложка, если сода- погасить уксусом
* 1,5 стакана холодной воды
* 2 сладких яблока (по системе нам нельзя больше 2 яблок в день)
* чернослив – 4 шт. (по системе можно 4-6 в день)
* при желании можно добавить 1 мандарин

Сравниваем со списками на обед.
Гречку(крупу или муку) с яйцом можно? Можно.
С фруктами можно? Можно.

Теперь ужин:
Гречку(муку,крупу) с яйцами можно? Можно.(для связки иногда)
Гречку с фруктами на ужин можно? Можно.

Значит эти блины можно и на обед и на ужин.

Берём ржаную муку.

На обед(по аналогии с криспами и ржаными хлебцами) с яйцами можно? Можно.
С фруктами? Можно.
Значит на обед можно.


Ужин:
Ржаную муку(по аналогии с криспами и хлебцами) с яйцами можно? Спорный вопрос,скорее всего нет.
С фруктами тоже нет.

Значит РЖАНЫЕ блинчики с повидлом на ужин нам не светят

Конечно,это моё мнение, может кто по-другому думает?

Svetlyachok писал(а):

Конечно,это моё мнение,

Полностью тебя поддерживаю!

всем добрый вечер!!! А у кого -нибудь случайно не завалялся рецепт крипс?Просто в местном магазинчике их не бывает, покупать на неделю можно конечно и в центре, но вот забываю про них постоянно. Мне проще самой испечь

маришка-68 писал(а):

Мне проще самой испечь

Вот отличная альтернатива http://forum.say7.info/topic15410.html Только БЕЗ мёда.

Привет всем, кого не видела сегодня!
Светик! Скажи, хлебцы (круглые такие, хрустящие) ржаные это тоже самое, что и крипсы? Для меня это название вообще в диковину.
И второе, на обед мясо можно с грибами сочетать?

спасибо, прикольно, без меда можно сделать без проблем. А вот наличие дрожжей никак не повлияет?Я перестраховываюсь, пока без осознанных нарушений, случайных тоже делать не хочу. При чем взвесилась полчаса назад -78,2, а это ж вечер, у меня разница веса вечер-утро минимум 1 кг.Вот думаю , радоваться можно начинать или подождать ???

привет, спрошу здесь:
вопрос про блины, что Асель выложила рецепт...
сверяясь с 1 стр. цитирую:
Цитата:
УЖИН.
- Жарить нельзя.

слова из рецепта :
Цитата:
4. Берем хорошую тефлоновую сковороду и НЕ ДОБАВЛЯЯ масла, жарим блины на сильном огне

ключевое слово ЖАРИМ... Так как????
Она мне ответила:

Цитата:

жаренье - это когда с маслом, здесь сковорода сухая

Ну нормально?

Snezhana3005 писал(а):

Ну нормально?

Нормально! Коль мы тушим рыбу и мясо в духовке ,в чем тут отличие именно!!!!????????????????

инга тюмень писал(а):

мы тушим рыбу и мясо в духовке ,в чем тут отличие именно!!!

да ни в чем...
в словах! Тут тушим, а там жарим!

Snezhana3005 писал(а):

в словах! Тут тушим, а там жарим!

а жаренная в духовке курица?

profEGO33
Да, ладно,Асель, живи пока....
классный ты все-таки придумала рецепт! Молодец!

Lapulka писал(а):

А за 9 месяцев системы - "Законно" поесть блины на ужин - это ж МЕЧТА!!!

Svetlyachok писал(а):

Шок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Асель!!!! Вот у тебя мозг Рецепт на все 40 кг.

Жан,а эти аргументы от опытных системщиц,которые повидали на своем веку тебя не убедили?? Думаю они бы точно заметили,если бы было что не так

инга тюмень
Инночка, убедили убедили....
я согласная на все
____________________________
Новый вопрос:
Svetlyachok
Света, а мука и крупа, значит одно и тоже?

Snezhana3005 писал(а):

Svetlyachok Света, а мука и крупа, значит одно и тоже?

Крупа́ — пищевой продукт, состоящий из цельных или дроблёных зёрен различных культур.
Мука́ — продукт питания, получаемый в результате перемалывания зёрен различных культур. Имеет консистенцию порошка.
К чему вопрос?

***

Snezhana3005 писал(а):

ключевое слово ЖАРИМ... Так как???? Она мне ответила: Цитата: жаренье - это когда с маслом, здесь сковорода сухая Ну нормально?

Snezhana3005 писал(а):

сверяясь с 1 стр. цитирую: Цитата: УЖИН. - Жарить нельзя.

В оригинале предложение звучит так : - Жарить на масле нельзя (гриль - можно). (Ну не успеваю я списки изменять Заглядывайте в первую очередь в Питание на Катин сайт).

И потом ,если уж так принципиально,идём в википедию ,набираем Жарка,получаем:

Жа́рка — процесс, при котором продукты подвергаются термической обработке при непосредственном соприкосновении с жиром или без жира (на металлической поверхности (сковорода), в масле (фритюрница) или на открытом огне) при температуре, обеспечивающей образование на их поверхности специфической корочки, что является результатом распада под действием высокой температуры содержащихся в продукте органических веществ и образования новых.

Если это мучное изделие — процесс называется выпеканием.

Успокаиваемся и разрешаем себе такой царский ужин.

Svetlyachok
Светик, спасибо за квалифицированное разъяснение
Ты зе бест
Вот это я понимаю системный вожак

Не могла бы ты это сообщение добавить и в тему про блины , чтоб вопросов больше не было