Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки,привет!!!
в общем так... я взвесилась...
напомню: я нарушала в субботу (или воскресенье) парой стаканов пива часов в 9 вечера и во вторник на корпоративе всем подряд

нет,ну и что вы думаете????

привеса-то НЕТ!!!! разумеется я рада, вы не думайте!!!
Но не укладывается у меня в голове как могло у меня за три месяца в свое время привесит 5 кг от "воздуха" при идеальном соблюдении системы и не привесить при регулярных нарушениях...

наверное что-то я в этой жизни не понимаю...
стимул пропадает хэлп!

Nanika
Привет! у тебя наверное организм как у моей мамы! Она мне то же самое говорит! у нее система вообще не покатила!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Она мне то же самое говорит! у нее система вообще не покатила!

не, у меня-о покатила и если нарушать не буду вес еще упадет,точно знаю...но когда вижу, что от нарушений не привешивает тяжело себя в руках удержать! и это после 10 месяцев!!!

А почему маме твоей не подошла???? что не так?

Nanika
да на самом деле у нее нет воли продержаться без нарушений.

Nanika писал(а):

Но не укладывается у меня в голове как могло у меня за три месяца в свое время привесит 5 кг от "воздуха" при идеальном соблюдении системы и не привесить при регулярных нарушениях... наверное что-то я в этой жизни не понимаю...

Насть,так может это и есть вознаграждение за 10 системных месяцев. Ты вот,расслабилась,нарушила чуток,но организм -то помнит,что ты хорошая девочка вот и не заметил по-блату нарушения.

Ruslana Muhtarova писал(а):

да на самом деле у нее нет воли продержаться без нарушений.

ну тут уж не в систем дело

Svetlyachok писал(а):

Насть,так может это и есть вознаграждение за 10 системных месяцев.

хорошая версия
я думала ты сейчас "достанешь из своих широких штанин" свой сандаль и как наподдаш мне ну я честно, в растерянности немного

Nanika писал(а):

ну я честно, в растерянности немного

Да нормально это... Смотри,я в понедельник сьела в 7 вечера пиццу Кальзоне(Боже! что я пишу!!! ) На следующий день не взвешивалась,но к пятнице небольшой привес. Небольшой. По-моему мнению организм уже адаптировался к питанию и редкие нарушения прокатывают.
Это как с бензином: льёшь хороший-хорошо,один раз плохой залил,покашляла машина,но прокатило,а вот если лить его постоянно-трындец машине. Как-то так....

Svetlyachok писал(а):

Смотри,я в понедельник сьела в 7 вечера пиццу Кальзоне

ах вооот почему не ругаешься

Svetlyachok писал(а):

По-моему мнению организм уже адаптировался к питанию и редкие нарушения прокатывают.

ну ладно,успокоила! теперь главное стараться, чтоб нарушения действительно были редкими

Девочки, Света, привет!
Вчера ела на з:маленький, засохший кусочек хлеба с сыром и грушу
о: кефир и гречу,
у: кефир и яблоко.
Вообще, выйти из дома вчера не могла в магазин. Матвейку не с кем было оставить, пришлось довольствоваться такими скудными продуктами. (а жареную картошку не хотелось и на ночь есть боялась)

Сегодня: на з: щи
на обед и ужин еще не придумала.

Nanika писал(а):

ах вооот почему не ругаешься

Вот расколоться пришлось

Nanika писал(а):

теперь главное стараться, чтоб нарушения действительно были редкими

Правильный вывод,а то ща кто-нить подумает: иногда можно НЕЛЬЗЯ!!!! Просто раз в 10 месяцев или в год случается.

Ruslana Muhtarova писал(а):

у нее система вообще не покатила!

Ruslana Muhtarova писал(а):

да на самом деле у нее нет воли продержаться без нарушений.

Не покатила и нет воли-две разные вещи
_____________
У меня вес,кажется,стоит. Но это по ощущениям и по одежде.Весы будут после НГ.

Svetlyachok писал(а):

Вот расколоться пришлось

ивсе-равно мы молодцы!!

sven785 писал(а):

о: кефир и гречу, у: кефир и яблоко.

Оль,ты скудновато и мало питаешься. Можно стока вкусного. Ужин вообще смешной. А если нет времени,запасись криспами и сыром,всегда выручает в таких ситуациях.

sven785 писал(а):

. (а жареную картошку не хотелось и на ночь есть боялась)

Правильно побоялась ,и удовольствия бы не получил и привес был бы.

Libelle писал(а):

У меня вес,кажется,стоит

Вес уходит СКАЧКООБРАЗНО: привешивает,отвешивает,стоит(у некоторых 5 месяцев),Но уходит. Медленно,но верно. Вот смотрите: за год у меня минус 16-17 кг. Хоть и стояла почти полгода.. А это значит,в этом году я постройнела И не прибавила ни грамма к своим 81(в начале) , а ведь могла бы пойти по-другому пути стать ....90? 100? это ли не стимул следовать системе всю жизнь? Для меня ещё какой.

Nanika писал(а):

ивсе-равно мы молодцы!!

Svetlyachok писал(а):

А это значит,в этом году я постройнела

А кто спорит?!!!!! Ещё какие!!! Вчера выбралась из дома: короткая курточка,джинсики...Как мужчины смотрят Приятно,чёрт возьми!!!!

Svetlyachok писал(а):

ль,ты скудновато и мало питаешься.

Да знаю. Но вчера в холодильнике мышь повесилась в плане моих продуктов. Криспы - это проблема. Я нашла в магазине хлебцы ржаные. Состав: мука ржаная, отруби ржаные, отруби пшеничные. Девочки раскритиковали. Это самые ржаные хлебцы, какие я нашла. Больше других нет.

Приветик, красотуль
Сашенька, солнечная ты наша девочка, от всей души поздравляю тебя и твоего сынульку Носеньку с Днем Рождения!!!!!!!!!!!!!!

sven785 писал(а):

Но вчера в холодильнике мышь повесилась

На ужин надо было, без всего

sven785 писал(а):

Это самые ржаные хлебцы, какие я нашла.

Оль, у вас в городе "Магнит" есть? Там хлебцы в темно-синей пачке по 28-30руб, посмотри, такие нам подходят

Svetlyachok писал(а):

это ли не стимул следовать системе всю жизнь?

Света,я так благодарна этой ветке и всем друзьям по стройнению,что даже нет слов! Тебе отдельное огромнейшее спасибо,как хозяйке и наставнице!

Libelle писал(а):

и всем друзьям по стройнению,что даже нет слов!

Svetlyachok писал(а):

трындец

узнаю выражение

Н.Е.И. писал(а):

Оль, у вас в городе "Магнит" есть?

Нет, что ты. У нас же деревня

sven785 писал(а):

Криспы - это проблема.

Я вчера была у тетушки своей.Она мне потелефону хвалилась,что по моему совету тоже купила РЖАНые хлебцы(вернее не она сама,а ей социальный работник принесла).Два сорта и в каждом присутствует пшеничная мука и куча др.всего.Так что найти чисто ржаные действительно проблема.

Libelle писал(а):

Света,я так благодарна этой ветке и всем друзьям по стройнению,что даже нет слов! Тебе отдельное огромнейшее спасибо,как хозяйке и наставнице!

Любочка,я сама за этот год так много друзей приобрела благодаря системе Тут и поддержат и настроение поднимут и к жизни вернут,если надо
Я вас всех люблю!!!!!

sven785 писал(а):

Криспы - это проблема.

Оль,без обид И главное - помните: человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. яико можно сьесть,морковку потереть да можно много что придумать в чрзвычайной ситуации. Ток не обижайся,я любя!!!

У меня всегда выручалочка гречка. Если в прикуску с мандаринами,то можно поглотить сухую.

Svetlyachok писал(а):

Любочка,я сама за этот год так много друзей приобрела благодаря системе

Свет,а мне что-то уже не интересно стало со старыми знакомыми поддерживать отношения.Другие интересы что ли стали?Вы мне больше родными стали все.

AqqA писал(а):

Поздравляю, добро пожаловать в нашу дружную компанию

спасибо!))

Libelle писал(а):

Свет,а мне что-то уже не интересно стало со старыми знакомыми поддерживать отношения.Другие интересы что ли стали?Вы мне больше родными стали все.

И я здесь всех родными считаю Радости и горести,как свои воспринимаешь,переживаешь и радуешься.

Сейчас перемерила летние и весенние костюмы.Слава богу во все влезаю! А то была вся на нервах,носить-то нечего Осталось три юбки,в которые уже давно не влезаю,но выбрасывать новое не собираюсь.
Мда...заедание стрессов сильно ударили по фигуре