Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

arizonaforest писал(а):

Примите и меня тоже!!! Только начинаю.

Наталья, конечно принимаем!!! Начинай с первой страницы, там всё подробно написано - с чего начинать, меню, настрои..... Главное, чтобы было желание, для себя любимой преодолеть свои слабости.

Пряность писал(а):

Не представляю, как с утра борщ лезет, хотя знаю, что многие чем-то подобным по утрам питаются. Я не в упрек, просто в моем организме это не укладывается!

борщ не поешь в течении 4 месяцев, как миленький полезет
для меня борщ без картошки - это не борщ
вкусный суп, но не БОРЩ
хохляцкая кровь во мне зря что ли течет

Пряность писал(а):

У. третий день подряд одинаковый. Криспы+сыр+кефир обезжиренный

а вот это плохо

Пряность писал(а):

О. Мясо запеченное в апельсиновом соке + горошек замороженный

мясо с бобовыми не сочетаются.

Пряность писал(а):

Криспы+сыр+кефир обезжиренный

Сколько криспов,сыра? Однообразные ужины.

profEGO33 писал(а):

тебе больше достанется

Я рада!!!!!

profEGO33 писал(а):

систер

Пряность писал(а):

Я не в упрек, просто в моем организме это не укладывается!

У меня тож такие завтраки бывали поначалу А потом решила борщ на обед системный кушать а завтраки сделались мучными и сладкими

Пряность писал(а):

О. Мясо запеченное в апельсиновом соке + горошек замороженный

Настен,а горошек с мясом мы-ж не едим!!! Низзя!

Пряность писал(а):

У. третий день подряд одинаковый.

Эт тож НЕ есть ГУД Надо менять ужины.в смысле разнообразить....




+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

arizonaforest писал(а):

Здравствуйте всем!!! Примите и меня тоже!!! Только начинаю.... Embarassed Сильно нужна поддержка, так как сила воли требует воспитания..

Добро пожаловать,Наташа!!!!

profEGO33 писал(а):

для меня борщ без картошки - это не борщ

Я то-же самое недавно говорила Но потом 2 раза попробовала без картохи и в кайф!!!!! просто жалко завтрак не сладким оставлять....После борща я-бы не смогла уже есть торт,например....

profEGO33 писал(а):

хохляцкая кровь во мне зря что ли течет

Во мне тож такая имеется...

Всем доброго вечера!!!

arizonaforest писал(а):

Примите и меня тоже!!! Только начинаю...

Присоеденяйся! У нас тут весело!

Вчера у мужа было день рождения. Испекла торт и попробовала только на запах Ночью все мучились от обьедания, а я от голода. Зато мне утром на голодный желудок вкуснее было. (жаль не могу фото загрузить, пишут, что разрешение сильно большое). За праздничным столом сьела системные котлеты и запеченную курочку.
Сегодня на о. 2 сосиски + ветчину + гречку
на у. яблоко + апельсин + ананас + пол ст. молока.

oxakal писал(а):

Но потом 2 раза попробовала без картохи и в кайф!!!!!

следующий борщец системным сварю

oxakal писал(а):

Во мне тож такая имеется...

ты совсем настоящий мой систер

Вио Летта писал(а):

Ночью все мучились от обьедания, а я от голода.

молодец, гордимся

Девочки, спасибо всем за приветствия!!!
Изучаю сайт, готовлюсь.... С завтрашнего дня начинаю...

arizonaforest писал(а):

Девочки, спасибо всем за приветствия!!! Изучаю сайт, готовлюсь.... С завтрашнего дня начинаю...

прально

Всем привет! Не забываем про отчеты, я вас жду!

Ингульчик
А мне можно отчетик скинуть?

oxakal писал(а):

profEGO33 писал(а)охляцкая кровь во мне зря что ли течет Во мне тож такая имеется...

У меня немного белорусской,но муж все равно хохлом меня дразнит и бульбашкой,так как сало люблю трескать!
Борща тоже захотелось. Я в него картошку целиком кидаю,а потом,когда сварится,вытаскиваю и мну вместе с чесноком и сальца с мяса резаю и тоже мну толкушкой,а потом обратно в борщ,прокипит и выключить.
Еще люблю борщ на воде.
arizonaforest
Добро пожаловать! Ширятся наши ряды!
________________
Вчера подружку заманивала.Она считала,что худее меня намного.Но я ее ИТМ высчитала и оказалось,что толще намного. Только рост у нее маленький.Теперь она призадумалась

Всем доброго дня! Зашла поздороваться и отчитаться. Что-то мы с этими праздниками и каникулами совсем выбились с семьей из режима: ложимся в 4 утра, встаем в час дня Естественно 3 раза уже есть некогда, получается только 2. Надеюсь это временно

Приветик всем!!!!

Libelle писал(а):

Я в него картошку целиком кидаю,а потом,когда сварится,вытаскиваю и мну вместе с чесноком и сальца с мяса резаю и тоже мну толкушкой,а потом обратно в борщ,прокипит и выключить.

Сало я не ем,а вот целиком картошка в щах или борще - это ГУД!!!!!!!!!!! Делаю так тож иногда

Домогуляйка писал(а):

Естественно 3 раза уже есть некогда, получается только 2. Надеюсь это временно

Надеюсь на весе это не отражается в ненужную сторону....
Сегодня позавтракала бутером с колбасой и кусман торта "полет" заточила И горстью чипсов догналась....
На обед гуляш с гречкой у мменя
А на ужин салатик сделаю из помидорки,огурчика,перчика... а заправлю размиксованным творогом с молоком и чесночком (Аселька вчера сооблазнила )

Домогуляйка писал(а):

Надеюсь это временно

Здравствуй,Леночка!Совсем тебя не слышно-не видно. На работу пойдете все в норму опять войдет.

oxakal писал(а):

горстью чипсов догналась.

Оксан,чипсы тебе зачем?Это ж вредно очень.

Здравствуйте, девочки....
вот и я.....
наконец то праздники позади....
с новыми силами....в худеющие ряды...
моё меню
З. бутры с колбаской + конфетки(ну никак не закончатся...)
О. солянка + молока стакан+ 1шт.криспа
У. фруты +тророжок+ряженка

oxakal писал(а):

Надеюсь на весе это не отражается в ненужную сторону....

Неа, пока только в нужную

Libelle писал(а):

!Совсем тебя не слышно-не видно. На работу пойдете все в норму опять войдет.

А я в шапке-невидимке тут
Девочки-москвички, у меня есть личная просьба одна, от безыходности решила к вам обратиться. Немного не по теме, но в болталку не все заглядывают, поэтому тут озвучу. Присмотрела в интернете подарок для дочки на ДР, но доставка у них только по Москве и Питеру Может у кого есть возможность на свой адрес заказать, а потом, когда будет время мне это выслать ( не к спеху пока). А я зараннее денежки вышлю, чтоб было чем заказ оплатить.

Вот я Козень!!!!! Я бы даже сказала КОЗА!!! никаких сил с самой собой нет! Вот какого черта спрашивается вчера на ужин манты трескала??? Ещё главное ест и сама себя успокаивает что типа я же в 5 ужинаю, вроде как до 6 - значит почти по системе!! Ну разве не КОЗА после этого??? Дрянь! Так тебе и надо! Было уже 63.7 а сегодня 64,5! Получи собака!
************************

теперь о приятном!

Домогуляйка писал(а):

Присмотрела в интернете подарок для дочки на ДР, но доставка у них только по Москве и Питеру Может у кого есть возможность на свой адрес заказать, а потом, когда будет время мне это выслать ( не к спеху пока). А я зараннее денежки вышлю, чтоб было чем заказ оплатить.

Ленуся - не проблема - даффай я закажу!

Привет всем! Всех с прошедшими праздниками!!!
Совсем некогда было с ними, только заходила пару раз почитать.
У меня -3кг ровно! Ровно за месяц! Я с 07.12.09. на системе.

а капусту квашенную вечером можно? это из варианта "овощи" то есть ужин гречка и капуста квашенная, нормально?

Libelle писал(а):

Оксан,чипсы тебе зачем?Это ж вредно очень

Ой,Любань,я без них жить не могу.... Знаю что вреднятина жуткая.... Но я чуток и стараюсь пореже метать......

Домогуляйка писал(а):

Неа, пока только в нужную

Это главное!!!

Lapulka писал(а):

Дрянь! Так тебе и надо! Было уже 63.7 а сегодня 64,5! Получи собака!

Да ладно,Лап Тебе-ж не здоровится все-таки....Хотелось и поела! Теперь хоть есть что снова скидывать.... Не ругай себя! Бывает со всеми так!

Natali N писал(а):

У меня -3кг ровно! Ровно за месяц

Мои поздравления!!!!



++++++++++++++++++++++++++

Лида4ка писал(а):

а капусту квашенную вечером можно? это из варианта "овощи" то есть ужин гречка и капуста квашенная, нормально?

Не,Лидок низзя на ужин. Ток на обед и чуть-чуть.....

oxakal, спасибо
(Не получается размер фотки уменьшить ((( Хотела аву новую поставить. Не в пикселях (их уменьшила уже), а Кб )

Домогуляйка писал(а):

Девочки-москвички, у меня есть личная просьба одна

Леночка,давай я сделаю!

Lapulka писал(а):

Получи собака!

Коза ты моя ненаглядная!

oxakal писал(а):

Ой,Любань,я без них жить не могу....

А мне на вкус гадость кажется

Svetlyachok писал(а):

мясо с бобовыми не сочетаются. Пряность писал(а):

oxakal писал(а):

Настен,а горошек с мясом мы-ж не едим!!! Низзя!

Упсс, прокололась, а ведь и правда. Короче, у меня сегодня привес 700 гр! То ди перед месячными, то ли что. не от горошка ведь столько, хотя кто знает. Сегодня у меня было:
О. гусь запеченный в рукаве (это мы к родителям за Рождество ездили)
У. яблоко+мандарины+чай (хотела кефир, но не было его)

Natali N писал(а):

У меня -3кг ровно! Ровно за месяц!

поздравляю, Наташ!! давн ты не появлялась..

Лида4ка писал(а):

а капусту квашенную вечером можно?

только на обед и то чуть-чуть..

oxakal писал(а):

Знаю что вреднятина жуткая....

ия люблю..
но на завтрак не могу ..не охота.., а вечером НИЗЯ..
получается система меня отних отлучила..

Gannet писал(а):

поздравляю, Наташ!! давн ты не появлялась..

Спасибо!
Да, предпраздничные хлопоты и сами праздники отнимали всё время. А сам НГ уезжали к родителям отмечать, а у них интернета нет. Зато я всё это время на системе (чуть не написала "стараюсь", но стараться то как раз и не приходится, всё естественно проходит)! Только в НГ пара мандаринов за компанию. Все родные оказались понимающими и никто даже и не собирался уговаривать покушать ))) Но так хорошо себя чувствуешь действительно без этих майонезных салатов! Какая я гордая собой была и "легкая" с утра, когда побежала к холодильнику )))