Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lenn@ писал(а):

У меня сегодня отвесик 600 гр., итого за 11 дней сбросила 3.800

поздравляю хороший результат... у меня за эту неделю было +600 и -600.

Helenhel писал(а):

Я просто хочу узнать как у вас происходят такие моменты в жизни.. живя по системе)

Дык написали же! Все самое вкусное собираешь в коробочку и несешь домой на завтрак! А так, не кушаешь! Сначала кажется, что сложно, а на самом деле - нет! Ведь все это можно съесть на завтрак!

Helenhel писал(а):

То есть если приглашение в ресторан на 19-00 тогда отказываетесь??

Водичку пью.

Lenn@ писал(а):

У меня сегодня отвесик 600 гр., итого за 11 дней сбросила 3.800

Поздравляю,Леночка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sunnysashka писал(а):

Наша деушка с супер железной волей!

Helenhel писал(а):

Я просто хочу узнать как у вас происходят такие моменты в жизни.. живя по системе)

Ну за год разное было: по-началу на таких вечерах спадничала ,а потом сгоняла наеденое дней по 10 минимум. А потом стало ВАЖНЕЕ видеть отвесы на весах,а не удовольствие от майонезного салатика вечером.
Теперь не нарушаю,азарт появился(всё-таки уже 19-кг.пошёл )

Ксюха!!!!! Ну ты меня порадовала!!!!! Я люблю тебя ! Повторяю: ты для нас всех пример!!!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Ксюха!!!!! Ну ты меня порадовала!!!!! Я люблю тебя ! Повторяю: ты для нас всех пример!!!!!!!

блин, я чёт пропустила Оксанка, ты умничка, а сколько ждала,да?

sunnysashka писал(а):

й, Светуль, что называется "РЖУНИМАГУ"

Саш.тебе смешно,а я ща порыскала по инету,наткнулась на: нет,девочки.эта система нам не подходит! После 12 с голоду помрёшь! -Ага!

Svetlyachok писал(а):

Ксюха!!!!! Ну ты меня порадовала!!!!!

Свет,а это еще сегодня 1-й день КД Может как они пройдут я еще меньше буду???????

Svetlyachok писал(а):

Я люблю тебя ! Повторяю: ты для нас всех пример!!!!!!!

Спасибо СОЛНЦЕ МОЁ!!!!!!!!!!!!!!!! Я сама обрадовалась как слон Уже и не надеялась,можно сказать....... Такой долгий стояк!
Я тя тож ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ.......ЛЮБЛЮ!!!!!!!!!!!!!

Svetlyachok писал(а):

а я ща порыскала по инету,наткнлась на: нет,девочки.эта система нам не подходит! После 12 с голоду помрёшь! -Ага!

Млин, я что только не видела! И на то что по праздникам можно нарушать без зазрений совести, и на то что вообще не работает эта система! На такое надо глаза закрывать! Кто хочет, тот добьется!

sunnysashka писал(а):

Молодец!

Сама горжусь!!!!!

ninaka писал(а):

Оксанка, ты умничка, а сколько ждала,да?

Ужас!!!!!!!! Уже и мыслюхи всяческие подозрительные закрадывались в башку(типа система мож кончила работать на меня... ),но я их отгоняла,сволочей ,как могла!

Svetlyachok писал(а):

нет,девочки.эта система нам не подходит! После 12 с голоду помрёшь! -Ага!

М-дя.... Мы тут все поумирали..... Ну от смеха может только....

oxakal писал(а):

Уже и мыслюхи всяческие подозрительные закрадывались

А можно вопросик. долго ты мучилась с эти мыслями?

Svetlyachok писал(а):

Теперь не нарушаю,азарт появился(всё-таки уже 19-кг.пошёл

О-ГО-ГО!!! Супер! Молодец, Света!!!!

В@нильк@ писал(а):

А можно вопросик. Embarassed долго ты мучилась с эти мыслями?

Ну,все 2,5 месяца - в плоть до сегодняшнего дня....

oxakal писал(а):

А у меня ДОЛГОЖДАННЫЙ отвес!!!!!!!!!!!!!!!

Мои поздравления, умничка ты наша

Lenn@ писал(а):

У меня сегодня отвесик 600 гр., итого за 11 дней сбросила 3.800

Ленусь, тоже супер результат

Lenn@ писал(а):

В итоге покушать на завтрак я его не успела, в 16.00 пришла с работы, поглотала слюни и отложила себе кусочки на завтра. До системы я бы так не смогла!!!

А это уже о много говорит, так держать

Всем привет! (хотя сайлик "пока", но уж очень симпатишный)

Сегодняшний отчет.
7.00 - кофе, последний кусок творожного торта (3-й день!!, раньше торт уходил за день)
11.30 - чай, 2 криспа.
14.00 гречка,лук+морковь на чайной ложке раст. масла + печенка.
17.30 творог, яблоко, 4шт. чернослива

[]Теперь не нарушаю[/quote]
Тоже думаю, как суметь? На следующих выходных у дочки день рождения. Но дома легче , чем в ресторане.

Зірка писал(а):

Тоже думаю, как суметь? На следующих выходных у дочки день рождения

Мне помогает мысль, что можно покушать это все утром!

oxakal писал(а):

Ну,все 2,5 месяца - в плоть до сегодняшнего дня...

очуметь....
вот у тебя "сила воли" то Молодец!

Зірка писал(а):

на чайной ложке раст. масла + печенка.

тоже на чайной ложке? Светлана, как печень готовила?

Зірка писал(а):

Но дома легче , чем в ресторане.

А мне наоборот, в ресторане проще, заказали тебе бокал вина-пей весь вечер, а дома, вот оно все

Зірка писал(а):

Тоже думаю, как суметь?

Подумай о привесе, который тебя неминуемо ждет после нарушений вечером и как минимум неделя стараний просто выброшенная на ветер

Н.Е.И. писал(а):

Подумай о привесе, который тебя неминуемо ждет после нарушений вечером

Я когда в прошлом году соблюдала систему-60, после 3-х недель привыкания организма к новому образу жизни... вечером принимать пищу отказывался. Пробовала ради эксперемента (кофе с мермеладкой). так я думала от болей в животе кони двину.... Зато потом даже мысли небыло нарушить...

Н.Е.И. писал(а):

Мои поздравления, умничка ты наша

Спасибо!!!!!!!!!!!

sunnysashka писал(а):

Мне помогает мысль, что можно покушать это все утром!

В@нильк@ писал(а):

swoon очуметь.... вот у тебя "сила воли" то good2 Молодец!

Спасибо! Да уж,такая присутствует чуток (сила воли которая )Без нее никуда


Пошла ужинать. Еще вернусь,надеюсь....

В@нильк@ писал(а):

Пробовала ради эксперемента (кофе с мермеладкой). так я думала от болей в животе кони двину....

Не все такие, по секрету, могу поесть вечером, был опыт а потом что выше писала

В@нильк@ писал(а):

Зато потом даже мысли небыло нарушить...

Молодец

Н.Е.И. писал(а):

Молодец

Да нет не молодец. Потом я подумала что хорош худеть и так 10кг позади. И стала кушать до 6-ти не системно... и вот результат я тут с вами...практически все кг вернулись.

Всем приветик !
У кого отвесик с отвесами

Я собственно спросить хотела -Моцарелла ,с чем сочетается ,если смотреть что в Википедии написано ,то там пишут

Цитата:

Моцаре́лла, моццаре́лла (ит. Mozzarella) — молодой итальянский сыр родом из региона Кампания. Классическая моцарелла (Mozzarella di bufala campana) производится из молока чёрных буйволиц, однако в продаже практически всегда присутствует моцарелла из коровьего молока. Этот сыр продают в виде белых шариков замоченных в рассоле, т.к. он долго не хранится. Самая вкусная моцарелла — giornata (однодневной давности), но её можно купить только в Италии. Выпускается и копчёная моцарелла (Mozzarella affumicata). Производство сыра начинается с того, что молоко свёртывается сычужным ферментом. Затем сыворотку нагревают до 80-90°С и помешивают до тех пор, пока не получится эластичная масса, из которой отрезают куски и лепят сыр различной формы (шарики, косички). Эта масса называется mozzatura (обрезь) — отсюда и название сыра. Оставшаяся после этого процесса сыворотка может быть использована для приготовления сыра рикотта.

я купила с молока 8% ,но мы дома делали похожее с молока и уксуса ,так я бы это сыром не назвала .

для меня сыр это ,что то типа Гулда ,Маасдамер ,а это и на творог не похоже

С фруктами можно ? или только просто моцарелла?

В@нильк@ писал(а):

И стала кушать до 6-ти не системно...

А вот тут поподробней, а после 6? И что вес вернулся

TatianaR писал(а):

С фруктами можно ?

Татьян, ты про ужин? Только с крипсами. Молочка на ужин -до 5%жирности

TatianaR писал(а):

или только просто моцарелла?

Танюш,если это типа молочка,то 8 % же к фруктам не катит.
Я сыром считаю,к 7 варианту.

И не по теме: сын влюблён в мультик Барбарики Всей семьёй поём А благодаря тебе я уже подкована,текст почти знаю.