Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ААААААА И сегодня опят нет (-) ну почему он ко мне не приходит... настроение нуль

Иннуля!!!!!!!спасибо моя хорошая!!!!!!!!!

Всем приветики!

wera29 писал(а):

вот вчера на обед был суп с фрикадельками. но без картошки вот сейчас сижу и думаю не жирно это ли было? что сегодня привесик....

Не думаю, что привес от этого. Это же по системе сваренный суп. У меня вон почти месяц вес гулял туда-сюда (то наберет 600 гр., то по граммулькам отбрасывает) хотя я не нарушаю вообще....

wera29 писал(а):

можно ли мне еще позавтракать в 10 часов ?

Думаю, что можно, только не надо устраивать себе праздник желудка.....

В@нильк@ писал(а):

ну почему он ко мне не приходит... morning1 настроение нуль

А кто сказал, что он будет каждый день приходить? Ведь и привеса тоже нет. Дай организму отдохнуть, привыкнуть к новому весу. Все будет хорошо!!!!!!

а вот если на обед сварит окорочек. можное его покрашить в бульон и похлебать как суп ?

Всем здрям!
а я сейчас на весы стала раз в неделю вставать, так намого лучше для нервов, за неделю точно есть отвес, а каждый день.. есть много причин, чтоб на утро был привез и испортил настроение на весь день... а так раз в неделю и красота!!

Ингульчик писал(а):

привыкнуть к новому весу

вторая неделя пошла, было +600 и -600 и усе... застрял... может всетаки из-за КД

Девчоночки!!!! Всем привет... дома Инет сломался - выхожу с работы. Мой отчетик за вчера:

З. Тефтели с макаронами + кофе + 2 блинчика
О. Макарошки и овощи + 1 помело
У. криспы с сыром и немного красного сухого вина

wera29 писал(а):

а вот если на обед сварит окорочек. можное его покрашить в бульон и похлебать как суп ?

А я так и делаю. Я рыбу варю и бульон выпиваю, курицу также. Только не забудь кожу снять....

В@нильк@ писал(а):

может всетаки из-за КД

Может из-за этого. Но у меня организм волшебный - в КД вес уходит, а потом стоит.......

wera29 писал(а):

на ужин рис и молочка. только потом узнала что нельзя

вот поэтому и привес

lilidzhan писал(а):

вот поэтому и привес

да риса сьела всего то ложки4 чайных.... на обед сварю окорочек и с бульеном скушать . а можно еще что нибудь на второе и что именно ?

Ингульчик писал(а):

Но у меня организм волшебный - в КД вес уходит, а потом стоит.......

везет вам волшебницам

Мой отчет за сегодня:
з: ханум, торт (покупной, невкусный) Теперь только свое буду стряпать
об: братец кролик (рецепт Асель )
у: системные вареники (рецепт Оксаны Охакал )

sven785 писал(а):

у: системные вареники (рецепт Оксаны Охакал )

а что было в начинке?

Девочки, привет!!!

Lilka писал(а):

сейчас жара

счастливая....хочу жару....

В@нильк@ писал(а):

ААААААА И сегодня опят нет (-) ну почему он ко мне не приходит... настроение нуль

у меня сегодня +... и ничего...настроение нормуль!!
держись!! придёт твой долгожданный минус!!

sven785 писал(а):

торт (покупной, невкусный)

своё вкусней..

мой отчет за вчера:
З. 2 пирожка спеченью (маленькие вчера вечером пекла сама для мужа, даже не попробовала!!!!!!!!!) с кофе молоко и корич сахар
О. гречка с печенью лук и морковь ( до 14-00)
У. творог и чернослив
еще не взвешивалась хочу в конце недели

profEGO33 писал(а):

а что было в начинке?

Ты не видела? http://forum.say7.info/topic23477.html

Gannet писал(а):

своё вкусней..

Намного.

sven785 писал(а):

profEGO33 писал(а): а что было в начинке? Ты не видела? http://forum.say7.info/topic23477.html

нет, не видела.
Ты просто не сырники написала, а системные вареники
я и спросила

Всем доброго дня!
Наконец-то кончились праздники, так мешавшие похудению
Теперь серьезно и надолго на системе....надеюсь
Вчера:
Завтрак: овсяная каша на молоке, с изюмом и сахаром.
Обед: рыба отварная.
Ужин: не было (пропустила время, была занята).

Сегодня:
Завтрак: кофе с мооком, хлеб черный с маслом (в 8.00)
творожок сладкий (в 11.00)
Обед: отварное мясо курицы, кофе без сахара и молока.
На ужин скорее всего рыба на пару

Al`bina
очень скудные обеды - это неправильно
отсутствие ужина тоже не приветствуется

profEGO33 писал(а):

Al`bina очень скудные обеды - это неправильно отсутствие ужина тоже не приветствуется

А почему скудные ?

Да насчет ужина я уже поняла, незря читала что пару раз пропустишь и поймешь что это такое. Я вчера чуть на стены не лезла

Al`bina писал(а):

А почему скудные ?

Al`bina писал(а):

Обед: рыба отварная.

Al`bina писал(а):

Обед: отварное мясо курицы, кофе без сахара и молока.

а ты что этим наелась?
нет круп, нет овощей, можно было яблоко на десерт съесть

profEGO33 писал(а):

Ты просто не сырники написала, а системные вареники

А-а! Бес меня попутал!

profEGO33 писал(а):

нет круп, нет овощей, можно было яблоко на десерт съесть

Теперь понятно, спасибо!
А вместо яблока грушу мона ?

скажите добрые люди а можно вареную печень с мариноваными помидорами и перчиком (маринад не сильный домашний) если нет то с чем бы мне ее слопать обед у меня до 14-00

Всем привет!
Отчет за вчера:
З - пицца-минутка 2 кусочка, черн.шоколад 4 дольки+кофе с молоком
О - курица из духовки, салат из китайской капусты с лим.соком
У - творожная запеканка системная

Сегодня:
З - 3 булочки с колбасным сыром от Оли Имбирь(вкусно ) +кофе с молоком и сахаром
О - гречка с молоком+курица
У - криспы с сыром и варенец

И (боюсь сглазить), но мой дурацкий + уходит по-маленьку,зараза