Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
| Сообщение | Автор | |||
|---|---|---|---|---|
|
22 Янв 2010 21:01
 |
ninaka
 Нина 54 года   |
|||
присоединяйся  прочитала всю инфу на 1 стр? по ссылкам прошла? |
||||
|
22 Янв 2010 21:03
|
anastasi082008
082008 45 лет |
|||
жира нет
да я что то не подготовилась и для ужина больше ничего не подойдет потерплю |
||||
|
22 Янв 2010 21:03
|
Svetlyachok
 Светлана 47 лет Орск |
|||
Ксюш,напоминаю-это не диета,быстрых результатов не будет. Будут отвесы,привесы,стояние веса. Но система работает. Если хочешь стать стройной-следуй системе и всё будет отлично. |
||||
|
22 Янв 2010 21:08
|
наташкинс
 наташа 47 лет |
|||
 Теперь осталось только начать... |
||||
|
22 Янв 2010 21:14
|
sven785
 Ольга 49 лет Екатеринбург |
|||
Я не считаю, что это много. 
Мое меню сегодня. З: печенье с чаем О: греча с отварной курой, кефир у: кефир и яблоко |
||||
|
22 Янв 2010 21:16
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||
Мало. |
||||
|
22 Янв 2010 21:18
|
anastasi082008
082008 45 лет |
|||
мне оооооооооооооооочень понравилось так легко, такое питание меня устраивает даже на всю жизнь, только запомнить чего с чем можно и нельзя |
||||
|
22 Янв 2010 21:30
|
золотые ручки
 марина В 48 лет Серпухов МО |
|||
Совершенно с тобой согласна!!!  |
||||
|
22 Янв 2010 21:35
|
annushka82
 анна 44 года самара |
|||
|
разве гречка +кура+ кефир это нормальное сочетание?
|
||||
|
22 Янв 2010 21:39
|
anastasi082008
082008 45 лет |
|||
я думаю что все нормально, если не права поправьте  |
||||
|
22 Янв 2010 21:42
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||
А что смутило? |
||||
|
22 Янв 2010 21:43
|
annushka82
анна 44 года самара |
|||
|
я думала что молочку с мясом нельзя
|
||||
|
22 Янв 2010 21:45
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||
Только на ужин мясо не сочетается с другими продуктами. Ань,честно,ты списки сколько раз читала? В начале лучше делать это каждый раз,когда кушаешь,так и разберёшься быстрей. |
||||
|
22 Янв 2010 21:46
|
золотые ручки
марина В 48 лет Серпухов МО |
|||
Если на обед, то можно.(у меня список уже на холодильнике...  ) |
||||
|
22 Янв 2010 21:59
|
AnitaK
Аня 45 лет Украина Львов |
|||
|
22 Янв 2010 22:07
|
annushka82
анна 44 года самара |
|||
|
списки у меня есть и я их читаю регулярно! Но также у меня есть таблица сочетаемости продуктов(принцип раздельного питания), так вот там мясные и рыбные продукты сочетаются с некрахмалистыми овощами. Поэтому меня сочетание кура+ кефир и смутило
|
||||
|
22 Янв 2010 22:11
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||
А какое отношение эта таблица имеет к системе?
А почему сомнения?  |
||||
|
22 Янв 2010 22:12
|
Lassie
Марина Москва |
|||
Анна, так ведь эта система не основана на "принципе раздельного питания". По системе утром можно есть вообще все что угодно  .... |
||||
|
22 Янв 2010 22:15
|
золотые ручки
марина В 48 лет Серпухов МО |
|||
Мне кажется, что надо придерживаться чего то одного. А то получится путаница... |
||||
|
22 Янв 2010 22:21
|
Ингульчик
 Инга 54 года Москва |
|||
|
Девули, таблица готовая и ждет вас!
|
||||
|
22 Янв 2010 22:25
|
Libelle
Гость
|
|||
|
Ингульчик
 Спасибо!!! |
||||
|
22 Янв 2010 22:27
|
золотые ручки
марина В 48 лет Серпухов МО |
|||
А я на системе уже 3 дня, но взвесилась только вчера, так что отчетаюсь в следущую пятницу... |
||||
|
22 Янв 2010 22:28
|
Lina22
 Евгения 43 года Харьков |
|||
|
Отчетик
з-кофе с молоком и 4 конфетки о-борщ без картошки конечно на мясном бульоне у-гречка, кофе Девочки подскажите что писать в личку для пятничных отчетов если первый раз?Рост,вес...что еще и в какой последовательности? |
||||
|
22 Янв 2010 22:30
|
annushka82
анна 44 года самара |
|||
|
вот именно тем , что утром можно есть что угодно система и хороша, т.к. знаешь, что утром ты съешь этот пирожок, тортик и.т.д., и после 12 ничего запрещенного в рот не берешь. В остальном я нахожу много общего
|
||||
|
22 Янв 2010 22:35
|
Ингульчик
Инга 54 года Москва |
|||
|
Lina22
Присылай возраст, рост, вес на начало системы, с какого числа на системе, вес на день отчета (пятница). И все это присылай мне!!!!!!! |