Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ладно, схожу на кухне отмечусь.. хозяйкой чуток побуду..

Ингульчик писал(а):

Девочки, пойду я поработаю, а то сегодня еще работу привезут. Попозже приду!!!

Gannet писал(а):

Ладно, схожу на кухне отмечусь..

Девчата, я пощда обед готовить, пока

Домогуляйка писал(а):

не, ну оно порезано как для фри, а она ж его в духовке хочет запечь

я сейчас в морозильнике посмотрела ,картошка сырая ,но не совсем, она там чем то обработанная ,поэтому и спросила ,мне сынка на обед заказал ,я думала с ним поесть .

и там на упаковке написанно ,что лучше жарить в духовке

Tamaris
Ириш я так поняла ты не знаешь что на вечер приготовить вот можешь как я вчера очень вкусно и сытно я сделала творог с черносливом3-4, кефирчиком активия без ничего и яблочком 1 шт и ещё сок из апельсина с грейфрутом.
полистай ужины,может,что и понравится

TatianaR писал(а):

она там чем то обработанная ,поэтому и спросила ,мне сынка на обед заказал ,я думала с ним поесть . и там на упаковке написанно ,что лучше жарить в духовке

Танюш,я думаю,что всё-таки она готовая т.е. жаренная,а 20 минут даётся на разогрев. Сынке сделай,а себе кинь в кастрюльку ту же картошку,вместе и поедите через 20 минут.

Морская королева
а творог какой жирности должен быть?

Валенти-n@ писал(а):

Девчата, я пощда обед готовить, п

Я тоже скоро пойду

TatianaR писал(а):

я сейчас в морозильнике посмотрела ,картошка сырая ,но не совсем, она там чем то обработанная unknown ,поэтому и спросила ,мне сынка на обед заказал ,я думала с ним поесть .

Танечка я думаю не стоит рисковать раз она обработана значит лучше обычной картошки почисть,добавь туда лука морковки специё и в рукаве запеки в духовке а что корочка бало до готовности открой рукав сверху минут за 10 потри сыра и пусть запечется

Всем привет!
Вес стоит,зараза,но это конечно дело временное
У меня такой вопрос если запекаешь в рукаве курицу с картошкой, можно курицу на обед без картошки?Или они уже "подружатся"?

Tamaris писал(а):

а творог какой жирности должен быть?

творог и кефир не выше 5 %

Всем привет! У меня сегодня отвесик -500.
Ураа!! От Лапы всем привет! Я сегодня пила имбирь на завтрак натощак. очень понравилось. Не знаю почему, но уже хочется кушать, хотя я после очень плотно поела на завтрак.
Не могу сейчас Вас почитать. Буду вечером.
У кого отвесы всех поздравляю.

Чеширская писал(а):

У меня такой вопрос если запекаешь в рукаве курицу с картошкой, можно курицу на обед без картошки?

можно вроде, ниче такого тут нет.

Чеширская писал(а):

У меня такой вопрос если запекаешь в рукаве курицу с картошкой, можно курицу на обед без картошки?Или они уже "подружатся"?

нет нельзя картошка и курица не сочетаются даже если есть будешь отдельно

У меня сегодня в обед был омлет и ряженка (я до 12 съела хурму и кушать не сильно хотелось)
На ужин думаю запеканку творог1%+яблоко+яйцо и та же ряженка.
Нормально? Или нарушаю?

A_N_N_A писал(а):

Всем привет! У меня сегодня отвесик -500.

приветик поздравляю!!

painkiller34369 писал(а):

можно вроде, ниче такого тут нет.

а помоему нет Свет рассуди пожалуйста

Svetlyachok писал(а):

Танюш,я думаю,что всё-таки она готовая т.е. жаренная,а 20 минут даётся на разогрев. Сынке сделай,а себе кинь в кастрюльку ту же картошку,вместе и поедите через 20 минут.

понятно ,у меня на обед плов-"а-ля система -60"

Морская королева писал(а):

а помоему нет

фиг его знает.Готовились вместе, но съест она только куру - что такого ?

painkiller34369 писал(а):

можно вроде, ниче такого тут нет.

Чеширская писал(а):

Или они уже "подружатся"?

нельзя. переженятся точняк.

Чеширская писал(а):

На ужин думаю запеканку творог1%+яблоко+яйцо и та же ряженка.

TatianaR писал(а):

понятно ,у меня на обед плов-"а-ля система -60"

painkiller34369 писал(а):

, но съест она только куру - что такого ?

крахмал из картошки при приготовлении попадёт на курочку.

Чеширская писал(а):

На ужин думаю запеканку творог1%+яблоко+яйцо и та же ряженка.

по-моему, яйца сочетаются на ужин ТОЛЬКО с мясом то в пропорции на 200гр мяса-1/2 яйца.

Svetlyachok
Света! Поскольку по поводу курицы мнения разделились,а я сама терзаюсь смутными сомнениями ждем твоего авторитетного мнения

Чеширская писал(а):

У меня сегодня в обед был омлет и ряженка (я до 12 съела хурму и кушать не сильно хотелось) На ужин думаю запеканку творог1%+яблоко+яйцо и та же ряженка. Нормально? Или нарушаю?

Лена мне кажется ты не правильно питаешься хурму до 12 это во сколькои вообще когда ты завтракала между приемами пищи должно пройти не менее 3 часов а перекус можно только яблоком,это раз потм омлет как ты его готовила

Snezhana3005 писал(а):

по-моему, яйца сочетаются на ужин ТОЛЬКО с мясом то в пропорции на 200гр мяса-1/2 яйца.

допускается ипользовать яйцо при приготовлении запеканок на ужин.

Snezhana3005
Снежан,для связки можно и в творог,я раньше (в свою первую попытку) часто смотрела в "рецепты" многие девочки так ужинали

Svetlyachok писал(а):

крахмал из картошки при приготовлении попадёт на курочку.

перемешивать же не обязательно.Я полагал, готовится вместе из экономии времени - готовят и себе и людям просто.В таком случае в пакете\рукаве не обязательно все замешивать, будут две разные "кучи")))))), и крахмал никуда не уйдет.
А если смешать - ну после пакета тогда просто их не разделить толком даже будет,тогда нельзя,видимо.

Svetlyachok писал(а):

допускается ипользовать яйцо при приготовлении запеканок на ужин.

ясно. учтем