Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

Просто перестала есть после 6-ти.

Оксана, вопрос - После 6 ничего в рот, или чай можно.
Я после 6 только чаек попиваю, а толку нет.
Посидела я тут на 2-х недельной диете. То, что на новолунке за 4 дня сбрасываю, там за 2 недели не ушло.
Стараюсь сейчас поменьше порции съедать и после 6 не есть. Вес стоит на месте. (Слава Богу не растет).

Приветики!!!!

Ирина Ревда писал(а):

Оксан, а спорт, зарядка? У меня с вестибулярным аппаратом проблемы, мне от головокружений "Око возрождения"( или 5 Тибетцев) помогли

Не делаю никакую зарядку Раньше у меня проблем со здоровьем не было.Ничем не болела ,кроме простудных заболеваний(2 раза в год)С вестибулярным тоже все нормально.Давление у меня оказалось низкое
А про "Око"-ведь там одно из упр-ий кружение вокруг своей оси 21 раз Это для меня будет -капец котёнку

Даздраперма писал(а):

Девочки, я вам скоро покажу результаты своей работы над собой

Очень хочется увидеть. Ты же не хвасталась.что "работашь над собой"?Тем сильнее будеть эффект

Даздраперма писал(а):

не могу найти

Нашла???Я про такой не знала.Делаю по рецепту "Пирожки как пух",только вместо кефира беру молоко

Vischnja писал(а):

У вас там какие то природные катаклизмы были, то ли ветра, то ли ураганы...

Смерч был в августе на окраине Благовещенска(столица обл)Снес авторынок полностью.Настоящее торнадо было.Грузовики поднимало в воздух.
Я в предыдущую субботу наблюдала с дочей лунное затмение.Интересно

Оксана, а про Галю расскажи? как она там учится?

Даздраперма писал(а):

Оксана, а про Галю расскажи? как она там учится?

Присоединяюсь к вопросу!
Всем привет!
А я хвастаться))) Прикупила платьице синенькое, размер 42))) если пойду в субботу на корпоратив, то фотки выложу)))

Привет, девчонки!!!

Даздраперма писал(а):

Оксана, а про Галю расскажи? как она там учится?

И я тоже присоеденяюсь, Оксан Тоже иногда думаю о том, как там твой ребёнок в Питере поживает.

Vischnja писал(а):

если пойду в субботу на корпоратив, то фотки выложу)))

Ждём'с

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Вес стоит на месте. (Слава Богу не растет).

У меня тоже вес стоит. Но я и рада

SVETLANA-75 писал(а):

Наташа, так это мне ещё после тех фото 4-5 кг скинуть надо. Я ведь ещё не довела свою фигурку к финишу, как говориться оттачиваю последние выпуклости.

Ох, тяжело с выпуклостями в новогодние праздники бороться, Свет, уж лучше потом, после зимней спячки. Ну по крайней мере мне всегда так думать хочется

Vischnja писал(а):

У меня действительно новая работа, там времени нет особо, да еще и не обнаглела так сильно))) Целую, очень скучаю!

Обживайся скорее в новом коллективе. Да и корпоратив предстоящий - тоже дело хорошее.

Vischnja писал(а):

Мы купили кошку, к моей маме. Британскую, шоколадно-мраморную, красивая, большенькая уже, 10 месяцев. Дочка довольна, она давно просила.

Как назвали, Юль?

Зверюшонок писал(а):

Впервые за 2 года поправилась до 69 кг.

Тормози, Оксан. Для твоей комплекции уже достаточно. А одышка и головкружение - сходила бы ты к доктору, Оксан. Уж слишком много причин может быть, пусть лучше всё проверят

Даздраперма писал(а):

Девочки, я вам скоро покажу результаты своей работы над собой, где то через неделю (кд пройдут и живот спадет), вам понравится - обещаю!!!!

Заинтриговала, Наташ!!! Ждём!

Девочки всем доброго утра.
Наташа, Юля, ждём фото.

I. S. писал(а):

Ох, тяжело с выпуклостями в новогодние праздники бороться, Свет, уж лучше потом, после зимней спячки. Ну по крайней мере мне всегда так думать хочется

Вот и муж мне говорит что зимой вес держать надо а не скидывать. Вроде как нашему организму силы нужны на борьбу с зимними простудами а мы его ещё и к стрессу толкаем.
Иришкин, я тебя сегодня во сне видела.
Винишко мы с тобой попивали.

Зверюшонок писал(а):

А про "Око"-ведь там одно из упр-ий кружение вокруг своей оси 21 раз Это для меня будет -капец котёнку

Оксан, я начинала с 3-х раз, потом каждую неделю увеличивала на 1 раз.
Я не говорю, что это от всего панацея, найди что нибудь своё...
Если перестаю заниматься спортом, йогой, то через пару недель я -развалина... Поэтому всем советую, заниматься физическими упражнениями.

И. С. писал(а):

Даздраперма писал(а): Оксана, а про Галю расскажи? как она там учится?

Присоединяüсь..

Вищня
Даздраперма
Ждöм, ждöм!

И. С.
Ира, ты держишь вес?...
Я, 5 месяцев не курü, ну и ...набрала 4 кг..
Девочки, и что готовить будете на Рождество, ну или на Н. Год?..
Я в Новогоднüü ночь работаü...
Всем хорошего дня!

Приветики!!!!

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Оксана, вопрос - После 6 ничего в рот, или чай можно.

Не могу отказаться от чая с чем -нибудь сладкимПодсела на шоколадные вафли.Делю вафлельку пополам.А потом одну половинку еще пополам.Получается 2 раза пью чай с 2-мя полови-ми после 6-ти

ВрешьНеВозьмешь писал(а):

Стараюсь сейчас поменьше порции съедать и после 6 не есть. Вес стоит на месте. (Слава Богу не растет).

Я поняла фразу из "Алисы"-"чтобы стоять на месте нужно бежать".Так и я -чтобы вес хотя бы "стоял" -прикладываю усилия.

Даздраперма писал(а):

Оксана, а про Галю расскажи? как она там учится

Галя учится в Академии Прокуратуры.Учится на "5-"киавтоматом уже 2 зачета поставили.Успевает и в музеи ходить и на концерты.Нравится ей Питер,но скучает очень по дому.На каникулы прилетит 23 январяЖивет в общежитии ..В комнате 4 человека(вместе с ней)

Vischnja писал(а):

Прикупила платьице синенькое, размер 42)))

Для меня это из области фантастики ,чтобы девушки после 35-ти лет носили такой размер

Ирина Ревда писал(а):

Девочки, и что готовить будете на Рождество, ну или на Н. Год

Мне тоже интересно.
Я закупила продукты .Глянула,и опять поняла ,что понакупила все для "Оливье",кальмарного салата и холодца

SVETLANA-75 писал(а):

Иришкин, я тебя сегодня во сне видела. Винишко мы с тобой попивали.

Ой кайф какой!!!!! Жалко, что нельзя заранее свидания для сна назначать, уж мы бы там все по душам понаобщались бы
А вобще я с вами, девчонки, со всеми очень часто "разговариваю" перед тем, как заснуть. Вчера вот с Верой общалась Вспомнила, что так и не поздравила её с тридцалителием сына, стало стыдно, вот и извинялась и всего самого лучшего хоть и с опозданием, но желала и сыночку и родителям А ещё где-то уже на грани сна видела Иришку Два Ноля в бирюзовом платье и она мне что-то говорила, но я уже выключилась. Свет, а может это ты как раз и была? Просто я тебя в Иришкино платье "одела". Уж очень мне этот женственный образ в душу запал вот я с вас кожанки и снимаю Эх, чего-ж я так невовремя выключилась, с удовольствием бы с тобой пообщалась

Ирина Ревда писал(а):

Поэтому всем советую, заниматься физическими упражнениями.

(без слов)

Ирина Ревда писал(а):

Ира, ты держишь вес?...

Да, Ириш, держу. Хотя и не очень-то соблюдаю последнюю, закрепляющую стадию диеты. Очень часто себе позволяю то, что ну совем нельзя Вчера вот вечером ну до безобразия захотелось блинчиков промасленных да со сметаной. Слава б-гу, пока пекла уговорила себя сметану из холодильника даже не доставать, чтоб не соблазниться. Напекла целую гору блинов, думала что мужикам моим и половины не достанется. А ничего, три съела и поняла, что больше при всём желании в себя впихнуть не смогу - привыкла уже есть немного. И от фруктов отвыкла напрочь. Мне их не хочется. Просто заставляю себя иногда тарелочку ягод разных съесть. А вот яйца и мясо как любила, так и продолжаю любить, невзирая на то, что только ими и питаюсь практически уже пол-года. Так что это точно моя диета.

Ирина Ревда писал(а):

Я, 5 месяцев не курü, ну и ...набрала 4 кг..

Ириш, а ты считай, что это в тебе здоровья на 4 кг прибавлось в благодарность за некурение

Ирина Ревда писал(а):

Девочки, и что готовить будете на Рождество, ну или на Н. Год?..

Мы на Рождество к друзьям едем, мне вот тортик поручили. Ещё пока не решила, какой делать буду. А может и куплю готовый. Посмотрю по настроению. А НГ ещё даже и не решили где будем. Жуткое желание уехать на юг под пальму и ничего не готовить

Зверюшонок писал(а):

Галя учится в Академии Прокуратуры.Учится на "5-"киавтоматом уже 2 зачета поставили.Успевает и в музеи ходить и на концерты.Нравится ей Питер,но скучает очень по дому.На каникулы прилетит 23 январяЖивет в общежитии ..В комнате 4 человека(вместе с ней)

Умница она у тебя!!!

Привет всем!
Во как все активизировались.

Vischnja писал(а):

А я хвастаться))) Прикупила платьице синенькое, размер 42))) если пойду в субботу на корпоратив, то фотки выложу)))

Вишенка, давай выкладывай.

SVETLANA-75 писал(а):

Вот и муж мне говорит что зимой вес держать надо а не скидывать. Вроде как нашему организму силы нужны на борьбу с зимними простудами а мы его ещё и к стрессу толкаем.

Вот, хорошие слова говорит, надо прислушаться!

Ирина Ревда писал(а):

ну и ...набрала 4 кг

Я уже 6 набрала В кого б влюбиться?

Зверюшонок писал(а):

Галя учится в Академии Прокуратуры.Учится на "5-"киавтоматом уже 2 зачета поставили.Успевает и в музеи ходить и на концерты.Нравится ей Питер,но скучает очень по дому.На каникулы прилетит 23 январяЖивет в общежитии ..В комнате 4 человека(вместе с ней

Умничка она у тебя!

I. S. писал(а):

А вобще я с вами, девчонки, со всеми очень часто "разговариваю" перед тем, как заснуть. Вчера вот с Верой общалась Вспомнила, что так и не поздравила её с тридцалителием сына, стало стыдно, вот и извинялась и всего самого лучшего хоть и с опозданием, но желала и сыночку и родителям

А я думаю, что это мне сын снился, вроду я ему паспорт меняла. А это ты его с тридцатилетием поздравляла
Ириш, спасибо большое. Можешь поздравить и с ДР мужа, позавчера отметили А еще он у меня на официальную работу устроился в соседнем городе, главным инженером. Так что жизнь налаживается.

Ирина Ревда писал(а):

Девочки, и что готовить будете на Рождество, ну или на Н. Год?..

Ирин, я уже с месяц над этим голову ломаю, столько всего в закладки накидала а вот что выбрать понятия не имею.

I. S. писал(а):

Свет, а может это ты как раз и была? Просто я тебя в Иришкино платье "одела". Уж очень мне этот женственный образ в душу запал

Ирин, точно это я была. А платье мне Иришкино оооочень понравилось я его мысленно на себя примеряла вот ты меня с ней и попутала.

Vera_77 писал(а):

Вот, хорошие слова говорит, надо прислушаться!

Ой Верунь, каких он мне только аргументов не приводит........... Главное чтоб с ним кушать вечерами садилась , говорит в любом весе ему нравлюсь.
Верунь мужчин твоих от всего сердца поздравляю.

Vera_77 писал(а):

Можешь поздравить и с ДР мужа, позавчера отметили

Щщас спать пойду и вас всех поздравлю! Нет, я вообще-то вас и правда поздравляю, Вер!!! Самое главное - здоровья ему и удачи на новом рабочем месте, а всем остальным ты его и так окружаешь

SVETLANA-75 писал(а):

Ирин, точно это я была. А платье мне Иришкино оооочень понравилось я его мысленно на себя примеряла вот ты меня с ней и попутала.

Тогда пошла досматривать вторую серию

Вера, я тоже тебя поздравляю с мальчуковыми праздниками и успехами!
Света!!! не расстраивай меня!

SVETLANA-75 писал(а):

Ой Верунь, каких он мне только аргументов не приводит........... Главное чтоб с ним кушать вечерами садилась , говорит в любом весе ему нравлюсь

мне так твои достижения жалко!!! как будто они мои (ну вот сейчас то я точно знаю, что это большая работа над собой)
прошу тебя - не расслабляйся!
девочки, ну как же я скучала за вами за всеми!!!!
Оксана, как ты переживаешь вылет "птенца из гнезда"? как дома обстановка? с мужем наладилось? то, что домой приедет Галя - это классно! она такая умница у вас, у нее все получится!

Иринка(германия)! умница, что не куришь!!! а килограммы держи держи, они так нападают и прилипают проверено!!!
Иринка (америка), какая же ты все таки дружище!!! все про всех помнит
девы!!! не пропадайте, пожалуйста.

SVETLANA-75 писал(а):

Верунь мужчин твоих от всего сердца поздравляю

I. S. писал(а):

Щщас спать пойду и вас всех поздравлю! Нет, я вообще-то вас и правда поздравляю, Вер!!! Самое главное - здоровья ему и удачи на новом рабочем месте, а всем остальным ты его и так окружаешь

Даздраперма писал(а):

Вера, я тоже тебя поздравляю с мальчуковыми праздниками и успехами!

Девочки, спасибо огромное!
Я им обязательно передам!
А это угощайтесь эклерами. Доча на ДР папы сама делала в первый раз.

I. S. писал(а):

Хотя и не очень-то соблюдаю последнюю, закрепляющую стадию диеты.

Ирин, как результат этой диеты? Переносится как?
купила тут в Финляндии отруби, надо начинать...

Всем доброго времени суток!

Примите меня в свои стройные ряды,худеющих на новолунке.
Ещё в прошлом году читала эту тему,но попробовать- силы воли не хватило Теперь.уже на верняка собираюсь с 24-25 декабря.

У меня вопрос-можно заменить мясо на рыбу,надеюсь,что это не принципиально?

И как сделать омлет на воде в микроволновке. Спасибо.

Даздраперма писал(а):

все про всех помнит

Не, Наташ, я наоборот всё забываю, и вспоминаю бог только знает когда
Кстати, вот мне тут чего-то вспомнилось, что кто-то зажал обещанный рассказ про поездку в Армению

Vera_77 писал(а):

Я им обязательно передам! А это угощайтесь эклерами. Доча на ДР папы сама делала в первый раз.

Ух ты, я первая! Красиво очень, Вер, а уж соблазнительно, мммммммммммммммммммммм Умница она у тебя!!!

Оль67 писал(а):

Ирин, как результат этой диеты? Переносится как? купила тут в Финляндии отруби, надо начинать...

Оль, замечательная диета! ВОт со спокойной душой её могу рекомендовать всем, кто любит мясо и есть на ночь Единственное, что тяжело - это по началу отсутствие фруктов и конфет, но я себе позволяла с самого начала пару долек шоколада с сахарозамом. Ну и сейчас, перед праздниками, её тоже лучше не начинать - сорвёшься. А вот потом - самое то время для начала будет. И переносится легко(если настроена решительно), и кг-шки не возвращаются так быстро, как бывало, потому что сама по себе диета надолго, а за это время организм уже просто привыкает и к другому рациону, и к другим порциям. Потому что хоть и нет ограничения по размеру съедаемого, а всё равно как-то пока на диете сама себя слегка ограничиваешь - уж очень результатов увидеть хочется поскорее

Iman_KSA писал(а):

У меня вопрос-можно заменить мясо на рыбу,надеюсь,что это не принципиально?

Очень даже можно А омлет - ну как обычно с молоком, только вместо молока водичку возьмёшь, яйца ис водой хорошо взбиваются. А потом в стеклянной или любой подходящей посуде в микроволновку на полторы минутки. Тут может зависеть от мощности микроволновки, но это опытным путём с первого раза разберёшься

I. S. писал(а):

перед праздниками, её тоже лучше не начинать - сорвёшься

Спасибо, Ирин, за ответ!
Все же сегодня начала.атака 4 дня, а потом попробую удержаться.А то не худеется никак.

I. S. писал(а):

Тогда пошла досматривать вторую серию

Ну рассказывай что там в продолжении было?

Даздраперма писал(а):

Света!!! не расстраивай меня! мне так твои достижения жалко!!! как будто они мои (ну вот сейчас то я точно знаю, что это большая работа над собой) прошу тебя - не расслабляйся!

Наташа, не буду расстраивать обещаю.
А достижения наши общие, поэтому и переживаем как за свои личные КГ, я бы без вас ни чего не смогла сделать. Спасибо вам за поддержку.
Давай ты уже хвастайся результатом, мы тоже будем радоваться за тебя.
Иришка Америка, тоже ещё фоток нам должна.
Просим ваши фото в студию.

Iman_KSA писал(а):

Примите меня в свои стройные ряды,худеющих на новолунке.

Женя, добро пожаловать.

I. S. писал(а):

Кстати, вот мне тут чего-то вспомнилось, что кто-то зажал обещанный рассказ про поездку в Армению

Точно, точно, я тоже помню кто это обещал но не буду показывать пальцем.

I. S. писал(а):

Кстати, вот мне тут чего-то вспомнилось, что кто-то зажал обещанный рассказ про поездку в Армению

да??? зажала? ух я какая!!!!
конечно все впечатления уже смазались, но то что осталось: было очень тепло (а у нас уже прям осень была), было много персиков и инжира, они такие вкусные!!!! , были пирожные - ноукоментс, была опера -АИДА- полное восхищение и голоса и костюмы и постановка, был родственник новорожденный (9 месяцев, сейчас уже 1год) вот с ним я и проводила все свое время (не было языкового барьера )!
Хорошо было, еще хочу! в этот раз мои сопровождающие лица были с маленьким ребенком, а с ним далеко не уйдешь.... не уедешь! так что ни чего особенного и не показывали.
сразу после НГ еду в Томск к дочери жутко скучаю
сейчас в галерею фото загружу
ой, нет... я ж с работы! так выложу
вот я еще толстенькая

вот дом где жил мой муж и его родители и мы конечно, в этом доме жил Араам Хачатурян (улица тоже так называется)

вот знаменитый голубой севанский рак

вот мой новый родственник и друг


вот я дружу с грузинами )))

вот опера

а вот знаменитая армянская кофемолка

Даздраперма писал(а):

вот знаменитая армянская кофемолка

ух ты! не видела такого!!!

Даздраперма писал(а):

вот опера

где-то я видела похожее...

Зверюшонок писал(а):

Учится на "5-"киавтоматом уже 2 зачета поставили.Успевает и в музеи ходить и на концерты.Нравится ей Питер,но скучает очень по дому.На каникулы прилетит 23 январ

Молодец твоя Галя!

Вера_77 писал(а):

Доча на ДР папы сама делала в первый раз

:
И твоя доча талантище!
От меня тоже поздравь мужчин своих!

И. С. писал(а):

И переносится легко(если настроена решительно), и кг-шки не возвращаются так быстро, как бывало, потому что сама по себе диета надолго, а за это время организм уже просто привыкает и к другому рациону, и к другим порциям. Потому что хоть и нет ограничения по размеру съедаемого, а всё равно как-то пока на диете сама себя слегка

Ира, а äтот гад-холестерин, как же?..Если так много белка?... Или фик с ним?..

И. С. писал(а):

Ириш, а ты считай, что это в тебе здоровья на 4 кг прибавлось в благодарность за некурение

Утешила! Да.. Была сегодня у врача на обследовании, и спросила, почему я часто плачу в последнее время?... Она спросила, в каких случаях? отвечаю: "когда мой друг на меня смотрит, или когда он что-то хорошее говорит, я плачу"...Она задала ещö несколько вопросов, со здоровьем всö нормально..: "Он наверное, добрый, и вы его лüбите"... Вот диагноз врача.

Даздраперма
Наташ, фото понравились, Ереван лüблü, тебя тоже!
Я теперь всех люблю...

Даздраперма писал(а):

конечно все впечатления уже смазались, но то что осталось:

Спсибо, Наташ!!! С большим удовольствие всё перечитала и посмотрела
Знаешь, так жалею, что очень мало по Союзу поездила, когда ещё была возможность. Всё казалось, что ну куда-же оно всё денется....
А ты такая красивая, особенно где с грузинами дружишь И кофемолка знатная! А бэбичка - такой пупсик сладкий, таких тискать - сплошное удовольствие! И снимок, где жил твой муж с Хачатуряном, тоже понравился - трогательно так, гряяядочки разбиты, таблички с цветочками. Просто и душевно.
А рак почему голубой? (очень подозрительный смайл)) Это уже и до Севана модные тенденции докатились? Я бы его есть не стала Эххх, до чего-же хорошо отдыхать! Хочу в отпуск! Ууууууууу!

Ирина Ревда писал(а):

Ира, а äтот гад-холестерин, как же?..Если так много белка?... Или фик с ним?..

Так холестерин не от белков, а от жира, а его нам очень даже нельзя ни в каком виде. Мясо только самое нежирное, масла вообще никакого, даже в виде орехов и семечек Но я тут отступала от правил(упс)) у меня просто очень сухая кожа от природы, вот я себе и позволяла поэтому и орехов немного, и масла оливкого чуть-чуть. Но вообще, честно говоря, надо бы конечно проверить крорвь на всю эту радость

Ирина Ревда писал(а):

"и вы его лüбите"... Вот диагноз врача.

Хороший диагноз, Ириш! С таким диагнозом и реветь приятно!

I. S. писал(а):

А рак почему голубой? (очень подозрительный смайл)) Это уже и до Севана модные тенденции докатились?

Ира, думаю от туда они начали свой путь.. в смысле ТЕНДЕНЦИИ...
там раки все нормальные, а "эти" иногда голубые, но не противные ... считаются королевскими, т.к. у них шкурка-панцирь очень мягкая и нежная... но мне, после наших казахских, они все (и не противные в том числе) были мягкими наши как в доспехах ходят , язык и губы аж горят после них, а эти нежные! сладкие! сочные! не раки а пЭрсики

I. S. писал(а):

А бэбичка - такой пупсик сладкий, таких тискать - сплошное удовольствие!

это да... это ты четко прочувствовала.... вот именно тисканьем я и занималась! хорошо ребятенок не капризный

Ирина Ревда писал(а):

Ира, а äтот гад-холестерин, как же?..Если так много белка?.

холестерин живет не в белке, а в жире рядом с белком
страшнее другое!!! Ира, вот тут почитай (обязательно всем!)

Да уж, знаменитая армянская кофемолка явно не уместится на малогабаритной кухне)) Особенно, с механизмом, приводящим ее в действие)) Натали, ты неотразима, и с грузинами, и с пупсиком.
Не это тесто?
http://forum.say7.info/topic15218.html
Верунь, мужчин твоих и тебя, конечно же, поздравляю. Успехов и здоровья!

Ирина Ревда писал(а):

Вот диагноз врача.

Замечательный, чудесный диагноз, дорогая, очень за тебя рада

SVETLANA-75 писал(а):

говорит в любом весе ему нравлюсь

Светик, а это же главное

I. S. писал(а):

Мы на Рождество к друзьям едем

Как в прошлом году будете сводить с ума местное население русскими забавами?))
Приветик всем!