Новолунная диета

Всех с праздничком)
я вот хотела бы спросить а можно в этой диете время сдвигать?Я просто учусь и точно по часам не смогу.или продукты по времени местами менять?

Вер,можно менять и сдвигать. Я иногда пропускала что-нибудь из продуктов Если вставала не в 8,а в 11 не ела яйца а просто пила чай ,а в 12 ела нежирное мясо Главное после 18-ти ничего не есть

Девочки всех всех с нашим праздником!!!Желаю главное здоровье, счастья, любви и конечно же УДАЧИ В НАШИХ ПОДВЕГАХ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ И СТРОЙНЕЕ

Девочки, всех с праздником!!!
У меня каждый день -400 грамм, правда, в феврале я немного набрала, были праздники. Жду 16 марта!

ДЕВОЧКИ ДОРОГИЕ, С ПРАЗДНИКОМ 8 МАРТА ВАС!

Девочки привет!
Что все куда то пропали, все ждут 16 число-отьдаетесь поди, чтоб потом худеть))))Шучу
Мне вот вопрсо задали:"будет эффект если у меня совпадает начало лунного цикла и мои КД?" подскажите ответ

Анют.я не знаю. Начало лунного цикла обычно приходится на середину каждого месяца. У меня в эти дни нет КД. Да и при месячных обычно идет задержка воды в организме ,а не от того ,что мы объедаемся настолько и эти набранные 1-3кг быстро уходят
А в Новолуние по закону природы идет наоборот естественный отток жидкости т.к Луна регулирует не только отливы и приливы в морях и океанах.но и в организме человека(ведь мы на 80%-из воды) Так.что я думаю наоборот очень хорошо ,что КД будут на Новолуние
Уже скоро 16-е!! Я со вчерашнего вообще взяла себя в "ежовые рукавицы" Составила таблицу: по вертикали-процедуры и обязательные действия по уходу за собой в течении дня ,а по горизонтали- дни марта Возле каждого сделанного действия ставлю галочку Не знаю ,на сколько меня хватит ?

Зверюшонок писал(а):

Я со вчерашнего вообще взяла себя в "ежовые рукавицы" Составила таблицу: по вертикали-процедуры и обязательные действия по уходу за собой в течении дня ,а по горизонтали- дни марта Возле каждого сделанного действия ставлю галочку Не знаю ,на сколько меня хватит ?

Ой как интереснно, а раскажите а какие у вас дейсвия по уходу, может я тоже поделаю

Девочки,ну какие вы молодцы! просто умнички Я почитала и вдохновилась.Я уже больше двух недель после 18...ни-ни..Понятное дело,"ноги" этого решения выросли из системы 60..До самой системы руки пока не дошли..Но первые шаги уже сделаны А вот диетку новолунную хочу попробовать..4 дня - это не вечность И ваши отзывы и примеры очень заразительны. Всем удачи! Коллективной энергией у нас все получится....Станем еще прекраснее

Анута писал(а):

Ой как интереснно, а раскажите а какие у вас дейсвия по уходу, может я тоже поделаю

И я нескромно хочу присоединиться...

Жду не дождусь 16 числа! Уже и подружку уболтала вместе посидеть. Вот только смущает наличие семьи с 3 детьми, которых кормить-то каждый день нужно Может поделитесь опытом, кто и как выходит из таких ситуаций без ущерба для себя Сейчас начала подготовку к 16 числу. Села на гречку кефир и яблочки . При этом наготовила еды на 2 дня вперед. Сегодня пойду куплю хула-хуп.... Вобщем ооооочень хочется скинуть лишний груз!!!!

Девочки,принимайте меня в свое обчество!
у меня только вопрос-а хлеб вообще нельзя,или если очень хочется,то мона?

Meravigliosa писал(а):

Девочки,ну какие вы молодцы! просто умнички Я почитала и вдохновилась. А вот диетку новолунную хочу попробовать..4 дня - это не вечность И ваши отзывы и примеры очень заразительны. Всем удачи! Коллективной энергией у нас все получится....Станем еще прекраснее

Юлианна,спасибо за теплые слова!! Будем рады если присоединишся к нам

Олька77 писал(а):

Жду не дождусь 16 числа! Уже и подружку уболтала вместе посидеть. Вот только смущает наличие семьи с 3 детьми, которых кормить-то каждый день нужно Может поделитесь опытом, кто и как выходит из таких ситуаций без ущерба для себя Сейчас начала подготовку к 16 числу. Села на гречку кефир и яблочки . При этом наготовила еды на 2 дня вперед. Сегодня пойду куплю хула-хуп.... Вобщем ооооочень хочется скинуть лишний груз!!!!

Оленька,ничего страшного У меня две дочки .муж .кот и собака. Никто не остается голодным Также варю им,как и в обычные дни .А о себе вообще не заморачиваюсь в дни диеты-Отварить 2 яйца-5 мин.Когда жарю мясо для домашних я себе отдельно кусочек отрезаю и отвариваю ( 25-40 мин ) А иногда беру половину тушки курицы и отвариваю сразу Хватает на 2-3 дня
А после 6-ти уже привыкла не есть Все едят.а мне и не хочется.Знаю ,что скушаю это на следующее утро(по системе -60)
Олечка, молодчинка,уже конкретные шаги предпринимаешь на пути к стройности!! Удачи тебе !!

Зверюшонок писал(а):

А после 6-ти уже привыкла не есть Все едят.а мне и не хочется.

Аналогично у меня все спрашивают, как можно не есть, или как ты держишься? а я не могу им объяснить, что уже привыкла!для меня это норма и есть совсем не хочется

Зверюшонок писал(а):

А иногда беру половину тушки курицы и отвариваю сразу Хватает на 2-3 дня

я вот тоже думая сразу на несколько дней приготовить, чтоб потом не возится
а вообще так хочется скорей начать худеть, чтоб быстрей выглядеть лучше
Девочки подскажите, а потом килограммыназад приходят?

еленка писал(а):

Девочки,принимайте меня в свое обчество! у меня только вопрос-а хлеб вообще нельзя,или если очень хочется,то мона?

Леночка,рада тебя видеть.
Попробуй продержаться 4 дня без хлебушка или в крайнем случае -ржаные хлебцы,криспы(правильно обозвала?)

valery666 писал(а):

Девочки подскажите, а потом килограммыназад приходят?

Лерочка,написано в диете,да и по моему опыту -килограммы не набираются Конечно,если не пускаться после нее "во все тяжкие"
Даже после полного голодания на срок от 3 дней и... вес может вернуться Так как замедляется обмен веществ Организм,потом начинает от стресса откладывать каждую калоринку" про запас" И даже от безобидного простого огурца можно "опухнуть"
Новолунная диета не дает сигнала организму:-Наступает голод.Срочно накапливай жирок на случай полной голодухи Диета не голодная,4 дня -вполне приемлемо


Девочки.насчет таблицы- перечислила в ней все то,что часто забываю сделать.Это как напоминалка для меня Утро: 1) витамины,2) зарядка "Бодифлекс", 3) очищение лица,4)массаж лица Ассахи,5)увлажнение лица, Вечер: 6) хулахуп, 7) ванна после нее увлажнение всего тела ( накупила разных вкуснопахнущих кремов для этих целей )Раз в неделю-скраб,антицеллюлитные средства,питательные кремы для пяточек(2 раза в неделю) ну и т.д

Зверюшонок писал(а):

Новолунная диета не дает сигнала организму:-Наступает голод.Срочно накапливай жирок на случай полной голодухи

Эт хорошо то, что после голоданий накапливается, я проверяла, вот и не хочется, чтоб и эти назад пришли

[quote="Зверюшонок"]
Девочки.насчет таблицы- ....

Ну ты просто молодец! Пример для подражания
Я всегда, про всё забываю, пока уже шелушиться и облезать не начнёт

zyka писал(а):

Ну ты просто молодец! good2 Пример для подражания

Людочка,спасибо! Засмущала

Приветик девочки! Я новенькая на этом сайте, сам сайт нашла пол года назад, смотрела рецепты, многое готовила, но почему то никогда не видела какие важные темы вы здесь обсуждаете Самый замечательный сайт!!!
Вот тоже хочу с 16 сесть на эту диетку, возьмете меня??? Только у меня проблемка((( я пощусь и не могу придумать, как заменить продукты, чтобы были не животного происхождения!?

Катенька.т.к. эта диета белковая,то в голову приходит только творог. Морепродукты тоже тебе нельзя? Да и если ты постишься,то и вес сам собой придет в норму

Девочки! У меня за 2 дня на гречке ушло 1,200!!!!! Теперь еще с большим нетерпением жду 16! Мой вес сейчас, при росте 156см., 61,300. Для меня это уже кошмар!!!! Я во время беременностей (4) набирала от 5 до 8 кг. А тут..... Нужно срочно брать себя в руки и.... В БОЙ!!!!! Но без фанатизма! Моя планка 55 кг! Надеюсь, с вашей помощью, вернуть свою былую форму!!!!! У меня возник вопросик. Я вобще не очень хочу есть яблочко. Мне гораздо легче и приятнее съесть огурец или помидор или морковку.... в общем что-то из овощей. Как в данном случае поступить?

Оля.думаю вполне можно заменить яблочко на огурец.Хуже уж точно не будет Просто при этой диете очень хочется сладенького(мне ,например). А яблоко как то утоляет эту потребность Мне понравилось.что" Анута",пила витамины с глюкозой.Это хорошее подспорье,чтобы уменьшить тягу к сладкому и в то же время подпитать мозг.Ведь,для нормального функционирования мозгу необходима глюкоза

Умницы и красавицы!
Причем тут новолуние, какая-то определенная дата или КД!
Причем тут конкретные часы и продукты! Начинать надо прямо сейчас.
Самые основные принципы: убрать "вредные" продукты, питаться надо часто (примерно каждые 2 часа) и по 200 гр. за раз. И как у Миримановой - если уж очень чего-то хочется, то до 12 часов дня. Достаточно 3-5 недель такого образа жизни и вы не захотите по-другому. Со временем пропадает желание есть после 18.00. Начать тяжело, знаю по себе. Сейчас заканчивается 4 неделя моей новой жизни. Безболезненно рассталась с 5 кг., и пока вес встал. Но я знаю, что делаю всё правильно и результат обязательно будет. Я нацелилась еще минимум на -20 кг. Удачи всем!!!

Мумми Мама согласна с тобой .что начинать нужно с сегодняшнего дня. Но для кого то нужен толчок к этому. Таким толчком для МЕНЯ стала эта диета. .Если бы результата не было бы я бы опять в очередной раз все бросила и скатывалась вниз .Для меня эта диета стала катализатором,который запустил все процессы ,как физические так и эмоциональные .Точкой "невозврата".
Я стала питаться (.как и ты )- стараясь исключить вредные продукты после 12-ти дня. Не ем после 18-ти. И продолжаю двигаться в этом направлении Я никого не агитирую,не навязываю.Я просто поделилась своим опытом.Может кому то он и пригодится
Ооочень рада за тебя, ты- умничка,молодец И тебе.моя хорошая удачи во всем

Оксана, спасибо за ответ Да, морепродукты нельзя
Я почему то за пост не худею, вот 4 недели прошло и только 1 кг, просто получается что ем один хлеб и картошку и питаюсь в основном вечером, т.к на работе пью только чай
А смысл этой диеты в продуктах или режиме, или из за луны? просто может мне просто вместо белков есть овощи 4 дня?? или это уже не то?