Новолунная диета

Девочки,я с вами! У нас тоже сегодня новолуние..наверное зависит от часовых поясов..Так ждала ,что бы начать диетку,а подготовилась по-свински Мяском не запаслась Как то у меня этот пунк из головы выскочил.Может можно сыром не жирным заменить? Или творогом? Подскажите,кто знает.. Но уж добью все равно эти 4 дня Хоть и первый блин комом..но главное начать Девочки,всем нам желаю удачи и отличных результатов! Будем поддерживать друг друга и все получится..Ураааа нам!!!!

Девочки,завтра начинаем!!!
кто не с нами,тот против нас

Сегодня хотим с сестрой прикупить себе дренаж (турбослим помоему)+ завтра диета. Глядишь встретим весну во всеоружии

Девчата подскажите мясо нужно не соленое или можно солить?


Сегодня еще раз перечитала диету чтоб прикупить все нужные продукты.
И завтра вперед к новой жизни в новом теле! УРА!!!!!

Девчонкии ,столько сообщений ,а я только сейчас вырвалась и то ненадолго. Я вас всех люблю Переживаю и радуюсь за каждую Завтра стартуем. Ничего страшного кто и +,- 1 день начнет.Главное.как говорил Горбачев,-"нАчать!!"
Новеньким всем привет !! Мы всем рады и всех поддержим

Завтра с утра незабудьте взвесится

.Лучше .кто будет в первый раз на диете,придерживаться набора продуктов из списка.Это я ,когда уже "села" на диету в 3 раз, изменила набор продуктов"под себя.Как вы знаете,иногда заменяла яйца на морепродукты,вечером иногда вместо яблока- творог .Но у меня получались такие же результаты,как и в первые 2 раза. Но новеньким красавицам,для чистоты экперимента.лучше придерживаться списка
.Убегаю
Завтра всем отвечу

Привет всем! Вот начиталась сейчас и загорелась. Хочу с вами. Принимайте в компанию.

Я сейчас сходила в магазин, закупилась на 4 дня и для диеты (так что я во всеоружии ) и для мужа продукты сразу закупила, чтоб во время диеты в магазин не шастать А то знаю я себя: пойду в магазин - увидаю кучу вкусностей и разу захочется

девочки,добрый день,я чуток перепутала и с 12 марта по сей час на диете,правда кушала как написала Оксана,ничего не солила и еще между едой пила просто воду, очень легко все прошло,даже совсем кушать не хотелось,хотя я очень поздно ложусь спать, с меня упало 3 кг,правда не знаю в каком месте,просто я мягкая и пушистая,но очень легко стало,мне оччень понравилось,я много перечитала диет,а это класссс,спасибки тебе Оксан большое

Девчонки привет, я тоже с вами ,осталось закупиться и завтра в бой

Девочки,подскажите,пожалуйста,200гр. варёного куриного мяса-это сколько примерно? У меня весов нет, а в хол-ке куриные бёдрышки среднего размера .Одно-это много или нормально?

Наталья по бедрышкам я не знаю я затарилась грудками одна грудка в среднем 500 грамм.А бедрышки я думаю грамм по 100-150 примерно. (смотря какая курица)
я аж прям вся сгораю от нетерпения!!! так хочется, что эти дни быстрей пролетели
Оксана спасибо вам большое, за то что скооперировали всех нас ведь компанией легче держаться и я уверена результаты у всех будут потрясающие!!!

Зверюшонок писал(а):

Лучше .кто будет в первый раз на диете,придерживаться набора продуктов из списка.

я уже решила чуть чуть переделать, так как вареные яйца сложновато будет есть в универе думаю не поймут решила заменить на обезжиренный творог, думаю ничего страшного

Первый день моей диеты близится к концу. Четко придерживаюсь набора продуктов, пью вино Не скажу что легко день прошел(семья то питается в обычном режиме) но пока держусь...

Я сегодня тоже как и все наверное назгружалась на кефире с петрушкой, готовлюсь к завтрешнему дню (сейчас пойду яица и курочку варить)))Девочки нас тут уже много с тало вообщем завтра все утречком взвешиваемся и отписываемся тута))))Девочки мы обязательно станем еще красивее

Девчонки всем привет Я тоже с вами! Желаю терпения и удачи в нашем нелёгком начинании.

всем привет !!! девчата! я тож вместе с вами.... сегодня мой первый день диеты.... состояние вроде ничего , терпимо... завтра наверно уже легче будет.. Всем удачи в этом не лёгком испытании

Девочки, всем привет!!!
Вот и дождались, завтра начинаем!
Желаю всем терпения и приятных результатов!

Я вот думаю, вино то наверно надо попить не просто так ведь его в диету вписали?

Привет Всем! Мы завтра с коллегами тожн будем на диете! Хочу сбросить кг 5. Желаю всем удачи! А воды сколько в день можно пить?

Ну вот, отсидела свой первый разгрузочный день на кефире и яблоках. Не скажу , что было очень просто, но и не сложно завтра начну новолунку Надеюсь, что будет попроще, чем сегодня! Завтра посмотрю на результат!

Ну вот девчонки уже на кефире и яблоках ,а я только закупитЬся успела накормила свой детский сад ну и сама натрескалась через час ещё мужа кормить хоть на кухню не заходи....... завтра буду держаться Всем удачи

еленка писал(а):

кто не с нами,тот против нас

Ленусь!!! Ты чего
Я с ВАМИ

Гульшатик писал(а):

А воды сколько в день можно пить?

Я так думаю ,без воды нельзя, вообше рекомендуют 8-10 стаканов в день. Организм может долго без еды,а без воды ни как, может быть обезвоживание.Да и в воде каллорий нет.
Всем удачи

С ЗАВТРА В БОЙ.....

Просидела день, но утром взвесится забыла, в 12 не успела выпить чай и в 13.30 съела курицу с соусом (соевый+бальзамический уксуc+лимонный сок), в 16.00 - 2 наполовину запеченных яблока, началась мигрень, в 18.00 выпила 2 стакана кефира, стакан черного чая с лимоном и медом,1 апельсин, в 20.00 - черный чай с молоком, в 22.00 - выпью кефир.
По поводу вина, у нас пьют все, даже разрешено выпить стакан вина в обед (входит в меню рабочей столовой, вино не самое качественное). Мой муж перестав вообще пить вино после НГ похудел на 7 килограмм, без всяких диет и ограничений. Любое вино очень калорийно, самый некалорийный спиртной напиток ... водка. Так что лучше вино чем-нибудь заменить.

Ну надо же, как я вовремя на эту темку наткнулась! Завтра начну с вами! Как говорила Верка: "Устричайте Арбакайте" Сегодня в магазин за кефиром, яблоками, яйцами и куриными грудками, вечером отварю все это хозяйство (кроме яблок и кефира естесьно ) и завтра ринусь за минусовыми кг на весах!