Новолунная диета

Привет.курочки мои золотые!!!

Ну,все..начались трактаты..пора опять будильник заводить

karolin писал(а):

Я етих подружек давно зовуууу...зовууууу,а в ответ ....тишина....

Натулик,ну ты уж так нас обхвалила,дорогая,что теперь мы уж точно к тебе нагрянем..за очередной порцией любви и обожания И своего тебе привезем Я тоже за рулем,и путешествовать наи дальние расстояния обожаю, сто верест для бешенной собаки не крюк Но вот транспорт мой на сегодняшний день никак не пригоден для дальних переездов..У меня корытце по имени "Смарт" знаешь такую? Супер классный тракспорт для мегаполиса..парковка..и кушает она мало..Но вот путешествия..ой!

SVETLANA-75 писал(а):

От тебя до меня где то 36 км.

девочки,да вам там за угол завернуть..Нука быстро встретились и нам доложили в письменно-фотной форме Как не стыдно..в соседний дом буквально попу пересунуть!!а они думают

Vera_77 писал(а):

Мне нравится, голода совсем нет.

Ну,наверное и я рискну..попробую..но уже после новолунки

zyka писал(а):

Нужно просто знать в какую позу лучше встать

Я бы добавила пару деталей в подробное описание позы,но боюсь,тему потом закроют..Помолчу про себя лучше

karolin писал(а):

..блязнеццццц

Так и у меня такой дома сидить..ввот как ты со своим столько лет борешься? Сдай секрет выдержи..за не дорого

Ирина00 писал(а):

Девочки, возьмите меня на обучение

Иришкин,я ЗА!!! Приезжай,рыбка..будем на итальянцахполеты твои отрабатывать..технику пилотирования оттачивать..А там и к мертвым петлям,глядишь,приблизимся..К твоим!!
Мне то есть с кем крутить

Ирина00 писал(а):

Красотка, аваторку увидела,

Да-да!!! Красотка..глазки голубые..секси-герл !!!

mala писал(а):

Приветик, я тоже к вам присоединяюсь. Вес 52 кг., рост 157 см. Хочу 49-48 кг!!!

ПРиветик! Конечно,присоединяйся к нам..Мы тебя живо до желаемых кил доведем

Матвевна писал(а):

можно первый чай и яйца пропустить

Хороший вопрос..Сама над ним задумывалась Я несколько раз первый прием в 9 часов пропускала..начинала с 11 или сдвигала время..Ну,встаю я поздно.. Хотя,для первого раза,я бы все таки выдержала режим..для чистоты эксперимента

Ирина00 писал(а):

Пропускай. Если не успеваешь что-то съесть, то пропускаешь, но не сдвигаешь.

Гууру ты наша Значит интуиция меня не подвела,когда ярешила ,что лучше пропустить...

Ирина00 писал(а):

Оль67 писал(а): воды нужно пить из расчета 30 мл на 10 кг веса, но не 2,5 литра Может хотя бы 300 мл

неа. Если человек весит 55 кг, то* на 30 мл=1,650 л
а если бы 300 мл- то тогда это получится 16 ,5 литров.
не я придумала- советы диетологов.

я 1,2 литра с трудом одолеваю...

Meravigliosa писал(а):

для первого раза,я бы все таки выдержала режим..для чистоты эксперимента

Юлиана, спасибо за ответ

но фраза

Meravigliosa писал(а):

Пропускай. Если не успеваешь что-то съесть, то пропускаешь, но не сдвигаешь.

мне как-то больше по душе сон в выходные святое

Принялла решение: сохраню совет Юлианы по поводу чистоты эксперемента, но в другом формате: в эти выходные буду без первых 2 приемов (если раньше не проснусь, хотя это маловероятно) а в следующее новолуние по полной

Оль67 писал(а):

Если человек весит 55 кг, то* на 30 мл=1,650 л

А в литре сколько мл. тогда?

Дефчат....попейте чаку перед диеткой.. ..äто какието лукумы.....вчера бычетала....седни после работы напекла....

Meravigliosa писал(а):

Мы тебя живо до желаемых кил доведем

Да Юлиана, с такой поддержкой не страшно и в космос лететь!
Ведь в деле сброса веса так важно с кем-то делиться впечатлениями и трудностями на пути к идеалу. Я на выходные на дачу, по приезду отчитаюсь об успехах!

каролин писал(а):

Дефчат....попейте чаку перед диеткой..

я тозе сеичас булочки пекла,правда тесто слоеное и его муз мне узе готовое принес,на работе сам зделал,чоб я опят все не перепортила

Ой какайа красота.. : : ...ну белла белисима... ..я тебя и неузнала.. ..ты не Марго....ты королева Марго

Йоксель моксель! Настроилась худеть уже до невообразимоасти, а смотрю тут Наташа пирогиии раскладывает, ну, думаю, что за дела, а оказывается сегодня ещё только 11-ое!!! Уррраа, пошла холодильник навещщщу

Ирина00 писал(а):

А в литре сколько мл.

1000 мл. А воды и 1000 г.

zyka писал(а):

Этож минут 15 езды, еслиб меня пустили я бы пешком прибежала на такое-то расстояние

Точно что 15 минут, по нашим дорогам

Meravigliosa писал(а):

девочки,да вам там за угол завернуть..Нука быстро встретились и нам доложили в письменно-фотной форме Как не стыдно..в соседний дом буквально попу пересунуть!!а они думают

Юлиана, я вот смотрю Наталья пирогами дразниться, наверно махну на все рукой и порулю к ней на пироги.

OlgaY писал(а):

фотки супер, а 65кг так вообще супер ,желаю тебе достигнуть желаемых результатов

zyka писал(а):

все фотки посмотрела - отлично выглядишь в любом весе Легкого тебе сброса нежелательных кг

chaser писал(а):

Посмотрела фотки........ симпотичная дама!! Постройнела, похорошела!!!! УМНИЧКА!!!

Олька77 писал(а):

Ой, свееетик!!!! Какая ты красотка там где и пухленькая с малышкой МИЛЕНКАЯ, а та што 65 ваааще

Ирина00 писал(а):

стройность тебе к лицу даешь 60 кг.!!!

Куколки спасибо за комплименты, Это меня ещё больше подстёгивает к похудению.

И. С. писал(а):

Наташа пирогиии раскладывает,

Ну не пироги ето...пышки какието восточные.. ..но тесто классное и пышные . ...

СВЕТЛАНА-75 писал(а):

Наталья пирогами дразниться

Свет они такие как у бабушек кребель...ну ты в курсе.. ...

СВЕТЛАНА-75 писал(а):

Куколки спасибо за комплименты

Девчат...вот ктабы меня о...л ..я бы тому спасибо.. ..на меня только так давить надо... .как то Аполонычу намекнула...похай мол.. .сказал что хочет со мной до старости прожить,а не погибнуть при невыесненных остоятельствах.. ..вот так и живу.....

karolin писал(а):

Девчат...вот ктабы меня о...л ..я бы тому спасибо..

Ну,если ты настаиваешь Мы ,как настоящие товарищи,тебя конечно в беде не бросим.. Но ты подумай все-таки..оно те надо?
А пирожков креблевых я бы навернула..под шампусиик полусладкий.. Который Веруньчик выиграла [

quote="I. S."]Уррраа, пошла холодильник навещщщу[/quote]

Я свой уже навестила...ему все равно, а мне приииятнооо

SVETLANA-75 писал(а):

наверно махну на все рукой и порулю к ней на пироги.

Давай, Светуль..за всех нас там отбейся Не посрами ....

Девчонки, а знаете что? Я ведь сегодня со своим настроем подошла к холодильнику и поняла, что НИЧЕГО не хочу, и попила чаю зелёного с мёдом. А сейчас съела два яйца Ну короче, вы поняли? Я уже сегодня пол-дня на диете отсидела...... Только сильно не деритесь Я так подумала, что если мой огрганизм весь настроился на голод, то чего я ему мешать буду? Получится - пролунатюсь пять дней, не получится - те-же четыре, но слегка со сдвигом Ну так вот - утром весила 71,5кг (откуда полкило нагулялось после вчерашнего молокочая - понятиеф не имею )

Так что крошки мои, за мной!: Yahoo!:

Meravigliosa Юльчик, я вчера твой пост про НЙ пропустила как-то, сегодня вот только увидела. Да уж, город потрясающий. Я его очень-очень люблю. И что удивительно -для всего и всех есть место. Так что приезжай, найдём чем заняться


Да, ещё хотела добавить для тех, кто про сдвиги спрашивал - я так для себя решила, что в принципе важно, чтобы в день организм получил два яйца, 200 г мяска нежирного, пол-литра кефира, немного углеводов в виде яблока и немножко счастья в виде вина И для удобства тот диетолог, который составлял эту диету, просто раскидал все эти продукты по времени, разбавив полезным зелёным чаем. Поэтому я считаю, что ненадо вычёркивать из списка необходимый набор, всё-таки правильнее сдвинуть график. Я только вино не пью(ну не могу я его пить )

SVETLANA-75
Светлана, спасибо за ответ про воду. Я пью много воды обычно. Уже подготовилась. Взяла травяной чай для похудения, чтобы уж наверняка. В кефир буду добавлять Сибирскую клетчатку, помогает снизить вес и снижает аппетит. Вино исключать не буду. Оно полезно, нормализует обменные процессы...да и настроение поднимает. Мне кажется, что вино здесь играет важную роль.
Мой рост 172см, вешу 72 кг

I. S. писал(а):

Так что крошки мои, за мной!:

Мы готовы!!!

Оль67 писал(а):

воды нужно пить из расчета 30 мл на 10 кг веса,

30 мл на 1кг веса, а не на 10 кг

Ирина00 права -на 10 кг веса-300мл воды Соответственно, на 50кг- 1,5л

I. S. писал(а):

Так что приезжай, найдём чем занять

Дык американы эти..сами себя сейчас боятся..И раньше-то не шибко нас жаловали,а теперь..ващщеее Может ,конечно,с ПМЖой европейской легчн продраться через железный занавес..Ну,это пока мяяяячтыы..(хотя билетики на аэрео оч.подешевели )

I. S. писал(а):

Я только вино не пью(ну не могу я его пить

Как-то это не по-нашему,не по-близнюковски А как же это вы селедочку без водочки? Никак нельзя..Или вы как раз водочку и того..ну..этого Ладно,прийдется мне твой вес на свою грудь взять..благо,ога у меня все выдержит

Meravigliosa писал(а):

Ладно,прийдется мне твой вес на свою грудь взять..благо,ога у меня все выдержит

Бери-бери а водочку если-б можно было, то я смогла-бы. У меня только от вина голова начинает болеть, и чего с ним не так, не понимаю У нас друзья тут виноделием увлекаются, прям вот по настоящему закупают виноград бочками, давят, разливают, ну и прочая радость, так они на меня в обидах всё время, что я отказываюсь от их угощений Всё грозятся мои тортики в отместку перестать есть, но у них силы воли не хватает

Марга писал(а):

Мы готовы!!! Smile

Vera_77 писал(а):

В зеркале я себе тоже более стройной представляю, а фотки говорят о другом

Верочка, я тоже такое зеркало хочу!!! А у меня зеркало основное, которое на дверце шкафа, освещено как-то так, что все дффекты просто в глаза бросаются

OlgaY писал(а):

Ирочка и куда тебя понесло? хороша

За кдром, вестимо Оййй девочки, видели-бы вы того кадра, вы бы тоже полезли

zyka писал(а):

Нужно просто знать в какую позу лучше встать, каким боком повернуться, чтоб выигрышней смотреться - как модель. Я вот так не умею, но иногда случайно, получаются просто отличные кадры.

И я совсем не умею Из меня модель никогда уже не получится А некоторые вот прямо проявляются во всей красе на снимках... эхххххххх .... зато мы в реале вон каки красавицы!

Олька77 писал(а):

У нас ужин тоже ВСЕГДА после 6 Embarassed Embarassed Embarassed Семья подгребае вся домой и как-то голодными оставлять.... жалко unknown unknown unknown Но в течении дня таааакой темп жизненный, что все вечерние посиделки сами собой рассасываются unknown

Угу, и у меня та-же история. Только я днём сижу много. И знаю ведь, что надо шевелиться больше, а всё-равно как-то себя не перестроить уже.

Олька77 писал(а):

И все-то тебя к птицам тянеееет.... ( а может к пилотам...)

Ну нафига мне эти птицы!

Олька77 писал(а):

Я свои НИКОГДА не обрежу. У меня они медленно растут unknown

Я там в своём альбоме фоту загрузила двухлетней давности, так за это время я успела отрастить до попы и обрезать уж раз восемь))))))))) Сейчас каре чуть выше плечь, так практически раз в месяц стригусь.... Знаешь, говорят "Волос длинный - ум короткий" - это как раз про меня

didi2806 писал(а):

всем приветик,я конецно пошла яитцаmi отовариватца да курочкои,завтра стартуйу

Рита, это просто преступление такую красоту от народа прятать!

Ирина00 писал(а):

Я думала у тя парик на фотке wacko1 girl_haha Столько волос своих!!!

Ирина00 писал(а):

Девочки, возьмите меня на обучение

Ириш, вот новолунка закончится, и я тебе поведаю, всё что знаю расскажу Не то чтобы у меня опыт завлекания велик, просто я в мужском коллективе с рождения, и я их, голубчиков, просто чувствую А сейчас пока не будем эфир засорять отвлечениями на свободные темы

mala писал(а):

Ато такая жара, что-то мяса ну никак не хочется!

Честно говоря, я мяска хоть немного, но стараюсь в себя впихнуть, чисто как бензин)))))) Но может можно и творог, попробуй, но я боюсь, что он не насытит так как курочка или рыбка. И потом - 200 г сухого творога я не смогу в себя впихнуть, а ничего жирного нельзя Ну ты сама посмотри, как тебе комфортнее

Елена1974 писал(а):

Девочки, я с завтрашнего тоже с вами! Коллега по работе сидит на этой диете уже 2 года. Очень постройнела.

Ой, хочу как коллега!!!!!

I. S. писал(а):

Я там в своём альбоме фоту загрузила двухлетней давности, так за это время я успела отрастить до попы и обрезать уж раз восемь

Ирина, видно что волос шикарный, на фото прям косище русской женщины. У меня тоже раньше была коса ниже пояса, но в 19 лет обрезала надоел как горькая редька.

SVETLANA-75 писал(а):

надоел как горькая редька.

Светлан, тогда ты меня понимаешь!

А я фоты выложила Угощайтесь вкусняшками..после диеты Хотела прямо в темку выложить..похвастаться Но как представила ваш "заклев" меня ,нешшшастной птЫЫЫчки.Не рискнула И еще там мордуленция моя рыжа..аккурат в день рождения..еще перед ресторанно-романтическим ужином,но уже "веселенькая"...Я как Винни-Пух..с утра

Meravigliosa писал(а):

И еще там мордуленция моя рыжа..аккурат в день рождения..

Юлиана, ты на фото такая симпапулька Мне кажеться что тебе рыжий цвет больше идёт И стройненькая.

SVETLANA-75 писал(а):

такая симрапулька

Эта симапарппулька с соловелыми глазками и корченьем мордочек..что является признаком легкого..лееееегенького

SVETLANA-75 писал(а):

рыжий цвет больше идёт

Наткральная --я шатенка..тона на полтора светлее ,чем на аватаре..К рыжему подбиралась ок.года..пока решилась..но это ще не совсем тот тон,который я хоочу...я на пути к нему..

SVETLANA-75 писал(а):

И стройненькая.

Ой,спасибки,дорога..дооообрая ты..Я как раз утром в тот день 63,4 весила Даешь 60!!!!!

Куколки, я фото озера Комо выложила..как раз перед входом в ресторан фоткались..После, было бы уже "не есть возможно"

Meravigliosa писал(а):

А я фоты выложила

Красотка,оболдеть не встать

Meravigliosa писал(а):

Даешь 60!!!!!

Пусть этот организьмь попробует не дать,мы ему устроим пытки

Meravigliosa писал(а):

А я фоты выложила

Класс!!!!!! И это я не про вкусняшки! Ну Джулиана, ты там уже наверно всех макаронников до полуобморока довела И скажи в каком месте ты худеть собралась? Я не вижу Просто стройняшка! И цвет волос к лицу!!!