Новолунная диета

Девчонки,очень вкусно яблоки есть запечеными с ложкой меда и именно семеренко.Очень хорошее ощущение сытости.не знаю как у вас в России мож только импортые,а у нас именно местная семеренко просто чудо как хороша

Девочки,а можно про омлет в микроволновке поподробней!

У меня за второй день -500 (и того за 2 дня -1400) на фоне остальных не так уж и много. Хотя я от списка продуктов не отступала только вино исключила, вместо его в 7 выпила кефир и больше ничего.

юнна писал(а):

очень вкусно яблоки есть запечеными

Юля, я тоже вчера запекла и теплым кушала. Воспринимается, как десерт. Только я без меда, я его не ем.

Я тоже ем яблоки в запеченном виде. Только без ничего. 3-4 мин в микро и готово.

Анекдот в тему:

Сегодня состоялся содержательный разговор с сестрой. Она сидит на диете, а после работы увидела её, пьющей пиво. Спрашиваю:
- А ты что, уже не на диете?
А она отвечает:
- Я сегодня весь день сидела на морепродуктах: салат с кальмарами, торт "Черепашка"...
Все лежат, занавес...

Худишка писал(а):

У меня за второй день -500 (и того за 2 дня -1400) на фоне остальных не так уж и много. Хотя я от списка продуктов не отступала только вино исключила, вместо его в 7 выпила кефир и больше ничего.

У тебя ведь веса в наличии намного меньше! Если бы я столько весила, вы бы меня здесь вообще не увидели... А когда надо сбросить чуть-чуть, это медленнее происходит. Если тебя это как-то утешит, ты все равно быстрее в норму придешь, чем я, например

Зверюшонок писал(а):

Оленька. очень приятно познакомится. Желаю тебе отличных результатов и хорошего самочувствия .Рассказывай нам как у тебя дела

И я рада,что с вами познакомилась.спасибо подружке,что сказала заглянуть на этот сайт.теперь только тут и торчу.читаю про все отвесы и так обидно стало,что весов нет тоже похвастаться ужас как хочется!

Привет всем худеющим "лунатикам". Диету переношу замечательно, есть не хочется. Весов у меня нет, и на сколько похудела - сказать трудно, но визуально- очень даже заметно. Животик стал поменьше, и талия в объеме -3 см. все замечательно. Остался один денечек- пятница.Бум держаться

Поздравляю всех с новыми результатами, так приятно греющими душу
а у меня сегодня всего минус 450, а за два дня 1300! но для меня это тоже большой результат, т.к у меня лишние всего 3500!
от диеты просто потрясающее ощущение! сегодня хочется есть еще меньше, чем вчера! прелесть просто!!!!! сегодня проснулась раньше будильника, причем бодрая и выспавшаяся(что для меня вообще редкость), спала просто чудесно! думаю перейду на здоровую пищу после диеты!
сегодня заменила яйца на творог с медом а то их есть сил уже нет еще курочку норму не скушала, просто объелась видимо организм привыкает кушать по чуть-чуть! что опять же замечательно

natalia73 писал(а):

Дев4енки вот какой небольшой стишок со4инила,только нессудите строго,он от души: Ой девчёнки молодцы,сели на диету. На диете этой мы,дружно вес то сбросим. Потому что мы сильны,и идти готовы. До намеченного пути и к победе в весе

ой здорово Наташ!!!!
вот и стихи уже полились, как полезно посидеть на диетке!!!

valery666 писал(а):

а у меня сегодня всего минус 450, а за два дня 1300!

Поздравляю!!!!!

natalia73 писал(а):

Дев4енки вот какой небольшой стишок со4инила,только нессудите строго,он от души: Ой девчёнки молодцы,сели на диету. На диете этой мы,дружно вес то сбросим. Потому что мы сильны,и идти готовы. До намеченного пути и к победе в весе

Ой, как здОрово! natalia73 Спасибо за стихи! Удачи тебе в нашем общем деле!

Девочки,дорогие!!!! Куколки ,красавицы и умницы,с железной силой воли!!! Почитала ваши отчетики..ну прям не нарадуюсь..какие ОТВЕСЫ!!!!Мамма миа Процесс не просто пошел, а побежал Всех поздравляю с результатами А у меня вес стоит..зволочь Ващще никакого сдвига. Я списываю на приближение КД..а самое главное, я абсолютно без движения..Сижу дома,работа связана с компом..поэтому "пятая точка " почти не отрывается от стула. В спортзал пока нет возможности ходить..но я организовываюсь с этим. Дома у меня виброплатформа..вот на нее заскакиваю пару раз в день,но этого мало. Я свой организм знаю..мне потеть надо,что бы процесс шел. Прыгать я должна,бегать.. Но я не сдаюсь,если не пойдет в этот раз,в следующее новолуние...14 апреля,время московское, я с вами!!! Девочки ,желаю всем хооршего денечька,самочувствия классного и энергиии,что бы мир хватило перевернуть!

Начиталась и чувствую терпения не хватит по апреля дожить Так хочется попробовать...
У меня просто проблемка стала с весом, в свое время схуднула на 14 кг. Потом набрала 9, 4 из них мне на пользу (совсем на лицо истощеная была), а вот 5 надо убрать. Я 4 раза в неделю в спортзале по 1,5 часа пыхаю, пост соблюдаю, а ему хоть бы хны...
Потому и жду апрель, пост закончится, а то прям сейчас бы с вами начала. Уж такие счастливые все, рада за вас

А что весов нет у некоторых не беда, меряйте свои объемы как Анечка.
Для меня, например, - 1 см. во всех объемах= -1 кг.

Привет всем стройнеющим!
Результаты ваши приятно удивляют.
Рада за всех, поздравляю!
Уменя сегодня где-то -500 г, правда весы механические, да еще измученные постоянными взвешиваниями членами семьи. Взвешиваемся даже со своей собачкой вместе, чтобы ее вес узнать, а собачка то - кг 40.
Так что это приблизительно, главное, что процесс идет!!!
В общем за два дня -1500 г.
Настрой бодрый и решительный!!! Выдержу однозначно!!!
Всем удачи и здоровья!!!

Алёнка53 писал(а):

тебя ведь веса в наличии намного меньше! Если бы я столько весила, вы бы меня здесь вообще не увидели... А когда надо сбросить чуть-чуть, это медленнее происходит. Если тебя это как-то утешит, ты все равно быстрее в норму придешь, чем я, например Wink

У меня лишнего много при росте 157 см. я начинала дпету с 59,3 кг. Мне бы килограммчиков так 10 сбросить для полного счастья
Но я не унываю в следующем месяце снова с вами буду.
Кстати я еще маму на эту диету подсадила у нее за 2 дня -1800 правда она вчера еще в сауну ходила.


Девчонки как вы в профиль свои фото вставили у меня не получается

irinaK_08 писал(а):

день 1,400 во второй 1,100,

Иринка. здОРОВСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ. пРИЯТНО УДИВЛЕНА .тАК ДЕРЖАТЬ

Иришкин71 писал(а):

Радости моей нет предела за 2 дня -2,5 кг

Иринка .молодчинка.что присоединилась. Офигенный результат за 2 дня

Fran писал(а):

У меня сегодня снова -1, итого за 2 дня -2 кг, знаю по опыту, что для меня это почти предел, дальше дело двигалось очень туго. Ну, бум надеяться на лучшее.

Ленусь, желаю тебе чтоб и дальше дело двигалос .Хороший отвесик за 2 дня

lana 36 писал(а):

! За 2 дня"ушло" где-то 2 кг

Светлан, здОрово

юнна писал(а):

меня сегодня -800 грамм.Итого-2200.Я очень рада!!!!С вами и впрямь легко худеть,как говорят за компанию и ...

Юленька. а мы то как рады

Олька77 писал(а):

( типа омлет) и в микроволновку запихнула.

Девчонки,я на 1-0й странице писала.что тоже делала омлет.Вкусно

natalia73 писал(а):

Ой девчёнки молодцы,сели на диету. На диете этой мы,дружно вес то сбросим. Потому что мы сильны,и идти готовы

Наташеньк ,спасибо за стих .

Allaashkelon писал(а):

чера вместо мяса ела вареную рыбу, но на сегодня осталось где-то 100 г, можно ли добавить креветки или кальмары. Это то, что у меня есть в морозилке.

Аллочка, конечно,можно .Я тоже так делала(стр.1)

юнна писал(а):

не знаю как у вас в России мож только импортые,а у нас именно местная семеренко просто чудо как хороша

Юля! Я только наши и украинские покупаю, импортные подозрительно долго хранятся, что вызывает определенные подозрения в их экологичности.

Fran писал(а):

Девчонки, Элечка Romashki (особый привет "тунеядкам"

Лена!

Зверюшонок писал(а):

Леночка .я в восхищении от твоего МУЖЕСТВА и ГЕРОИЗЬМА.Я б так не смогла Вот герой нашего времени

Оксанка, Мне очень приятно!

Зверюшонок писал(а):

Лен.замени её на морепродукты,рыбку или нежирную говядину

Обязательно заменю. Но уже в следующий раз. Я на сегодня и завтра себе уже куру наварила.

natalia73 писал(а):

.одно плохо голова болит,это наверно 4то кофе не пью

А я пью кофе... Правда я привыкла без сахара и сливок/молока (пустой). Так что чашечку эспрессо в день себе позволяю. Сможешь пустой пить?
Анута Пасиба за добрые слова!

юнна писал(а):

- Я сегодня весь день сидела на морепродуктах: салат с кальмарами, торт "Черепашка"... Все лежат, занавес...

пацталом

Vera_77 писал(а):

Настрой бодрый и решительный!!! Выдержу однозначно!!! Всем удачи и здоровья!!!

Правильной дорогой идете, товарисч!

Прочитала все! Пошла на тренировку. После нее душ и весы! Посмотрим кто кого - весы меня или я их

Зверюшонок писал(а):

Иринка. здОРОВСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ. пРИЯТНО УДИВЛЕНА .тАК ДЕРЖАТЬ

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-544913223.html][/URL]



Правда думала на второй день будет отвес намного меньше!





FrauMau, я так поняла в гостях пытка едой было выдержана!!!!!


Молодец!

У меня с готовкой для мужа все О. К. тоже было, во время как по квартире запахи витали я взяла книгу , начала читать и желание поесть отступило

Всем привет!!!! Очень рада за всех!!! У всех прекрасное настроении и прекрасные результаты!!! Молодцы!! Самое прекрасное что диета переноситься легко, не ходишь голодный. Два часа пролетают очень быстро между приемами и получается что не успеваешь проголодаться. Очень рада что попала в ваши СТРОЙНЫЕ ряды.

Спасибо за слова поддержки!!!

Я несколько раз побывала посидеть на какой нибудь диете и ни разу не выдерживала и уже разочаровалась в себе что нет силы воли совсем. А сейчас вижу это не я виновата это диеты были не те. Это выдержу обязательно

У меня сейчас 17:30 я попиваю кефирчик взбитый с сзеленью , а в 18:00 на тренировку пойду,так хорошо...

irinaK_08 писал(а):

Поздравляю!!!!!

Спасибки!!!!

Привет всем постройневшим!
Я со своим отчетиком. За 2-ой день минус 500г. Гораздо меньше чем за 1-ый, но в сумме все равно хорошо минус 1800. Я рада. Оба дня перенесла хорошо. Но вот сегодня голод что-то стал ко мне наведываться. Но я его гоню-гоню.
Рада за всех вас, девчонки. У вас хорошие результаты. А у кого нет отвесов, не отчаивайтесь, организм в раздумье: сколько еще отдать.

Зверюшонок писал(а):

Ирин,я каждое сообщение читаю .не помню,чтобы где-то было написано ,что вода задерживает вес. Наверно, то ,что я писала что при КД в организме накапливается вода,что и приводит к прибавке веса

Уффф, научилась копировать
Это отлично, а то тяжко без воды, порой голод ею глушу