Диета, которая мне помогла

всем приветик
хорошая идея с котлетками
KATERINA выглядит очень аппетитно,обязательно сделаю

Минька писал(а):

сегодня обязательно сделаю

Доброе Утро! Вот я как раз ими завтракала. очень вкусные котлетки..только я забыла в составе указать укроп.
рада что пригодились мои котлетки. Сегодня вечером буду готовить на завтра курочку..ждите рецептик.

a_sia
Ничего себе могу себе представить твое состояние. Не переживай такое бывает. У меня тоже вес скакал. Главное окончательный результат.
Всем Успехов и Замечательного настроения!!!



Вот мои новые котлетки. Может кому пригодиться рецептик.

Отличные котлетки !
А я сегодня, как и планировала, делала паровые из мясного фарша с луком. Аромат был и, правда, как от мантов. На вкус тоже неплохо, суховаты только, но мы на диете в конце концов !

a_sia писал(а):

но мы на диете в конце концов

Да уж..об этом забывать не следует. Хоя мой сегодняшний день прошел очень вкусно завтра посмотрю как меня этот день *обрадует* в весе.
Желаю тебе удачного фруктового денька! терпения и выдержки!

cuisinier-ljubitelj
Спасибо! А я из чувства солидарности ем груши ! Идут на "ура"!

a_sia
Привет! вес стоит..уже надоело. Настроения ноль.

Ты молодчина!!!Поражаюсь твоему энтузиазму

Ну, если честно, то энтузиазм поддерживаю искусственно, т.к. что-то уходит надежда за диету запланированные 10 кг сбросить - ведь практически всего неделя осталась, а весы - 6 показывают. Посмотрим, какой результат после этих выходных будет. Хотя, в любом случае есть позитив - щечки опали, недавно купленные джинсы висят (даже жалко - классные такие...). Тем более рекомендуют медленно худеть, чтобы результат закрепился. Так что у нас все правильно !

a_sia
Привет! Ну как результат за несколько дней?
У меня все по прежнему 75-74 так вес и скачет.

Привет! За выходные ушел 1 кг, надеюсь, больше не вернется ! Я 2 дня ела груши, на 2й день есть их, конечно, уже не так весело... Поэтому вчера на ужин я решила немного их разнообразить - порезала на дольки, выложила на фольгу, посыпала корицей и запекла в духовке - горячий ужин готов! Получилось даже лучше, чем ожидала. Может пригодится идейка.

Привет всем! У меня диета закончилась! Хочу отчитаться. За 4 недели результат такой:
-8кг
-9см в талии
-8см в ягодицах.
В общем результатами я довольна, никогда раньше за месяц столько не теряла.
Но сбрасывать мне ещё много (килограмм 12). Хочу перейти на -60.
Всем успехов!!!!!

*Надежда*
Поздравляю! Хороший результат.
a_sia
Ну тоже в общем не плохо

А у меня вообще пропал азарт. столько времени вес стоит..и ведь не нарушаю.

Появились мысли бросить и начать другую диету. или может эту с начала начать.Уж и не знаю чего делать

*Надежда*
И я поздравляю и желаю быстрее достичь поставленной цели !

cuisinier-ljubitelj
У меня тоже азарт уже не тот, но осталась всего неделя, так что дотерплю. Есть у меня в запасе еще экстремальный способ встряски для организма, опять же оставшийся с моей давнишней диеты: 36 часов сухого голодания, т.е. не есть, не пить нельзя в приципе, н-р, с 8 вечера пятницы до 8 утра воскресенья. Вроде, предназначен как раз для того, чтобы заставить кг уходить, если вес встал. Но это во многом происходит из-за того, что вода уходить. Я раньше раз в месяц устраивала такое, просто в качестве разгрузки, а сейчас все решится не могу...Но думаю по окончанию этой диеты все-таки разок попробрвать. Добить, так сказать, саму себя)))

a_sia
А я совсем не могу без кофе..так что голодовка не для меня. Все сижу и ищу подходящую диетку но ничего не могу найти. Экстремальных много но вот какая поможет??

всем приветик!!! у меня сломался ноут - пока чинили была не в курсе побед и успехов!!! у меня тоже вес стоит. за 3 недели диеты - 6 г, а так хотелось 13!!!!!!!! ладно, посмотрим, может за последнюю неделю убежит ещё хотя-бы пару килограммов!!! мысли бросить всё посещают постоянно, или может другую попробовать? так хотелось к новому году стройняшечкой быть!!!!! спасибо за идею с 36 часами голодания - думаю попробую после окончания этой диеты. вот смотрела на котлетки - такие аппетитные, где был мой ноут когда мне их можно было??????????????????????? всем не терять присутствия духа!!!!! мы молодцы, я нами горжусь!!!!!!!!

Соринка
Спасибо за бодрость! А то у нас тут уныло становится... Но осталось всего чуть-чуть, так что прорвемся!

cuisinier-ljubitelj
Как дела? Как настрой?
Нашла чего-нибудь интересного? Я продолжать с диетами новыми уже после Нового года буду, по окончании этой недели перерыв сделаю.

Соринка
Спасибо за поддержку вот и я за 3 недели потеряла 6 кг. А так хотелось больше.


a_sia
Много чего нашла..только наверное эту досижу ну а потом через пару денечков на другую сяду. сейчас занимаюсь *бодифлекс* очень поднимает настроение. Всего 15 минут в день и не особо утомительно. Посмотрю результат. Моя сестра года 2 назад тоже так занималась и так заметно фигурку подтянула хотя она и так у меня худышка.
Ок. девчонки..не пропадайте Будем ждать положительных результатов.
Да кстати. А у кого какие результаты по см?
Вот мои
Грудь была 115-108
талия(если это так можно назвать ) 95-88
Бедра 105-99

что то девочки вы приуныли,не грустите!!!
a_sia 6 кг за 3 недели это не плохо пусть медленно но вес ушёл.мы женщины любим чтоб всё и сразу ,тяжело ждать очень желаемого.но было бы желание и тогда всё будет.быстро сброшенные кг быстро и возвращаются.да и для организма не думаю что хорошо это
хорошее настроение залог успеха не унывайте
вы только представьте себе эти 6 кг ( кусок мяса в 6 кг или кусок жира думаю не покажется вам маленьким)

Минька
Я, собственно, очень даже рада результату. В любом случае, уже лучше, чем просто начинать худеть "с понедельника" - в моем случае, это пару дней без булочек-конфеток, минус 1-1,5 кг и ...все... А потом все на круги своя...

cuisinier-ljubitelj Так ты, вообще, стройняшка!!!
Я объемы замерила на 4й день диеты, когда уже, по ощущениям, 1-2 см ушли . На сегодняшний день: грудь 100 (101), талия 79 (86), бедра 111 (120).

Минька
Спасибо за поддержку!!!
a_sia

Ну это ты мне льстишь..у нас с тобой просто разный тип фигур. У меня в первую очередь худеют ноги и грудь хотя ноги и так очень худые а грудь все равно маленькой не становиться. только висеть начинает.
А я без булочек и конфеток все время обхожусь..мне они не нужны.А вот когда на диете тогда охота чего либо сладенького.
Ну вообщем я тоже погрустила и стала радоваться тому что есть..пусть медленно но уверенно!!! теперь главное окончательно не расслабиться и не набрать назад то что потеряли.

cuisinier-ljubitelj
вот-вот. теперь главное не расслабиться... а ведь Новый год предстоит, Рождество
кстати, мне кажется, я в темах видела диету для твоего типа фигуры, но только мельком глянула, так как у меня все лишнее в основном, как раз, на попе и бедрах место себе находит

a_sia писал(а):

я в темах видела диету для твоего типа фигуры

Прикольно. .если найдешь скажи хоть где примерно искать..я тоже хочу посмотреть

cuisinier-ljubitelj
Вот ссылка, посмотри. Может пригодится:
http://forum.say7.info/topic28999.html

У меня на сегодняшний день - 7,5 кг !!!

a_sia писал(а):

как раз, на попе и бедрах место себе находит

вот и у меня такая же ерунда,именно всё туда и откладывается
мой результат за 1 неделю и 2 дня - минус 4 кг ровно. джинсы уже спокойно одеваю без напряга,но ещё не висят

a_sia писал(а):

на сегодняшний день - 7,5 кг

поздравляю

a_sia
Спасибо за ссылочку. Ну и естественно поздравляю с продвижением к цели. так держать Молодчинка!!

Минька
замечательный результат да и еще за такой короткий срок!!! Класс
Всем удачи!!!

Спасибо, девочки! Вам тоже приятных результатов !