Диета, которая мне помогла

у меня сегодня еще -0,4кг!!! Уряяяя!!!
У меня тоже мероприятие планируется...28 крестины, где я буду крестной... надеюсь не сорвусь

Эх так хочется проснуться худенькой и больше никогда не толтеть... Ненавижу гостей! День первый. Неделя первая. Мысленно доедаю слона из зоопарка...

Никогда не ела вареный горох... А это оказывается вкусно!!! И очень даже!!! После диеты обязательно включу его в свой рацион!

radioday писал(а):

Никогда не ела вареный горох... А это оказывается вкусно!!! И очень даже!!! После диеты обязательно включу его в свой рацион!

творог с чесноком и зеленью еще вкуснее тут такие вкусные рецепты девчонки писали

radioday писал(а):

у меня сегодня еще -0,4кг!!! Уряяяя!!! У меня тоже мероприятие планируется...28 крестины, где я буду крестной... надеюсь не сорвусь

А у меня концовка декабря напряженная, дни рождения 25 и 29, но и собственно новый год. ох, тяжело будет не сорваться..

Kutareva

Будем вместе держаться и выдержим!!!


Кругляшка машка
Та творог с зеленью я ела и до диеты я люблю не сладкий творог, в салаты его часто добавляю... а вот горох...кто бы сказал - не поверила


Итак, у меня закончилась первая неделя
За первую неделю ушло 4,8!!! и -5см в объеме я очень довольна

Закончилась вторая неделя еще -2,1... итого 6,9 кг!!! Ура, товарищи... Позавчера отвес был 0, вчера 0,1, сегодня 0,3... завтра должны быть КД... наверное потому все так туго идет.
Всем хорошего настроения и весомых отвесиков

Девочки, привет!!!!!!!!!!!! Я в шоке от результатов!!!!!!!!!! Сама страдаю всю жизнь из-за полноты! А после родов так вообще разкоровела! После праздников точно к вам!!!!! (знаю точно, что от оливье на Н.Г. не удержусь - ну очень его люблю).
А после Рождества я с вами!!!!!!!!!!!!!!
Примете??????????????

Arleya писал(а):

Девочки, привет!!!!!!!!!!!! Я в шоке от результатов!!!!!!!!!! Сама страдаю всю жизнь из-за полноты! А после родов так вообще разкоровела! После праздников точно к вам!!!!! (знаю точно, что от оливье на Н.Г. не удержусь - ну очень его люблю). А после Рождества я с вами!!!!!!!!!!!!!! Примете??????????????

после праздников я тоже сначало начинаю

Кругляшка машка
это что же я одна осталась на диете на праздники?

Кстати, крестины стойко перенесла... правда у меня скоро КД...потому жутко-жутко хочется шоколада...

Arleya
будем ждать!

ха... не смотря на 1день КД...у меня отвес 700гр!!!
Это придает бодрости идти дальше, не смотря на праздники!!!

Супер! Умничка! Так держать!
Скоро и я к вам!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кстати, в самом начале я писала, что мама и сестра не поддерживают меня.. та теперь мама просит все мне расписать после праздников тоже садится на диету.
Муж радуется Ну, а я чего...я тоже радуюсь...я хотела похудеть к маю...что б можно было планировать вторую лялю... а то с лишним весом не хочется... теперь вижу и верю, что к весне я буду стройняшкой!!!

Девочки - ВЕРЬТЕ!

Наталья,здравствуйте!
А если я не смогла начать с понедельника, вылетел день, могу я начать диету со вторника, пропустив один день первой недели?
Заранее спасибо!

АннаПетрова777


Пропускать ничего не надо. Нужно начать по меню понедельника..вот и все!
Я начинала с субботы, например


Всем доброго зимнего дня!
У меня сегодня опять отвес -0,5кг! Несмотря на фасоль... писали тут, что от нее идет набор веса... может смотря сколько ее съесть...я за целый день съела 100гр. сухого продукта.

с новым годом девочки с новым счастьем! Пусть в новом году мы все добьемся желаемых результатов !

Девочки, дорогие!Всех с наступившим новым Годом!А желаемых результатов обязательно добьемся в 2014 году!Всем счастья и здоровья!

Всем привет! Всех с новым годом!! Разрешить к вам присоединиться ))? Мой вес на данный момент 72.700 , не худеется после вторых родов, ляльке почти три месяца а вес стоит уже месяц на месте((( наткнулась на вашу темку и решила не дожидаясь праздников начать! Думаю капец как сложно будет, т.к я сладкоежка!! Ну утро вечера мудренее!

Закобяка
Как дела? Как продвижения?


У меня пошла 4я неделя!!!
Итоги:
1 нед. - 4,8
2 нед. - 2,1
3 нед. - 3,6

Итого 10,5кг!!! За вчерашний день 4й недели еще -0,3кг!!! УРА!!!!
Уже решила, что в мае повторю... а до мая посижу на системе -60... не хочу совсем ограничивать себя в сладком... если до мая сброшу еще 10кг... то точно пойду за сестричкой или братиком (а может и сразу двумя) своему солнышку

Девочки- красавицы здравствуйте
Я уже второй раз пытаюсь начать диету,первый продержалась неделю и заболела,печально
Но даже за неделю умудрилась сбросить 5кг и набрала только 1кг из них
Кто со мной????Срочно нужна компания, АУУУУУ...
Хочу стартануть с завтрашнего дня,настроена вроде как серьезно,ох уж эти праздники,только ешь и ешь и ешь
Присоединяйтесь девчонки !Вместе легче!
Завтра вернусь к вам с отчетом
Кстати ,девочки ,а где вы загружаете линеечки????подскажите плиз,заранее спасибо

Люсенька-малюсенька
Я с вами с завтрашнего дня!! Начинаю снова!
Вчера приехала подруга и мы с ней пили виски я хоть и не ела но один фиг режим нарушила(( так что завтра снова!!
А с четверга по сегодня ушло два кг)) вода!!
radioday
Вы молодец!! Отличный результат))

Здравствуйте! Я присоединяюсь с завтрашнего дня, так что нас уже небольшая компания!

Урааааа!девочки нас много!
Я начала с 74.4 кг (Гоним вес к 62-63кг,так что дорога длинная
Жду отписочек,какой прогресс и вообще чего новенькое готовим из нашего репертуара
Дерзаем девчонки

Девочки,забыла спросить,где линеечки берем???
Спасибки

chaser
Привееет!!
Люсенька-малюсенька
Я начинаю с весом 72 кг ровно!! Рост 165 см! Худеть буду до 65кг, а там видно будет)))
Всем нам удачи! Завтрак у меня получился в 12 часов т. к ижу в декрете с лялькой, просыпаемся мы в 10, пока то, се и я на завтрак к 12 только успеваю )