Диета, которая мне помогла

девочки, привет! кто со мной с 11 августа на диету (на все 4 недели)? а то боюсь я без поддержки и кнута снова не смогу

SelenaSS писал(а):

девочки, привет! кто со мной с 11 августа на диету (на все 4 недели)? а то боюсь я без поддержки и кнута снова не смогу

приветик)) я сейчас сижу.. но после завершения начну опять)) так что постараюсь почаще тебя отгонять от холодильника

Всем привет!
А меня муж отгоняет от холодильника. Раньше покупал мне всякие вкусности, а как села на диету- перестал.
Сначала прикалывался надо мной, ну у него-то таких проблем нет, он худой. Сейчас видит результат

У меня сегодня отвесик -400гр
Уже приготовила себе на ужин толстолоба на пару

Первый день - полет нормальный! ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ! КАК И СЕБЕ!

Tanita_kotik писал(а):

Всем привет! У меня сегодня отвесик -400гр Уже приготовила себе на ужин толстолоба на пару

Поздравляю с отвесиком , а как косточки в толстолобе, не критично?

тищенко ольга писал(а):

Первый день - полет нормальный! ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ! КАК И СЕБЕ!

И тебе того же

Я слабачка

NataSV1 писал(а):

Поздравляю с отвесиком , а как косточки в толстолобе, не критично?

Спасибо! Сегодня тоже отвесик -500 Насчет косточек, это был стейк большого толстолоба и косточки были большие, их легко вытаскивать.

Сегодня на обед яблоки мечтаю об ужине с мяском.

Хотела пойти позагорать, но что-то не везет с погодой, небо затянуло

Tanita_kotik писал(а):

Хотела пойти позагорать, но что-то не везет с погодой, небо затянуло

а я солнце плохо переношу) кожа очень белая.. у нас жара такая, а сегодня тучки набежали.. отдыхаю прямо

NataSV1 писал(а):

а я солнце плохо переношу) кожа очень белая.. у нас жара такая, а сегодня тучки набежали.. отдыхаю прямо

У нас всю неделю жара, а сегодня как назло облачно. Я тоже не очень люблю загорать, часок-полтора полежу и домой. Лето проходит, а я как сметана.


Всем привет!
У меня сегодня не самый удачный день в плане похудения.
Вчера было -400гр, сегодня не только не убавилось, но еще и прибавилось +100гр
Видимо организм готовится к КД и отвесиков ждать не стоит.
Еще и попробовала мужнину запеканку с баклажанами
Короче, надо собрать волю в кулак и продолжать диету правильно, хочется
похудеть к дню рождения

Tanita_kotik писал(а):

Всем привет! У меня сегодня не самый удачный день в плане похудения. Вчера было -400гр, сегодня не только не убавилось, но еще и прибавилось +100гр Видимо организм готовится к КД и отвесиков ждать не стоит. Еще и попробовала мужнину запеканку с баклажанами Короче, надо собрать волю в кулак и продолжать диету правильно, хочется похудеть к дню рождения

приветик, ничего страшного, у меня на арбузном дне +300 было, а вчера на сливовом -1 кг.. так что жидкость просто застаивается) всё будет в ажуре

NataSV1 писал(а):

приветик, ничего страшного, у меня на арбузном дне +300 было, а вчера на сливовом -1 кг.. так что жидкость просто застаивается) всё будет в ажуре

Привет! Спасибо за поддержку

Сегодня 4 день 2 недели. Завтрака не было, на обед был творог, а на ужин опять яйца У меня вторая нелюбимая неделя, не могу есть так много яиц, ем 1 вместо 2х.
Вчера были в гостях, все ели разные вкусности, а я пила сухое кр вино и закусывала апельсином Не знаю, как это отразилось на весе - сегодня не взвешивалась. Завтра посмотрим

а я вообще за всю диету съедаю максимум 2 яйца) не могу и всё.. у меня сегодня 1 день 4-й недели

NataSV1 писал(а):

у меня сегодня 1 день 4-й недели

Ты уже заканчиваешь , как результаты?

А у меня во второй раз диета как-то хуже проходит, без настроения, и вес уходит медленно, жду когда же она закончится Но продержаться хочу до конца

Tanita_kotik писал(а):

Ты уже заканчиваешь , как результаты? А у меня во второй раз диета как-то хуже проходит, без настроения, и вес уходит медленно, жду когда же она закончится Но продержаться хочу до конца

ох, сложно сказать про результаты, забыла начальный вес.. ну примерно 7,5 кг и тоже собираюсь сразу на второй круг заходить, послеродовый вес сгоняю, так надоел уже.

Подскажите, а вместо рыбы разрешается например съесть креветки или раков?

ЛенаПри писал(а):

Подскажите, а вместо рыбы разрешается например съесть креветки или раков?

ПОСМОТРИ ПО КАЛОРИЙНОСТИ.. как они влияют на вес

Всем привет! Читать эту темку одно удовольствие! Вы такие все молодцы, хочу к вам! Сегодня был мой первый день. Очень надеюсь и очень хочу выдержать все 4 недели

Ulula писал(а):

Всем привет! Читать эту темку одно удовольствие! Вы такие все молодцы, хочу к вам! Сегодня был мой первый день. Очень надеюсь и очень хочу выдержать все 4 недели

приветик) у меня второй день сегодня

Сегодня и у меня второй завтрак пропустила, поэтому было голодно, вечером побаловала себя пепси лайт, я так понимаю нам такое можно

Ulula писал(а):

Сегодня и у меня второй завтрак пропустила, поэтому было голодно, вечером побаловала себя пепси лайт, я так понимаю нам такое можно

да, я иногда тоже её пью.. девочки вместо яиц на завтрак творог кушали обезжиренный, я ломтик брынзы 20:% мне хватало до обеда. так как я сижу уже не первый раз)) я её под себя подстроила.. потому что как написано хим.реакции тут действуют это вряд ли.. ведь продукты можно убирать, а кто-то в салат не положит допустим перец или положит..

всем приветики! девчонки,я с вами!!! у меня сегодня 3 день диеты,чувствую себя отлично,после 2-ого дня отвес 300гр ,после 1ого дня вес можно сказать начальный 101,5,до начала диеты не взвесилась..буду держаться! пока ничего не напрягает))) если кто может,поддержите в начинаниях!!!

викуличек писал(а):

всем приветики! девчонки,я с вами!!! у меня сегодня 3 день диеты,чувствую себя отлично,после 2-ого дня отвес 300гр ,после 1ого дня вес можно сказать начальный 101,5,до начала диеты не взвесилась..буду держаться! пока ничего не напрягает))) если кто может,поддержите в начинаниях!!!

приветик, у меня тоже такой вес был месяца три назад)) побороли на диетке, так что добро пожаловать

NataSV1 писал(а):

да, я иногда тоже её пью.. девочки вместо яиц на завтрак творог кушали обезжиренный, я ломтик брынзы 20:% мне хватало до обеда. так как я сижу уже не первый раз)) я её под себя подстроила.. потому что как написано хим.реакции тут действуют это вряд ли.. ведь продукты можно убирать, а кто-то в салат не положит допустим перец или положит..

Согласна, у меня тоже закрадывались такие мысли. Но я всё же первый раз попробую максимально чётко - интересно. Пока что за два дня отвес -1,300, а как твои результаты?
Сегодня решила поэксперементировать и поставила в морозилку замораживать кока-колу лайт в формочке для мороженого, было бы хорошо если бы получился вкусный лёд

викуличек писал(а):

всем приветики! девчонки,я с вами!!! у меня сегодня 3 день диеты,чувствую себя отлично,после 2-ого дня отвес 300гр ,после 1ого дня вес можно сказать начальный 101,5,до начала диеты не взвесилась..буду держаться! пока ничего не напрягает))) если кто может,поддержите в начинаниях!!!

Привет!!! Да, давай вместе! Давайте все держаться! До конца!
Девченки, а вам приходится пользоваться возможностью кушать огурец или морковку? Я вот погрызываю огурцы, вроде бы и наедаюсь, но видимо привычка скушать что-то вкусное вечером перед телеком чтоли