Хочу на эту диету!

Не секрет.
рост160,вес был 71кг стал 57.
Сейчас,через 20 лет села с весом 77 кг(подраспустилась).Сегодня третий белковый день,сижу строго,по утрам делаю гимнастику,взвешаюсь на седьмлй день,отпишусь.

Иллиада писал(а):

рост160,вес был 71кг стал 57.

Вот это клаааааасссс!!!! В том плане что ТАК много скинуть!!! Супер!!!!
У меня примерно такие же параметры Только рост 170 и вес на сегодняшнее утро 70 кг а надо как раз 56-57
Все! Сажусь строго!

Лапулка писал(а):

Только рост 170 и вес на сегодняшнее утро 70 кг

тоже самое,все сажусь на диету

Как вы,девочки? Присели на диетку то?

л"асточка писал(а):

Как вы,девочки? Присели на диетку то?

да я присела, но с нарушениями было теперь хочу по новой, так сказать с "чистого листа" и без нарушений

Lapulka писал(а):

с нарушениями было теперь хочу по новой, так сказать с "чистого листа

Сильно нарушила? Если нет-продолжай))

л"асточка писал(а):

Сильно нарушила? Если нет-продолжай))

Не то слово сильно Пекла торт на заказ, после выравнивания остались обрезки с кремом, ну и по старой доброй традиции "не пропадать же добру!" усе эти обрезки схомячила считай кусок торта съела... Козень! Теперь уж точно по новой

Lapulka писал(а):

"не пропадать же добру!"

Да уж...Ну чтож,давай сначала)
Я со среды или с четверга планирую"суперяичную диету",а потом один день разгруз на шоколаде,а потом на свою проверенную

Все привет! за три дня 3 кг, попсиховали еще по работе, вообще помогло вчера забыть начисто о еде, белковый день даже не вышел только, с утра только походил снова курю, эххх

л"асточка писал(а):

"суперяичную диету",а потом один день разгруз на шоколаде,а потом на свою проверенную

Я сидела на яичной! Она еще Магги называется, а на нашем сайте "Диета которая мне помогла". Хорошая, реально! Первый раз на ней строго отсидела все 4 недели, скинула 6 кг (тогда у меня начальный вес был 67. похудела до 61) и полтора года не набирала, а потом....

Всем привет! Я сегодня на мясном дне т.е. 3-й день диеты. Начинала с 72 кг сегодня 69,5 плюс много хожу и делаю оксисайз упражнения. Хорошо уходят объемы.

л"асточка писал(а):

Я со среды или с четверга планирую"суперяичную диету",а потом один день разгруз на шоколаде,а потом на свою проверенную

Ласточка, вопрос такой, а зачем ты пробуешь другие диеты, просто из интереса или твоя не помогает тебе уже? Может организм привык? Ты ведь на своей проверенной отлично похудела.

Янусичка писал(а):

Ты ведь на своей проверенной отлично похудела.

Я на ней не на все кгшки похудела.Последние 15 уже на других)

Янусичка писал(а):

а зачем ты пробуешь другие диеты,

Я -холерик,неуравновешенный ,мне всё быстро надоедает

Янусичка писал(а):

Хорошо уходят объемы.

Lapulka писал(а):

Я сидела на яичной! Она еще Магги называется,

Это не та диета...

Сегодня 6 дней ,как я на диете.Итог 3кг.Чувствую себя прекрасно,хочется двигаться.Однако появилось желание что нибудь съесть.Пью воду.Сейчас или совсем скоро вес встанет где-то дней на 5-6,и не будет убавляться,это время самое сложное(пропадает стимул).Буду держаться.Пожелайте мне удачи.

Удачи!

Иллиада писал(а):

Пожелайте мне удачи

Удачи!
Я тоже решила только в конце каждой недели взвешиваться, через 7 дней. Сегодня с утра взвесилась, и измерила объемы. У мене сегодня по новой 1 голодный день. Без нарушений!

Иллиада писал(а):

.Сейчас или совсем скоро вес встанет где-то дней на 5-6,и не будет убавляться,это время самое сложное(пропадает стимул

Не взвешивайся в это время)

Иллиада писал(а):

Сегодня 6 дней ,как я на диете.Итог 3кг.

Ну вот-молодец!

Иллиада писал(а):

Пожелайте мне удачи.

Удачи! Всё получится).

Lapulka
Удачи в новом начинании!

Прекращаем лопать вредности))

Всем спасибо!Пока держусь.

Привет всем. Я тоже завтра с вами!)

Эльвира81
Давай! У меня сегодня 3 день, белковый! Полет нормальный!

Эльвира81 писал(а):

Я тоже завтра с вами!)

Я так смотрю в нашем полку прибывает? Тогда уж точно через 6 дней я с вами.Досижу то,что сижу,и вернусь на проверенный метод)

Всем удачи!

Сегодня 10 день диеты,впервые за 3 дня не хотелось ничего другого.

Иллиада писал(а):

Сегодня 10 день диеты,впервые за 3 дня не хотелось ничего другого.

везет у меня на исходе 4 день диеты (белковый) я конечно кремень, но жр...ь хотцаааа ... даже золотая игла не спасает...

Кстати вопрос мона? я с 2-х попыток еще ни разу не доходила до овощного дня, а он у меня завтра так вот читаю и прям сердце радуется. но мож рано радуется? В том плане что не прописан размер порции овощного супа и безкартошечного винегрета в отличии от 100 гр мяса (было Мало!) и бульона? Я ж ведь супчика и винегретика могу охох-хо съеть умеючи-то

Lapulka

Блин, а я сегодня проснулась и забыв про диету слопала манной каши

Но завтра точно. На прикроватной тумбочке записку себе написала)))
Кстати мой рост 165 см, вес 66 кг. Хочу как 3 года назад 53...
Эх, недостижимые 13 кг

Lapulka писал(а):

В том плане что не прописан размер порции овощного супа и безкартошечного винегрета

Тут всё просто.Порция 200-250 гр.Ну короче по-моему(как я ем)-это стакан,бывает пиала на 300 гр.,если это жидкое.

Эльвира81 писал(а):

Эх, недостижимые 13 кг

Всё будет.Главное-МОТИВАЦИЯ!

Сегодня первый день, полет нормальный))) есть не осень хотелось, наверное потому что времени не было. Посмотрим на сколько меня хватит. А мотивация у меня сильная..