Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго системного дня!!!

Елена1973 писал(а):

муж согласился попробовать питаться по системе!! Yahoo! Yahoo!

Здорово, системщиков прибыло
Мое меню:
З: 6 блинов со сгущенкой
О: гречка с курицей тушеной, салат из пекинки, помидор, болгарского перца
У: Рыба с бульоном.

Елена1973 писал(а):

Ща звякну,передам!!!!

Я ща своего взвесила - 105кг.Рост 185.Но его не усадить на систему.Он ест 2 раза в день.Завтрак и ужин часов в 9-10 вечера.

ОльгаГ. писал(а):

Здорово, системщиков прибыло

Оль,спасибочки!!!

Kor905 писал(а):

Я ща своего взвесила - 105кг.Рост 185.Но его не усадить на систему.Он ест 2 раза в день.Завтрак и ужин часов в 9-10 вечера

Гал,а ты его ежедневно тихонько подбивай и подготавливай под ЭнТо дело!!! Давай,может и получится!!

Елена1973 писал(а):

Давай,может и получится!!

Сейчас разговаривала с ним.Говорит,ты что офигела Просто у него работа очень напряженная и бывает разъездная.Я понимаю,что это не отговорка,но все-таки мне кажется женщинам легче подстроится.

Девочки, спасибо за поддержку, я держусь, сегодня у меня небольшая передышка, гости уехали смотреть мою дачу . А мне досталось несколько спокойных часов!
И взвесилась я сегодня -джинсы не зря падали, за неделю почти 2 кг ушло. Было 77,1 сейчас 75,2.

Даже мельком видела 74 на весах. Меняю линейку!

Kor905 писал(а):

все-таки мне кажется женщинам легче подстроится.

ТрамПампушка писал(а):

за неделю почти 2 кг ушло

ОГО.Ты ,главное не расслабляйся,когда все уедут

39 вишенек писал(а):

Может, выскажу не очень приятную мысль,прячась за картинками(а так же, не фотографируясь, драпируя себя в балахоны, стараясь держаться в тени) мы загоняем комплексы внутрь себя и не пытаемся измениться.А как только начинаешь работать над собой, получаешь первые результаты, хочется всему миру показать:" ВОТ я какая на самом деле!!!"

Я, наверное сплошной комплекс, вся одежда - балахоны! И я правда стесняюсь очень стесняюсь своего веса! Вот сброшу еще хоть 10кг будет полегче(знаю , сбрасывала-то не раз). Хотя это зависит от человека, подруга больше меня весит, никогда не комплексовала, плевала на всех, одевается в яркое и все ей трын-трава!

ТрамПампушка писал(а):

советы от свекрови чесслово заколебали не по-детски,

Юлечка, попробуй все это перетерпеть! Они ведь уедут скоро и чтобы отношения не испортились на всю жизнь(и такое бывает) найди в себе силы не обращать внимания. Представь, что ты актриса и тебе надо хорошо сыграть свою роль. И конечно же, как уедут, начинай опять системиться! Терпения тебе и женской мудрости!

Янаит писал(а):

У меня 700г отвеса

Поздравляю, Яна!

Шиповничек писал(а):

Но мы не отчаиваемся! Система продолжается!

Молодец, Юленька!

Елена1973 писал(а):

согласился попробовать питаться по системе!!

Девочки, всем приветики! Меню попозже.

Янаит писал(а):

Я тоже хотела спросить об этом?А меня на ДР в пиццерию пригласили,я ж не могу сидеть и ничего не есть?А,кроме пиццы будут картофель фри и все фри с пивом?

как и всегда красное сухое вино и сыр!

hala2 писал(а):

подруга больше меня весит, никогда не комплексовала, плевала на всех, одевается в яркое и все ей трын-трава!

Респект твоей подружке

39 вишенек писал(а):

Может, выскажу не очень приятную мысль,прячась за картинками(а так же, не фотографируясь, драпируя себя в балахоны, стараясь держаться в тени) мы загоняем комплексы внутрь себя и не пытаемся измениться.А как только начинаешь работать над собой, получаешь первые результаты, хочется всему миру показать:" ВОТ я какая на самом деле!!!"

polyakera писал(а):

а как вы справляетесь если вечером застолье? Я например держалась целую неделю на системе а в пятницу пришли гости и все... мимо системы

На замочек запираем,правда он все время хочет расстегнуться,но мы не даем. А у меня есть вообще суперский рецепт-трепать языком и рот занят и привесов нет!!!

Янаит писал(а):

,всеравно вы хоть раз в месяц не едите по системе?

Ну здесь не клуб роботов. Ситуации разные в жизни бывают,но мы стараемся не срываться.

Янаит писал(а):

,только пицца и все фри!

Наковыряй сыр с пицы.

Елена1973 писал(а):

,муж согласился попробовать питаться по системе!

Лен,удачи и терпения в первую очередь тебе.Как жена заядлого системщика хочу сказать,что нытья будет много ,но и результаты не заставят себя ждать. Пущай анализы крови сдаст на холестерол и триглицириды-при его весе,думаю,что результаты будут не штбко хорошими. Напугается и с системного пути не сойдет. С моим так и было. А главное,что вообще мужикам после 40 лишний вес абсолютно не нужен....Вообщем,удачи!!!

ТрамПампушка писал(а):

ей походу тоже не особо нравицца, но так хотя б не мне не одной страдать -

ТрамПампушка писал(а):

Что-то про овечек не сказала ничего -ща обижусь

Так,и овечки!!!!!Никто не забыт,ничто не забыто!

Kor905 писал(а):

все-таки мне кажется женщинам легче подстроится.

Женщину уговорить легче,а подстроиться одиноаково несложно и тем и другим. Просто готовки больше и баночек,ну и конкурентов на утреннее взвешивание

maruska80.80 писал(а):

Просто готовки больше и баночек,

Готовка меня не напрягает,люблю это дело.Но мой говорит "что я буду как дурак с баночками ходить,у нас только чай пьют и то не всегда." Он не поддается внушению,наверное до 1-го звоночка (не дай бог)
А кровь ему сдать,это равносильно смертному приговору

Привет,красотулечки!!!
Д"яна
Ой,девочки поберегите мою слабую нервную систему
вчера одну еле узнала..
сёня ещё одна красавишна из за кустов выглянула
Танюша..с обновками..и с обновлёнными формами...

за вами не угнаца

Янаит писал(а):

Я тоже хотела спросить об этом?А меня на ДР в пиццерию пригласили,я ж не могу сидеть и ничего не есть?А,кроме пиццы будут картофель фри и все фри с пивом?

непонятен мне подход к этому делу -смысл задавать вопрос если для себя ты уже всё решила что будешь нарушать?

Елена1973 писал(а):

муж согласился попробовать питаться по системе!!

Ленусь..мужу респект!!!и удачи!!!

ТрамПампушка писал(а):

я держусь, сегодня у меня небольшая передышка, гости уехали смотреть мою дачу Smile . А мне досталось несколько спокойных часов!

Как же я тебя понимаю...

hala2 писал(а):

Я, наверное сплошной комплекс, вся одежда - балахоны! И я правда стесняюсь очень стесняюсь своего веса!

меню ещё незнаю..потом выставлю

maruska80.80 писал(а):

Лен,удачи и терпения в первую очередь тебе.Как жена заядлого системщика хочу сказать,что нытья будет много ,но и результаты не заставят себя ждать

Люба,спасибо вам с мужем !!! Хочу сказать ,что ваша пара дала мне пример!!!

maruska80.80 писал(а):

Пущай анализы крови сдаст на холестерол и триглицириды-при его весе,думаю,что результаты будут не штбко хорошими. Напугается и с системного пути не сойдет. С моим так и было. А главное,что вообще мужикам после 40 лишний вес абсолютно не нужен....Вообщем,удачи!!!

А он ,как это не смешно,с мед,образованием и сам прекрасненько знает,что с чем... ,но..... Анализы сдал на прошлой неделе ,начал,как порядочный ,я его даже вчера сфотографировала!!!

maruska80.80 писал(а):

готовки больше и баночек,ну и конкурентов на утреннее взвешивание

секрет@рша писал(а):

Ленусь..мужу респект!!!и удачи!!!

Наталочка!!! Спасибо дорогая!!! У тебя то как с настроением? И хвост,как договаривались-пистолетом?

Елена1973 писал(а):

хвост,как договаривались-пистолетом?

ну пистолет конечно иногда даёт осечку ...но стараюсь как могу..

maruska80.80
Любаш! А с губами-то что делать? все облезают!

Меню:
З-2 раза, КД, блин!
О- треска в аэрогриле, овощной салат с йогуртом
У- сыр, крипс, молочка
Всем привет!!!!!!!!!!!!

секрет@рша писал(а):

ну пистолет конечно иногда даёт осечку ...но стараюсь как могу..

Будем надеется на хорошее!!!

ТрамПампушка писал(а):

И взвесилась я сегодня -джинсы не зря падали, за неделю почти 2 кг ушло

Юлечка!!!! Молодчинка!!!

hala2 писал(а):

подруга больше меня весит, никогда не комплексовала, плевала на всех, одевается в яркое и все ей трын-трава!

Хорошо,когда так...

hala2 писал(а):

Я, наверное сплошной комплекс, вся одежда - балахоны! И я правда стесняюсь очень стесняюсь своего веса! Вот сброшу еще хоть 10кг будет полегче

Cветочка,всё будет,я уверена!!! Ещё купишь себе зауженые брючки с приталенной рубашкой!!! Главное,ты в правильном направлении!! А мы с девочками тебя поддержим
,ты не сомневайся!!! Правда девочки???

Девочки привет, всех поздравляю с отвесиками!

Янаит писал(а):

,я знаю,что самое вредное-это самое вкусное.Короче поем,а потом буду дальше худеть,у меня не плачевный вариант веса

Я тоже спокойно отношусь, особенно сейчас когда 5 кг позади, но поверь, нет ничего хуже, чем нарушать на ужин, ты, судя по линеечке, похудела на килограмм, а когда следующим утром ты увидишь там +2, что ты подумаешь?
Не нужна огромная сила воли, не нужно самовнушение, нужно просто понять, ЗАЧЕМ эта пицца лезет к тебе в рот? Ты годами не ела пиццы или может ты две недели сухую гречку жевала? Лучше сходи с подругой на следующий день утром в пиццерию и уминай там сколько влезет, и безопасно и вкусно!

А уж что неприлично не есть за столом, это не так, скажи друзьям что вчера отравилась или что живот прихватило и никто не будет приставать, наоборот ещё сами проследят чтобы не ела.

Елена1973 писал(а):

,муж согласился попробовать питаться по системе!!

Какой молодец!!! Мужики ведь такие тяжёлые на подъём.

ТрамПампушка писал(а):

Было 77,1 сейчас 75,2

Вот это побегала в магазин) Надо ещё почаще бегать, так ещё глядишь джинсы придётся по бокам руками держать, как бег в мешках)

Kor905 писал(а):

Готовка меня не напрягает,люблю это дело.Но мой говорит "что я буду как дурак с баночками ходить,у нас только чай пьют и то не всегда." Он не поддается внушению,наверное до 1-го звоночка (не дай бог)

Честно скажу, я бы тоже не стала ходить никуда с баночками. Ему ведь тоже может быть неловко, кто-то может посмеяться над этими баночками, а это лишний стресс и отобъёт вообще всё желание сидеть на системе. Если там все пьют чай, то может с бутербродами что-то придумать? Видела где-то рецепт пирожка из рисовой муки, попробуйте сделать, гречневая мука ж тоже существует. Ну или криспы с сыром дать ему с собой. Яблочко то же. Ну а дома хороший системный ужин, может так подойдёт?

Елена1973 писал(а):

Правда девочки???

dreamspark писал(а):

хороший системный ужин

Он приходит домой самое раннее в 9 вечера.Не знаю,буду думать.

Девчата милые привет! Сегодня свой день начну с отвесика-200гр иду себе потихонечку.

39 вишенек писал(а):

До боли знакомая циферка, ну когда же она появится на моих весах???? Yahoo!

А на моих?

Kiwi Girl писал(а):

У меня вот уже вторая фото-сессия в архивах girl_haha girl_haha нарабатываю материал

Ждем с нетерпением!

алешка ру писал(а):

У меня сегодня наконец-то -800г

Вау Алёнушка прими мои поздравления!

Д"яна писал(а):

Это, Мариночка, у меня свои такие - просто всегда старалась быть посветлее - вроде как моложе так... А сейчас обстриглась покороче и решила натуральной походить.

Сестра и я всё красилась,а теперь не получается,не берёт краска.

Д"яна писал(а):

УФ-ф-ф-ф!!! Всё получилось! Это я в 33 размере джинсов

Танюх я тебя опять не узнала! Ну молодца! Давай фотосессю делай!

Янаит писал(а):

У меня 700г отвеса

Молодец Яночка! Поздравляю!

Елена1973 писал(а):

,муж согласился попробовать питаться по системе!!

Во это молодец!

Ещё заметила, что когда ем неправильные сочетания продуктов - например картошку с мясом на завтрак, то сразу пропадает лёгкость, тяжесть в животе появляется, такое ощущение закупоренности, как будто сквозь меня воздух больше не проходит, бррррр.
Больше не ем)

Вчера заходила подруга, я достала шоколадку, открыла и прям чувствую этот прекрасный шоколадный запах, хотя раньше не было такого) Весь вечер просидели и я не тронула эту шоколадку, а сегодня утром встала и чай с ней попила(ну с тем что осталось), положила кусочек в рот и такое ощущение что это амброзия, такого прекрасного шоколада сто лет не ела. А ведь обычная алёнка, которую я раньше могла мимоходом съесть и никогда на вкус внимания не обращала!

Любо писал(а):

отвесика-200гр

Любань,я так не играю.

ТрамПампушка писал(а):

И взвесилась я сегодня -джинсы не зря падали, за неделю почти 2 кг ушло. Было 77,1 сейчас 75,2.

Юльчик умничка! Поздравляю! Это ,что такая реакция на свекровь?

Kor905 писал(а):

Любань,я так не играю.

А я играю! И тебе желаю большущих отвесов!Спасибо Галюня!


Я свою фотосессию сделала,а где Валюшкина фотосессия?
Валюшка,ау!

Девчёнки скиньте кто нибудь в личку,как отправлять поздравительные открытки.

Любо писал(а):

кто нибудь в личку,как отправлять поздравительные открытки

И мне

dreamspark писал(а):

Какой молодец!!! Мужики ведь такие тяжёлые на подъём.

dreamspark писал(а):

Видела где-то рецепт пирожка из рисовой муки, попробуйте сделать, гречневая мука ж тоже существует. Ну или криспы с сыром дать ему с собой. Яблочко то же. Ну а дома хороший системный ужин, может так подойдёт?

Катюша!!!! Спасибо за поддержку!!!

dreamspark писал(а):

Вчера заходила подруга, я достала шоколадку, открыла и прям чувствую этот прекрасный шоколадный запах, хотя раньше не было такого) Весь вечер просидели и я не тронула эту шоколадку, а сегодня утром встала и чай с ней попила(ну с тем что осталось), положила кусочек в рот и такое ощущение что это амброзия, такого прекрасного шоколада сто лет не ела. А ведь обычная алёнка, которую я раньше могла мимоходом съесть и никогда на вкус внимания не обращала!

Вот что системка делает с людЯми,начинаем смаковать!!!!

Любо писал(а):

Во это молодец!

Любочка!!! Будем стараться!!!