Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем привет
Любо Любаша
Д"яна Татьяна
Авочки супер, сразу и не узнала вас

ТрамПампушка писал(а):

И взвесилась я сегодня -джинсы не зря падали, за неделю почти 2 кг ушло.

Ого, вот это даааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!

ТрамПампушка писал(а):

за неделю почти 2 кг ушло

Хорошо на тебя свекровь действует Может пусть она подольше у тебя поживет
Поздравляю Супер

Любо писал(а):

Алёнушка прими мои поздравления!

Спасибо

dreamspark писал(а):

Весь вечер просидели и я не тронула эту шоколадку

Умничка Наш человек

Любо писал(а):

Сегодня свой день начну с отвесика-200гр

Спринтер ты наш Молодец - поздравляю

Девочки,вы такие умницы,что мужей своих на системку подсаживаете.А вот мой-не хочет!!!!!Работает до 9,не завтракает,не обедает,а дома хорошо если поест((А у него язва гастрит и вообще куча проблем с жкт.Я уж молчу про посадку на систему,хотя что то разьелся он,но хотя бы на приличное питание бы его посадить((((Вчера пришел-впихивала в него суп
А про систему......ууууууууууу.Это бесполезняк-как это картошку без мяса,суп без картошки и тд.И главное когда ему родные говорят,что он поправился(вот как,если порой вообще ничего не ест)он обижается.
А про то,что девушкам легче подстроится-это неправда,просто на нас больше влияет наш вес-а они лояльнее относятся к нему.Для нас ооооочень плохо быть не стройными,а для них,но пока анализы плохими не будут-не возьмутся ведь.Вот поэтому,мы имеем стимул,и ради достижения цели пойдем на многое.
Так,кушаю сегодня.
з-2,5 полосочки молочного шоколада-вот уж захотелось молочного,хлопья кукурузные с медом и молоком,гранат.
о-http://forum.say7.info/topic6988.html вот это,только адаптированое,т.есть сметану заменила нат.йогуртом,муки не положила,так как сделала 2 помидорки сыра положила мало,грибов тоже)))к этому отварила чуть картошечки и полила ее соусом с зеленью и чесноком на основе нат.йогурта.
у-сливы,мандаринки,творог

Всем приветик!
Сегодня проснулась и первая мысль (не вру): Ура! Можно жрать!
Стыдобищааа-то какааааяя!
Съела кусочек шоколадки, поставила чайник, вернулась в кровать и говорю мужу:
- Угадай, что я подумала?
- Есть хочешь?
-Откуда ты знаешь?
- У тебя глаза голодные.
Капец!
Посмеялась, но тут же побежала печь блины, так как 10 часов уже было - некогда было раскачиваться и смаковать кофе в постели. Воть.

Кусок в горло нелезет

впихнула немного гречки с молоком и чернослив

на ужин наверно крисп с сыром+молочка

Kor905 писал(а):

если взять с собой?

,Ну,рахве можно ходить со воими продуктами в пункты обшепита?

Haineko писал(а):

.А вот мой-не хочет!!!!!

Катя, мой тоже и ничего видимо нам с ними не поделать!

Елена1973 писал(а):

Ещё купишь себе зауженые брючки

Уверена, так и будет! Спасибо, Леночка!

dreamspark писал(а):

Лучше сходи с подругой на следующий день утром в пиццерию и уминай там сколько влезет, и безопасно и вкусно!

Очень правильный был бы поступок, но думаю она сделает таки это вечером, просто чувствуется ее настрой....

Любо писал(а):

начну с отвесика-200гр

Любаша ,поздравляю с отвесиком! Умничка ты наша!!!
Kor905
Галя, спасибо за поддержку!
Мое меню:завтрак: Кусок жар. рыбы, сыр адыг., хурма,полоска шоколада
Обед: Запеканка( капуста,грибы, морковь, сыр(50), 5 черносливин, 100г ряженки
Ужин:2 печеных ябл, 4 сливы, морковка

Paloma_ukr писал(а):

У тебя глаза голодные

Вот видишь, как хорошо тебя муж знает! А стыдиться тут нечего, кушай на здоровье!

ТрамПампушка писал(а):

но я даже как-то почувствоаала себя стройной, именно стройной, чувство приятное, что не передать прям. И в отражении себе нравлюсь-такого не было давненько очень

Я так рада за тебя! Аж прослезилась! ты умничка! и за твоё терпение и старание ты вскоре получишь такие результаты, которые тебя и твоих "ничего не замечающих родственников" введут в состояния шока! Только тебя в состояние приятного, а их уж каждого в своё

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Собираюсь после праздников выходить на работу из декрета, на новую должность,

Оленька, поздравляю! Да, соогласна, будешь реже появляться, как и я, но зато что-то новое у тебя в жизни появится к новому образу жизни еще что-то приплюсуется приятное!

39 вишенек писал(а):

Поздравляю Romashki Romashki Romashki До боли знакомая циферка, ну когда же она появится на моих весах???? Yahoo!

Маришка, скоро! Главное терпение и будешь вознаграждена!

[quote="алешка ру"]У меня очень мало фоток за последние лет 5, а все потому, что я стеснялась своего вида Embarassed[/!quote]
И у меня та же история, просто те которые есть фотографии даже стыдно кому-то показать
А сейчас прям хочется фотографироваться каждый день

Цитата:

У меня сегодня наконец-то -800г Yahoo! dance2 Yahoo

поздравляю!

Д"яна писал(а):

Мы не такие, мы не забываем! Куда-то вот ещё Танюша из Германии подевалась, со своими рассказами про сноху... unknown

Iri$k@ писал(а):

Жалко, когда люди уходят. Интересно, срываются или дела затягивают.

Девочки, она заходит, но сюда не пишет, я с ней в личке списываюсь, она очень расстроилась, что за первый месяц 7 кг ушли, потом привес был 1,5 кг, потом всё в норму стало и вес замер...боится что система не её, я её поддерживаю, сказала ей, чтобы она не вздумала бросить, а запаслась терпением и не была похожа на свою сноху. Надеюсь, Танечка будет системится дальше

Kiwi Girl писал(а):

риша, мне даже малыш приснился сегодня. Все хорошо будет, я твердо уверена. friends

Спасибо золотко, надеюсь твои слова были подхвачены и донесены в небесную канцелярию

Елена1973 писал(а):

,муж согласился попробовать питаться по системе!! Yahoo! Yahoo!

вот это БРАВО! мужу привет!

Любо писал(а):

Девчата милые привет! Сегодня свой день начну с отвесика-200гр dance2 dance2 dance2 иду себе потихонечку.

секрет@рша писал(а):

Кусок в горло нелезет

Наташ, ты давай завязывай с "не лезет" дабы не сорвалась потом!

Всем доброго системного дня!
Меню на сегодня:
Завтрак: 9:00 омлет с ложкой макарон тв.с., бутер с салом, бутер с плавленным сыром, сухарик из бананового кекса (ура!!! мы его доели ) пряник, 3 куб. шоколада, конфетка, кофе с молоком.
Обед: 13:30 2 ложки риса (пропаренный с диким), куриные сердечки тушеные с луком и морковью (без жира), салат из св. капусты, морковки, перца, тв. сыра и чеснока с майонезом (1/2 ч.л. на порцию), салат из морской капусты с синим луком, кунжутом и уксусом, кусочек св. помидора, кусочек св. огурчика з.ч.
Ужин: 17:30 куриная ножка из банки без кожи, стакан бульона.


Янаит
Яна, закажи вино красное сухое и сырную нарезку, обычно в пиццериях такое есть в меню. Или фруктовую тарелку, или овощную. Подумай, что в меню пиццерии есть системного то и закажи. Просто надо только этого захотеть Всё получится у тебя, только при желании

всем приветики))))))
всех пока не прочитала.... много ж вы написли) у кого отвесики поздравляю))))

мое меню вчера :
з: кусок пиццы и зч
о гречка, отвар ножка (мал кусочек), салат с оливк маслом
у грейпфрут, кусочек сыра, зч

сегодня:
з Борщ не системный (варила свекровь), больше есть не буду, он был таааакой жирный, все не доела, даже обедать неохота.. еще был пальчик и бутерброд (как в меня все влезло)
о решила все-таки съесть кусочек вар курицы и салат
у. скорее всего кефир, грейпфрут

еще купила в пятницу весы. так они с теми, на которых я взвешивалась, разное показывают.... утром в субботу мои весы показали 63.9. хотя самое первое взвешивание было 64.4, потом упорно 63.9.... фиг поймет. после завтрака взвесилась было 64.4, а приехала в клуб взвесилась , там было 65.... и вот что теперь понмать? даже не знаю.... буду теперь только от домашних отталкиваться..... короче я запуталась в край....

Ириша_1980 писал(а):

Девочки, она заходит, но сюда не пишет, я с ней в личке списываюсь, она очень расстроилась, что за первый месяц 7 кг ушли, потом привес был 1,5 кг, потом всё в норму стало и вес замер...боится что система не её, я её поддерживаю, сказала ей, чтобы она не вздумала бросить, а запаслась терпением и не была похожа на свою сноху. Надеюсь, Танечка будет системится дальше

Пусть с Марины пример берет. Награда обязательно будет. Я тоже стою на месте, ну и что?! Мне и образ жизни такой нравится и самочувствие лучше, качество жизни и ощущение себя совсем другое. Пусть не ест сладкое с утра и вес непременно столкнется. Нужно просто убрать простые углеводы и заменить их на сложные, пусть временно. Вот и все.

Iri$k@ писал(а):

убрать простые углеводы и заменить их на сложные, пусть временно. Вот и все.

Ирина, 100% с тобой согласна! Думала, после этих 4 дней у меня вес будет ого-го! Но на завтрак почти не ела вредности , ужинала системно и - всё хорошо! И хочется дальше идти!

Моя еда на завтра:
Завтрак: запаренная курага, каша из геркулеса с молоком
Обед: суп без картошки с гречкой на мясном бульоне, мясо вареное, огурец.
Ужин: холодец курино-говяжий.
В течение дня - чай зелёный либо белый.

Kateriska писал(а):

Ого, вот это даааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кать, да сама в шоке, учитывая, что толком системы не удавалось держаться, но в любом случае - я не увлекалась едой, а скорее наоборот. Ну и беготня и нервы еще.

Оля Masik писал(а):

еще был пальчик

Что это-пальчик???

Оля Masik писал(а):

и вот что теперь понмать? даже не знаю.... буду теперь только от домашних отталкиваться..... короче я запуталась в край....

Взвешивайся на одних и тех же весах, и не мучайся. У меня весы показывают на 2 кг больше, чем механические у других людей. Но для меня главное разница, а не сам вес прям вот. Не порть себе нервы, чесслово!

Д"яна писал(а):

Это я в 33 размере джинсов

Супер, молодец! Я успела увидеть ) хоть и убрала ты ее))

алешка ру писал(а):

Юльк ты там давай держись Drinks or Beer сил тебе и терпения

Спасибочки, осталось 3,5 дня потерпеть!

алешка ру писал(а):

У меня сегодня наконец-то -800г

Ну вот -стояла-стояла, наконец-то лёд тронулся!

Kor905 писал(а):

ОГО.Ты ,главное не расслабляйся,когда все уедут

Даже и не собираюсь, а наоборот мотивация усиливается!

Любо писал(а):

Юльчик умничка! Поздравляю! Romashki Это ,что такая реакция на свекровь?

Люб, и не говори, в каком -то смысле ддействительно реакция )) потому как приходится крутиться как белка в колесе - сама понимаешь -пока всем угодишь, чтоб никого не забыть ну и т.д. Убираюсь реально в 3 раза чаще сейчас -у меня свекровь аккуратистка страшная, а я спокойно отношусь к пыли на карнизе

Елена1973 писал(а):

Юлечка!!!! Romashki Romashki Romashki Молодчинка!!! Rose

Спасибо, Лен!

hala2 писал(а):

Юлечка, попробуй все это перетерпеть! Они ведь уедут скоро и чтобы отношения не испортились на всю жизнь(и такое бывает) найди в себе силы не обращать внимания.

Ну это понятно, но мы с ней видимся 1 раз в год в среднем -было и похуже раньше. Знаешь -такой разряд людей- когда их не спрашивают -а они с советами лезут, все минусы подмечают, ненавязчиво так. Вообщем, до скандала не дойдет думаю, но с другой стороны- совсем ничего не говорить против- это не в моем характере - поэтому осекаю, когда уж совсем за рамки выходят.

Ириша_1980 писал(а):

Я так рада за тебя! Аж прослезилась! ты умничка!

Ириш, спасибо большое тебе, ты меня тогда (когда отвесов не было) очень поддержала! Частенько перечитывала личку по этому поводу

Ириша_1980 писал(а):

твоих "ничего не замечающих родственников"

Ирин, не поверишь- единственный человек, который заметил -это свекровь- но мы с ней не виделись 1,5 года -с тех пор 12 кг ушло! Но сам факт. Я ее хаю, а она самая внимательная оказалась!

Янаит Яна, ты хочешь чтобы тебе сказали здесь- иди-кушай спокойно -ни о чем не думай, ты и так стройняшка?? Просто здесь люди в большинстве, которые хотят похудеть, и не важно какой у них изначальный вес. Если тебе твой не кажется критичным -то зачем тебе вообще система? Если похудеть все-таки хочется, то зачем себе придумывать отговорки, чтобы покушать. Тут некоторые и на свадьбу на 2-х дневную ходят и не нарушают, и в гости и в командировках - но они хотят быть на системе. А ты похоже не особо. Здесь тебе предложили столько вариантов. как выйти из ситуации, а ты все раскритиковала. Мне вот просто жалко тех, кто старался думал, писал, советовал - тебе это не особо надо по-моему, ты же для себя все уже решила.

Haineko писал(а):

А вот мой-не хочет!!!!!Р

И мой тоже никак....

Ириша_1980 писал(а):

она очень расстроилась, что за первый месяц 7 кг ушли, потом привес был 1,5 кг, потом всё в норму стало и вес замер.

Да, иногда быстрый старт расхолаживает и потом тяжловато. Передавай ей, что у всех по-разному отвешивается и что если ушло столько уже-не важно за какой строк, то уйдет и еще в 3 раза больше. Выше нос и вперед!

Iri$k@ писал(а):

Жалко, когда люди уходят. Интересно, срываются или дела затягивают.

Девочки приветик! люди не уходят хоть и дела затягивают , у некоторых невезучих комп сломался, а ремонтировать не кому /надо запчасти покупать/, а муж только себе доверяет. Вот отремонтировал чему я очень рада. У меня вес тот же.Сегодняшнее меню.З. плов со свининой+соленый огурец+компот малиновый. О. рассольник без картошки с кроликом. У. наверное 2 яйца. Завтра ем. З Бутер+чай. О. Доедаю рассольник. У. молоко+ржаные хлебцы.

Всем привет!
Мои весы одурели в конец! Мужу и сыну показывают нормальный вес, а мне только в плюс!!!!!! Хотя по себе вижу сама и мама сказала, что за последнюю неделю - пропал живот, второй подбородок почти пропал и "окорока" подмышками стали меньше - руки висят вдоль тела нормально, а не торчат как веточки у елки! Велела мужу на НГ подарить мне - миксер (если хочет кушать вкусные пироги и тортики) и ВЕСЫ! Так что до НГ я пока без весов буду ориентироваться на вещи....
Итак мое меню сегодня:
З. 9.30 - Бутер с вареной колбасой, кусочек покупного "Наполеона", кофе, шоколад.
11.30 - фруктовый чай.
О. 14.00 - Холодец, 1 ложка квашеной капусты, яблоко, мандарин.
У. Творожок со сливками (5, топленое молоко, свити.

Ингульчик писал(а):

а не торчат как веточки у елки

Инга,насмешила.Прямо в точку попала,у меня такая же история.

Ингульчик писал(а):

Мужу и сыну показывают нормальный вес, а мне только в плюс

вот вражины!с моста их в речку!

Ингульчик писал(а):

миксер и ВЕСЫ!

прально , надо готовить к праздникам заранее!

Kor905 писал(а):

Инга,насмешила.Прямо в точку попала,у меня такая же история.

Ну а че, ведь правда похоже...У меня на работе дама одна есть, полная довольно. Так она когда по коридору идет - ее не обгонишь - ручки торчат почти горизонтально.... Причем рассказывала ей про систему..., но видать не вдохновил ее мой пример...

annet13 писал(а):

надо готовить к праздникам заранее!

А иначе или вообще ниче не подарит - скажет, что лучший его подарок - это Тимон.... или какую-нить весчь, в общем-то нужную ему...

Ингульчик писал(а):

когда по коридору идет - ее не обгонишь - ручки торчат почти горизонтально....

ну нельзя же так, я на работе, ржу!

Ингульчик писал(а):

лучший его подарок - это Тимон

ну это однозначно!

Оля Masik писал(а):

еще купила в пятницу весы. так они с теми, на которых я взвешивалась, разнго показывают.... утром в субботу мои весы показали 63.9. хотя самое первое взвешивание было 64.4, потом упорно 63.9.... фиг поймет. после завтрака взвесилась было 64.4, а приехала в клуб взвесилась , там было 65.... и вот что теперь понмать? даже не знаю.... буду теперь только от домашних отталкиваться..... короче я запуталась в край....

Самый правильный вес утром ,после дамской комнаты.

Д"яна писал(а):

Но на завтрак почти не ела вредности , у

Вот видите мы все какие разные,а я ведь ем каждое утро и сбрасываю!

Natalijatur писал(а):

Natalijatur

Натулька с возвращением!

annet13 писал(а):

ну нельзя же так, я на работе, ржу!

Везет, тож на работу хочу....

Ингульчик писал(а):

за последнюю неделю - пропал живот, второй подбородок почти пропал и "окорока" подмышками стали меньше - руки висят вдоль тела нормально, а не торчат как веточки у елки!

как же я рада за тебя!

Ингульчик писал(а):

Велела мужу на НГ подарить мне - миксер (если хочет кушать вкусные пироги и тортики) и ВЕСЫ!

правильно, деду морозу заказы надо заблаговременно выписывать, чтобы он знал сколько денег надо для полного счастья и удовлетворения запросов окружающих его любимых людей!

Ингульчик писал(а):

Так она когда по коридору идет - ее не обгонишь - ручки торчат почти горизонтально.... Причем рассказывала ей про систему..., но видать не вдохновил ее мой пример... unknown

это она пока думает, а когда ты будешь 44 размера, она за тобой по пятам бегать будет

Ингульчик писал(а):

что лучший его подарок - это Тимон.... или какую-нить весчь, в общем-то нужную ему...

ну на счет Тимочки, возражений быть не может, а вот "то что нужно ему" это дудки надо чтобы всегда было то что нужно тебе или то что нужно в дом

Ингульчик писал(а):

тож на работу хочу....

да у тебя тоже работа, не бей лежачего! что за книги? пошли в Трынделки!
А то Светлячек по голове настучит!

Девочки спасибо всем за поздравления,всем желаю тоже отвесов и достижения цели!

Моё меню на завтра:

Завтрак в 6.00: пюре карт. с жареной котлетой рыбной не системной+пирог+киви+кус. шокол.

Обед в 13-14.00: цвет.капуста отв.+рыбные котлеты запечённые в духовке без булки+2 ст.л риса+св.огурец+зел.чай+яблоко или апельсин

Ужин в 18.00:тертая морковь или с яблоком или с молочкой.

Ириша_1980 писал(а):

те которые есть фотографии даже стыдно кому-то показать

Девочки, а я решила избавиться от пучеглазого котика и поставить свою фотку. Ну что выросло, то выросло! Надеюсь так начну избавляться от своего толстого комплекса! Сыночка отпустили на выходной из больницы и я попрошу его помочь поставить авочку и линеечку(сама полный лох).
Слова Любы Маруськи о прятках за никами котиков, мышек, овечек и слова Марины 39вишенок про балахоны что-то тронули во мне.

Оля Masik писал(а):

у грейпфрут, кусочек сыра, зч

Оля, сыр сюда нельзя, он только с молочкой и криспами(7 вариант)

annet13 писал(а):

что за книги?

Книги - бред сивой кобылы... пишу и злюсь...