Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, возьмите новенькую?
За год поправилась очень сильно.. Есть стала как слон! Раньше удалось похудеть на умеренном питании и разгрузочных днях на 10 кг, до 59. Сейчас возобновила разгрузку и начала питаться меньше, почти не ем хлеб, несколько дней не ем майонез, я его во все супы и вторые блюда всю жизнь добавляла, хотя знаю, что это мусор Хочу с вами, малююсенькими порциями и несколько раз в день Рост у меня 167, вес 78, 1кг слетел на днях. Прям стыдно даже за себя Стремлюсь к 57кг. Работы много. Возобновляю ежедневные тренировки дома, раньше тоже присутствовали. Одних моих тренировок 2 раза в неделю маловато. Сегодня была разгрузка на кефире.
Ну вот вроде бы и все, поделилась

=Татьянка= писал(а):

Девочки, возьмите новенькую?

Танюша, с радостью

=Татьянка= писал(а):

Рост у меня 167..... Стремлюсь к 57кг.

А не много это? Будешь совсем худенькая Хотя в твоем возрасте наверняка это не будет выглядеть ужасно

Митинка
Леночка, поздравляю с днем рождения!

Митинка


Лена,с днем рождения!


=Татьянка=
Танюша,присоединяйся! Я сама к девочкам несколько дней назад пришла,до этого из кустов почитывала!!!!




Девочки,конечно в молодости метаболизм у многих лучше,но далеко не у всех он хороший...жалко конечно. У меня например всегда был неважнецкий,приходилось работать над каждым кг лет так после 25,а после того как бросила курить...Я уже и у врача была,правда вот с помощью стаканчиков вес немного сдвинулся с мертвой точки,а так бы врач меня отправил к диетологу если бы я набрала еще 10 кг))

Valentina47 писал(а):

А не много это? Будешь совсем худенькая Хотя в твоем возрасте наверняка это не будет выглядеть ужасно

Валентина, мне бы очень хотелось быть худенькой, но думаю, так не получится, бедра мешают Ну хотя бы стройной и подтянутой У меня плюс тренировки силовые присутствуют на танцах, поэтому мышцы постепенно должны появляться

Julliet писал(а):

Танюша,присоединяйся!

Спасибо за прием!
Митинка
И я, и я присоединяюсь к поздравлениям!!!!!!!
Ну вот, встала на весы, 76кг. Теперь надо удерживать

=Татьянка=
Ура! У меня землячка появилась!

Кежма писал(а):

Ура! У меня землячка появилась!

Ой, как здорово!

Чуть не забыла похвастаться. Вчера у меня в гостях была родственница, которая с осени меня не видела. С порога: "Саша! Ты так похудела!"

Кежма писал(а):

С порога: "Саша! Ты так похудела!"

Это самое приятное!

ДЕВУЛИ! ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ! ПИРОГОВ НАПЕКЛА,САЛАТОВ НАДЕЛАЛА И ДЛЯ ПЛОВА КУПИЛА МОЛОДЕНЬКОГО БАРАШКА! БУДЕТ ВКУСНО!

Юляш! Проблемы твои известны-результат курения,я как бросила +35 кг,не сбрасывалось больше года тоже была в панике,а потом почитала что у всех так и зависит еще от стажа курильщика,а как никотин выходил и все органы болели,отдельная статья! Главное захотеть и все получится!

Кежма писал(а):

Чуть не забыла похвастаться. Вчера у меня в гостях была родственница, которая с осени меня не видела. С порога: "Саша! Ты так похудела!"

Вот это бальзам на душу

Елена Юрьевна!
Поздравляю с Днем Рождения! Будьте здоровой и счастливой!

И я присоединяюсь к поздравлениям. Желаю успехов на похудательном пути.!.!
Отчитываюсь -11.5 кг. Последний месяц была нервотрепка. Муж и дети болели. Старший сын умудрился 2 раза переболеть. За питанием особ о не следила, но стаканчиков придерживалась. Стаканчики - это самая лучшая система для снижения веса. Я теперь всем советую. Девочки, спасибо, что вы есть.

Еленочка Юрьевна, с Днём Рождения!!!

С днем рождения Вас поздравляя,
От души хочу пожелать:
Счастья, словно в раю проживая,
Вдохновения, чтобы мечтать!
И желания все исполнялись,
Чтоб удача с судьбою сплелась.
В восхищении все удивлялись
И сказали: «Ах, жизнь удалась!

Всем привет!!!

TOSY@ писал(а):

С каждыми -полкило растёт гордость за себя любимую.

Вот это точно! Только как они тяжело достаются!

пушася писал(а):

А у меня сразу четыре килограмма слетело. А потом застопорилось...

Ну, вот одна из пропаж нашлась! Еще бы Светулич, Путница объявились.

=Татьянка= писал(а):

Девочки, возьмите новенькую?

Татьяна, здесь всем рады!!!

Кежма писал(а):

Чуть не забыла похвастаться. Вчера у меня в гостях была родственница, которая с осени меня не видела. С порога: "Саша! Ты так похудела!"

Сашуль, скажи, как приятно?

garlic:-) писал(а):

Отчитываюсь -11.5 кг.

Галина, классный результат!!!

Елена Юрьевна!!!!! И я присоединяюсь!!!

пушася писал(а):

Будьте здоровой и счастливой!

ой как это надо! спс Светулькин! и всем-всем!

ДОРОГАЯ ЕЛЕНА ЮРЬЕВНА! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ РОЖДЕНЬЯ!ПУСТЬ ЭТОТ БУКЕТ НАПОМНИТ ВАМ О ВЕСНЕ,А ВЕСНА ЭТО МОЛОДОСТЬ.ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ,СЧАСТЬЯ И ВСЕХ БЛАГ!!!

Julliet писал(а):

! Я сама к девочкам несколько дней назад пришла,до

Да,Юля,vы пришли вместе с тобой.Сегодня взвесилась - 1,400.Но очень бодит желудок.Я вчера не смогла после 5 вечера есть ,не лезет и все,вот и результат.Уже удлиняю перерывы между приемом пищи.порции стараюсь уменьшать.Но все равно кажется,что много ем.

Liska11 писал(а):

Татьяна, здесь всем рады!!!

WELKOME!!!

Ириш! спасибо! откуда знаешь что сирень мои любимые цветы? страдаю по ним каждую весну-теперь не продают а на улице ломать стыдно! вот теперь если не загадывая будет дачка-посажу непременно!
да..на ДР сделала плов в первый раз в новом казане! еще не пробывали-ждем гостей...настаивается...но дети говорят пахнет настоящим пловом!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1085334951.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944990439.html][/URL]

Елена Юрьевна! с наилучшими пожеланиями[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884309511.html][/URL]
писать совсем некогда,переезжаем...

Еленочка Юрьевна!!! Крепкого Вам здоровья на до-о-олгие годы!!!!!!!!!!

Елена Юрьевна!
Примите и мои поздравления!!!
Здоровья крепкого, счастья, долгих лет жизни!

ой! ну как же я вас всех люблю и так! а здесь еще и поздравлениями засыпали!!!!

Девочки,привет!
У кого удачно-всех с отвесами! У кого нет отвесов - будут!
Всем хорошей недели! У нас уже понедельник)))

Митинка писал(а):

страдаю по ним каждую весну-теперь не продают а на улице ломать стыдно!

А я сирень последний раз видела..видела..уже даже и не помню когда. Жаль,что тут не ростут,весной очень красиво..Конечно есть свои цветы,другие,тоже красиво,но цвет не тот

ИринаИв.
Ира,а может ты просто мало ешь,по-этому и боли? Я читала,что ты и до стаканчиков мало ела..

Елена Юрьевна, и я с днем рожденья поздравляю!!! Пусть жизнь идет по белой полосе, а если попадется черная - ты её перешагни и снова по белой ВДОЛЬ .
Я стаканюсь, но дома комп заразили и я вся в делах кофту довязываю и хлебушек начала печь - горбушки в стаканчики запихиваю

Елена Юрьевна!
От всей души поздравляю Вас с Днем рождения! И себя тоже - мы родились в один и тот же день, оказывается...
Желаю всех благ, всего самого-самого желанного!