Без особого труда похудела на 10 кг.

плюх отлинейшей результат! Поздравляю!)))
Я за месяц похудела на 2.5кг.

efa_82 писал(а):

Я за месяц похудела на 2.5кг.

Наташа, так это здорово... У меня сейчас вес стоит...

efa_82
-2.5 Тоже хороший результат У меня ИМТ другой, поэтому и ушло больше

Всем привет. Вес стоит и я чет напряглась. Обруч кручу на планку сил не остается.

ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!
Ем мало, вес стоит.... Ну и то хорошо, хоть не добавляется Велосипед кручу теперь уже по 3 км... Планку по 20 сек, больше сил не хватает.

Всем привет!
Ем стаканами, пью кружками. Вес и объемы встали. Ну да я уж жду свежую зелень и огурцы, вот тогда и будет эффект. А сейчас то пельмени, хлеб свежий с маслом. Спасибо хоть не плюсую. Всем своим новым знакомым на работе, где стажируюсь,сказала, что были проблемы с жкт Вот и ем каждые 2-3 часа

Добрый день!!!!!
Вес стоит, но это уже радует!!!!
Всего за месяц скинула 3,600!!!!
С 14 марта снова хочу на лепестки...

Добрый день девочки!
Всех кто похудел поздравляю!
У меня были КД и что-то набралось кг. Сходить стали очень медленно. Чтобы "толкнуть" вес в понедельник делала разгрузку на молокочае. Ушло 1,5 кг.
По себе заметила, что если пью вечером кефир, то отвесов нет. Планку делаю 2 раза в день по 2 мин

Девочки я разболелась так что пока ни планки ни обруча муж кормит одними пельменями боюсь плюсануть. Но скоро встану в строй

Девченки! Всех с 8 марта!

Девочки поздравляю всех с праздником !!!! Всего нам самого хорошего в этой непростой жизни!!!!! Счастья всем!!!!

Привет, красотули! Ну я как всегда! С легкость наела за выходные!
Всего плюс 3 кг!
Даже не знаю есть ли теперь вообще В какой-то момент стаканчики стали беспрерывными Сегодня конечно не понедельник, но я взялась за себя. Лето то скоро, а я в брюки так и не вмещусь. Позор! Позор Иваныч!

Всем привет!

Озидея писал(а):

С легкость наела за выходные! Всего плюс 3 кг!

Аналогично, только наела 2 кг. Сегодня на новолунку сяду на 4 дня.
Планку 2мин. 10 сек сделала.

Конечно, настрой, это главное. Наконец-то себе радуюсь в этом смысле (сколько надо тьфу через левое плечо). Чуть не наелась, так зато и вес убавится.

Ничего-ничего, смогли набрать, смогем убрать

Девчата, привет!!!
Да я тоже за праздники налопала целый кг.....
Сегодня строго блюдю
Были гости велосипед крутить некогда было, да и готовила разные вкусняшки... Вот и результат

Любарай
Привет!

Любарай писал(а):

целый кг.....

Я все же надеюсь, что это жидкость задержалась и мы её легко потеряем

lana 36
Хорошо если бы так.....
Но... завтра с утра на весы, посмотрю.....

Всем привет!!!!
За сутки - 300

Всем добрый день!
За первый день новолунки вся вода ушла и я снова в линейке
Планку сделала.

Любарай писал(а):

За сутки - 300

Молодец!

Привет) С прошедшими праздниками вас девульки! Пусть счастье, любовь и цветы всегда будут с вами
Девочки, я тоже нарушала, но прироста в весе нет. тьфу тьфу тьфу

efa_82
Привет Тебя тоже с прошедшим праздником

efa_82 писал(а):

но прироста в весе нет.

Это хорошо

Всем добрый вечер!!!!
Масленица.... Каждый день блины.... Ух Кое как сдерживаю себя Быстрее бы пост..хоть я его и не соблюдаю, но все легче отговориться от вкусняшек!

Я блины даже и не пеку, чтобы не соблазняться. Может в воскресенье..