Без особого труда похудела на 10 кг.

Ой девчата, конечно здорово что сбросила столько..... теперь даже есть боязно, по чуть чуть, хоть бы не набрать сново

Любарай
Люба, а ты когда на 7 лепестков была стаканчики соблюдала? Хочу с понедельника присесть на лепестки.

плюх
Да, Ира, соблюдала... И сейчас опять соблюдаю.... Но вес немного возвращается... Даже страшно...

плюх писал(а):

Любарай Люба, а ты когда на 7 лепестков была стаканчики соблюдала? Хочу с понедельника присесть на лепестки.

Тоже хочу на лепестки,но боюсь потом сорваться-еще хуже будет.
У нас на сайте есть эта диета и называется "6 лепестков".Я все думала,почему же 6 а не 7? Оказывается, можно седьмой день сделать голодный.

Любарай
И хочется и колется Боюсь чтобы хуже не сделать, сейчас вес понемногу уходит, а в душе хочется раз и 5 кило нету Люба,отпишись к концу недели как дела с весом

плюх
Хорошо, обязательно напишу...

"Любарай"]плюх
Люба,держитесь!

Привет девочки планку по прежнему держу 1 мин 20 сек дальше никак но подключила обруч весом 2,5 кг прокрутила 5 минут сегодня на весы не лезу пока

Здравствуйте Весной слабость, охота ченить сожрать постоянно, но: держусь и вес вниз покатился . (тьфу 3 раза)

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-827538951.html][/URL] приветик

Ag@ta писал(а):

Весной слабость, охота ченить сожрать постоянно, но: держусь и вес вниз покатился

классно у меня тоже слабость, солнца хочется а то все пасмурно и серо который день. Хорошо хоть тепло.
Взвешиваться опять не стала, по одежде вижу что все на месте пока. Подожду еще недельку поберегу нервы
Вот сижу и думаю что с 8 марта делать, муж сказал раз ты на своей диете ешь как птичка смысл идти в ресторан или в гости? Предлагает кино, но мой любимый "Гордость и предубеждения" в свете "Гордость и предубеждения и ЗОМБИ" однозначно не мой вариант [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1305003015.html][/URL], на "8 свиданий" не пойду из полит соображений, а "Боги Египта" еще не начнутся. Замкнутый круг какой то. Девочки у вас как обычно 8 марта проходит?

Ag@ta писал(а):

держусь и вес вниз покатился . (тьфу 3 раза)

И больше ничего, только стаканчики?

Ворчунья молчунья
Ну в ресторан с тобой самое то много не съешь *- одна экономия

Любарай писал(а):

И больше ничего, только стаканчики?

После 6-ти не ем, мучное немного и до обеда включительно (с макаронами ужин очень редко), сладкое в завтрак и 1-й перекус. Ну, у меня обязательный еженедельный разгрузочный. Он у меня щадящий со сладким чаем. Из упражнений в основном на растяжение

Ворчунья молчунья писал(а):

как обычно 8 марта проходит?

Вот, только бы не овосьмимартится . Неохота потом наверстывать, весна за окном все-таки уже

lana 36
Наверное )))
Девочки, я заболела, рвота, понос, температура. В общем покушада за день 1 раз. Сегодня чуть легче.

efa_82 писал(а):

Девочки, я заболела

Наталья, выздоравливай!!!!! Не надо болеть!

Любарай
спасибо

efa_82 писал(а):

lana 36 Наверное ))) Девочки, я заболела, рвота, понос, температура. В общем покушада за день 1 раз. Сегодня чуть легче.

эдак ты и без стаканчиков похудеешь а если серьезно то выздоравливай скорее и сново в бой

Ag@ta писал(а):

Вот, только бы не овосьмимартится . Неохота потом наверстывать, весна за окном все-таки уже

из этих же соображений ресторан и гости отпадают

Ворчунья молчунья
Это точно , уже похудела

Наташ ты как там? Живая?

Ворчунья молчунья
Ира, привет. живааая😊 отхожу от этой гадости, кушаю по чуть -чуть, нет аппетита.

Привет всем! Я в зависе . Батарека села, показывает плюс 0,5-1,5 кг надо ходить купить. По объемам тоже все стоит
Хотя нет. Талия минус 1 за три недели. Нарушения правда были 23-го [/i]

Привет )). Девочки, почему про планку не пишем? Я всё ещё болею, но на стаканах. Планку и вакуум не делаю, но надеюсь завтра начать, т.к. сегодня лучше. Вес 71.2. Посмотрим , что будет когда выздоровлю ) .

Девочки ещё я ввела в 1приём пищи смузи фруктовый, так вкусно

плюх
За неделю похудела на 5,200
Следующие три дня набрала 1,100 Сейчас вес остановился... Думаю не надо сидеть на последнем дне питьевом.... потому как день не ешь, а потом начинаешь есть... и набираешь сразу вес.

Любарай
Результат я считаю хороший
У меня ровно за месяц ушло- 3800.Я довольна, в целом питаться стаканчиками мне подходит, бывают некоторые нарушения, но не критично За месяц привыкла вовремя закрывать рот и не есть лишнего, хотелось бы эту привычку сохранить и дальше.