Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет!!!!
Итак прошла неделя, вес держу
Всем хороших выходных!

Любава, поздравляю!!!

У меня сегодня - минус 400гр. за неделю. Вроде - немного. Но, если учесть, что на той неделе мы праздновали 2 Дня рождения. А последний - буквально вчера. Моей внучке исполнилось 2 годика. Совсем большая дама выросла!
Целый день ели не ограничивая себя вообще. И мясо, и салатики, и пирожки, и торт, и пирожные и т.п. Я пила полусладкое вино. Причем, мы с мужем выпили по последнему бокалу и закусили тортиком Птичье молоко уже в 23 часа. Расслабились.
Утром, когда вставала на весы, думала, что будет большой плюс. А увидела минус!!! Я рада!!!

А все, что вчера набрала - уйдет.
Я же уже не забываю есть каждые 2,5 часа. А это мне здорово помогает.

Россияночка
Ира! Молодец! Так держать!

72,1!! не верю своим глазам!!!

Krasavkina
Молодец!!!!!

Любава,спасибо!! .Девочки,это все благодаря Вам ,Вашим советам и Вашей поддержке ,ну и конечно же, стаканчикам

Любарай писал(а):

Россияночка Ира! Молодец! Так держать!

Спасибо!!!

Krasavkina писал(а):

72,1!! не верю своим глазам!!!

Поздравляю!!!

А у меня завтра и после завтра два мероприятия. Пригласили на Дни рожденья.
Эх...
Дело даже не в еде и вкусностях. К этому я спокойно отношусь. Дело в алкоголе. Отвертеться не получится. Даже от пол-бокала вина у меня будут держать вес почти неделю.
Похудение и алкоголь у меня вещи абсолютно не совместимые. Причем, от количества алкоголя и его крепости нет зависимости. Даже совсем чуть-чуть дают полный стоп на весах.

Россияночка писал(а):

Похудение и алкоголь у меня вещи абсолютно не совместимые

У меня с алкоголем проще, сразу даю плюсы , но через день два все становиться на свои места...

Девочки, я хочу снова к вам Понимаю, что уже предел и надо что то делать, а порой не могу остановиться. Всё уже два дня снова привыкаю стаканиться

Светуля,сто лет, сто зим........... Где пропадала?Рада,что ты снова опять с нами.

Krasavkina писал(а):

Светуля,сто лет, сто зим........... Где пропадала?Рада,что ты снова опять с нами.

Не пропадала, а стыдно было Ну как можно при такой шикарной возможности себя жалеть? Вечно съем кого-нибудь, а потом переживаю Всё, весы меня не радуют, куртка сейчас треснет - дальше не куда.... Так что теперь с вами и будет стыдно утром зайти с большим весом сюда

Светочка,успокойся,перестань переживать и зацикливаться на "вечно съем кого-нибудь"(все мы сдесь такие "периодически жрущие"(извините,за такое выражение,девочки ).У всех бывают взлеты и падения ,но никогда не поздно начать все с чистого листа (с нового стакана ).Сама знаешь,тяжело стаканиться первую неделю,а потом пойдет по накатаной.Не мне тебя учить.Но, а от "периодического жора" никто из нас не застрахован (ПМС,критические дни,гормоны,стрессы и т.д. нам никто не отменял).Упала (в данном случае "переела"),поднялась,и пошла дальше.Так что вперед и с песней к повставленной цели!!!

Krasavkina
Маришечка, благодарю за поддержку Прям окрылила Кефир мой друг теперь вместе со стаканом Жду цифру 77 на весах! Всё, попью водичку и пошла готовить ужин своим мужчинам

Светуль,но одним тольком кефиром не ограничивайся ,что-нибудь и по сытнее в стаканчик ложи ,этого же никто не запрещает и вреда фигуре не будет .

Krasavkina писал(а):

Светуль,но одним тольком кефиром не ограничивайся ,что-нибудь и по сытнее в стаканчик ложи ,этого же никто не запрещает и вреда фигуре не будет .

Да это я вечером уже съела свой положенный стаканчик, а глазки ещё чего то хотят, поэтому с кефиром дружу Сегодня маленький, но минус

Всем доброго дня! А каким он будет - зависит только от нас самих!!!

AtmaSvet
Мне бы ваши ваши проблемы..... Худеть на 8-10 кг это не просто... но!!!! Вот на 20-30 это да!!!!
На стаканчики дорогая....... т фффсе будет окей!!!!

Любарай
Понимаю и принимаю. Времени у меня не хватает, я очень люблю заниматься в спортзале, но работа + бизнес и нет свободного времени. Как то надо выкроить, а как - не пойму? Так что у каждого свои проблемы

Девушки, нужен совет Скоро на 3 дня еду на семинар и там кормить будут 3 раза, что посоветуете взять на перекус с размером стаканчик ?

Орешки всякие разные.... Я давно так перекусываю

Любарай писал(а):

У меня с алкоголем проще, сразу даю плюсы , но через день два все становиться на свои места...

Это замечательно! Но я надеюсь, что больше праздников в декабре у меня не будет. Кроме 27-го. Отметим годовщину встречи с мужем. Но это уже несчитово, как скажет мой внук.
Забыла отписаться. В понедельник у меня было на весах 78,9.
Так что даже с учетом двух праздников - минус 700 гр.
Меня циферка 78 очень радует! После нее на мне платья хорошо сидят.

Россияночка писал(а):

Меня циферка 78 очень радует!

Ириша,поздравляю с отвесиком!!

Любарай писал(а):

Орешки всякие разные.... Я давно так перекусываю

Про них я уже подумала)) Благодарю!

Россияночка писал(а):

Меня циферка 78 очень радует! После нее на мне платья хорошо сидят.

Поздравляю Как мало нам для счастья надо

Эти две недели были у меня просто ужасными. Сплошные командировки, а это сон по 4 часа и не соблюдение режима, в том числе и по еде. Плюс заболела.
На весы не вставала. Боялась даже.
Сегодня первый раз решилась. Минус 700 грамм. И это с учетом того, что я сегодня очень отечная.
Все-таки работает дробное питание! Даже если иногда и забываю поесть днем и немного перебираю вечером.
Надеюсь, что оставшиеся две недели будут у меня спокойными.

Россияночка
Поздравляю с отвесом
Я тоже отказываюсь вставать на весы Пока не будет чувства, что стройнею