Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки, дорогие, привет!
Извините, что пропала. Сессия у меня... Совсем,совсем нет времени...
Светочка (Светулич), наше доброе и ласковое солнышко! Извини, что с опозданием таким страшным, но все-таки поздравляю тебя с днём рождения! Огромного тебе счастья, радости, любви и взаимопонимания с близкими, уютного дома и удачи во всём!
Пусть этот новогодний ангелочек исполнит все твои пожелания!!!

Pushinka писал(а):

А какой у тебя рост??)) Просто на аве шикарно выглядишь... не сказала бы, что надо еще худеть))

Леночка..рост мой-153(почки карлик )

Царевна-лягушка писал(а):

Извините, что пропала. Сессия у меня..

Сессия..это дело такое...

Iri*ka писал(а):

Леночка..рост мой-153(почки карлик

Таааак))) Что за глупости???)))) У меня рост не особо повыше твоего - 156см)) Карликом себя не считаю)) Наоборот, мы как дюймовочки

Царевна-лягушка
Оля

Царевна-лягушка писал(а):

Сессия у меня.

Надо произносить глухим "страшным" голосом "СЕСССССИЯЯЯЯ"

Pushinka писал(а):

Наоборот, мы как дюймовочки

Верно

Царевна-лягушка
Оля, спасибо большое за поздравление!!!

Vasilisa_mik!
Светулич!
Люська М!
Tii-NLO!
Девочки, большое спасибо за подсказку, попробую начать все сначала...

Silvery
Iri*ka
Светулич
девочки спасибки)))) я себе сама в последнее время сама нравится начинаю, причем все больше и больше люблю себя

Iri*ka писал(а):

девочки..у меня изменения..боюсь раньше времени радоваться но сегодня я встала на весы...прищурив глаза....и увидела ..что вес мой 50,7..и это несмотря на мои грехи и переедания..в пятницу было 51,3 ..

Ириш, а ты переживала

Pushinka писал(а):

Ну сбрасывала не быстро. Начинала с 53-54кг. Это зимой прошлой было. Потом в мае около 52 весила. И вот постепенно скинула еще чуток.

так у тебя не большой вес то был оказывается. я столько даже до беременности не весила... много лет назад

Pushinka писал(а):

мы как дюймовочки

договорились..меня тут девчонки учат как полюбить себя!вот я пытаюсь....девочки...собираю вещи..улетаю я..вы меня не теряйте... с наступающим всех вас...я очень рада что совсем случайно..у меня появилось много друзей..замечательных людей и это все вы!!!!всего самого светлого и самого доброго...вернусь я уже в новом 2012 году! завтра днем ещё спишусь и пропаду....но обещаю что скоро вернусь

Iri*ka писал(а):

собираю вещи..улетаю я..

С наступающим Новым годом!

Valentina47 писал(а):

Надо произносить глухим "страшным" голосом "СЕСССССИЯЯЯЯ"

Ой, Валюша, и не то слово.... А я ещё и вирус подхватила (вредные студенты начихали, видимо). И больная ходила на работу. Ну вот зачетная неделя позади, теперь вперед экзамены,вроде должно быть немного полегче, хотя с нашими студентами ( а их на нашем факультете полторы тысячи) можно ожидать чего угодно... Прихваточка у Вас вышла просто замечательнейшая!
Iri*ka
Иришка, спасибо за поздравления и удачной тебе поездки!

tii-NLO писал(а):

так у тебя не большой вес то был оказывается. я столько даже до беременности не весила... много лет назад

для моего роста это большой вес)) мне даже тяжело ходить было

Iri*ka писал(а):

договорились..меня тут девчонки учат как полюбить себя!вот я пытаюсь

меня однажды научили любить себя - надо начать с того, что каждое утро ты перед зеркалом будешь говорить, что ты умная, красивая, любимая, успешная и прочее Далее, когда чувствуешь себя неуверенно, так же нужно думать о том, что все у тебя получится, что все будет замечательно (ну а дальше от ситуации ) Мне очень хорошо помогает такая методика

Iri*ka писал(а):

девочки...собираю вещи..улетаю я

отлично отдохнуть!!! И с наступающим Новым Годом!!!

Девочки, всем доброе утро!!!
Если за предновогодними хлопотами забыли, напоминаю - сегодня ПЯТНИЦА. И подведение итогов уходящего года. Мой отчет такой. За девять месяцев - вес -12кг, в груди -2см, в талии -13см, в бедрах -6см, в одежде -2 размера. Я очень рада таким результатам. А если бы все делала без нарушений, то результат был бы лучше. Но у нас не диета, а образ жизни. Мы не злимся от того, что нельзя что-то есть, что нельзя есть после 18 и т.д. А еще я очень рада тому, что у меня появилось столько много друзей и единомышленников. Спасибо вам всем, мои дорогие, за поддержку, за понимание. Мы не сдадимся и после праздников с новыми силами возьмемся за борьбу с лишним весом, чтобы к лету стать еще более стройными.
Девчонки, я всех вас поздравляю с наступающим Новым годом. Пусть уйдут все горести и печали, а в новом году вас ждет счастье, удача и исполнение всех желаний!!!

Девочки !!!!
С наступающим Новым Годом !!!
http://priroda.inc.ru/prazdnik/myzik/myzik20a.html ОТКРОЙ ССЫЛКУ И СПУСТИСЬ ВНИЗ.НАЖМИ НА КОРОБКУ.

Светулич писал(а):

Если за предновогодними хлопотами забыли, напоминаю - сегодня ПЯТНИЦА. И подведение итогов уходящего года.

У меня итог скромный - всего сбросила 2.400 на стаканчиках, (с учетом последних прибавок), это с июля этого года. Было - 4 кг, но в последние два месяца набрала немного. Переходим в Новый год с хорошим настроением

Будьте нежными,Будьте романтичными,Тянитесь к своей мечте,И вы обязательно будете вознаграждены,Да будет так !!!

Светулич писал(а):

Мой отчет такой.

Света, это отличный результат!
Мои поздравления

Valentina47 писал(а):

Переходим в Новый год с хорошим настроением

Это просто замечательно
У меня эта неделя по нулям. Сначала снижался вес, потом повышался, но меня это не огорчило. Во-первых, ПМС, а во-вторых, минус 3 кг все же есть

Девочки, милые, поздравляю всех с наступающим Новым годом!!
Пусть Новый год принесет всем много счастья, здоровья, удачи, а если хлопот, то только приятных. Всем много улыбок, и всех благ земных.


[img][/img]

Всех девочек с Новым Годом! Все молодцы были в этом году! Пишу редко оттого что хвалиться нечем.В феврале будет год как на стаканчиках и на угольке,а вес тот же,хотяобъемы прилично уменьшились.Я рассуждала что не так делаю,поняла что видимо надо найти информацию какие продукты в какое время есть.,т.к. ем немного,стаканчики соблюдаю,ем только вареное и жирного крайне редко.А здесь нашла диету диетолога Ионовой,вот то что искала! ЭТО В ПРИНЦИПЕ СТИЛЬ ЖИЗНИ! кому интересно-поищите,а в кратце,утром-зерновые,в обед-мясо,рыба,курица,в полдник-кисломолочка,вечером-фрукты,поздним вечером-овощи.Я попробовала и даже с осознанными нарушениями за 4 дня минус 1200.Нарушаю специально,потому что при такой диете в неделю до 7 кг отвеса,а это слишком много,специально торможу процесс.
До встречи в Новом году!

Valentina47 писал(а):

всего сбросила 2.400 на стаканчиках

vasilisa_mik писал(а):

минус 3 кг все же есть

Митинка писал(а):

за 4 дня минус 1200.

Девочки, всех поздравляю, все молодцы!!!
Я уже в Воронеже. Привезла дочке свитер, ей так хорошо в нем. И главное, что ей понравился, так как моей дочке тяжело угодить. Вчера прямо перед поездом довязывала. Потом сделаю фото, покажу вам.

Пусть новогодний Дед Мороз
Подарит счастья целый воз.
Здоровья крепкого в придачу,
Во всем задуманном - удачу,
Мира, дружбы, счастья, ласки,
Чтобы жизнь была как в сказке!

Митинка писал(а):

,хотяобъемы прилично уменьшились

Так что тебе еще надо? Не важно какой вес! Лишь бы хорошо смотрелась.
Всех с Новым Годом!

девочкииииииии, спасайте!!!! ХОР НАЧАЛСЯ У МЕНЯ!!!! у меня такое ощущение, что я больше и больше становлюсь!!! всего то за 2 дня, ужас. мне эти праздники боком встают, точнее с боку вылазиют. и спереди

Нестрашно! Кончатся праздники и все встанет на свои местаю Войдешь в обычный ритм и снова похудеешь. А сейчас просто постарайся есть меньше сладкого и мучного. Да, собственно, ты и так их не много ешь.

tii-NLO писал(а):

девочкииииииии, спасайте!!!! ХОР НАЧАЛСЯ У МЕНЯ!!!!

Ириш,ты не одна такая ,я тоже вчера не уложилась в стаканнчики ,одно успокаивает,завтра начинается рабочая неделя....,праздники у нас закончились.

*Т@тьян@68* писал(а):

,одно успокаивает,завтра начинается рабочая неделя....,праздники у нас закончились.

Ха! У нас только начинаются. На работу только 10-го.