Без особого труда похудела на 10 кг.

Дина Ю. писал(а):

примите в свой худеющий коллектив

всегда рады!!!

Дина Ю. писал(а):

пожалуйста опишите своё меню на один день

Дина,Светулич права,меню у нас нет,кушаем всё в пределах стаканчика, прием пищи должен быть через два часа. вес у тебя небольшой,так что похудеешь.

Девочки, всем привет!
Мне пока похвастаться нечем! На этой неделе отмечаем Дни рождения. Уже один отметили, немного набрала!

Надюха писал(а):

На этой неделе отмечаем Дни рождения. Уже один отметили, немного набрала!

Надюш, ну и ничего страшного, после дней рождения сбросишь .
У меня тоже на этой неделе сплошные привесы . В воскресенье утром позавтракали с мужем бутербродами с красной икрой (сын купил, на работе у них заказывали прямо на заводе, где эту самую икру делают), вкусно . А через пару часов я вся чесаться стала, к вечеру ярко-красные пятна на шее и ногах . Утром отеки жуткие, глаза как щелочки. Вот уже третий день не могу от отеков избавиться, даже кулаки не сжать, пальцы как сосиски. Так что привес существенный. И ведь только у меня такая реакция, все остальные съели и облизнулись

Valentina47 писал(а):

А через пару часов я вся чесаться стала, к вечеру ярко-красные пятна на шее и ногах . Утром отеки жуткие, глаза как щелочки

Ой, ужас какой!!!! От алергии надо что-то выпить. А у меня тоже так на днях было. Младшенькой старшая дочка подарила букет лилий, я за ночь нанюхалась, а утром вся обчихалась, слезы. сопли, отечность..... Скорей бы уж эти праздники закончились!

Надюха писал(а):

От алергии надо что-то выпить.

Пью супрастин, уже не чешусь, а вот отеки не прошли.

Надюха писал(а):

Младшенькой старшая дочка подарила букет лилий, я за ночь нанюхалась, а утром вся обчихалась, слезы. сопли, отечность.

Я запах лилий не переношу, голова начинает болеть жутко. Жалко, цветы такие красивые . Зато на даче развожу эту красоту

Valentina47 писал(а):

Зато на даче развожу эту красоту

Валюш, спасибо за фотку!!! У нас тоже полно на даче лилий, но я больше на цветение деревьев реагирую!
Это небольшая часть наших!

Valentina47
Надюха
Девочки, какие цветы великолепные!

Валюш! Выпей лучше Тавегил,он здорово от любых аллергий помогает!

Надюша! Надо было лилии поставить в другую комнату или на кухню-давно известно,что рядом с лилиями нельзя спать,даже если вы не аллергик.Еще в 60-е моя мама покупала часто лилии,любила очень...но на ночь выставляла на кухню

Всем привет!
девочки, вот что нашла для мотивации

Valentina47
Надюха
Девочки! Какая прелесть!!! Как же уже тепла и такой красоты!!! А тут в окно посмотришь на сугробы и сразу настроения никакого!
Iri*ka

Надюха писал(а):

Это небольшая часть наших!

Красота какая

Iri*ka писал(а):

, вот что нашла для мотивации

Жуть

вот вам ещё!

Iri*ka писал(а):

вот вам ещё!

Еще совет, как похудеть
Ты так похудела! Это новая диета?
- Да: картофель, морковь, свёкла..
-Варить или жарить?
- К О П А Т Ь!!!

Ой, а у меня другой мотиватор
Сегодня разгрузка, а так вечером есть захотелось. И я, выпив зеленого чая (для обмана аппетита) полезла в шкаф, сначала одела пару костюмов прошлого года- рука влазит в них, а юбки сами через низ застегнутые снимаются, потом достала пару-тройку вещей, в которые уже 3 года влезть не могла вообще (надо было дотачивать по 20 см чтобы сошлось )- и чудесно во все влезла, да так, что это можно носить!
И сразу есть перехотелось, т.к. есть еще одна юбочка, которую я носила 13 лет назад при весе 60кг, теперь она моя цель

Девочки Здравствуйте! А скажите пожалуйста Вы кушаете все подряд в стаканчиках? имею в виду и конфеты и мучное, супы и т.д.

Прочитала вчера про молочай буду завтра пробовать потом отчитаюсь! У меня вопросик?????? я работаю по сменно т.е. с утра в ночь с ночи выходной по 12 часов когда с утра всё понятно но когда в ночь получается что я днём ем затем приходится ночью т.к. работа очень подвижная и кушать не всегда но иногда хочется Вот хотелось бы узнать у кого нибудь как быть кушать в ночь или нет Я конечно могу не есть но хотелось бы как лучше

СВЕТТА77 писал(а):

достала пару-тройку вещей, в которые уже 3 года влезть не могла вообще (надо было дотачивать по 20 см чтобы сошлось )- и чудесно во все влезла, да так, что это можно носить!

Natalijatur писал(а):

Девочки Здравствуйте!

Доброе утро!

Natalijatur писал(а):

Вы кушаете все подряд в стаканчиках? имею в виду и конфеты и мучное, супы и т.д.

Я именно так и делаю, только вот конфет практически не ем и мучное очень мало. Суп - да, в пределах стаканчика, но могу и два раза в день супчику поесть . А вообще ем все, что приготовлю.

Valentina47, я литром супа не наемся, а тут стакан. О_О

nantes писал(а):

я литром супа не наемся, а тут стакан.

Так через два часа опять можно поесть. И уже посущественней что-то

Митинка писал(а):

Надюша! Надо было лилии поставить в другую комнату

Век живи и век учись! Теперь буду знать!

Iri*ka писал(а):

вот что нашла для мотивации

Ирин, спасибо!
СВЕТТА77
Свет, смотрю на твои сброшенные кг и завидую белой завистью!!! Какая же ты молодец!!!!

Natalijatur писал(а):

А скажите пожалуйста Вы кушаете все подряд в стаканчиках? имею в виду и конфеты и мучное, супы

Супы - да, а конфет я много не ем. Одну или 2 с чаем, стараюсь до 15-00.
А мучные сладости только по праздникам. Это я не очень люблю. Лучше кусочек колбаски съесть, чем кусок торта!

Valentina47 писал(а):

- К О П А Т Ь!!!

Валюш, насмешила!!!!

Valentina47 писал(а):

. А вообще ем все, что приготовлю.

Спасибо большое ! что быстро ответили, сегодня попробую посидеть на стаканчиках. Посмотрю реакцию своего желудка и жора!

Natalijatur писал(а):

Посмотрю реакцию своего желудка и жора!

Наташ, у меня после принятия пищи остается чувство голода. Но минут 20 проходит и уже ничегог не хочется. Главное немного перетерпеть. А через 2 часа можно еще что-нибудь поесть. Но аппетит уже не такой зверский и съедаешь не так много.

Natalijatur писал(а):

. Посмотрю реакцию своего желудка и жора

Наташ,у меня желудку и жору потребовалось примерно 2 месяца,чтобы войти в ритм такого питания,через каждые два часа ела ,всё, что душе угодно,но вес не прибавлялся.А сейчас уже могу3- 4 часа,выдерживать и это здорово!!!

Надюха писал(а):

Но аппетит уже не такой зверский и съедаешь не так много.

совершенно верно,и у меня также было.

Valentina47, супы, скажем так, вообще для похудения вредны. Даже если кого-то и насыщают.
Но в целом, конечно, диета не для всех. Например, не для меня. Ггг

После завтрака через два часа сьела маленький кусочек хлеба с салом малюсеньким , сижу и думаю может нельзя?сало ж все таки.