Без особого труда похудела на 10 кг.

Iri*ka писал(а):

Наталья, а на какой вы диете?

французская диета, но более драконовская , если питаться строго как написано, за неделю 4 кг реально можно скинуть, хотя написано 7-8, наверное от силы воли зависит. Если надо, скину в личку.

Сёмочка писал(а):

хотя написано 7-8,

я уже в такие диеты не верю,смотрите сами!но советую не сидеть на скоростных диетах,сброшенные кг возвращаются+ пару ещ с собой приводят!
кушайте салатики и каши,овощи и теряйте по 1 кг в неделю и со здоровьем все будет ок и кушать не хочется!

Сёмочка писал(а):

Светик, мои поздравления! Замечательные результаты!

Наташа, спасибо!!!

Сёмочка писал(а):

Я вот сейчас, четвертый день на диете,

Сёмочка писал(а):

ноги до четвертого этажа еле доползают, в глазах мошки летают,

Я раньше так же сидела на диетах всяких. Как вспомню.......... Сейчас мне проще отказаться от чего-то, чем голодать.

Светулич писал(а):

Я раньше так же сидела на диетах всяких. Как вспомню.......... Сейчас мне проще отказаться от чего-то, чем голодать.

Светлана,вы правы да ещё +проблемы с желудком,мы это уже проходили.
У меня отвесики небольшие -зк.г,УРА,Урааа.

Svetlanka73 писал(а):

У меня отвесики небольшие -зк.г,УРА,Урааа.

ничего себе,небольшие! Я для такого отвесика неделю голодаю. Свет,за какой период такой успех?

Девчоночки, как считаете сахар если заменить медом, будет способствовать похудению? ( утром в кофе, например, или в творог)

Svetlanka73 писал(а):

отвесики небольшие -зк.г,

Светлана!!! Вот это да!!! Отличный результат!
Со мной на "ТЫ".

Сёмочка писал(а):

сахар если заменить медом, будет способствовать похудению?

Нет! Мед полезнее, но на снижение веса влиять не будет! Врач мне сказала.

Svetlanka73 писал(а):

У меня отвесики небольшие -зк

вот это да ...?!!! небольшие ,огромные.[URL=http://[censored smayliki]/smilie-891021447.html][/URL]

Сёмочка писал(а):

сахар если заменить медом, будет способствовать похудению?

я тоже по утрам с кофе пью,но насчёт похудения-мало вероятно.

Сёмочка писал(а):

Девчоночки, как считаете сахар если заменить медом, будет способствовать похудению? ( утром в кофе, например, или в творог)

Нет,сахар и мед это одно и тоже, только сахар это соединение глюкозы и фруктозы в виде сахарозы, которое потом в организме расщепляется на эти 2, а мед это уже готовые фруктоза и глюкоза,которые попадают сразу в организм

Svetlanka73 - Свет, за какой период такой результат?
А у меня сегодня на весах 79,6 кг. За неделю -1,6кг!!! И это с учетом того, что было 3 Дня рождения на этой неделе!!!!

Надюха писал(а):

А у меня сегодня на весах 79,6 кг. За неделю -1,6кг!!

Надюша, поздравляю Молодчина

А у меня +300 г . И это не смотря на то, что занимаюсь сейчас протезированием и есть толком не могу , хотя пью много.

Valentina47
Валь, я заметила, что если я не ем ничего после 19-00, то вес снижается!

Надюха писал(а):

Валь, я заметила, что если я не ем ничего после 19-00, то вес снижается!

У меня тоже так, только сейчас получается поесть тогда, когда болящие зубы позволят . Вот вчера смогла поесть часов в 8 , да еще пила много. Ну ничего страшного, сегодня уже явно лучше, так что устрою себе ужин пораньше

Valentina47 писал(а):

да еще пила много

Я пару дней ела салатик из стеблевого сельдерея. Он очень хорошо выводит воду! (стебель сельдерея + яблочко + немного молотых орешков).
Ничего, Валюш, подлечишь зубки и все будет хорошо!!!

Надюха писал(а):

Я пару дней ела салатик из стеблевого сельдерея. Он очень хорошо выводит воду! (стебель сельдерея + яблочко + немного молотых орешков).

Салат хорош... но я ж жевать сейчас не могу

Valentina47 писал(а):

жевать сейчас не могу

Валюшка, бедненькая Вы!держитесь, скорейшего зуболечения!

Iri*ka
Ирочка, спасибо за сочувствие . А вот скоро сделать не получится, месяца на полтора-два эта эпопея затянется. Зато освою рецепты протертых супчиков . Ну и кашки всякие буду готовить

Valentina47 писал(а):

Зато освою рецепты протертых супчиков . Ну и кашки всякие буду готовить

Это очень полезно и вкусно! Я такие супчики за дочкой маленькой доедала, помню
Я сегодня не отчитываюсь, т.к. диета была, но сегодня я ее бессовестно бросила, и питаюсь стаканчиками (тааааак душевненько!), так что поглядю что будет в следующую пятницу

Сёмочка писал(а):

Я сегодня не отчитываюсь

Что-то никто не отчитывается кроме меня!!!

Надюха писал(а):

Что-то никто не отчитывается кроме меня!!!

И меня

Valentina47 писал(а):

А у меня +300 г

ну я отчитаюсь хотя похвалиться нечем-за неделю 0...

Надюха писал(а):

За неделю -1,6кг!!!

Надюш, мои поздравления!!! Молодец!

Valentina47 писал(а):

но я ж жевать сейчас не могу

Валя, не завидую я тебе. Сама недавно лечила зубы брррррр Но ты держись!

Надюха писал(а):

Что-то никто не отчитывается кроме меня!!!

Я вчера на дежурстве была, не взвесилась. Сегодня взвесилась только. У меня + 1кг за неделю. Но с иптанием я это не связываю, просто задержка КД, живот надут. Видимо из-за этого. А еще я на тренажере теперь занимаюсь, может мышечная масса будет по-немногу прибавку в весе давать.
А народ вообще куда-то весь пропал. Наверное все уже стройные стали

Светулич писал(а):

Я вчера на дежурстве была, не взвесилась. Сегодня взвесилась только. У меня + 1кг за неделю. Но с иптанием я это не связываю, просто задержка КД, живот надут. Видимо из-за этого. А еще я на тренажере теперь занимаюсь, может мышечная масса будет по-немногу прибавку в весе давать.

Света,мы с тобой идем в унисон У меня тоже на неделю +1, тоже должны в ближайшие дни быть КД, я встаю утром с отекшим лицом..
Поэтому сегодня делаю калиевую разгрузку на картофеле.

А насчет занятий на велотренажере ты права, мышечная масса нарастает, меня сразу диетолог предупреждала, что как только начну заниматься спортом, чтобы следила за объемами, т.к. вес не всегда будет отображать верную картину.

Ох, я дойду до бассейна или нет??

Ой , сейчас насмеялась, прогулка с папой

http://www.youtube.com/watch?v=RRO03zzlN2g

СВЕТТА77 писал(а):

Ой , сейчас насмеялась, прогулка с папой

Удовольствия-то сколько И последняя реплика понравилась (чтобы с мамой такое не делала, мама же в обмороке будет )

Valentina47 писал(а):

(чтобы с мамой такое не делала, мама же в обмороке будет )

Папу дома после прогулки ждал теплый прием мамы скорее всего)))))))))))

СВЕТТА77 писал(а):

Папу дома после прогулки ждал теплый прием мамы скорее всего

Наверняка